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地図上に4件のリトリート

瞑想クラス インドネシアで

インドネシアで開催予定の瞑想クラスイベント4件、料金¥1,944〜、2026年11月〜2027年6月。 多くはブレレン県、バドゥン県で開催されます。

このエリア

4件を表示
陰陽と瞑想

陰陽と瞑想

ブレレン県, インドネシア

90分間で、陰と陽の要素をバランスよく取り入れたクラスです。やさしく身体をゆるめる穏やかな時間と、少ししっかり動いてエネルギーを巡らせる流れを組み合わせることで、解放とリフレッシュの両方を味わえます。ガイド付きの瞑想も行い、呼吸とともに静かに内側へ意識を向けながら、より深い落ち着きへと導きます。 ヨガが初めての方から、すでに継続している方まで、どなたでも安心して参加できる内容です。無理のないペースで動き、止まり、感じることを通して、マインドフルネスを自然に育んでいきます。穏やかでサポートのある空気のなか、身体と呼吸とのつながりを確かめながら、終わるころには心身が整い、中心が戻るような感覚を目指します。

日程はお問い合わせくださいIDR 220,000
クンダリーニヨガ&瞑想

クンダリーニヨガ&瞑想

ブレレン県, インドネシア

ダイナミックな動き、呼吸法、瞑想を組み合わせた、深いリラクゼーションへと導くセッションです。エネルギーをやさしく目覚めさせながら、内側のバランスを整え、静かな環境の中で自分自身と向き合う時間をお届けします。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆったりと心身を整えたい方にぴったりの内容です。 初めての方にも、これまでに体験したことのある方にも参加しやすいよう、ガイド付きのエクササイズとマインドフルな静けさを組み合わせています。緊張を手放し、感覚を研ぎ澄ませながら、自分の内側にあるリズムを再確認できるのが魅力です。動きと瞑想を通して、終わるころにはすっきりとリフレッシュし、より落ち着いた感覚を味わえるでしょう。 練習を深めたい方はもちろん、心地よいウェルネス体験を求めている方にもおすすめです。思考を少し脇に置き、明晰さ、グラウンディング、そして新たな活力を感じるひとときをお楽しみください。

2026年11月21日要問い合わせ
ヴェーダ瞑想

ヴェーダ瞑想

ブレレン県, インドネシア

ヴェーダの伝統に根ざしたガイド付きの瞑想を通して、静かで深く整うひとときを体験できます。サポートのある穏やかな環境の中で、気持ちをゆるめ、思考の流れを落ち着かせながら、内側の静けさへとそっと戻っていくような時間が用意されています。 瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常に取り入れている方にも開かれたセッションです。時代を超えて受け継がれてきたシンプルな手法に触れながら、心と身体がふっと地に足のつく感覚を味わえるでしょう。静かな集中を促す空気の中で、リラックス、明晰さ、そして今この瞬間へのやさしい意識が自然に育まれていきます。 Vedic Meditationは、立ち止まり、呼吸を整え、心身のバランスを見つめ直すための招待状のような実践です。ウェルネスなライフスタイルに寄り添いながら、内省やリニューアル、穏やかな回復の時間を支えてくれる、シンプルでありながら奥深い体験です。

2027年6月26日要問い合わせ
ガイド付き瞑想

ガイド付き瞑想

バドゥン県, インドネシア

心を落ち着け、思考を整え、内側のバランスを取り戻すための、やさしい瞑想セッションです。寄付制でご参加いただけるため、初めての方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、気軽に足を運びやすい内容となっています。サポートのある穏やかな空間で、日常の流れを少しゆるめ、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしください。 セッションでは、今この瞬間に意識を向けやすくなるよう、丁寧なガイドが進行を支えます。雑念を静め、呼吸に意識を戻しながら、休息や内省のための余白をつくっていきます。マインドフルネスを深めたい方はもちろん、忙しい毎日の中でひと息つきたい方にもおすすめです。やわらかな雰囲気の中で、聴くこと、感じること、そして自分を整えることに集中できる、心地よいひとときをお楽しみいただけます。 寄付制。すべてのレベルの方にご参加いただけます。

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