Suzanna HasnayとHaley Bonillaがガイドする、心と体をやさしく整える4日間のリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、呼吸法、ガイド付き瞑想、自然の中で過ごす時間、そして意図的な休息を丁寧に組み合わせながら、深いリセットと内なる静けさへと導きます。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと自分自身に戻っていくための時間が用意されています。 このリトリートは、再生と調和のための穏やかな...
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チベット仏教におけるロジョン、すなわち心の訓練を語るうえで欠かせない古典として広く知られているのが、ギャルサイ・トクメ・サンポによる「菩薩の37の実践」です。チベット仏教のあらゆる宗派の実践者たちに学ばれてきたこの教えは、日々の暮らしのなかで、より慈しみに満ちた心を育むための具体的な指針を示してくれます。 シャーンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする基礎的な文献の智慧をもとに、重要な教えがわ...
リトリートならではの静かな回復力と、スピリチュアルな巡礼のような高揚感が重なり合う、特別な8泊の体験です。日常の慌ただしさから少し離れ、より意識的で整ったリズムの中へ身を置くことで、心と体をやさしく整えていきます。Brittany Bamrickのガイドのもと、ヨガと瞑想を組み合わせた充実のプログラムが用意されており、内省やリニューアル、そして深い気づきへと自然に導かれます。 ただ休むだけではなく...
リトリートという静かな環境でマインドフルネスを実践することは、洞察の瞑想を深めるうえで大切な土台になります。日常の雑念から少し離れ、シンプルで整った時間の中に身を置くことで、ものごとをより明晰に見つめる感覚が育まれていきます。また、長い時間をかけて意識を穏やかに保つことで、気づきの流れを自然に途切れさせずに続けやすくなります。 この1日リトリートでは、坐禅と歩行瞑想を交互に行いながら、マインドフル...
「私たちが人生でたどる旅の中でも、もっとも神秘的で、深い実りをもたらすのは、真の自分へ向かう旅です。」 Enlightenment Intensiveについて このグループリトリートは、比較的短い期間でスピリチュアルな覚醒体験、すなわちサトリへと向かうために設計されています。特定の宗教や団体に属さず、禅、マインドフルネス、現代的なコミュニケーション技法を土台にした、実践的で効果の高い構成が特徴です...
「ミステリー・ティーチング」とも呼ばれるこの実践重視のレイキマスターコースでは、御子内宇吉（Mikao Usui）の本来の教えと伝統的なレイキの手法をより深く学びながら、真のスピリチュアルな自己を見いだす内なる旅を続けていきます。 受講者は、テクニック、瞑想、理念、シンボルに込められた本来の目的をひも解き、さらに第4の最終シンボルの扱い方や、他者へのレイキアチューンメントの方法も学びます。 本レベ...
日々の忙しさから少し離れ、より深い静けさとクリアな感覚、そして今この瞬間への意識を取り戻すためのリトリートです。心身をやさしく整えたい方に向けて、無理なくペースを落とし、自分自身と静かに向き合えるサポートのある時間が用意されています。 会場では、落ち着いた雰囲気の中でリラックスしながら、マインドフルネスや内なるバランスへの意識を深めていきます。ヨガや瞑想の実践をより深めたい方はもちろん、ただ休息し...
日常の流れから少し離れ、静かに自分の内側へ意識を向けるためのリトリートです。立ち止まって今の自分を見つめ直し、本当に大切にしたいことへそっと戻っていく時間をお届けします。気持ちを整えたい方、深い静けさに身をゆだねたい方、エネルギーの方向性を見直したい方にとって、穏やかなリセットの機会となるでしょう。 落ち着いた空気の中で過ごすひとときは、心と体を無理なくゆるめながら、自分自身とのつながりを取り戻す...
ヒマラヤヨガの伝統に根ざした瞑想トレーニングで、内側へと深く向かう実践の時間を体験してみませんか。古くから受け継がれてきた教えに触れながら、より本格的で体系的な瞑想を学びたい方に向けたプログラムです。日常の流れから少し離れ、静かに呼吸を整え、自分自身と向き合うための落ち着いた空間が用意されています。 集中力を育て、自己認識を深めながら、安定した瞑想習慣を築いていけるよう丁寧に導かれるのが特徴です。...
Ojas – メディテーションアカデミー 芽を育てましょう。太陽はいつでも準備ができています。 メディテーションアカデミーは体系的なプログラムで進められ、身体・心・魂に対して自ら責任を持つ準備ができている方のみが参加できます。 次回のメディテーションアカデミー実習： メディテーションアカデミー 2026年10月23日〜25日、金曜日18:00開始 Ojas Resort Meditation Ce...
本リトリートは、瞑想の実践を重ねてきた方が、さらに深く内側へ進み、より大きな静けさと広がりを育むために設計されています。テーマは「理解の心」で、深い瞑想体験を支え、その本質に触れる道を開くことを目指します。 丁寧で明晰なガイドのもと、内省、静止、そして内なる探究に集中できる環境が整えられています。日常の雑念から一歩離れ、今この瞬間に身を置くことで、支えのある場のなかで実践を成熟させる機会となるでし...
静けさに包まれた心地よい環境の中で、休息、内省、そして新たなエネルギーを育むための1週間をお過ごしいただけます。日常の流れから少し離れ、自分自身とゆっくり向き合う時間を持つことで、心と体の両方にやさしく栄養を届けていくリトリートです。 期間中は、レイキ、瞑想、ヨガ、サウンドヒーリングを組み合わせたセッションをご用意しています。それぞれのプログラムが調和しながら、深いリラクゼーションへと導き、内側の...
