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瞑想リトリート
オーストラリア
ニューサウスウェールズ州

地図上に46件のリトリート

瞑想リトリートニューサウスウェールズ州で

このエリア

46件を表示

瞑想を学ぶ

コロ・ヴァレ, オーストラリア

日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、心を落ち着ける時間を過ごしてみませんか。実践的なリラクゼーション法とガイド付きのテクニックを通して、身体をゆるめ、思考の波を静め、毎日の中により自然なゆとりを育む方法を学べます。このセッションは、終わったあとに気分がすっきりと整い、日常のさまざまな場面にも落ち着いて向き合えるようになることを目指しています。瞑想が初めての方はもちろん、すでに取り組んでいる方にとっても、丁寧に自分の内側へ意識を向け直し、練習を深めるやさしい機会です。あたたかく包み込むような雰囲気の中で、マインドフルネス、リラクゼーション、そしてクリアな感覚を取り戻すひとときをお楽しみください。最後には、心身がリフレッシュされ、日常に穏やかさを取り入れる自信も感じられるはずです。

日程はお問い合わせください$49.00

ヴィパッサナー瞑想リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

インサイトメディテーションのリトリートは複数のリーダーが開催しているため、お問い合わせフォームを送信する前に、必ず希望する主催者をお選びください。 Radha's Retreats Will's Retreats Lisa's Retreats Liz's Retreats Subhana's Retreats Shirsha's Retreats Sangsurya Retreat Centreが会場となりますが、お問い合わせやご予約はすべて各リトリートリーダーが直接対応します。フォーム送信後はそのままリーダーへ届き、リトリートの詳細や予約案内が返信されます。皆さまをお迎えできる日を楽しみにしています。 Rooms Large Triple Share Room with En-Suite ゆとりある3名用のシェアルームで、キングシングルベッド3台と専用バスルームを備えています。オリエ...

2026年10月30日要問い合わせ

2026年11月13日〜19日。サングスルヤ、バイロンベイ

バイロンベイ, オーストラリア

2026年11月13日から19日まで、バイロンベイのSangsuryaで開催されるこのインサイト瞑想リトリートは、日常の反応の連続から一歩離れ、より深い気づきの中に身を置くための静かな時間を提供します。Radha NicholsonとWill Jamesのガイドのもと、継続的な瞑想実践を通して、静けさ、平静、そして解放へとつながる智慧を育んでいきます。内省と回復を求める方に向けたプログラムで、サポートの行き届いた環境の中、落ち着いた意識を丁寧に探っていけるのが魅力です。穏やかな実践のリズムに身をゆだねることで、内側の安定感が育まれ、注意はより澄みわたり、思考や感情との関係にもゆとりが生まれていくでしょう。静かな空気に包まれたSangsuryaで過ごすこのリトリートは、立ち止まり、内なる声に耳を澄ませ、マインドフルネスとあらためてつながり直す貴重な機会となります。

2026年11月13日要問い合わせ

春の接心：メルボルン禅グループ

バイロンベイ, オーストラリア

Subhana BarzaghiRoshiとAladdinJonesSenseiとともに、MelbourneZenGroupの春の接心に参加しませんか。支えのあるリトリート環境で実践を深められる、貴重な機会です。仏陀が明けの明星のもとで悟りを開いたことに着想を得て、伝統的な禅のリズムに沿いながら、坐禅、静けさ、内省をじっくり味わいます。夜を通して坐ったあとは、夜明けの静寂へと開かれ、気づきが自然に立ち上がる余白が生まれます。経験豊かな老師たちの導きのもと、瞑想、在ること、内なる観察に集中できる、落ち着いた場が整えられています。長く禅を続けている方にも、初めて接心に臨む方にも、簡素で規律ある空気が集中と深い気づきを支えます。春ならではの新鮮さも相まって、立ち止まり、心を整え、実践の本質とつながり直すのにふさわしいひとときです。

2026年11月27日要問い合わせ

この即時性 ― 非二元リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

このノンデュアル・リトリートは、深い探求と内側の静けさにやさしく向き合える、ゆとりあるサポート環境をご用意しています。心身を整えながら、内なる明晰さへと戻っていく時間をお過ごしください。お部屋大型トリプルシェアルーム・バスルーム付きゆったりとした共有タイプのお部屋で、キングシングルベッド3台と隣接するバスルームを備えています。オリエンタルスクリーンで空間が一部仕切られており、ほどよいプライバシーを保ちながら心地よく滞在できます。ツインシェアルーム・バスルーム付き 2名でご利用いただく広めのお部屋で、キングシングルベッド2台を配置しています。部分的な仕切りにより、しっかりとしたプライベート感が生まれます。ベッドは1名利用やカップル向けのレイアウトにも対応可能です。シングルルーム・共用バスルーム海または庭園の景色を楽しめる、広々としたプライベートルームです。クイーンサイズベッドを備...

