日々の忙しさから少し離れ、静けさとやわらかな安らぎに身をゆだねるリストラティブなセッションです。LynnCastillaとMariaNicolauのガイドのもと、深いリラクゼーションと穏やかな再接続、そして創造性が自然にひらいていくような、あたたかな空間へと誘われます。
当日は、セルフマッサージ、陰ヨガ、ヨガニドラ、心地よい呼吸法、そしてマインドフルなクリエイティブプラクティスを組み合わせて進行します。それぞれの要素が、緊張をゆるめ、休息を深め、内側にゆとりを取り戻すために丁寧に選ばれています。頑張ることよりも、手放すこと、ペースを落とすこと、そして心身が静かに整っていく感覚を大切にしています。
立ち止まり、回復し、サポートされた環境の中で静けさがもたらす豊かさを味わうひとときです。
シンプルで心地よい滞在を叶える、気軽なシェアスタイルのお部屋です。二段ベッドを備えた実用的なつくりで、気の合う仲間と一緒に過ごしたい方にぴったりです。共用利用、共用バスルームのため、つながりやすさと使いやすさを大切にした、飾らない宿泊環境が整っています。
友人同士はもちろん、リトリート参加者やグループでのご旅行にもおすすめです。ヨガやワークショップの合間にひと息ついたり、静かにくつろいだりしながら、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。機能的で無駄のないレイアウトは、穏やかでコミュニティ感のある滞在を支えてくれます。
リトリートでのご利用はもちろん、できるだけ手軽に泊まりたい方にも安心の一室です。必要なものがしっかりそろい、快適に眠れて、滞在の流れもスムーズに整う、気負わず利用しやすいお部屋です。
Lynn Castilla
Maria Nicolau
