リズミカルな呼吸法と没入感のある音楽を組み合わせ、思考を超えた深い体験へと導くセッションです。意識がゆるやかに変化していく中で、普段は気づきにくい心の奥や感情の層に触れ、抱え込んでいた心身の滞りをやさしく手放していきます。 テーマの中心にあるのは、ハートスペースを開くこと。呼吸が深まるほどに内側には自由さと広がりが生まれ、音楽の流れに身をゆだねることで、より自分自身とのつながりを感じやすくなります...
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このシグネチャーワークショップでは、呼吸をより深く、実践的に学びながら、その可能性を丁寧にひもといていきます。ガイド付きの指導と体験的な学びを通して、さまざまなブレスワークの手法を理解し、それらがストレスマネジメントや自律神経の調整にどのように役立つのかを広く捉えていきます。 さらに、迷走神経や横隔膜の働きにも触れ、呼吸の科学的な側面と日々のウェルビーイングを結びつけて学べるのも魅力です。呼吸への...
海辺でヨガを行うことで、スタジオを離れ、自然のリズムに身をゆだねる心地よさを味わえます。目の前に広がる海と、やさしく肌をなでる潮風が、心と身体を穏やかに整え、同時にすっきりとリフレッシュさせてくれます。近くの木陰もあるため、気温の高い季節でも比較的快適に過ごしやすいのが魅力です。 この伝統的なヨガセッションでは、呼吸・身体・心のつながりを丁寧に感じながら、ゆっくりと内側へ意識を向けていきます。波の...
ヨガニドラは、やさしくも深い内側への旅へと誘い、心身を静かに整えていくリストラティブな実践です。覚醒と眠りのあいだをたどるようなガイド付きの時間は、自分自身を見つめ直すきっかけを与えながら、意識を穏やかな安らぎへと導いてくれます。深い休息を促し、身体が本来持つ副交感神経の働き、いわゆる「休息と消化」のモードを高めやすいことでも大切にされています。 セッションでは、静かな声に導かれながら、呼吸ととも...
特定のアーサナをじっくり深めたい方、瞑想の質を整えたい方、呼吸法をより安定して身につけたい方におすすめなのが、プライベートヨガセッションです。お一人おひとりの目的や体調、進み方に合わせて内容を組み立てるため、完全にパーソナルな体験をお楽しみいただけます。丁寧な指導や細やかなハンズオンアシストを受けながら、安心して練習に向き合えるのも魅力です。 この1対1のスタイルは、ヨガを始めたばかりで自信をつけ...
瞑想は、心のバランスを整え、穏やかな内側の感覚へと導いてくれる、力強い入り口です。このセッションでは、立ち止まり、自分の内側に意識を向け、より深い気づきにつながるためのさまざまな瞑想法を体験していただけます。 内容には、マインドフルネス瞑想、イメージを用いるビジュアライゼーション、ヨガニードラ、メンタルボディスキャンなどが含まれ、リラックスと「今ここ」への集中を自然に深められるように構成されていま...
心と身体をやさしく解きほぐす、特別な一泊二日のリトリートです。Masiaの上質なスイートでの宿泊、丁寧に用意された朝食、AIRE AncientBaths Vallromanesでのウォーターサーキット、そしてミシュラン・グリーンスターとSol Repsolを獲得したRestaurant 1497での印象的なディナーまで、静けさの中で深い休息とウェルネス、サステナブルな美食を味わえるように設計され...
€1,125.00
Blaumeer YogaのBeach Flow Yogaでは、波のリズムとやわらかな海風を感じながら、静かなひとときを味わえます。自然に包まれた空間の中で、心がほどけていくような感覚と、自分自身の変化をやさしく見つめる時間をお届けします。 毎週土曜日 料金:13€（ヨガマットのレンタルが必要な場合は+5€、ご予約は3時間前まで） Chrisと一緒に、ビーチヨガの魅力を体感してください。 Espi...
€13.00
春の生命力、流れ、そして創造性をやさしく呼び覚ますための、滋養に満ちたリトリートです。ヴァンダ・スカラヴェリの教えに着想を得たヨガプラクティスでは、背骨の目覚めを通して、自由さ、強さ、そして軽やかな動きを育んでいきます。あわせて、ディープレスト瞑想が内側の安らぎを再び灯し、この力強い季節にふさわしく、ご自身のエネルギーと深くつながる時間をもたらします。 ヨガ経験の有無を問わず、どなたでもご参加いた...
€335.00
タラゴナのカルド山脈に抱かれた美しいNomadaRetreatCentreで、自然の深い静けさに身をゆだねながら、休息し、つながり直し、本来の輝きと生命力を取り戻す週末をお過ごしいただけます。少人数制で、参加者は最大7名までです。 内容 期間中は、毎日2回のヨガクラスを行います。朝は早い時間に、夜は一日の終わりに、広々と風通しのよいサラ、または朝はプールサイドで実践します。呼吸と身体の声に丁寧に耳...
€280.00
Green Yoga Internationalが新たに届けるのは、Vinyasaフローの躍動感とAshtangaプライマリーシリーズの伝統を軸にした200時間のヨガティーチャートレーニングです。長年にわたり多様なスタイルを教えてきた経験をもとに、今のヨガシーンに合う内容でありながら、深さ、規律、伝統を大切にしたプログラムに仕上げられています。 21日間の集中コースでは、確かな知識と自信を備えた指...
