日常の忙しさから少し離れ、深く息をつきながら自分自身と静かに向き合うためのリトリートです。2日間にわたって、心身をゆるめる穏やかな時間が流れ、やさしく包み込まれるような空気の中で、こわばりが少しずつほどけていきます。 短い日程でありながら、気持ちを切り替え、エネルギーを整え、内側にある落ち着きを取り戻すきっかけとなる内容です。慌ただしい日常から一歩離れることで、緊張を手放し、自然体の自分へと戻って...
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3日間にわたるこの旅は、ゆっくりと立ち止まり、自分の内側を見つめ直しながら、本当に大切なものへと意識を戻していくための時間です。日常の流れから少し距離を置き、静かに整うことで、内なる安らぎと新たな気づきが自然と育まれていきます。 やさしくも意図のある流れの中で進む体験は、心身の両方を丁寧にいたわるように設計されています。マインドフルな実践や癒しのプロセスを通して、より地に足のついた感覚、開かれた心...
「静けさは自己探求への入り口であり、瞑想は本来の自分に近づくための実践です。」 リトリート概要 この10日間のプログラムは、心の健康と内なる平穏を大切にしながら、ウェルビーイングを丁寧に支えるよう設計されています。期間中は読書や書き物を控え、終始サイレンスを保ちます。参加者同士のアイコンタクトも避け、外側とのやり取りを手放した、深く規律ある空間の中で、自分の身体と心の内側で起きていることを見つめて...
静けさに身をゆだねることで、思考がほどけ、内側のバランスが整っていく。そんな体験へと導く、希少で変容的なリトリートです。Brahma Mounaの多面的な魅力に触れながら、立ち止まり、内省し、より意識的にウェルネスを味わうための時間が用意されています。 静寂の中で過ごすこの場は、落ち着きを求める方や、心身をリセットしたい方にぴったりです。日常の音や情報から少し距離を置き、瞑想的な感覚やマインドフル...
女性としての自分を深く見つめ、内側に眠る力とつながるための、意味ある変容の時間へご案内します。2日間にわたり、さまざまな実践を通して、自分の中心にある源泉へ意識を向けていきます。女性性のクンダリーニエネルギー、すなわち背骨の根元に宿る生命力を目覚めさせ、丁寧に扱っていく機会となるでしょう。 呼吸法、瞑想、ヴィジュアライゼーション、ムーブメントを通して、個人の持つ力を目覚めさせ、方向づける方法を学び...
プライベートな空間で、いまこの瞬間への気づきとつながり、そして新たなリフレッシュを育む1日です。 それぞれのリトリートは、グループの想いに合わせて丁寧に組み立てられます。カップル、ご家族、ご友人同士など、親しい方との特別な時間にぴったりです。1日を通して、再びつながりを思い出す意味深い旅が広がります。 取り入れられる内容の一例： 先祖への儀式 サウンドヒーリング ブレスワーク テマスカルセレモニー...
この50時間のハイブリッドYACEPマスターコースは、ヨガの実践と指導の両方を深めながら、呼吸と瞑想を通して内側の変化を育むための学びの旅です。よりマインドフルで、豊かで、意識的な生き方へとつながる視点を、丁寧に探求していきます。 プラーナーヤーマでは、生命エネルギーであるプラーナの広大な世界に触れながら、意識的な呼吸のコントロールを学びます。適切に理解し、慎重に実践することで、心身と精神の健やか...
インド・リシケシュで開催されるこの10日間の宿泊型トレーニングは、初心者から中級者までを対象に、瞑想の実践をより深めたい方のために丁寧に設計されています。静かな環境の中で、複数の瞑想スタイルに触れながら、学びと体験をバランスよく積み重ねていける集中プログラムです。 期間中は、ガイド付きの瞑想セッションに加え、自分自身を見つめ直すための内省の時間も用意されています。リトリート中は栄養豊富なオーガニッ...
