インド・リシケシでの7日間のヒーリングヨガリトリート

インドの聖地リシケシで、心と体をやさしく整える7日間のリトリートです。静かな環境の中で日常のペースをいったん緩め、深いリラックスと内側へのつながりを取り戻していきます。毎日はヨガセッション、マントラの唱和、インド哲学の入門学習、瞑想、サウンドヒーリングで構成され、動きと学び、静けさが心地よく調和した時間をお過ごしいただけます。

さらに、参加者には無料のアーユルヴェーダ全身マッサージが1回含まれており、旅にいっそう深い癒しを添えてくれます。休息を求めている方、心身をリセットしたい方、自分を丁寧に見つめ直したい方にぴったりの内容です。初めての方でも安心して参加でき、これらの実践をより深めたい方にも、穏やかで満たされたひとときをお届けします。