2027年4月16日要問い合わせ

自己愛瞑想リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

やわらかな空気に包まれながら、少し立ち止まり、自分自身と静かに向き合う時間へ。内側の声に耳を澄ませ、日常の慌ただしさから離れて、心と体のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。深い休息とリフレッシュを通して、自然と自分を受け入れる感覚を育んでいきます。当日は、やさしく寄り添うガイドのもと、静けさ、マインドフルネス、内省のひとときを重ねながら、より思いやりのある自己との関係を築いていきます。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、肩の力を抜いて、安心してウェルネスの時間に浸れるのが魅力です。セルフラブと内なる癒しをテーマに、心の明晰さや今この瞬間への気づき、感情のやわらぎを丁寧に育てていきます。静かで回復力に満ちた環境の中で、深く呼吸し、整え、ほんとうに大切なものへと再びつながる機会となるでしょう。

2027年5月28日要問い合わせ

日曜瞑想

ティルバ・ティルバ, オーストラリア

日曜のひとときに、シャンタマ、またはカームアビディングとして知られる実践に丁寧に触れる、やさしい瞑想セッションです。Khenpo Ngawang Dhamchoeの導きのもと、瞑想の基本をわかりやすく学べるため、初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にもおすすめです。会場では、静けさと集中が自然に育まれる落ち着いた空気のなか、心を整え、内側のバランスを取り戻す時間を過ごせます。シンプルなガイダンスと実践を通して、思考の流れをやわらかくほどき、気づきを深めながら、瞑想の基礎に親しんでいきます。日常の慌ただしさから少し離れ、今この瞬間に立ち返るきっかけにもなるでしょう。瞑想をこれから始めたい方にも、原点に戻って学び直したい方にも、安心して参加できる思慮深い学びと実践の場です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

陰陽の陰

マーウィランバー, オーストラリア

ゆっくりと深く身体に働きかける、やさしいながらも満足感の高いクラスです。長めにポーズをキープしながら、筋膜ややわらかな組織にじんわりとアプローチし、こわばりをほどいていきます。年齢を重ねたときや、運動不足のときはもちろん、日頃から身体を動かしている方にも、かたさの予防としておすすめです。ボルスターや各種プロップスに身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを3〜5分ほど保持します。時間をかけて身体が自然にゆるみ、無理なく手放していけるのがこのクラスの魅力です。ゆったりとしたペースだからこそ、安心感のあるリラクゼーションが深まっていきます。最後はガイド付き瞑想で静かに締めくくります。身体と心の両方を落ち着かせ、穏やかな余韻を残すひとときです。静かに整えたい方、やさしく癒やされたい方にぴったりの、心地よく満ちていくプラクティスです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

スティーブン・スミスとの7日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内面の落ち着きを育むための、支えのある環境が用意されています。Stevenのアプローチは、長いマインドフルネスと洞察の伝統に基づき、熱心に学ぶ方にも、日常から意味あるひと休みを求める方にも、地に足のついた時間をもたらします。また、Stevenは1984年にVipassana Hawai'iを共同設立し、1995年にはビルマでの教育・医療プロジェクトを支援するMettaDana Projectを立ち...

