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地図上に6件のリトリート

アーユルヴェーダ・リトリート ソロラで

ソロラで開催予定のアーユルヴェーダ・リトリートイベント6件、料金¥188,288〜、2026年12月。

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6件を表示
シャマナ・ヨガリトリート - 生命の錬金術

シャマナ・ヨガリトリート - 生命の錬金術

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

心身のバランスを整え、内側から新たな流れを育むための、やさしく深いリトリートです。日々のヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、そして変容を促すセッションを通して、身体・心・スピリットとのつながりを丁寧に感じていただけます。 慌ただしい日常から少し離れ、立ち止まって整える時間を持つことで、より明晰さと健やかさを育むことを目指します。静と動をバランスよく織り交ぜたプログラムは、自分自身の感覚を取り戻し、よりマインドフルな生き方へと意識を向けるきっかけになるはずです。インスピレーションを求めている方にも、リフレッシュしたい方にも、穏やかに自己探求を深めたい方にも、安心して過ごせる温かな場が用意されています。

2026年12月13日$1,199.00
アーユルヴェーダへの没入

アーユルヴェーダへの没入

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

古代インドに受け継がれてきた癒しの智慧を、理論と実践の両面からじっくり学べる5日間のコースです。自分自身の内側を整え、より健やかなバランスへと導くための、セルフヒーリングや変容、日々のウェルビーイングに役立つ実践的なツールが用意されています。 プログラムでは、アーユルヴェーダの考え方に沿ったヨガと瞑想の取り入れ方をはじめ、消化を整えるための工夫、やさしく毒素を手放すための方法を学びます。さらに、脈診・舌診・身体診断、セルフマッサージやデトックスの実践、身近なレメディーやハーブの使い方、アーユルヴェーダ料理にも触れていきます。 また、アーユルヴェーダの歴史、哲学、宇宙観、そして健康とウェルビーイングを支える基本原理についても深く学べます。食事やライフスタイル、薬草、浄化と若返りのためのプラクティスも含まれており、クレンジングの一環として、伝統的なマヤのサウナであるテマスカルも体験します。

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アーユルヴェーダマッサージ

アーユルヴェーダマッサージ

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

5日間にわたってアーユルヴェーダの知恵にじっくり触れながら、学びと実践を行き来できる充実のプログラムです。なかでも中心となるのは、アビヤンガと呼ばれる伝統的なオイルマッサージ。やさしく包み込むような手技で、心身を整え、深い安らぎへと導くケアとして大切に受け継がれてきました。 このコースでは、アーユルヴェーダの考え方を理解するだけでなく、実際に身体を使って体験できるのが魅力です。丁寧なガイドのもとで手技を重ねながら、基本の流れや触れ方への理解を深め、自信を育んでいきます。初めて学ぶ方にも、実践を通して確かな手応えを得たい方にもおすすめです。 理論と技術をつなぎ、触れること、今ここにあること、そして正確な手順を大切にしながら進む学びの時間。温かく落ち着いた雰囲気のなかで、アーユルヴェーダの奥深さと癒やしの魅力を、豊かに味わっていただけます。

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アーユルヴェーダ料理

アーユルヴェーダ料理

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

アーユルヴェーダの知恵を取り入れながら、実践的な料理も楽しめる、滋養に満ちたワークショップです。アーユルヴェーダの基本をやさしく学びつつ、この伝統的な考え方が消化の健やかさや、日々の食事のバランスにどのように役立つのかを丁寧にひも解いていきます。アーユルヴェーダ食の基本原則を知り、身近なスパイスが料理に豊かな風味を添える役割にも触れながら、楽しく学べる調理体験をお届けします。 プログラムでは、アーユルヴェーダの考えに着想を得たレシピを体験し、セッションの一部として用意されたおいしいランチもご一緒に味わっていただけます。あたたかく親しみやすい雰囲気の中で、食を通じてバランスとウェルビーイングを深める時間をお楽しみください。マインドフルな食事や滋養のある料理、日常の食卓に調和をもたらす実践的なヒントに関心のある方に最適な、アーユルヴェーダ・イマージョンコースです。

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コース&ワークショップ

コース&ワークショップ

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

ウェルネスへの理解を深めたい方に向けて、学びと気づきが広がる多彩なコースとワークショップをご用意しています。アーユルヴェーダ、エネルギーワーク、マッサージなど、専門性の高いテーマを通して、心と体のつながりを丁寧に見つめ直せる内容です。 初めて触れる方にも取り組みやすく、知識を深めたい方にも満足していただけるよう、どのセッションも実践的でわかりやすく構成されています。落ち着いた雰囲気の中で、講師からの学びを受け取りながら、自分のペースで体験を重ねられるのも魅力です。 また、参加者同士が自然に交流できる温かな空気感もあり、同じ関心を持つ人との出会いが新たな刺激になります。日常に取り入れやすいウェルネスの知恵を持ち帰り、毎日の暮らしをより豊かにするきっかけとしてご活用ください。

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シャマナ・アーユルヴェーダ

シャマナ・アーユルヴェーダ

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

イラン・ドレヴのガイドのもと、アーユルヴェーダの多彩なトリートメントを通して、心身を丁寧に整えるひとときをお過ごしいただけます。穏やかで回復力のある空間の中で、一つひとつのセッションが身体本来のバランスを支え、栄養を与え、浄化し、内側からすっきりと整えることを目的としています。 施術を受けながら、ご自身のウェルビーイングに静かに立ち返り、ドーシャの傾向についても理解を深められるのがこの体験の魅力です。自分に合った視点を得ることで、単なるリラクゼーションにとどまらない、気づきのある時間へとつながります。 リニューアルしたいとき、気持ちをクリアに整えたいとき、あるいは少し立ち止まってリセットしたいときにもおすすめです。終わる頃には、心身が軽やかに整い、活力が満ちて、より生き生きとした感覚を味わっていただけるでしょう。

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