「ヨガは、自分自身を通して自分自身へと至る旅です。」 ヨガを始めたばかりの方にも、すでに実践を深めている方にも寄り添えるよう、このプログラムは心地よい刺激とやすらぎ、そして新たな気づきのバランスを大切にしています。 1日2〜3回のヨガクラスでは、初心者から中級者まで無理なく取り組める内容をご用意。エネルギーを高めるヴィンヤサ、土台を整えるハタ、深い回復へ導く陰ヨガを、日々の流れに合わせて楽しめます...
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心身と精神のバランスを整えながら、動き、リラックス、そして豊かな体験を組み合わせて過ごす、人気の高いヨガ&ウェルネスリトリートです。日常から少し離れ、自分自身を丁寧に整えるための穏やかな時間をお届けします。 1日の過ごし方は、エネルギッシュに楽しむActive、ゆったりと整えるRelaxed、タイの文化に深く触れるThai Heritageの3スタイルから選べます。ご到着日によって、リゾート内やプ...
「ヨガは、自己から自己を通り、自己へと至る旅である。」 ヨガをこれから始める方にも、すでに実践を深めている方にも、無理なく心地よく過ごせるように整えられたリトリートです。がんばる時間とゆるめる時間、そして新たに整っていく感覚が、自然なバランスで流れていきます。 滞在中は、1日2〜3回のヨガクラスをご用意。エネルギーを高めるヴィンヤサ、土台を感じるハタ、深い休息へ導くリストラティブな陰ヨガなど、内容...
この200時間のヨガティーチャートレーニングは、深く学びたい方に向けた没入型のプログラムです。開催日は4つあり、7月27日〜9月7日、9月17日〜27日、2027年1月14日〜24日、そして2027年1月4日〜24日から、ご自身の予定や学びのペースに合わせて選べます。静かな集中の中で実践を重ねながら、ヨガへの理解を丁寧に広げていける内容です。 期間中は、体系的なカリキュラムに沿って学びを進め、個人...
ヨガをより深く学び、指導力も磨きたい方に向けた、200時間のヨガティーチャートレーニングです。開催日は7th-27th September、4th-24th January 2027、17th-27th September、14th-24th January 2027と複数用意されており、ご自身の予定に合わせて参加しやすい構成になっています。 このプログラムでは、アーサナの実践に加え、アライメント...
2018年11月25日から12月1日まで、タイ・チェンマイの静かなで、SUKHA Yoga AustinのJanet Farnsworthによるソマティック瞑想とヨガのリトリートが開催されます。自然に包まれた穏やかな環境の中で、日常のペースをゆるめ、自分自身とあらためてつながるための、やさしく回復的な時間をお過ごしいただけます。 期間中は、ヨガ、瞑想、そして内側を見つめる静かなリフレクションの時間...
タイ・チェンマイの穏やかな空気に包まれながら、心身をやさしく整えるリストラティブヨガのリトリートです。2017年11月から12月にかけて開催され、日常の流れから少し離れて、エネルギーを満たし直したい方にぴったりの時間が用意されています。静かな環境の中で、深い休息とウェルネスに意識を向けられるのが魅力です。 参加者は、ヨガを中心に、リラックスとマインドフルな回復のひとときをじっくり味わえます。慌ただ...
朝のひとときを、呼吸と瞑想でやさしく整える静かなセッションです。ゆっくりとした流れの中で、慌ただしさから少し距離を置き、心と身体をセンターへと戻していきます。1日の始まりに、深く息を吸い込み、内側のリズムを感じながら落ち着きを取り戻していく時間です。 ガイドに沿った呼吸法と瞑想を通して、今この瞬間への意識を高め、余分な緊張を手放し、よりクリアな感覚へと導きます。初めての方にも、すでに実践に親しんで...
バリに伝わる伝統的なヒーリングをもとにしたこのセッションは、心・体・スピリットの調和をやさしく整えるための時間です。瞑想、エネルギーワーク、呼吸法、そして直感的なタッチを組み合わせながら、疲れや感情的な重さ、身体の違和感につながるかもしれないエネルギーの滞りに丁寧にアプローチしていきます。 静かで安心感のある空間の中で進むため、日々の忙しさから少し距離を置き、内側の感覚に意識を向けたい方にもおすす...
一般的なレイキセッションは約60分です。認定レイキプラクティショナーが、やさしい非侵襲的な手法を用い、軽いタッチや意図の集中、そして意識を通して、体内のエネルギーの流れを整えるようサポートします。必要に応じて、施術中に身体のまわりへ2〜5分ほど手をかざし、全体に丁寧に働きかけることもあります。まるで交通整理をするように、滞りをゆるめ、よりスムーズな巡りへ導いていくイメージです。レイキは、仰向けで横...
サウンドヒーリングは、さまざまな文化に受け継がれてきた古い知恵をもとに、音の振動と共鳴を活かして心身のバランスを整えていくセッションです。選び抜かれた音がチャクラにやさしく働きかけ、内側の調和へと導きます。 セッション中は、静かで落ち着いた空間のなかで身をゆだね、音の波に包まれるような深いくつろぎを味わえます。やわらかな響きは日常の緊張をほどき、気持ちを穏やかに整えながら、自然とリラクゼーションと...
やさしく包み込むような空気のなかで、瞑想や内省、そして自分のより深い部分とのつながりを育むためのひとときをお届けします。日常の流れから少し離れ、心に宿る物語に静かに耳を傾けることで、内なる気づきと今この瞬間の存在感を味わえる、貴重な機会です。 あたたかなコミュニティの雰囲気に満ちたこのセレモニーでは、マインドフルネスへと自然に心を開き、内側に生まれる感覚を丁寧に見つめていきます。静かな時間を求める...