$695.00

パトリック・カーニーとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickによる細やかなガイダンスのもと、いま起きている体験との関係を安定して見つめ続けることで、1日を通してマインドフルネスがより自然に、より途切れなく育っていきます。日常の雑念から一歩離れ、洞察と気づき、そして自己理解を深めるための、規律ある一方で支えのある場です。静けさの中で、自分自身とより誠実に向き合う時間をお過ごしください。

$835.00

新年、新たな始まり — ジル・シェパード＆グラハム・ウィーラー

メドロー・バス, オーストラリア

新しい一年の始まりを、より澄んだ意識と静かな決意とともに迎えるための、4日間の宿泊型リトリートです。JillShepherdとGrahamWheelerのガイドのもと、参加者は安心できる環境の中で、インサイト瞑想の実践を整え、保ち、さらに深めていく時間を持てます。プログラムでは、サティパッターナ・スッタに基づく「四念処」から着想を得たさまざまな手法を取り入れ、構造的でありながらもゆとりのある空間の中で、内側を丁寧に観察していきます。すでに瞑想を続けている方には実践を強化する機会となり、マインドフルネスを体験を通して理解したい方にも、深い学びをもたらします。内省、瞑想、静かな滞在のための時間がしっかりと設けられているため、日常の喧騒から離れ、より高い気づきと集中をもって新年をスタートできます。

$380.00

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

メドロー・バス, オーストラリア

穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。週末というゆとりある時間の流れの中で、立ち止まり、内省し、あらためて自分とつながり直す機会が生まれます。変化を無理に起こすことが目的ではなく、やさしく安定した在り方を育てながら、気づきがそれぞれのタイミングで育まれていくのを支えます。静けさや自己探求を大切にした、落ち着きのある空気の中で、より深い安らぎを感じていただけます。期待できること: 内面を探るための、やさしく意図に根ざしたアプローチ体験を開かれた心と...

$190.00

レスリー・レプコウィッツが主導する9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Lesley Lebkowiczが導く9日間のリトリートは、日々の実践を深めながら、自分自身や他者との関係をより思いやりあるものへと育んでいくための、あたたかなサポートに満ちた時間です。Lesleyの指導は、慈しみの心を養うことを中心に据え、自分の心の働きを見つめながら、より誠実に、より自由に生き、働くための気づきを促します。期間中は、ガイド付きの実践に加え、毎日のダンマトーク、個別面談、グループでの対話が行われます。静かなマインドフルな沈黙の中で進むリズムは、内側への深い内省を支えながら、必要な気づきや導きが自然に育まれるよう整えられています。瞑想が初めての方も、すでに経験のある方も、それぞれの段階に合わせて参加できるリトリートです。落ち着いた環境のなかで、実践と自己探求にじっくり向き合いたい方におすすめです。

$180.00

マイケル・ダッシュが主催する週末ロングリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。このリトリートでは、仏教と仏教瞑想を地に足のついたかたちで学べるのが魅力です。日常生活のなかでどう生かすかを大切にしながら、無理なく続けられる実践として瞑想を捉え直していきます。参加者は、丁寧なガイダンスに支えられながら、自分の内側を静かに見つめる時間を持ち、リトリート後にもつながる理解と気づきを育んでいくことができます。瞑想がはじめての方はもちろん、すでに実践を続けていて、さらに深めたい方や...

$180.00

タラ・フランシスが主宰する週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Tara Francesが導くこの週末のリトリートでは、静かでゆとりのある瞑想のあり方を育みながら、ご自身の実践に対する自信と自立を深めていきます。ティーチングとフォーマルなプラクティスをバランスよく組み合わせ、メッタ（慈愛）とマインドフルネス瞑想の両方を丁寧に探求します。日常の動作にも気づきを広げていくガイダンスが含まれているため、学びがそのまま暮らしの中へ自然につながっていきます。内容は仏陀の八正道を枠組みとして進められ、理解を深めながら内省できる穏やかな環境が整えられています。瞑想が初めての方にも、すでに継続している方にも開かれたプログラムで、立ち止まって呼吸を整え、内側の安定感を育てる時間を過ごしていただけます。指導、ガイド付きセッション、そして静かなマインドフルな在り方が調和した、学びと実践を同じように大切にする充実の週末です。

$180.00

仏教と瞑想の基礎

メドロー・バス, オーストラリア

この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力です。初めて学ぶ方にも、理解をさらに深めたい方にも、無理なく参加しやすい穏やかなプログラムです。週末を通して、仏教の教えと瞑想がどのように響き合い、よりマインドフルな在り方へと導いてくれるのかを、じっくりと感じていただけます。

