ハラマラで心を目覚めさせる - 女性のためのヨガリトリート

ハラマラのコンセプトは、4つの柱で成り立っています。

身体のウェルネス
感情のウェルネス
知性のウェルネス
精神のウェルネス

このリトリートでは、そのすべてを自分自身の内側で深く味わうことができます。日常から離れて逃避するのではなく、今の自分にしっかりと戻りながら、ありのままの感覚を取り戻していく時間です。ハラマラは、自然そのものが導き手となる特別な場所。海の上に位置し、ジャングルと潮風に包まれた環境は、到着した瞬間から心を静かに落ち着かせ、神経系をやさしくほどいてくれます。ここでは、何かがふっとゆるみ、ひらいていくのを感じられるでしょう。

このリトリートが特別なのは、細やかに設計された時間の流れにあります。ヨガ、深い休息、そして内側で起こることを受け止めるためのゆとりが、丁寧に織り込まれた1週間です。意図をもって動き、意識して呼吸し、ただ在ることを許す。そんな体験は、私たちがふだん自分に与えられないものかもしれません。ハラマラが場を整え、Lisaが旅を導きます。必要なのは、今のあなたのままで訪れることだけです。

料金に含まれるもの:

• 宿泊費と食事代一式、メキシコの消費税19％を含む
• 専用バスルーム付きの美しいカシータでの7泊（ドミトリーは共用バスルーム）
• 1日3食の新鮮で自然、地元産、オーガニックの食事。特別な食事制限にも対応可能
• 毎日のヨガ、瞑想、コーチングセッション
• マインドフルネスの実践、ジャーナリング、シェアリングの機会
• ヨガマットとプロップス
• 敷地内施設、インフィニティプール、ホットタブ、共有スペース、プライベートビーチの利用

含まれないもの:

• プエルト・バジャルタまでの往復航空券
• 空港から約40分のハラマラ・リトリートまでの送迎
• 敷地外でのアクティビティ
• プライベートスパサービス
• アルコールおよび特別なドリンク
• スタッフへのチップ

料金:
満席
お申し込み時に、返金不可の500ドルのデポジットをチェック、現金、またはVenmoでお支払いいただきます。デポジットの翌月から分割払いの開始が可能です。最終支払いの期限は2026年8月31日です。

シングルカシータ　4,190ドル
ダブルカシータ　2,900ドル
トリプルカシータ　2,590ドル
クアッドカシータ　2,433ドル
ドミトリー　2,267ドル（4ベッド、バスルーム2室）

分割払いのご相談も可能です。カード決済には3％の手数料がかかります。

キャンセルポリシー:
ハラマラでは、スタッフと事業を守るために非常に厳格なキャンセルポリシーを設けており、すでにお預かりしたデポジットを守るため、このリトリートにも同じ規定が適用されます。参加枠が別の方で埋まらない限り、お支払い済みの料金はすべて失効となります。リトリート開始90日以内の返金はできません。ポリシーは厳守となるため、リトリートと航空券の両方に旅行保険の加入を強くおすすめします。

リトリートタイプ: ウェルネス、ヨガ
ヨガスタイル: ハタ

講師について:
Lisa Weberは、Yoga Alliance認定の200時間レベルのヨガティーチャーで、2009年から指導を続けています。古典的なヨガと瞑想に、現代の運動科学やフィットネスメソッドを組み合わせた指導が特徴です。クラスでは、ダイナミックなヴィンヤサフロー、アライメント、コアワーク、呼吸法、基本のポーズを遊び心のあるバランスで展開し、楽さと努力、強さと手放しの調和を一つひとつのシークエンスの中で探求していきます。

Lisaにとってヨガは、ポーズの練習にとどまりません。日々の浮き沈みをしなやかにくぐり抜けるための、マインドの実践でもあります。ヨガはメンタルヘルスとウェルネスを支え、人間としての複雑な体験を受け止める助けになると彼女は考えています。そして喜びは、身体の中で生まれ、身体を通して人生へと運ばれていくものだと伝えています。