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地図上に5件のリトリート

マインドフルネス ハワイで

ハワイで開催予定のマインドフルネスイベント5件、料金¥2,112〜¥62,821。 多くはアナホラ、ハレイワ、カイルア・コナで開催されます。

このエリア

5件を表示
半日集中体験

半日集中体験

アナホラ, アメリカ合衆国

午後のひとときを使って、心身と精神をやさしく整えていく、深いリニューアルのための時間です。Half Day Immersionでは、シャーマニックヒーリング、没入感のあるコーチング、そして屋外でのエクスカーションを組み合わせ、内側を見つめ直し、手放し、新たな視点を受け取る流れをつくります。さらに、アースヒーリングの要素も加わることで、より深いグラウンディングとつながりを感じられる構成になっています。 気持ちを切り替えたい方や、静かに自分を整えたい方にぴったりの体験です。穏やかでありながら、内面にしっかり働きかける時間の中で、思考が澄み、感覚がひらいていくのを感じられるでしょう。自然の中での移動や外の空気に触れるひとときも、体験全体をより豊かにしてくれます。癒しと広がりの両方を味わいながら、エネルギーと今この瞬間への意識が新たに満ちていく、そんな半日です。

日程はお問い合わせください$400.00
森林浴体験(シンリンヨク):平和とウェルネスへのガイド付きの旅

森林浴体験(シンリンヨク):平和とウェルネスへのガイド付きの旅

カイルア・コナ, アメリカ合衆国

日程はお問い合わせください$60.00
ポジティブエネルギーのジャーナル

ポジティブエネルギーのジャーナル

ハレイワ, アメリカ合衆国

自己発見と意味のある変化へと導く、Dr. Bathurstが丁寧に設計したワークブック「Journal of Positive Energy」。有資格のメンタルヘルス専門家によって作られたこのガイド付きジャーナルは、思考・感情・行動のつながりを通して、前向きさを育てるための体系的なアプローチを提供します。 毎日のエクササイズは、1回わずか5分から20分で取り組めるシンプルな内容です。Dr. Bathurstは臨床経験をもとに、過去・現在・未来を見つめるフォーカスされた内省へと読者を導き、自己認識から人間関係へ、内面のパターンから外側の行動へと視点を広げていきます。90日間の実践を通じて、少しずつ、しかし確かな変化を支えます。 わかりやすい構成とセラピー的な深みを備えたこのジャーナルは、古い習慣を手放し、より健やかな思考と生き方を育むきっかけになります。90日間の旅を終える頃には、感謝、ビジ...

日程はお問い合わせください$13.97
瞑想クラス

瞑想クラス

パホア, アメリカ合衆国

緑豊かなプナの熱帯雨林に包まれながら、静かで癒やしに満ちた時間を過ごせる瞑想クラスです。経験豊富なインストラクターが丁寧に導き、リラックスを促し、ストレスを和らげ、より深い落ち着きへとつながるさまざまな手法をご紹介します。マインドフルネスやボディスキャン、呼吸法など、その時々に合わせたプラクティスを通して、今この瞬間に意識を向け、内側のバランスを整えていきます。 初心者の方から日頃から実践されている方まで、どなたでもご参加いただけるオープンなクラスです。穏やかな環境の中で自然と呼吸が深まり、日常の忙しさから少し離れて心身をゆるめることができます。思考を整え、余白を取り戻し、内なる静けさに触れるきっかけとしてもおすすめです。 ぜひセッションに参加して、より穏やかな心へと向かうひとときを始めてみませんか。

日程はお問い合わせください$25.00
日常生活のためのマインドフルネス慈悲の瞑想実践

日常生活のためのマインドフルネス慈悲の瞑想実践

ケアラケクア, アメリカ合衆国

ハワイ島への初訪問となるKhenpoを迎え、日常の中で実践できるマインドフルネスと慈愛の瞑想を学ぶ、意味深いひとときです。Khenpo Karma Tenkyongは、チベット仏教カギュ派カルマ・カギュ系譜の上級指導者であり、その深い智慧と落ち着いた存在感が、この特別な集いに静かな深みをもたらします。 この場では、立ち止まって内側に意識を向け、毎日の暮らしを支えるシンプルな実践に触れていきます。瞑想が初めての方にも、すでに継続している方にも、気づきや思いやり、心のバランスを育むためのやさしい時間となるでしょう。静かに自分を見つめ直し、呼吸とともに心を整えることで、穏やかな集中の力を体験できます。 会場には、経験豊かな仏教指導者によるあたたかく敬意に満ちた雰囲気が広がります。自分自身にも他者にもやさしさを向け、その質を日常へと持ち帰るための実践的な気づきに出会える機会です。

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