リマスと行うグループ・リバース呼吸法セッション
カウナス, リトアニア
夕方の時間を使って、呼吸法にじっくり取り組むグループセッションです。はじめに技法への理解を深めるための説明と対話があり、その後、実践の時間へと進みます。最後には体験をふり返りながら、感じたことを共有する場も設けられています。初めての方でも安心して参加しやすい、落ち着いた流れのプログラムです。 当日はマットとブランケットが用意されていますが、ご自身のものを持参しても構いません。会場で心地よく過ごせるよう、リラックスできる服装での参加がおすすめです。 開催場所: 料金:20€ 参加には事前登録が必要です。
2026年12月17日€20.00