カカオを用いたソマティック・リストラティブ・サウンドバス

🌸カカオソマティックリストラティブサウンドバスクリスタル&チベタンボウルズ

眠り以上に深く休む、ただ受け取るための時間です。

このセッションは、これまで体験したことのないようなやさしい静けさへと誘います。クッションやボルスター、プロップスに支えられながら、長く保てる心地よいポーズで身をゆだね、何かを頑張る必要はありません。力を抜いて、ただ受け取ってください。

身体が休まるにつれて、癒しのサウンドに包まれます。脳波を穏やかにし、神経系を落ち着かせ、全身の緊張をほどいていくサウンドバスです。

やりすぎている、考えすぎている、感じすぎているときこそ、ここがあなたのサンクチュアリになります。

🌀体験できること

• ストレッチや努力を必要としない、長く保つサポートポーズ
• ストレスやこわばりを和らげる全身のサウンドバス
• 身体の中で安心と安定を感じるためのソマティックガイダンス
• 深い静けさによる神経系のリセット
• 休息、平穏、今この瞬間に包まれるやわらかな繭のような時間

何かを整えようとしなくて大丈夫です。ただ休み、身体が「安全」を思い出す感覚にゆだねてみてください。

🧘🏽‍♂対象の方

• 初心者から上級者まで、年齢を問わずどなたでも参加可能です
• 妊娠中の方には適していません
• 12歳以上のお子さまも、保護者の判断のもと参加可能です