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地図上に6件のリトリート

ハタヨガリトリートナヤリット州で

ナヤリット州で開催予定のハタヨガリトリートイベント6件、2026年12月。

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6件を表示

強い心、いきいきとした身体

サユリタ, メキシコ

このリトリートでは、ひとつの季節にとどまらず、その先まで支えとなるヨガの実践を深める貴重な機会が得られます。アライメントを重視するAnusara Yoga®、理学療法、そして筋力トレーニングを土台に、Desiréeは身体を「いまこの瞬間も変化し続ける生きた経験」として丁寧に扱います。ヨガを始めたばかりの方にも、長年続けている方にも、明確なガイダンス、心地よく高まるチャレンジ、そして一貫したサポートが用意されています。世界的に知られるシニアティーチャーから、自分の可能性を見いだしながら個々のニーズや限界も尊重する学びを得られる機会です。体験は身体面にとどまりません。Andrewはエグゼクティブ・リーダーシップコーチとしての経歴に加え、男性向けリトリートのファシリテーターとしての経験も持ち、オープンさ、勇気、責任感について深く見つめる時間をもたらします。DesiréeとAndrewが共に生み...

2026年12月5日要問い合わせ

メキシコでのヨガ・イマージョン with アン・ダイヤー・セルバンテス

メキシコでのヨガ・イマージョン with アン・ダイヤー・セルバンテス

サユリタ, メキシコ

ヨガ、ゆとり、そしてリニューアルにじっくり浸る7日間です。日常のペースを少し手放し、内側の感覚に耳を澄ませながら、アーサナの実践を深く味わっていきます。ポーズをひとつひとつ丁寧に分解し、層を重ねるように探究することで、より高い自己認識へとつながる道を見つけていきます。そこでは、新しい動きのパターンや、思いがけない強さ、ふっと力が抜けるような軽やかさや喜びに出会えるかもしれません。滞在先は、海を見下ろすジャングルの聖域Haramara Retreat Center。エレガントなパラパで過ごしながら、オーガニックのグルメミールを楽しめます。午前中はアクティブなプラクティスに集中し、午後はリストラティブヨガと瞑想へ。空いた時間には、泳いだり、マッサージを予約したり、魅力あふれるサユリタの町を散策したりと、思い思いにお過ごしいただけます。深まり、活力、そして可能性を求める方に向けたリトリートで...

2026年12月5日要問い合わせ

マーク・スティーブンスとの冬のリトリート

マーク・スティーブンスとの冬のリトリート

サユリタ, メキシコ

メキシコ・サユリタ近郊の豊かな太平洋岸に抱かれたHaramaraは、ジャングルと海がひと続きになるような、めずらしい自然環境にあります。ここでは、自然そのものが一日の流れをやさしく導いてくれます。冬至、年末、そして新しい始まりへの移行という力強い節目に合わせて組まれたこのリトリートは、歩みをゆるめ、内省し、ウェルビーイングへの意識をあらためて育むための時間です。日々のリズムとプラクティスすべてのアクティビティは自由参加のため、ご自身のペースで無理なく過ごしていただけます。グラウンディングと探求の両方を支える、さまざまな実践が用意されています。日の出のプラーナーヤーマと瞑想：ジャングルと海の上に朝日がのぼるなか、呼吸への気づきと静かな瞑想で一日を始めます。明晰さ、落ち着き、今この瞬間への集中を育みます。モーニング・ヴィンヤサフロー：強さ、アライメント、呼吸、マインドフルネスを組み合わ...

2026年12月19日要問い合わせ

ハタヨガ

サユリタ, メキシコ

ハタヨガは、身体だけでなく、心や感情、直感までをやさしく整え、全体の調和へと導く古典的なヨガです。ゆったりとした動きと安定した呼吸、意識を向けた丁寧な実践を通して、内側から静けさを育み、瞑想へとつながる土台を築いていきます。落ち着いたペースで進むため、ヨガが初めての方にも取り入れやすく、無理なく続けやすいのが魅力です。身体のアライメントを整えながら、こわばりを手放し、筋力を養い、ひとつひとつの動きと呼吸に今ここへの感覚を深めていきます。より深く練習を深めたい方はもちろん、穏やかにリセットしたい方にも、心身をやさしく満たす時間としておすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

リストラティブ・トリップ

サユリタ, メキシコ

金曜の夜に、心身をやさしく整えるためのひとときをご一緒しませんか。深いリラクゼーションと安らぎに満ちたこの時間では、ハートとマインドのつながりを丁寧に見つめながら、ネガティブな思考の流れを手放し、よりバランスの取れた内側の状態へと導いていきます。チャクラに意識を向けながら、アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラを組み合わせたプラクティスを、意図を持って進めていきます。身体のこわばりをゆるめるだけでなく、思考もすっきりと整い、グラウンディングとオープンさ、そして内側からの調和を育むように構成されています。忙しかった一週間の疲れを静かにほどきたい方にも、自分自身とあらためてつながりたい方にもおすすめです。落ち着いたサポートのある空間で、呼吸とマインドフルな動きを通して、深いリセットを味わっていただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ハタフロー

サユリタ, メキシコ

Hatha Flow 一日のはじまりや合間に、心と身体のバランスを整えるグラウンディングなヨガの時間をお届けします。ゆったりとした流れの中で、呼吸に意識を向けながら丁寧に動いていくHatha Flowは、無理なく取り組みやすく、安定感と軽やかさの両方を感じられるクラスです。静かな集中の中で、自分自身の感覚を取り戻したい方にぴったりです。会場はPlaza Cocula。シンプルでありながら、深く身体を伸ばし、意図をもって動く心地よさを味わえる空間です。ヨガが初めての方も、すでに継続している方も、姿勢やアライメントを意識しながら、今この瞬間にしっかりと根を下ろすような感覚を楽しめます。落ち着いた環境の中で、内側の静けさと確かな安定を育てていきましょう。 Price: $200 MXN Location: Plaza Cocula

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