$190.00

心を育み、ハートを強める：ジル・シェパード

メドロー・バス, オーストラリア

4日間の宿泊型リトリートとして、インサイト瞑想を深く味わう充実した時間をご用意しています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を、実践を通して丁寧に探究しながら、慈しみ、思いやり、喜び、平静というブラフマ・ヴィハーラの実践にも支えられていきます。ゆったりとした環境のなかで、内側の明晰さと感情のしなやかさを育めるのがこのリトリートの魅力です。ガイド付きのプラクティスと内省的な問いかけがバランスよく組み合わされているため、マインドフルネスへの理解を、日常にも生かしやすい実感へとつなげていけます。静かなサポートに包まれながら、ひとつひとつの瞬間と丁寧に向き合う感覚が自然と深まっていくでしょう。静けさのなかで内に戻り、心と心の土台を養いたい方に向けた、誠実な実践のための4日間です。

$385.00

スティーブン・スミスとの8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年から続くテーラワーダ仏教ビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に根ざした、たいへん貴重な学びの機会です。スティーブン・スミスは、敬愛される僧侶で瞑想指導者のサヤドー・ウ・パンディタから正式に訓練と承認を受けた指導者であり、参加者は明確な指導と安定したサポートのもとで、じっくりと瞑想を深めていくことができます。リトリートでは、ヴィパッサナーに加えて、慈しみ、思いやり、喜び、平静の4つのブラフマヴィハーラ（四無量心）も学びます。洞察を育てる実践と、心をひらく実践が重なり合うことで、静かな内省と内なるバランスが自然に育まれ、日々の体験に対してよりやさしく向き合う感覚が養われていきます。 8日間にわたって行われる本プログラムは、没入感のある、意味深い瞑想体験を求める方に適しています。伝統ある系譜、経験豊かな指導、そして落ち着いたリトリート環境がそろい、真摯な実践に集中できる時間が用意されてい...

$640.00

スティーブン・スミスが率いる8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

スティーブン・スミスが導く8日間のリトリートは、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた、やさしく深められる時間です。はじめての方には取り組みやすく、経験者には日々のプラクティスをより丁寧に磨く機会として、参加者それぞれの段階に寄り添うように設計されています。会場では、静けさの中で自分の内側に意識を向けながら、思考や感覚、日常の体験とのつながりを見つめ直していきます。落ち着いたサポートのある環境のなかで、無理なく心を整え、ひとつひとつの時間を味わえるのも魅力です。慌ただしい毎日から少し離れ、深い呼吸とともに自分自身へ戻っていく感覚を育てられるでしょう。経験豊富なファシリテーターのガイドのもと、8日間を通してプレゼンス、明晰さ、内なるバランスに丁寧に向き合えるこのリトリートは、瞑想との関係をより豊かにしたい方にふさわしい、静かな再充電の機会です。

$845.00

グレッグ・シャーフが主宰し、ジル・シェパードがサポートする9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を重ねている方まで、安心して参加できる静かなリトリートです。Greg Scharfがリードし、Jill Shepherdがアシストを務める9日間のプログラムでは、落ち着いたサポートのもとで、瞑想、内省、そして静けさを少しずつ深めていきます。日常の慌ただしさから一度離れ、マインドフルネスと「今ここ」に意識を向ける時間を持てるのが、このリトリートの大きな魅力です。長めの滞在だからこそ、気持ちが自然に整い、無理なく集中が深まっていく流れを体験できます。丁寧に組まれた進行の中で、安心して瞑想に向き合える環境が用意されています。会場では、静かな集中を育む穏やかな空気の中で、自分自身への理解や気づきが広がっていきます。経験豊かなファシリテーションとゆとりのある構成により、心を落ち着けながら、瞑想の実践をさらに深めたい方にふさわしい時間となるでしょう。

$630.00

平静さを探る：洞察瞑想2日間ワークショップ - シドニー

メドロー・バス, オーストラリア

シドニーで開催される2日間のインサイト瞑想ワークショップでは、心の平静をテーマに、より安定したマインドフルな在り方を深めていきます。日常の流れから少し離れ、立ち止まって内面を見つめるための静かな時間が用意されており、バランスや明晰さ、穏やかな落ち着きを育む瞑想実践にじっくり取り組めます。期間中は、ガイド付き瞑想に加え、実践に役立つ学びや静かに内省するひとときが含まれ、サポートのあるグループ環境の中で安心して参加できます。すでに瞑想を続けている方はもちろん、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にも、マインドフルネスを無理なく、そして意味深く体験できる機会です。やさしくも洞察に富んだアプローチで進むこのワークショップは、感情の安定を求める方や、今この瞬間への気づきをより深めたい方にぴったりです。日々の忙しさから一歩離れ、2日間を通して、揺らぎにくい心、深い気づき、そして広がりのある視点を育む...