Xinalani Retreat Centerの美しい自然に抱かれながら過ごすこのヨガリトリートは、2026年10月24日から31日までの1週間にわたり、リニューアル、内省、そして自分自身との再接続に深く向き合う時間を提供します。日常の忙しさから少し離れ、自然とコミュニティ、そして丁寧なケアに満ちた環境の中で、心と体を整えていく没入型のプログラムです。 滞在中は、ヨガアーサナ、瞑想、呼吸法、そして...
Saturday Retreats（旧All Day Sittings）は、Springwater Centerの学びに触れる人気の高いリトリートです。静けさの中で過ごすゆとりある一日を通して、シンプルに坐ること、耳を傾けること、そして対話を深めることを大切にしています。落ち着いたサポートのある環境で、日常から少し離れ、自分自身の内側に意識を向ける時間をお過ごしいただけます。 プログラムは東部時間...
直感が足りないのではなく、思考が過剰になっているだけかもしれません。あらゆる選択を何度も検討していると、かえって答えは見えにくくなり、内なる導きのつもりだったものが、不安や思い込み、感情の反応と混ざり合ってしまうことがあります。けれど、心が落ち着き、意識が身体へと戻るにつれて、より静かで確かな感覚が立ち上がってきます。 この4日間の没入型リトリートでは、答えを無理に引き出すためのテクニックを集める...
スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダが創始した2週間の集中サーダナ・プログラムです。伝統に根ざした深いヨガ実践へと参加者を導き、彼がヒマラヤで6か月以上続けた古典的なサーダナを土台にしています。その体験が、後に西洋で約40年にわたりヨガを教える支えとなる内なる力を育んだと語られました。 内面への集中、整った日課、継続的な実践に取り組む準備ができている方のための内容です。参加はシヴァナンダ・ヨガ教師養成コ...
ポルトガル・オリャンのCasa Fuzettaで開催される「Yoga Meditation Retreat」は、2026年10月29日から11月4日までの開催です。InsideOutYogaのSusanとAllisonがホストを務め、好評につき追加日程が設けられた、Casa Fuzettaでの初めてのリトリートとなります。 内容はヨガ、瞑想、リラクゼーション、ウェルビーイングにフォーカスし、ストレ...
季節が移ろうこの時期に、心と体をやさしく整えるための秋のリトリートです。立ち止まって深く息をつき、日々の忙しさから少し離れて、自分自身へと戻る時間を大切にしています。ペースをゆるめたい方や、たまった緊張を手放して内側に余白をつくりたい方にぴったりの内容です。 秋ならではの落ち着いたエネルギーに包まれながら、参加者は静かな空気の中で休息、内省、そして再生を味わえます。日常の役割やタスクからいったん離...
この1年のあいだに、家族や友人、大切な方との別れを経験された方をお迎えし、静かに思いを寄せる集いです。旅立たれた方々を敬い、私たちの人生やコミュニティにもたらしてくれた愛と意味をあらためて見つめます。仏教のマインドフルネスと慈悲の実践に導かれながら、静座の時間に加え、追悼、悲嘆、別れのための儀式を行います。祭壇にお供えする故人のお写真や、小さな思い出の品をぜひお持ちください。ご参加が難しい場合は、...
深い休息を通して自己理解と内なる明晰さへとつながる、滋養に満ちたリトリートです。ヨガの伝統に根ざした力強い意図設定のプロセスを取り入れながら、日常の速さを少し手放し、やわらかく緩み、より地に足のついた感覚へと戻っていく時間を育みます。 プログラムでは、マインドフルネス、目的、意図、そしてグレースをテーマに、リストラティブヨガとやさしいヨガ、ヨガニドラ、サウンドヒーリングを丁寧に組み合わせていきます...
瞑想やマインドフルネス、内なる静けさを大切にする、あたたかなコミュニティに参加してみませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、心を落ち着けて自分の中心に戻るための、やさしい居場所がここにあります。 参加者は、明晰さやバランス、そしてより深いウェルビーイングを育むことを目的としたガイド付き瞑想セッションを体験できます。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にも開かれた、親しみやすく参加し...
秋が深まり、ハロウィンの気配が近づくこの季節に、RosieとAlexandraとともに、プライベートな古代の森で過ごす特別な朝へご参加ください。静かな自然に包まれながら、ゆったりと時間をほどき、季節ならではのエネルギーにそっと心を寄せるリトリートです。 当日は、RosieとAlexandraの案内のもと、木々のあいだを意識を向けながら歩き、マインドフルな森林浴や、今この瞬間への気づきと内省、そして...
ムーブメント、音楽、そして神経系をやさしく整える時間を通して、内なるスピリチュアルな感性とつながる、深く滋養に満ちた体験へとご案内します。ディア・デ・ロス・ムエルトスはラテンアメリカでとても神聖な季節であり、旅立った大切な人を想い、その存在の近さを感じる機会でもあります。再生の気配に満ちたこの時期は、自分本来の輝きを最も大きく広げられるタイミング。1日2回のヨガと瞑想、ディア・アルターの制作、サウ...
不確実さや負荷の大きさを感じやすい今だからこそ、よりしっかりと地に足をつけて日々を歩みたいと願う方へ。このリトリートでは、穏やかでありながら深く働きかけるカイウトヨガを通して、1週間かけて丁寧に心身を満たしていきます。積み重なった緊張を手放し、内側の余白を取り戻しながら、自然と明晰さ、安定感、そして本来の力が立ち上がってくるようにサポートします。 ヨガと瞑想の指導は英語で行われ、必要に応じてスペイ...
