日常のざわめきから少し離れ、ライン川の静かな力に身をゆだねてみませんか。ケルンとデュッセルドルフの間、ヒットドルフの中心で開催されるこのマインドフルネスの日とセミナーは、「いま、ここ」とあらためてつながる貴重な機会です。 マインドフルネスワークショップ 手放し、いまを体験する with Om これから本当に持ち続けていくものが、どれほど深くこの瞬間の中にあるのかを見つめていきます。いまこの時を、人...
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内なる創造性をやさしく目覚めさせ、表現の新しい扉を開くインスピレーションあふれるリトリートです。一日を通して、自分自身の内側と向き合いながら、他者との調和と自己表現の両方を大切にしていきます。プロフェッショナルの導きのもと、色を自由に広げる時間、マインドフルな動きで整える時間、太鼓のリズムで心の鼓動を感じる時間、そして力強いマントラに支えられた深い瞑想へと、さまざまな感覚体験を味わえます。こうした...
