FREEQUENCY・YOUR・EXPRESSIONリトリート
ゴールドバーグ, ドイツ
あなたの内側にあるすべてのものには、表現されるための居場所があります。 言いたいことを飲み込んでしまうこと、感情を押し込めてしまうこと、創造したい衝動にふたをしてしまうことはありませんか。このリトリートは、その流れを少しずつ変えていくための招待です。 4日間を通して、身体、声、そしてハートとつながり直すための安心できる空間を育みます。そこでは、何かを演じる必要も、証明する必要もなく、ただあなた自身でいることが大切にされます。 ここで目指すのは、大きな声を出すことや舞台に立つことではありません。ありのままの自分を表現することが、どれほど安全に感じられるかを見つけていくことです。 身体性へのアプローチ、呼吸法、瞑想、声、ムーブメント、ダンス、クリエイティブライティングなどの表現的な実践を通して、今ここに生きているもの、そして分かち合われることを待っているものを、遊び心を持って探っていきます。大...
2026年12月3日€355.00
