内側から目覚める

日常のざわめきから少し距離を置き、南国の自然のなかで本来の自分へ還りたい。そんな願いに寄り添う、心身をやさしくリセットするリトリートです。

含まれる内容

• The Mystical Yoga Farmでの6泊滞在
• 地元産の食材を使った、1日3回のヴィーガンまたはベジタリアンミール
• オーガニックティーと浄水の飲み放題
• ガイド付きのグループ火山ハイク
• サクレッドカカオジャーニー
• テマスカルサウナ体験
• サクレッドファイヤーセレモニー
• スケジュールに沿った毎日のヨガクラス、レッスン、瞑想など
• リトリート期間中に使用するヨガプロップス、マット、瞑想クッション一式
• ジャーナルと筆記用具

Courtneyの知識と資格

• 1000時間以上のヨガティーチャートレーニング
• ヴィンヤサ、ハタ、陰ヨガ、リストラティブ、ニドラ、チェアヨガ、キッズヨガの学び
• インドで学んだ認定アーユルヴェーダセラピスト
• 瞑想指導のディプロマ
• マスター・ハーバリズムのディプロマ
• マインドフルネスのディプロマ
• 中国で学んだ気功の認定資格

1日の基本スケジュール

• 7:00am-8:30am: モーニングヨガ、サイレント瞑想、意図の設定
• 8:30am-9:00am: 朝食
• 9:00am-9:45am: パーソナルリトリートタイム
• 9:45am-10:45am: トランスフォーメーショナルチェックイン
• 10:45am-11:00am: 短い休憩
• 11:00am-12:15pm: ワークショップ
• 12:15pm-2:30pm: 昼食とパーソナルリトリートタイム
• 2:30pm-???: 外出・アクティビティ
• 5:30pm-8:00pm: パーソナルリトリートタイムと夕食
• 8:00pm-8:30pm: 3泊分の気功

プログラム詳細

料金

デポジット: $1,000

合計料金（デポジット込み）:

• 個室:1名利用: $2,900
• 個室:2名利用: $5,000
• ドミトリー: $2,500

含まれないもの:

• 航空券
• 空港から会場までの往復送迎

お申し込み後はFacebookグループに参加し、他の参加者とつながりながら、フライトやリトリートセンターまでのシャトル手配について相談できます。

準備はできましたか。

「はい」と感じたなら、ぜひこの変容のリトリートへご参加ください。

滞在中はペースを落とし、内側へと意識を向けながら、ワークショップや対話を通して心の深い層を探っていきます。さらに、ヨガ、瞑想、気功といった東洋のプラクティスを取り入れ、自分の内側と万物に宿る神聖な存在とのつながりを育んでいきます。

内観と並行して、島に息づく固有の植物や動物に出会う日々のエクスカーションも楽しめます。これらはすべて料金に含まれています。

毎日のワークショップは、深く掘り下げ、物事をクリアに見つめるための実践的な内容です。自分の声を取り戻し、内なる光を再発見し、内なる戦士を受け入れ、力を取り戻し、真実を体現していきます。

一生に一度の旅で、次のような体験をお楽しみください。

• 身体、心、精神を強め、大地とスピリットとのつながりを育むヨガクラス
• 心を静め、受け取った叡智を統合し、地に足をつける瞑想プラクティス
• 身体、心、ハート、スピリットを満たす、地元産オーガニックミール
• 脆さを受け入れるプロセスを支えるトランスフォーメーショナルチェックイン
• 内側から目覚めを促す、広がりのあるワークショップ
• マザーアースと島の生き物たちを探訪する印象的なエクスカーション
• スピリットと大地の叡智を身体へ巡らせ、バランスへ導く気功セッション

毎日の美味しい植物性ミール3食、心地よい宿泊、飲み放題のティー、毎日のカカオ、パドルボード付きのプライベートドック利用、すべてのワークショップとアクティビティ、自然のなかでの深い没入、刺激に満ちたコミュニティ、そして忘れられない体験がそろったオールインクルーシブの内容です。