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ヴェーダ瞑想リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

こちらは予約フォームではなく、お問い合わせフォームです。 Sangsurya Retreat Centreがこのリトリートを開催しますが、お問い合わせやご予約の管理は行っていません。フォーム送信後は、内容がリトリートリーダーへ直接届き、詳細案内と予約手順について返信があります。開催日程は2024年8月9日〜8月15日、2025年8月15日〜8月28日です。また、Sangsuryaの最新情報や、心を育むインスピレーションあふれるリトリート体験をお届けする月刊ニュースレターの受信も選択できます。 Accommodation 宿泊は複数の客室タイプからお選びいただけます。 Large Triple Share Room with En-suite —3台のキングシングルベッドを備えた広々とした相部屋で、専用バスルーム付きです。オリエンタルスクリーンでほどよく区切られており、各ゲストが心地よい...

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瞑想リトリートニューサウスウェールズ州で

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瞑想を学ぶ

コロ・ヴァレ, オーストラリア

日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、心を落ち着ける時間を過ごしてみませんか。実践的なリラクゼーション法とガイド付きのテクニックを通して、身体をゆるめ、思考の波を静め、毎日の中により自然なゆとりを育む方法を学べます。このセッションは、終わったあとに気分がすっきりと整い、日常のさまざまな場面にも落ち着いて向き合えるようになることを目指しています。瞑想が初めての方はもちろん、すでに取り組んでいる方にとっても、丁寧に自分の内側へ意識を向け直し、練習を深めるやさしい機会です。あたたかく包み込むような雰囲気の中で、マインドフルネス、リラクゼーション、そしてクリアな感覚を取り戻すひとときをお楽しみください。最後には、心身がリフレッシュされ、日常に穏やかさを取り入れる自信も感じられるはずです。

日程はお問い合わせください$49.00

ヴィパッサナー瞑想リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

インサイトメディテーションのリトリートは複数のリーダーが開催しているため、お問い合わせフォームを送信する前に、必ず希望する主催者をお選びください。 Radha's Retreats Will's Retreats Lisa's Retreats Liz's Retreats Subhana's Retreats Shirsha's Retreats Sangsurya Retreat Centreが会場となりますが、お問い合わせやご予約はすべて各リトリートリーダーが直接対応します。フォーム送信後はそのままリーダーへ届き、リトリートの詳細や予約案内が返信されます。皆さまをお迎えできる日を楽しみにしています。 Rooms Large Triple Share Room with En-Suite ゆとりある3名用のシェアルームで、キングシングルベッド3台と専用バスルームを備えています。オリエ...

2026年10月30日要問い合わせ

2026年11月13日〜19日。サングスルヤ、バイロンベイ

バイロンベイ, オーストラリア

2026年11月13日から19日まで、バイロンベイのSangsuryaで開催されるこのインサイト瞑想リトリートは、日常の反応の連続から一歩離れ、より深い気づきの中に身を置くための静かな時間を提供します。Radha NicholsonとWill Jamesのガイドのもと、継続的な瞑想実践を通して、静けさ、平静、そして解放へとつながる智慧を育んでいきます。内省と回復を求める方に向けたプログラムで、サポートの行き届いた環境の中、落ち着いた意識を丁寧に探っていけるのが魅力です。穏やかな実践のリズムに身をゆだねることで、内側の安定感が育まれ、注意はより澄みわたり、思考や感情との関係にもゆとりが生まれていくでしょう。静かな空気に包まれたSangsuryaで過ごすこのリトリートは、立ち止まり、内なる声に耳を澄ませ、マインドフルネスとあらためてつながり直す貴重な機会となります。

