更年期前の移行期であるペリメノポーズは、ホルモンの変化にともない、身体面だけでなく感情や思考にも揺らぎが生じやすい時期です。月経不順、ほてり、睡眠の乱れ、気分の波、疲労感、膣の乾燥、ブレインフォグ、不安などが見られることもありますが、包括的なサポートがあれば、こうした変化とより穏やかに向き合うことができます。 このウェルネスリトリートでは、アーユルヴェーダ、ヨガセラピー、機能栄養学、ストレスマネジ...
$1,355.00
伝統的な21日間のラサーヤナ、すなわち若返りのプロセスを軸にした、深い回復へ導くリトリートです。アーユルヴェーダでは、この期間がジャラヴィローディの抗老化作用を十分に支えるための最短の目安とされており、内側から整えたい方に意義ある選択となります。 20泊21日をかけて、日常の忙しさから離れ、丁寧なペースで癒しに浸る時間をご用意しています。古典的なパンチャカルマの枠組みに基づき、活力、バランス、長期...
$3,200.00
アーユルヴェーダに根ざしたこの14日間のショーダナ・デトックスリトリートは、体調面で軽度から中程度のお悩みを抱える方に向けた、丁寧な浄化のプログラムです。深いクレンジングと再生をテーマに、体が本来持つバランス回復力と活力をやさしく引き出していきます。 13泊14日の滞在では、静かなリトリート環境の中で、段階的かつ慎重に進められるデトックスプロセスを体験いただけます。身体のコンディションだけでなく、...
$2,260.00
古典ヨーガ文献において、Shatkarmaはサンスクリット語で「6つの行為」を意味し、体系的な内的浄化法のひとつとして伝えられています。 Shatkarmaとは何か、そしてどのような恩恵があるのでしょうか？ このリトリートでは、Dhauti、Basti、Neti、Trataka、Nauli、Kapalabhatiの6つの浄化法を体験していただきます。 全体的なデトックス体験として設計された本プログ...
$910.00
パンチャカルマは、サンスクリット語で「5つの行為」を意味する、古典的なアーユルヴェーダの浄化法です。体内の毒素を取り除きながら、ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャのバランスを整えることを目的としています。 現代的な短期ケアとは異なり、本格的なパンチャカルマはより深いレベルに働きかけます。全身の浄化を支え、代謝の向上、免疫力の強化、ストレスの緩和、睡眠の質の改善、そして長く続く組織の若返りへと導...
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