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地図上に17件のリトリート

ブレスワークリトリートバリ島で

バリ島で開催予定のブレスワークリトリートイベント17件、料金￥2,652〜￥500,259、2026年11月〜2026年12月。多くはバドゥン県、ギャニャール県、タバナン県で開催されます。

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17件を表示

ソウル・リバイバル・リトリート

ソウル・リバイバル・リトリート

バドゥン県, インドネシア

心の奥にある静かな聖域へ戻り、本来の自分をやさしく取り戻していくための、特別なリトリートです。日々のストレスや感情の重さ、まだ回収しきれていない自分のかけらを抱えながら過ごしている方へ向けて、深い再生の時間が用意されています。生命力そのものは失われていないからこそ、この体験では再接続し、整え、ほんとうの自分を思い出すことを大切にしています。美しい環境の中で立ち止まり、緩み、理性を超えたより深い自己へと導かれるひとときをお過ごしください。 The Journey Includes 5日間の専用ウェルネスサンクチュアリ滞在 Signature Soul Revival™ Process エネルギーを整えるガイド付きプラクティスソマティックリリースヨガとブレスワークチャクラヒーリングとエンパワーメントの実践スピリチュアルな浄化儀式 Vlada de Sousaによる1:1カウンセリング...

2026年12月4日$3,160.00

夕べのサンクチュアリ：神経系リセット

夕べのサンクチュアリ：神経系リセット

ギャニャール県, インドネシア

夕暮れの静けさの中で、心と身体をやさしくほどきながら、自分自身に立ち返るためのひとときをお届けします。呼吸法、ヨガ、サウンドヒーリングを組み合わせた穏やかなプログラムで、神経系を深く整え、休息と再生のための余白を育みます。ゆったりとした進行と心地よい空気感のなかで、一日の緊張を手放し、よりグラウンディングされた感覚へと導かれていきます。マインドフルな動き、広がりのある呼吸、包み込むような音の響きが、からだのこわばりをゆるめ、内側の静けさへと寄り添います。初めての方にも、すでにこれらの実践に親しんでいる方にも開かれた、やさしいウェルネス体験です。穏やかな休息の時間を通して、より中心が整い、回復した感覚とともに、これからの日々へ静かな安らぎを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせくださいIDR 200,000

ブレスワーク

バドゥン県, インドネシア

心と体を整えるウェルネスの時間を、日々の暮らしに自然に取り入れられるプログラムです。ピラティス、ヨガ、モビリティ、ブレスワーク、ダンスといった多彩なクラスがそろい、体を動かすことを通して、自分自身とのつながりを深めていきます。気分を切り替えたいときや、頭の中をすっきりさせたいときにも、心地よく参加できる内容です。それぞれのクラスは、筋力アップや柔軟性の向上、そして毎日のバランスづくりをサポートするよう丁寧に設計されています。経験豊富な講師陣のガイドのもと、ライフスタイルに合わせて無理なく実践できるのも魅力です。しなやかに動きながら、内側から満たされるような感覚を味わえる、インスピレーションにあふれた体験をお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせくださいIDR 300,000

バイオダイナミック・ブレスワークとトラウマ解放

バイオダイナミック・ブレスワークとトラウマ解放

ブレレン県, インドネシア

心と身体の緊張をやさしくほどきながら、感情の解放、内なる気づき、自律神経のバランスを整えるための、深い癒やしの時間です。このリトリートでは、呼吸法を通じて癒やしへと向かうプロセスを丁寧に体験し、日常の中で抱え込みやすいストレスや滞りを手放し、自分自身と静かにつながり直していきます。バイオダイナミックなアプローチを取り入れながら、無理なく自然な表現とマインドフルネスを促していくため、参加者それぞれのペースを大切に進められます。呼吸法が初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、内省と解放、そして新たな明晰さを育む機会としておすすめです。当日は、しっかりと地に足のついた落ち着いた空気の中で、きめ細やかなガイドを受けながら進行します。身体面と感情面の両方に寄り添う、安心感のあるやさしい場で、呼吸、今この瞬間への意識、そして気づきを通じて、変化が自然に育まれていく体験をお届けします。