練習を深めながら資格取得へ一歩進みたい方へ、1か月の長期滞在は難しいという場合にも参加しやすい、2週間の集中トレーニングです。指導を目指す方はもちろん、学びを深めたい実践者にも向けて、伝統的なヨガティーチャートレーニングの構成と奥行きを、より柔軟な形で体験できます。 期間中は、実践的な学びと自己探求、そしてマットの上での時間が調和した、安心して取り組める環境が整っています。ヨガへの理解を深め、自信...
心と身体をやさしくゆるめていく、深い癒やしのサウンドジャーニーへ。調和のとれた振動が静かに広がり、日々のストレスを和らげながら、内側に穏やかな静けさを育んでいきます。ヒーリングシンギングボウルの豊かな響きに包まれ、自然と力を抜いて、手放し、ほどけていくひとときをお過ごしください。 意図と愛、そしてあたたかな雰囲気に導かれながら、安心して自分の内面に向き合える空間が用意されています。音の共鳴は、身体...
SMRは、筋肉と結合組織にたまった緊張へやさしく働きかけ、身体をより軽やかに、自由に動かしやすくするセルフマッサージの手法です。筋膜と筋肉の両方にアプローチすることで、長時間の座り姿勢や姿勢のくずれ、偏った運動習慣、感情的なストレス、ケガ、そして加齢にともなって生じやすい動きの制限を整えるサポートにつながります。 このエクスプロレーションでは、身体の感覚に意識を向けながら、こわばりや動きのクセを丁...
朝のやさしいヨガと夕暮れの瞑想を、SUPで水上から楽しむ特別な体験です。穏やかな水面に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていきます。 パドルボードの上で行うヨガは、ゆっくりと時間をかけてポーズをとりながら、不安定な土台ならではの心地よいチャレンジを味わえるのが魅力です。マットの上ではなく、静かな湾や波の穏やかな水域に浮かぶボードの上で動くことで、いつものヨガとはひと味違う体験にな...
THB 500.00
コーサムイで過ごす、心身とスピリットの調和を目指した、きめ細やかなヨガリトリートです。少人数ではなく一対一だからこそ、ひとりひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられ、アーユルヴェーダのセラピーとヨガを組み合わせながら、深いリフレッシュへと導きます。日常から少し離れて、自分自身に静かに向き合える時間をお過ごしいただけます。 ヨガが初めての方も、すでに継続している方も、セッションはその時々の状態やレベ...
THB 45,202.00
このホリスティックなリトリートは、厳しい制限に頼るのではなく、ライフスタイルと代謝の両面から体重管理にアプローチします。健やかな体のバランスを長く保てるよう、フィットネス、栄養、そして伝統中国医学（TCM）を組み合わせ、体重や全身のコンディションに影響する深い要因へ丁寧に働きかけます。 PROGRAM GOALS 持続可能なフィットネスとウェルネスの習慣を身につける 長期的でバランスの取れた体重管...
THB 135,322.00
皆さまを心よりお迎えできることを、私たちはとても楽しみにしています。 おすすめの理由 この5日間のリトリートは、心と身体、そしてこれからの目標を力強く支えるために設計されています。前向きな空気に包まれた環境の中で、自分自身を整え、深め、次の一歩へとつなげていく時間をお過ごしください。 含まれる内容 滞在中は、動くこと、内省すること、つながることのバランスを大切にしたプログラムをご用意しています。....
THB 14,000.00
Fan Houseで過ごす1週間は、W2とW3のプランで、心と体をやさしく整えるリトリート体験です。ゆったりとした流れの中で、日常のペースを少し緩めながら、ウェルネスとバランスを大切にした滞在をお楽しみいただけます。 静かにリセットしたい方にも、いつもの習慣から少し距離を置いて深く休みたい方にもおすすめです。休息と内省、そして穏やかなリフレッシュのための時間が自然に生まれ、滞在中は肩の力を抜いて過...
THB 2,750.00
ティーチャートレーニングに必要なトレーニング、宿泊、食事がすべて含まれた、安心感のある充実のプランです。余計な準備に気を取られることなく、実践と学びにしっかり集中できるように整えられているため、シンプルで快適な環境の中でプログラムに深く入り込めます。 宿泊先と食事があらかじめセットになっていることで、到着後はそのまま落ち着いてトレーニングをスタートできます。栄養のある食事、会場での滞在、そして学び...
THB 89,700.00
ホリスティックなウェルネス体験として設計されたこのプログラムでは、ライトセラピーによるミトコンドリアサポート、Audio-Visual Entrainmentによる脳波の調整、EEGバイオフィードバック瞑想に加え、Samahitaでの滞在に含まれるヨガ、ワークアウト、呼吸法、栄養、瞑想、自然との時間などを組み合わせています。 健やかな脳のために 守ること。 満たすこと。 高めること。 より良い睡眠...
$242.00
心身をやさしく整えながら、3.5日から10.5日かけて深いリセットへ導くデトックスリトリートです。日々の負担を手放し、より健やかな習慣へと切り替えながら、軽やかでエネルギーに満ちた感覚を育んでいきます。より深い再生を求める方に向けて、穏やかなデトックスを中心に構成されています。 滞在中は、健康的な減量や肌のコンディション向上、睡眠の質の改善など、さまざまなウェルネス効果が期待できます。さらに、活力...
THB 25,800.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、リストラティブなデトックスリトリートです。3.5日から10.5日までの柔軟な滞在期間が用意されており、日々の忙しさから少し距離を置いて、身体と心をすっきりとリセットする時間を過ごせます。サポートの行き届いた落ち着いた環境の中で、軽やかさや明晰さ、そして内側からの再生を感じられるよう設計されています。 滞在中は、自然な浄化と回復を促すための、やさしく包み込むようなウ...
THB 30,900.00
