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地図上に31件のリトリート

ハタヨガリトリート ゴアで

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初心者向けゴアでのヨガリトリートトレーニング

初心者向けゴアでのヨガリトリートトレーニング

カナコナ, インド

ゴアで気軽に参加できる、初心者向けのヨガリトリートです。 落ち着きを求めて遠くまで行く必要はありません。静けさは、ときに自分の内側から始まります。 旅の予定が詰まっているときも、海辺での滞在を楽しんでいるときも、少し立ち止まって呼吸を整え、自分とつながり直す時間は大きな意味を持ちます。私たちは、その瞬間のあなたに寄り添うように丁寧に導くクラスをご用意しています。ゴアでの初心者向けヨガリトリートトレーニングでは、長期コースや固定スケジュールへの参加は必要ありません。準備ができたと感じたときに訪れ、マットを広げ、その時々の実践を受け取ってください。 心も体もリセットできるドロップインヨガ そのままのあなたでお越しください。終わるころには、すっきりと軽やかな気分でお帰りいただけます。クラスはどなたでも参加可能です。1回のセッションだけでも、心身のバランスが整うことがあります。深い呼吸を味わい、マ...

₹600.00
ゴア州パロレムでの200時間ヨガ教師養成講座

ゴア州パロレムでの200時間ヨガ教師養成講座

カナコナ, インド

この200時間のヨガティーチャートレーニングは、単なる修了証を得るための学びではありません。練習が理解へ、理解が人を安全かつ的確に導く力へと変わっていく、その節目となるプログラムです。ポーズを覚えるだけでなく、なぜそのシークエンスが成り立つのか、どう支えると相手の学びが深まるのかを実践的に身につけていきます。パロレム、ゴアで行われるこのトレーニングは、熱心な実践者から自信を持って教えられるティーチャーへと進むために設計されています。 ゴア南部のより静かな海岸線に位置する穏やかなパロレムを舞台に、古典的なヨガ哲学と現代的な指導スキルをバランスよく学びます。約4週間にわたり、毎日の練習、解剖学、アライメント、指導法、内省的な学びに深く没入し、自分自身の体験を深めながら、教える準備を整えていきます。 本プログラムはYoga Alliance登録の200時間コースで、修了証は国際的に認められていま...

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ゴア州パロレムでの7日間ヨガリトリート

ゴア州パロレムでの7日間ヨガリトリート

カナコナ, インド

1週間あれば、心身をいったんリセットするには十分でありながら、日常に戻る現実感も保てます。この7日間のヨガリトリートは、そのちょうどよいバランスを大切にしています。旅や仕事、画面の見すぎでこわばった感覚をゆるめ、より軽やかで、強く、頭もすっきりした状態へと整えていきます。 長い説明や抽象的な理論よりも、実際に変化を感じやすい流れを重視しているのが特徴です。1日2回のヨガ、海からの新鮮な空気、シンプルな食事、早い時間のスタート、静かな夜。3日目ごろには体のこわばりが和らぎ、動きやすさを感じる方も多く、1週間を終えるころには短い休暇以上の深い満足感につながることも少なくありません。季節ごとにパロレムへ戻ってくる方が多いのも、そのためです。 開催地は、ゴア南部の落ち着いた海岸エリア、パロレムです。にぎやかな北部のビーチから離れた穏やかな環境は、自然と静けさを生み、より没入感のある回復の時間を支え...

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ハイブリッド200時間ハタ・ヴィンヤサヨガ指導者養成講座

ハイブリッド200時間ハタ・ヴィンヤサヨガ指導者養成講座

アゴンダ, インド

インド・ゴアでの10〜14日間の集中対面学習と、自分のペースで進められるオンライン学習を組み合わせた、柔軟なティーチャートレーニングです。現地では、国際色豊かな学びの環境の中で、経験豊富な指導者から直接学べます。対面期間の前後どちらでも、残りのカリキュラムを世界のどこからでも進められるため、ライフスタイルに合わせて受講しやすいのが特長です。 内容は、ハタヨガの伝統的な土台に、現代的なヴィンヤサの流れるようなシークエンスと呼吸に導かれる動きを融合。実践的でありながら本質を大切にした構成で、個人の練習を深めたい方にも、安心して教えたい方にも役立つ学びが広がります。 コースの特長 インド・ゴアでの10〜14日間の対面トレーニングとオンライン学習 伝統的なハタヨガと現代的なヴィンヤサ手法を統合 アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、解剖学、アライメント、教授法を学習 安全で効果的、かつインスピレ...

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ゴアでの10日間アーサナ集中講座

ゴアでの10日間アーサナ集中講座

マンドレム, インド

ゴアの心地よい空気に包まれながら、10日間にわたってアーサナの実践にじっくり向き合う特別な時間です。日常から少し離れ、集中しやすい環境の中で、ひとつひとつの動きや感覚を丁寧に深めていけます。静かなインスピレーションに満ちた土地で、身体を通して学ぶ喜びを味わえるリトリートです。 期間中は、ガイド付きのセッションと、自分の内側に落とし込むための余白がバランスよく組み合わされています。継続的な練習を重ねることで、テクニックの見直しや安定感の向上が期待でき、心身の両面で実践がしっかりと定着していきます。毎日の積み重ねが、自然と自信や気づきにつながるでしょう。 基礎を整えたい方にも、さらに深い実践へ進みたい方にもおすすめの内容です。集中、規律、そして共に学ぶ時間が、より確かな変化へと導いてくれます。

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一日・半日リトリート

一日・半日リトリート

マンドレム, インド

ローカル住民向けの宿泊者限定プランとして、Nalanda Beach Retreatでは半日または1日から選べるリトリートをご用意しています。手つかずの美しい海岸線に抱かれたこのビーチリトリートは、心地よいヨガ、滋味あふれる食事、そして癒やしのスパトリートメントを組み合わせた、心身を整えるための特別なひとときです。ビーチフロントのレストランとシャラからは雄大なオーシャンビューが広がり、経験豊かな講師陣、さらに年間を通して利用できる自然に囲まれた2つのプールが、深いくつろぎへと導きます。穏やかな海のリズムに身をゆだねながら、ウェルネスとセルフケアの1日をお過ごしください。 デイパスでご参加いただくと、リフレッシュし、満たされ、活力を取り戻せるように設計された癒やしの体験を楽しめます。海辺の至福のリトリートへ、気軽に足を運んでみませんか。 FULL DAY リトリートに含まれる内容 8:00-...

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7日間のリトリート

7日間のリトリート

カナコナ, インド

温かな雰囲気に包まれた空間で、動くこと、つながること、そしてともに過ごす時間を大切にしながら、7日間のリフレッシュをお楽しみいただけます。ご家族みんなで参加しやすいように設計されたリトリートで、年齢を問わず取り組めるやさしいヨガセッションが用意されています。ヨガが初めての方はもちろん、日頃から実践している方にも、気負わず自然体で楽しめる穏やかな空気が魅力です。 遊び心のある軽やかさと、マインドフルな静けさがほどよく調和したプログラムでは、意識を向けて体を動かしながら、家族で質の高い時間を共有できます。日常のリズムから少し離れ、シンプルで心地よいウェルネス体験を一緒に味わえる、あたたかなひとときです。 親しみやすく、無理のないペースで進むこのリトリートは、それぞれの心地よさを大切にしながら、みんなで一緒に練習する喜びを見つけられる内容になっています。

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