2026年11月13日要問い合わせ

ゆっくりし、つながり、呼吸する

ゆっくりし、つながり、呼吸する

タバナン県, インドネシア

日常の忙しさから少し離れ、歩みをゆるめて自分自身に戻るための穏やかなひとときをお届けします。ここでは、心と体をやさしく整えながら、静かに呼吸を深め、内側のリズムを取り戻していきます。落ち着いた雰囲気の中で、安心して過ごせるやわらかな時間が広がります。この集まりでは、マインドフルネスと呼吸法を中心に、今この瞬間に意識を向ける体験を大切にしています。緊張を手放して気持ちをリセットしたい方、自分の内面とゆっくり向き合いたい方、あるいはいつもより少し丁寧に一日を過ごしたい方にもおすすめです。静かなサポートのある空間で、自然と心がほどけていく感覚を味わっていただけます。穏やかな環境、心に寄り添うガイダンス、そしてバランスとつながりを育む時間が、あなたをやさしく包み込みます。雑念から離れて、呼吸を深め、より落ち着いた自分に戻るためのリトリートのような体験です。

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ウマラスでのバリ式ブレスワーク＆セルフヒーリング瞑想

ウマラスでのバリ式ブレスワーク＆セルフヒーリング瞑想

ギャニャール県, インドネシア

バリの叡智に触れながら、呼吸を通して心身のバランスを整えていく、深く癒やしに満ちたひとときです。ガイド付きの瞑想とブレスワークを通じて、呼吸を単なる身体の働きとしてではなく、身体・心・スピリットをつなぐ大切な生命力として見つめ直していきます。セッションでは、やさしく導かれながら自己ヒーリングとエネルギーの調整へと入っていきます。こわばりがほどけ、内側への気づきが少しずつ広がることで、静けさや安心感、今この瞬間への深い感覚が育まれていくでしょう。日常の慌ただしさから少し離れ、感情を手放し、静かに自分と向き合うための時間としても最適です。終了後には、日々の暮らしの中で呼吸を活かすための実践的なヒントも持ち帰ることができます。自分自身とのつながりを深めながら、調和や変化をゆるやかに育んでいくきっかけとなるでしょう。

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ドゥーマパーナ

タバナン県, インドネシア

鼻づまりや長引く咳、胸の重さが気になると、日常の快適さにも影響しやすくなります。アーユルヴェーダでは、呼吸は生命エネルギーであるプラーナを運ぶものと考えられており、呼吸の通り道を整えることは健やかさの土台とされています。Dhoomapanaは、厳選したハーブを用いた伝統的な煙吸入療法で、頭部や胸まわりにたまった余分な粘液や不要なものをすっきりさせ、呼吸のしやすさと活力の回復をサポートします。このアーユルヴェーダの施術では、薬効をもつハーブを燃やして生まれる煙を用います。サンスクリット語の語源にもその内容が表れており、「Dhooma」は煙、「Pana」は飲む、または吸い込むことを意味します。伝統的には、上気道や頭部におけるカパとヴァータの乱れを整える目的で行われてきました。 Dhoomapana療法の主な利点継続して取り入れることで、身体の心地よさだけでなく、気分のすっきり感にもつながる...

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クンダリーニ・レイキ

ギャニャール県, インドネシア

クンダリーニレイキは、やさしさと力強さをあわせ持つエネルギーヒーリングです。Sourceから直接流れる高周波のライフフォースエネルギーとつながり、深いリラクゼーションへと導きながら、心身のバランスや内なる調和を育んでいきます。セッションでは、呼吸を整えるシンプルなブレスワークを通して、思考を静め、身体がヒーリングエネルギーを受け取りやすい状態へと整えていきます。安心感のある穏やかな空間のなかで、日常の緊張を手放し、ゆっくりと心をほどいていける時間です。エネルギーワークが初めての方はもちろん、すでにヒーリングに親しんでいる方にも、ウェルネスをより深く体験できる機会となります。無理なく、今ここに意識を向けながら、やさしい実践を通して健やかさを取り戻していくことを大切にしています。

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ブレスワークの旅

ギャニャール県, インドネシア

呼吸に意識を向けながら、身体とのつながりを取り戻し、心にたまった滞りをやさしくほどいていくガイド付きの体験です。コンシャスブリージング、サウンド、穏やかな誘導を通して、自然な創造性がのびやかに流れ出す感覚へと導かれます。静けさの中で、落ち着き、明晰さ、ひらめきが重なり合うひとときをお過ごしください。実践が進むにつれて、緊張を手放し、今この瞬間に深く身をゆだねていけるようサポートします。呼吸法とサウンドの組み合わせが、内側の解放を促すあたたかな空間を生み出し、丁寧なファシリテーションが、終始しっかりと地に足のついた感覚を支えます。いったん立ち止まり、内なる声に耳を澄ませ、癒しと再生のための余白をつくる機会です。感情の解放を求めている方も、思考をリセットしたい方も、より深く自分とつながりたい方も、やさしく自分へ戻るためのマインドフルな旅を体験していただけます。

