8月のバンクホリデー・ヨガ＆瞑想リトリート

8月のバンクホリデーにあわせて、13世紀の宮殿という静かで由緒ある空間で、6日間のリストラティブヨガと瞑想を体験できるリトリートです。心理学の視点と40年にわたる実践を融合させたプログラムは、深い癒しを促し、心身にたまった疲れを手放して、より落ち着きのある安定した状態へと導きます。

滞在中は、やさしくも変化を感じられる穏やかな時間が流れ、静けさの中で自分自身と向き合うことができます。内側のバランスを整えることはもちろん、日常のウェルビーイングに役立つ実践的なヒントも得られるため、忙しさから少し離れて、呼吸を深めながら感覚を取り戻したい方にぴったりです。

歴史とインスピレーションに満ちた環境で、休息し、心を整え、今この瞬間に立ち返る力を再発見する機会となるでしょう。