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地図上に4件のリトリート

ブレスワークリトリート ウェールズで

ウェールズで開催予定のブレスワークリトリートイベント4件、料金¥62,997〜¥156,437、2026年11月〜2026年12月。 多くはフリントシャー、カーマーゼンシャー、デンビーシャーで開催されます。

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4件を表示
冬のワイルドスイムプログラム

冬のワイルドスイムプログラム

デンビーシャー, イギリス

秋のひとときから冬へと移り変わる季節に、野生の海や湖でのスイムを続けたい方へ向けた4か月のプログラムです。9月下旬の秋分から始まり、12月中旬の冬至まで、寒い季節ならではの水との向き合い方を少しずつ深めていきます。 舞台となるのは、ノースウェールズ/シュロップシャー周辺の5つの異なるロケーション。毎月1回のスイムでは、冬のワイルドスイミングにまつわるテーマを毎回変えながら、冷たい水への慣れ方、身につけるもの、上がった後の身体の温め方、安心して泳げる場所の探し方、信頼できるスイム仲間の見つけ方などを学びます。経験豊富なコーチHattieが、テクニックや呼吸法、冬のスイムに必要な安全面のリスク評価まで丁寧にサポートします。 スイムの合間も、同じ関心を持つ仲間とのつながりが育つような、あたたかなコミュニティが続いていきます。さらに、プログラムの進み具合を確認できるミニチャレンジも用意されています...

2026年11月1日£300.00
2026年 北ウェールズ ヨガ呼吸法

2026年 北ウェールズ ヨガ呼吸法

フリントシャー, イギリス

ウェルネスを大切にする方に向けて このリトリートを開催した理由 日常のスピードから少し離れ、心身を整えるための静かな時間を届けたいという思いから生まれたリトリートです。ヨガ、冷水への入水、ブレスワークを組み合わせることで、ストレスや緊張をやわらげながら、より深いつながりへと導きます。自分自身や自然、そして参加者同士とのつながりを見つめ直し、冬ならではの落ち着いた空気の中でゆっくりと過ごしていただけます。ストレス緩和のためのヨガ、明晰さをもたらすブレスワーク、レジリエンスを育む冷水療法、そして体にやさしい植物性の食事を通して、癒し、心の整理、自己成長へとつながる総合的な体験を目指しています。気持ちをリセットし、軽やかに、地に足のついた感覚で、活力を取り戻していただくことが目的です。 ユニークなヨガリトリート ウェールズの自然に抱かれ、プライベートな森の池を備えたこのリトリートは、特別感のある...

2026年11月13日£745.00
ヨガ、冷水浴、呼吸法

ヨガ、冷水浴、呼吸法

フリントシャー, イギリス

ウェルネスを大切にする方に向けて企画されたこのリトリートでは、ヨガ、冷水への浸かり、呼吸法を組み合わせ、心身を整えるための時間をご用意しています。日常のストレスや緊張を手放し、自分自身や自然、そして周囲の人とのつながりを取り戻せるよう、静かな再生の場として設計されています。ストレス緩和のためのヨガ、心を澄ませるブレスワーク、レジリエンスを育む冷水療法、そして栄養豊かな植物性の食事を通して、回復と成長へとやさしく導きます。冬ならではの落ち着いた空気の中で、祝祭シーズンを前に心身をリセットし、活力を取り戻したい方にふさわしい内容です。 ウェールズで開催されるこのヨガと冷水への浸かりを組み合わせたリトリートは、プライベートな滝を備えた美しいロケーションで体験する、特別なウェルネス体験です。変容を促すヨガ、ガイド付きの呼吸法、そして冷水療法の癒しの力がひとつになり、リセットし、充電し、再びつながる...

2026年11月14日£695.00
内なる炎を燃え上がらせる

内なる炎を燃え上がらせる

カーマーゼンシャー, イギリス

日が短くなり、冬の静けさが深まるこの季節に、内なる火をやさしく灯し、心をあたためる4日間のリトリートです。冷たさと暗さに向かう時期だからこそ、冬を温かさ、強さ、そしていきいきとした活力とともに迎えるための時間をお届けします。 リトリートについて このリトリートの中心にあるのは、マニプーラチャクラ、または太陽神経叢・へその中心とも呼ばれるエネルギーの活性化と調整です。この重要なエネルギーセンターは、個人の力、モチベーション、自信に深く関わっています。バランスが整うことで、しなやかな回復力が育まれ、困難を成長へと変える力を支えます。 Swami Krishnapremが、アーサナ、プラーナーヤーマ、バンダ、マントラ詠唱を含む、丁寧に組まれた実践へと導きます。それぞれのプラクティスはマニプーラチャクラを活性化し、身体・心・精神を満たす内なる火を育てることを目的としています。 整ったマニプーラチャ...

2026年12月9日£620.00
結果を更新中…