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エコ・ブレスワーク

ギャニャール県, インドネシア

ガイドに導かれながら、豊かさを受け取る感覚を育む特別な体験へと入っていきます。Eco Breathworkでは、安全、創造性、自信、愛、表現、明晰さ、つながりという7つの変容のエネルギーをたどりながら、自分の内側を丁寧に巡っていきます。それぞれの段階が、心をひらき、本来持っている喜びや感情の安定、内なるバランスへとつながるように構成されています。セッション中は、立ち止まり、意識的に呼吸し、マインドフルネスをもって内面へと向かう静かな時間が流れます。進むにつれて、ものごとの見え方がやわらぎ、心身の緊張がほどけ、自分自身との調和を取り戻していく感覚が生まれるかもしれません。あたたかく見守られる雰囲気の中で、気づきや手放しが自然に起こりやすいのも魅力です。グラウンディングしたい方、インスピレーションを得たい方、やさしく気持ちを切り替えたい方にもおすすめです。今いる場所から無理なく始められ、よ...

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カカオ＆ブレスワークによる神経系の再配線

カカオ＆ブレスワークによる神経系の再配線

ギャニャール県, インドネシア

💛セレモニアルカカオ＆やさしいブレスワーク：神経系のリワイヤリングセレモニアルカカオ、穏やかなブレスワーク、ライブサウンド、そしてリストラティブな陰ヨガがひとつになり、神経系を深くリセットへと導く、滋養に満ちた夜をお届けします。カカオには、テオブロミンとマグネシウムが自然に豊富に含まれており、やわらかな活力を与えながら、心を落ち着かせてくれます。ハートを開き、循環をサポートし、今この瞬間への感覚を高めるものとして知られています。多くの方にとって、ぬくもりやつながり、感情のやわらぎももたらしてくれるでしょう。その後に続くやさしい呼吸法と陰ヨガのポーズは、身体を静けさへと誘います。静かな形の中で迷走神経が穏やかに刺激されます。この大切な神経は、脳、心臓、肺、腸をつないでいます。呼吸、休息、響きの力によって、身体はストレスから回復へと移り、心拍は落ち着き、消化はよりスムーズに流れ、神経系...

バリ・リトリート

ウブド, インドネシア

ウブドの豊かな自然に抱かれながら、心身をやさしく整える6泊7日のリトリートです。日々の流れは、ヨガ、瞑想、呼吸法を中心に、心を高めるキルタンや、心地よく体を動かせるアクアエアロビクスも取り入れたバランスのよい内容。静けさと活力がほどよく行き来する、深いリフレッシュの時間をお過ごしいただけます。滞在中は、グルテンフリーと植物性を基本にしたおいしい食事が用意され、軽やかで丁寧なウェルネス体験を支えます。さらに、カカオセレモニー、マッサージ、スパトリートメント、学びのあるワークショップ、料理教室も含まれており、リラックスだけでなく日常に持ち帰れる気づきも得られます。休息したい方も、気持ちを切り替えたい方も、バリらしい温かな空気の中で自分を整える特別な時間をお楽しみください。

300時間ヨガティーチャートレーニング

300時間ヨガティーチャートレーニング

バドゥン県, インドネシア

バリ島で、自分自身を深く見つめ直しながら成長していく変容の時間へ。身体的なプラクティスを越え、より繊細でエネルギー的、そしてセラピー的なヨガの領域へ進みたい実践者や指導者のために設計されたプログラムです。ヨガトレーニングを超えて変容を支える繊細なツールを育てるこの300時間のトレーニングでは、レベル1の土台をさらに磨き、深めていきます。チャクラを学び、マントラとヤントラの実践を通して伝統的なタントラに触れ、上級プラーナーヤーマと継続的な毎日の瞑想を重ねます。さらに、ソマティックセラピー、ハンズオンのボディワーク、トラウマインフォームドなアプローチ、神経系の調整を支える技法も含まれます。カリキュラムアーサナプラクティス毎日の2時間の練習は、ハタとクリエイティブフローをベースに進みます。修了時には、自分でシークエンスを組み立てられる準備が整います。さらに、陰ヨガ、ヴィンヤサ、リスト...