2026年11月13日要問い合わせ

春の接心：メルボルン禅グループ

バイロンベイ, オーストラリア

Subhana BarzaghiRoshiとAladdinJonesSenseiとともに、MelbourneZenGroupの春の接心に参加しませんか。支えのあるリトリート環境で実践を深められる、貴重な機会です。仏陀が明けの明星のもとで悟りを開いたことに着想を得て、伝統的な禅のリズムに沿いながら、坐禅、静けさ、内省をじっくり味わいます。夜を通して坐ったあとは、夜明けの静寂へと開かれ、気づきが自然に立ち上がる余白が生まれます。経験豊かな老師たちの導きのもと、瞑想、在ること、内なる観察に集中できる、落ち着いた場が整えられています。長く禅を続けている方にも、初めて接心に臨む方にも、簡素で規律ある空気が集中と深い気づきを支えます。春ならではの新鮮さも相まって、立ち止まり、心を整え、実践の本質とつながり直すのにふさわしいひとときです。

2026年11月27日要問い合わせ

この即時性 ― 非二元リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

このノンデュアル・リトリートは、深い探求と内側の静けさにやさしく向き合える、ゆとりあるサポート環境をご用意しています。心身を整えながら、内なる明晰さへと戻っていく時間をお過ごしください。お部屋大型トリプルシェアルーム・バスルーム付きゆったりとした共有タイプのお部屋で、キングシングルベッド3台と隣接するバスルームを備えています。オリエンタルスクリーンで空間が一部仕切られており、ほどよいプライバシーを保ちながら心地よく滞在できます。ツインシェアルーム・バスルーム付き 2名でご利用いただく広めのお部屋で、キングシングルベッド2台を配置しています。部分的な仕切りにより、しっかりとしたプライベート感が生まれます。ベッドは1名利用やカップル向けのレイアウトにも対応可能です。シングルルーム・共用バスルーム海または庭園の景色を楽しめる、広々としたプライベートルームです。クイーンサイズベッドを備...

2027年4月16日要問い合わせ

自己愛瞑想リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

やわらかな空気に包まれながら、少し立ち止まり、自分自身と静かに向き合う時間へ。内側の声に耳を澄ませ、日常の慌ただしさから離れて、心と体のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。深い休息とリフレッシュを通して、自然と自分を受け入れる感覚を育んでいきます。当日は、やさしく寄り添うガイドのもと、静けさ、マインドフルネス、内省のひとときを重ねながら、より思いやりのある自己との関係を築いていきます。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、肩の力を抜いて、安心してウェルネスの時間に浸れるのが魅力です。セルフラブと内なる癒しをテーマに、心の明晰さや今この瞬間への気づき、感情のやわらぎを丁寧に育てていきます。静かで回復力に満ちた環境の中で、深く呼吸し、整え、ほんとうに大切なものへと再びつながる機会となるでしょう。

2027年5月28日要問い合わせ

日曜瞑想

ティルバ・ティルバ, オーストラリア

日曜のひとときに、シャンタマ、またはカームアビディングとして知られる実践に丁寧に触れる、やさしい瞑想セッションです。Khenpo Ngawang Dhamchoeの導きのもと、瞑想の基本をわかりやすく学べるため、初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にもおすすめです。会場では、静けさと集中が自然に育まれる落ち着いた空気のなか、心を整え、内側のバランスを取り戻す時間を過ごせます。シンプルなガイダンスと実践を通して、思考の流れをやわらかくほどき、気づきを深めながら、瞑想の基礎に親しんでいきます。日常の慌ただしさから少し離れ、今この瞬間に立ち返るきっかけにもなるでしょう。瞑想をこれから始めたい方にも、原点に戻って学び直したい方にも、安心して参加できる思慮深い学びと実践の場です。

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陰陽の陰

マーウィランバー, オーストラリア

ゆっくりと深く身体に働きかける、やさしいながらも満足感の高いクラスです。長めにポーズをキープしながら、筋膜ややわらかな組織にじんわりとアプローチし、こわばりをほどいていきます。年齢を重ねたときや、運動不足のときはもちろん、日頃から身体を動かしている方にも、かたさの予防としておすすめです。ボルスターや各種プロップスに身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを3〜5分ほど保持します。時間をかけて身体が自然にゆるみ、無理なく手放していけるのがこのクラスの魅力です。ゆったりとしたペースだからこそ、安心感のあるリラクