ヴィパッサナー（洞察）とシャマタ（安定した静寂）の瞑想を軸にした、深い内省へと導くリトリートです。静けさの中で自分自身を見つめ直し、より明晰さと今この瞬間への気づきを育みたい方に向けて、穏やかな時間の流れが丁寧に組み立てられています。 プログラムには、理解を深め、日々の実践に落とし込むためのQ Aセッションが含まれており、あわせて長めのサイレントシッティングも行います。さらに、プラーナーヤーマによ...
$1,800.00
サンタマルタのシエラネバダに広がる、神秘的でエネルギーに満ちた自然の中で、ヨガと瞑想の変容のひとときをお過ごしください。Gambhira Eco-Yoga Aldeaは、内なるバランスとリフレッシュを育む特別な環境で、自分自身と再びつながる時間へとご案内します。 このリトリートでは、Inboundヨガシステムの貴重な手法を取り入れながら、深い内側への旅をサポートします。関節の回旋、意識的な呼吸、ハ...
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