インドのダラムサラに広がる静かなヒマラヤの自然の中で、ヨガと瞑想を深く味わう特別な時間をお過ごしいただけます。11泊12日のこのスピリチュアルなリトリートは、心身の感覚を整えながら、日常のペースをゆるめ、自分自身と静かに向き合うために設計されています。穏やかな山の空気に包まれながら、ゆっくりと感覚を研ぎ澄ませていくひとときです。 ガイド付きの瞑想と、回復を促すリトリート環境が調和したプログラムは、...
インド・リシケシで開催される7日間のガイド付き瞑想コースは、初心者の方にも中級者の方にも参加しやすい、やさしいリセットのためのプログラムです。1週間を通して、わかりやすく丁寧なガイドのもと、瞑想の基本に触れながら、ご自身の実践を少しずつ深めていけます。静かな環境の中で、心を落ち着け、マインドフルネスを育み、内側から整っていく感覚を味わいたい方にぴったりです。 毎日は、集中と安らぎの両方を大切にした...
初めての方から、すでに瞑想を深めている方まで、どなたでも安心して参加できる1対1のガイド付き瞑想体験です。落ち着いたサポートのある空間で、瞑想がどのように感じられるのかを体験し、自分に合った向き合い方を学びながら、日常に取り入れるヒントも見つけられます。 この体験では、丁寧に組み立てられた専門的な手法を組み合わせ、より深い瞑想状態へやさしく導きます。自分の最も深い部分や本質とつながる感覚を育みなが...
自分自身を見つめ直し、内なるバランスを整えながら、より深く自分とつながるためのリトリートです。日々のヨガと瞑想にゆっくりと身を委ねることで、心に静けさが生まれ、今この瞬間への気づきや、新たな感覚が少しずつ広がっていきます。 穏やかな空気に包まれたUmalasで過ごす時間は、心身をやさしく落ち着かせ、内側へ意識を向けるのにぴったりです。無理なく流れるプログラムの中で、一つひとつの動きや呼吸を丁寧に味...
ウブドの穏やかな空気に包まれながら、ヨガ、ガイド付き瞑想、そして栄養たっぷりのオーガニックミールを組み合わせた、心と体をゆるめるひとときをお過ごしいただけます。豊かな緑に囲まれた静かな環境は、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と丁寧につながり直すのにぴったりです。 ここでは、呼吸に意識を向けるマインドフルな動きや、静かに内側を見つめる時間、そして体にやさしい食事が自然に調和し、落ち着きと前向き...
ウマラスの静かな環境に包まれながら、日常の喧騒から少し離れて心身を整えたい方に向けた3泊のリトリートです。ガイド付きの瞑想セッションを中心に、リラクゼーションとバランス、そして内側の明晰さを育むためのホリスティックなウェルネストリートメントが丁寧に組み込まれています。 瞑想の実践に加えて、ゆったりとしたペースで過ごせるマインドフルなアクティビティも用意されており、今この瞬間に意識を向ける時間を自然...
7 Tage Ayahuasca Retreat Flow Brazilのヨガ、瞑想、マッサージとともに、心身をじっくり整える7日間のリトリートです。6泊の宿泊を含み、深く没入しながらも無理のない流れで体験できるよう設計されています。 期待できる内容 静かな環境の中で、アヤワスカの体験とウェルネスのプログラムを組み合わせ、内側への気づきを育みます。 アヤワスカの一泊セレモニー1回（アヤワスカドリン...
海辺の静かな環境で、心と身体をやさしく整えるためのリトリートです。日常のペースから少し離れ、深く呼吸しながら、自分自身と静かに向き合う時間をお過ごしいただけます。心地よく体を動かすヨガ、内側を落ち着かせる瞑想、そして深いリラクゼーションへ導くマッサージを組み合わせ、ゆるやかに緊張を手放していきます。 マインドフルな動きと静けさ、そして丁寧なケアを通して、身体と心の調和を育むプログラムです。海のそば...
