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地図上に3件のリトリート

マインドフルネス カンザス州で

カンザス州で開催予定のマインドフルネスイベント3件、料金¥4,751〜¥19,709。

このエリア

3件を表示
タイ式ボディワーク60分

タイ式ボディワーク60分

ミネアポリス, アメリカ合衆国

やさしいストレッチ、指圧、ゆるやかな動きを組み合わせた、深いリストアを促す60分のセッションです。心地よいマットの上で服を着たまま受けられるため、安心感のある環境の中で、施術者のサポートを受けながら無理のない動きへと導かれます。筋肉のこわばりをゆるめ、可動域を広げながら、全身のアライメントを整えるように働きかけます。 日々の疲れを手放したい方はもちろん、心身を整え直したい方にもおすすめです。穏やかでセラピー性の高い空気の中、一つひとつの動きはその方の状態に合わせて丁寧に調整されるため、リラックスしながら受けていただけます。神経系を落ち着かせ、体の内側からバランスを取り戻すような、グラウンディング感のあるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$100.00
タイ式ボディワーク&マッサージ 75分

タイ式ボディワーク&マッサージ 75分

ミネアポリス, アメリカ合衆国

ゆったりとした呼吸に寄り添いながら受ける、心身を整えるためのセラピーセッションです。アシスト付きのストレッチ、指圧、やさしい動きを組み合わせ、たまった緊張をほどきながら、全身のバランスへと導いていきます。施術は快適なマットの上で、服を着たまま受けられるため、初めての方でも安心して身をゆだねやすいのが特長です。 75分のあいだは、丁寧でスローな手技を通して、体のこわばりにやさしくアプローチし、可動性を高めるサポートを行います。筋肉の張りをゆるめるだけでなく、神経系を落ち着かせ、内側から静かにリセットされていくような感覚も味わえるでしょう。動き、タッチ、深いリラクゼーションが自然に溶け合う、落ち着いた回復の時間をお探しの方におすすめです。

日程はお問い合わせください$125.00
春分の日、メアリーMとともに

春分の日、メアリーMとともに

ミネアポリス, アメリカ合衆国

春分は、いったん立ち止まり、心と身体を整え、新しい流れを迎えるのにぴったりの節目です。このワークショップでは、今の自分にもう必要のないものを手放しながら、リニューアル、バランス、そして新たな始まりへと意識を開いていきます。季節の移ろいに寄り添いながら、地に足をつけて中心を取り戻すためのプラクティスを通して、内側とのつながりを深めていきます。 当日は、身体にやさしく、無理のないマインドフルなムーブメントセッションを行い、心身のこわばりをほどきながら、思考をクリアにしていきます。最後は、ストレスの軽減と深いリラクゼーションをテーマにしたガイド付き瞑想で静かに締めくくり、春へ向かう穏やかな時間へとつなげます。春分の日を丁寧に味わいながら、これから広がる可能性にそっと心を開くひとときです。

日程はお問い合わせください$30.00
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