サンタ・マルタでのヨガリトリート

サンタマルタのシエラネバダに広がる、神秘的でエネルギーに満ちた自然の中で、ヨガと瞑想の変容のひとときをお過ごしください。Gambhira Eco-Yoga Aldeaは、内なるバランスとリフレッシュを育む特別な環境で、自分自身と再びつながる時間へとご案内します。

このリトリートでは、Inboundヨガシステムの貴重な手法を取り入れながら、深い内側への旅をサポートします。関節の回旋、意識的な呼吸、ハタヴィンヤサ、キネティック瞑想を通して、バランスを整え、身体を鍛え、本来の自分の本質へとより深く触れていきます。

各セッションでは自己認識と動きの調和を大切にし、逆転アーサナや静かな内省の時間へとつながっていきます。身体、心、そして精神を満たしながら、自己発見の余白をひらく、意味あるプラクティスを体験できる機会です。

この古代の知恵を分かち合ってくださったMuni Dasに、心より感謝申し上げます。

ぜひご参加いただき、ご自身の自己探求の旅を始めてください。