マインドフルネス・リトリート - クリスティ・スタンゲランドとともに — カーサ・フゼッタ

Casa Fuzettaで開催される「マインドフルネスリトリートwithKristiStangeland」は、2027年5月11日〜17日にポルトガルのオリャンで行われます。主催はKristi Stangelandで、女性を中心にしたウェルネスリトリートとして、立ち止まりながら、よりバランスの取れた充実した暮らしを育むことを目的としています。

プログラムでは、エッセンストリックスのムーブメント、瞑想、本音で語り合う時間、ガイド付きのグループ対話を組み合わせ、ストレスをやわらげ、身体感覚を取り戻し、日常の中でより深いウェルビーイングと“ソウルサティスファクション”を感じられるよう導きます。

アルガルヴェのラグジュアリーなリトリートハウスであるCasa Fuzettaは、静けさと支え合いに満ちた空間を備え、休息、内省、つながりの時間を穏やかに受け止めます。親密なウェルネス、ヨガ、瞑想、マインドフルネスのリトリートを開催してきた、落ち着いた海辺のロケーションです。

全体を通して、マインドフルネス、身体とのつながり、感情の回復に焦点を当て、構造のあるやさしい環境の中で、自分自身へゆっくりと立ち返る時間を提供します。