7日間のアーユルヴェーダ・ウェルネス・パッケージ
コダナド, インド
ケララ州で受ける7日間のクイックウェルネスプログラムは、医師が設計した短期のアーユルヴェーダリトリートです。ストレスで張りつめた心身をゆるめ、睡眠のリズムを整え、やさしいデトックスと日々の整え方へ自然に移行できるよう組み立てられています。コーチ近郊の川沿いに位置するElephant Passは、日常の緊張から離れ、身体本来のリズムを取り戻しやすい穏やかな環境です。ここでの滞在は、集中的なパンチャカルマや病院のような医療ケアではなく、休息、軽い浄化、深いリラクゼーションに重きを置いています。 この7日間のウェルネスリトリートは、次のような方におすすめです。 仕事や介護の負担で、ストレスが強く、常に緊張していると感じる方 眠りが浅い、寝つきが悪い、睡眠が不規則で、疲れが抜けにくい方 強いデトックスではなく、短期間でアーユルヴェーダを体系的に体験したい方 コーチン国際空港からアクセスしやすく、バ...