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地図上に3件のリトリート

マインドフルネス ファロにて

ファロにて開催予定のマインドフルネスイベント3件、料金¥2,816〜、2027年5月。 多くはラゴス、モンシーク、オリャンで開催されます。

このエリア

3件を表示
身体を感じるヴィンヤサフロー

身体を感じるヴィンヤサフロー

ラゴス, ポルトガル

Transform to Blissでは、心と身体の中心へと戻り、本来の喜びの感覚であるAnandaへとつながるためのクラスやワークショップを大切にしています。呼吸に導かれるやさかな流れの中で、静かに自分自身を整える時間をお届けします。 4月スタート 火曜日09:00-10:15 Evelynによる週1回のクラスでは、呼吸に合わせて動くヴィンヤサに、繊細なソマティックプラクティスを織り交ぜ、バランスの取れたマインドフルな体験へと導きます。しっかりとした強さを育みながら、可動性を高め、神経系の安定もサポートするよう構成されており、落ち着いた流れの中で安心して取り組めます。すべてのレベルに対応しているため、身体への気づきを深めたい方にもおすすめです。 SCHEDULE 火曜日09:00-10:15 1回€16 常駐スタジオカードあり。詳細はお問い合わせください。

日程はお問い合わせください€16.00
マインドフルネス・リトリート - クリスティ・スタンゲランドとともに — カーサ・フゼッタ

マインドフルネス・リトリート - クリスティ・スタンゲランドとともに — カーサ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

Casa Fuzettaで開催される「マインドフルネスリトリートwithKristiStangeland」は、2027年5月11日〜17日にポルトガルのオリャンで行われます。主催はKristi Stangelandで、女性を中心にしたウェルネスリトリートとして、立ち止まりながら、よりバランスの取れた充実した暮らしを育むことを目的としています。 プログラムでは、エッセンストリックスのムーブメント、瞑想、本音で語り合う時間、ガイド付きのグループ対話を組み合わせ、ストレスをやわらげ、身体感覚を取り戻し、日常の中でより深いウェルビーイングと“ソウルサティスファクション”を感じられるよう導きます。 アルガルヴェのラグジュアリーなリトリートハウスであるCasa Fuzettaは、静けさと支え合いに満ちた空間を備え、休息、内省、つながりの時間を穏やかに受け止めます。親密なウェルネス、ヨガ、瞑想、マインド...

2027年5月11日要問い合わせ
瞑想セッション

瞑想セッション

モンシーク, ポルトガル

リトリートの一日は、朝7:00の静かな瞑想セッションから始まります。穏やかな朝の空気の中で行うこの時間は、慌ただしさを手放し、心と身体をゆっくりと目覚めさせるための大切なひとときです。日々の流れにやさしく組み込まれたプログラムとして、これから始まる一日を落ち着いたリズムで迎えるサポートをしてくれます。 このセッションでは、クリアな感覚、今この瞬間への気づき、内側のバランスを育むことを大切にしています。静かに自分と向き合う時間を通して、思考を整え、呼吸を深め、心の中心に戻っていくような感覚を味わえるでしょう。瞑想が初めての方にも、すでに習慣として続けている方にも、無理なく参加しやすい穏やかな内容です。意図を持って一日を始めたい方に、心地よいスタートを届けます。

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