心身を深く整えたい方へ向けた、静かで豊かな1週間のリトリートです。心のクリアさを取り戻し、内側からリニューアルしながら、自分自身とのつながりをより深めていくための時間をご用意しています。ヨガ、瞑想、さまざまなヒーリングマッサージに加え、1時間のアクアヒーリングセッションを組み合わせた、最も充実した内容のリトリートです。 滞在中は、緊張をゆるめ、不要な力みを手放し、全身のバランスをやさしく整えていく...
ゆったりと呼吸を整え、自分自身と静かに向き合うためのリトリートです。わずか2日間のあいだ、日常の時間からそっと離れたような、特別に穏やかな感覚を味わえます。忙しさやストレスは自然と遠のき、包み込むような静けさの中で、心と体をやさしく緩めていけます。 慌ただしい毎日にひと息つきたい方にぴったりのウェルネス体験です。リフレッシュしながら内省し、静かな回復の時間を持つことで、内なる調和を見つめ直すきっか...
3日間にわたって行われるこの没入型リトリートでは、静かに自分と向き合いながら、内側の旅を深めていきます。ひとつひとつの時間が、心の安らぎと新たな気づきを育むように丁寧に構成されており、穏やかに自分を整えるひとときをお過ごしいただけます。 日常から少し離れて立ち止まり、考えを整理し、心身をリセットしたい方のために用意されたこの体験は、終始落ち着きと意図のある空気に包まれています。マインドフルなプラク...
時間:3日2泊 興味: 場所: 1日目 12:00−13:00｜イェントゥーでの歓迎 聖なるイェントゥー山に到着したら、あたたかな歓迎から旅が始まります。現地ガイドが全体の行程をご案内し、これから続く時間への期待を高めてくれます。 場所:Khai Tâm Gate 営業時間:8:00AM－7:00PM 13:00−14:00｜禅のリラクゼーション 瞑想の専門家の導きのもと、心をゆるめ、癒しへとつな...
毎年、マスター・ファップ・ニャットは、起源、修行、そして目覚めの記憶が息づく聖地、イェン・トゥ山へと戻ります。ここは、仏王チャン・ニャン・トンと多くの禅僧たちが暮らし、修行し、悟りに至った場所として敬われてきました。そうした深い歴史を持つ山で過ごすひとときは、仏道の本質に静かに触れ直す貴重な機会となります。 静けさに包まれた荘厳な山並みを背景に、集いは内省と敬意、そして心の静寂へと参加者を誘います...
チベット仏教の実践をより深く味わいたい方に向けた、5日間のリトリートです。瞑想、学び、そしてステュワードシップが一体となり、基礎的な瞑想法を学びながら、ダルマを意味あるかたちで体験していきます。コミュニティや自分自身と、より丁寧に向き合うための実践的な手がかりも育んでいけます。 サポートのある落ち着いた環境の中で、立ち止まり、内省し、ガイド付きのプラクティスと深い問いかけを通して理解を深める時間が...
春の3日間にわたり、身体・呼吸・心の調和を取り戻すためのリトリートを開催します。チベットヨガと瞑想を通して、日常の中でも無理なく実践できる、バランスと気づき、そして心地よい軽やかさを育む方法を体験していただけます。 このリトリートでは、からだに直接働きかけるアプローチを通じて、こわばりを活力へ、落ち着かなさを気づきへ、散漫さを静けさへと変えていくサポートを行います。あたたかな雰囲気の中で、ペースを...
3日間にわたるこのリトリートでは、「四無量心」の実践を通して、愛と慈しみを育む深い時間を過ごします。週末のあいだ、やさしさ、慈悲、喜び、そして平静さという4つの心の在り方を、静かで内省的な環境の中で丁寧に探求していきます。 日常のペースを少し緩め、自分の内側へと意識を向けることで、心と身体を整え、より深く自分自身や周囲とつながるひとときが生まれます。ガイド付きのプラクティスや静けさを共有する時間を...