€2,300.00
Green Yoga Internationalが提供する本プログラムは、Yoga Alliance USA登録の300時間アライメントベース・ヨガティーチャートレーニングです。ヨーガ哲学、上級アーサナ、プラーナヤーマ、解剖学、ハンズオンアジャストメントとアライメント、実習に加え、陰ヨガとアーユルヴェーダの専用モジュールまで、深く体系的に学べる内容となっています。 すでに200時間のYoga Al...
€2,500.00
時代を超えて受け継がれてきたヨガの叡智に、現代的で実践的な視点を重ねながら学べる、回復と気づきのためのトレーニングです。陰ヨガの静けさ、深まり、繊細な知性に触れながら、それを他者へ伝える自信を育んでいきます。 全3モジュールを通して、解剖学、哲学、エネルギーの理解を深め、自己探求や癒しを支えるための知識と方法を身につけます。心身と精神のバランスを整えながら、知識と慈しみを備えた陰ヨガティーチャーへ...
€950.00
深く息を整え、身体・心・精神が再び調和へと向かう再生のひとときへ。古くから伝わる気功と瞑想、そしてエネルギーを高めるクンダリーニヨガを丁寧に組み合わせたこのリトリートでは、内なる力と活力につながる体験をお届けします。 滞在中は、ゆったりと過ごせるフルボード付きで、心地よい休息を支える環境をご用意。さらに、筋肉のこわばりを解きほぐすための特別な指圧マッサージワークショップも含まれています。神聖なテマ...
€567.00
Sandra Morrelで過ごす、完全オーダーメイドのプライベートリトリートです。お一人おひとりのニーズや夢に寄り添い、理想の日程を自由に選びながら、自然に囲まれた穏やかな滞在をお楽しみいただけます。日常の慌ただしさから離れ、静けさと安らぎ、深いリジェネレーションを感じてください。ヨガクラス、心身をいたわるボディトリートメント、島内の美しいスポットへの小旅行もご用意しています。 エネルギーを満た...
€750.00
Body Soul in Motion 2019年4月14日から4月19日まで 参加費は750,-で、宿泊、ヨガとダンスのコース、そして2回の美味しいベジタリアンミールが含まれます。 ご希望の方には、追加料金でシングルルームもご用意しています。 指導はSandra Morrelが担当します。 春のリトリートで、古い田園の面影が残るイビサ島の中心へお越しください。色彩豊かな地中海の空気、島が持つエネ...
危機的な状況や複雑な選択、人生の転機に直面したときこそ、安心して話せる個別のサポートが大切です。こちらの5日間のリトリートでは、静かで美しい環境の中、自分の心身とじっくり向き合う時間をお過ごしいただけます。 マッサージ、心理療法セッション、瞑想、自然の中でのウォーキングを通して、身体・思考・感情への理解が深まり、これからの選択に必要な明晰さが育まれます。新しい視点を得ることで、前向きな決断へとつな...
Azulfitでは、休息とリフレッシュ、そして少し遊び心のあるイースターのひとときをご提案します。道中で甘いチョコレートのご褒美に出会えるかもしれません。 ヨガ、ピラティス、イースターならではのウェルネス時間 陽光に包まれた美しい1週間の中で、エネルギーを整え、身体を満たし、本来の活力とつながり直していきます。くつろぎの時間に加え、島の景色、リストラティブマッサージ、彩り豊かなベジタリアン料理、そ...
€910.00
忙しい日常の予定に合わせながら、ピラティスを深めたい方にぴったりの、通年開催のリトリートです。フエルテベントゥラの美しい自然に包まれながら、無理なく、自分のペースで練習を重ねられます。 ピラティス-マット リフォーマー＋オプションでヨガ Azulfit Team Surya Retreat,フエルテベントゥラ,カナリア諸島 通年 リフォーマーをはじめとする各種ピラティスマシンに触れてみたい方にも、...
€1,010.00
星明かりのもとで心身をやさしく整える、静かなリセットのためのリトリートです。キャンドルの灯りに包まれた瞑想、サウンドヒーリング、星空観察、そしてマンダラを組み合わせ、広い夜空の下で深い安らぎへと導きます。 RETREAT DETAILS ヨガ、ピラティス＋マンダラワークショップ＋サウンドバス Tanya Sarah Surya Retreat, Fuerteventura, Canary Isla...
風を感じながら走る開放感と、食事も含めて心身を整える滞在を求める方にぴったりのリトリートです。自転車のレンタル、マッサージ、ヨガ、ピラティスなどを自由に組み合わせながら、ゆったり休み、しっかり食べて、身体本来の回復力をサポートできます。 ヨガ、ピラティス＆サイクリング Azulfitチーム Surya Retreat, フェルテベントゥラ島, カナリア諸島 通年開催 一年を通して楽しめるこのリトリ...
€660.00
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3日間にわたるこのリトリートでは、深い内側への探求と穏やかなリフレッシュが心地よく調和します。Efendiとの2〜3時間のトランスパーソナルコーチングでは、対話を通して視野を広げ、心をひらき、ものごとの捉え方に新しい変化をもたらします。さらに1〜2時間のトランスワークが、自分自身とのつながりを深め、全体的なウェルビーイングを整えながら、静かな気づきと内なる明晰さへと導きます。 また、空き状況に応じ...
€395.00
音が癒しと自己発見、そして深い変容への道となる、没入感あふれる学びの時間へご案内します。 この滞在型トレーニングでは、振動の力を体験しながら、自分自身の声とのつながりを深め、Sound Healer Practitionerとして専門的に活動するための実践力を養います。ヨーロッパで高い評価を受ける2名のサウンドセラピートレーナーが指導し、理論、実践、そして個人の成長がバランスよく組み合わされた内容...
€2,550.00