リセット＆リチャージ 5日間プログラム

リセット＆リチャージ 5日間プログラム

バドゥン県, インドネシア

5日間にわたり、立ち止まり、整え、澄んだ感覚を取り戻すための時間をご用意しました。ブレスワーク、冷水浴、コアバリューの探求、リーダーシップとレジリエンスのコーチング、マインドフルネス、ヨガ、セルフケア、深いリラクゼーションをひとつにまとめた、バランスのよいリトリートです。内側の安定と外側の強さを育むよう丁寧に構成され、しっかりとリセットし、心身を充電するための空間を生み出します。期間中は、今この瞬間に意識を向けること、感情のしなやかさを育てること、自分の目的とのつながりを深めることを促すガイドセッションを体験していただけます。活力を引き出す実践から静かな休息まで、緊張を手放し、本当に大切なものと再びつながり、新しい一年へ向けて勢いを整えるための内容です。集中を取り戻したい方、より健やかなリズムを求める方、あるいは静かに回復し内省する時間が必要な方にも、変化を支える温かな環境が整っていま...

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フリーダイビング｜呼吸｜マインドセット｜潜って、蘇って、花開く

フリーダイビング｜呼吸｜マインドセット｜潜って、蘇って、花開く

バドゥン県, インドネシア

新しい日程は近日中に発表予定です。フリーダイビング、呼吸法、マインドセットを組み合わせたこの体験は、心身の両面を整えながら、より深い気づきへと導いてくれます。静かで集中しやすい空気の中で、呼吸を通して今この瞬間に意識を向け、自分の内側にある落ち着きや自信、しなやかな強さを育んでいきます。フリーダイビングならではのチャレンジに惹かれる方はもちろん、呼吸法やマインドセットの実践を通じて地に足のついた感覚を得たい方にもおすすめです。水中でも日常でも活かせる土台をつくりながら、一度立ち止まり、整え、前へ進むためのリセットの時間としてご参加いただけます。詳細: 新しい日程は近日公開予定フリーダイビング、呼吸法、マインドセットにフォーカス気づき、落ち着き、成長を支えるサポートのある環境

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Yリセット＆リチャージ｜ブレスワーク＋マインドセット＋グロース

Yリセット＆リチャージ｜ブレスワーク＋マインドセット＋グロース

バドゥン県, インドネシア

開催日は未定です Y RESET RECHARGE | BREATHWORK + MINDSET + GROWTHは、いったん立ち止まり、自分自身と静かにつながり直すための時間として企画されています。中心となるのはブレスワークで、日常のざわめきから少し距離を置き、心と呼吸を整えながら、思考をクリアにしていく体験です。落ち着いた意図ある空間の中で、マインドセットを見つめ直し、前向きな変化と自己成長をやさしく育んでいきます。開催日はこれからのご案内となりますが、心身ともにリセットしたい方にふさわしい、回復力のあるリトリートのような雰囲気が期待できます。深い自己理解を促しながら、無理なく気持ちを整え、新たな方向へ進むための静かなエネルギーを取り戻せるひとときです。

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ヨガと瞑想

タバナン県, インドネシア

Yoga@YARA 呼吸と動き、そして自然な「今」へ還る時間 YARAでのヨガは、流れるような動きと意識的な呼吸を通して、自分自身と再びつながるための招待です。熱帯雨林と川のやわらかな流れに包まれた空間で、ひとつひとつのプラクティスが、静けさとゆとり、そして内側の心地よさを育みます。ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガを丁寧に組み合わせ、プラーナヤーマ（呼吸法）や、浄化・グラウンディング・新たなエネルギーを促す厳選されたヨーガのクリヤを取り入れています。各セッションは、身体を整え、自律神経のバランスをサポートし、本来の活力を呼び覚ますようにデザインされています。 YARAのヨガは、次のような体験へとつながっていきます。呼吸との関係を深めること繊細な身体感覚を目覚めさせること安定感としなやかさ、意図を持って動くこと身体にたまった緊張を手放すこと本来備わる回復力と調和する力を支えることセッシ...

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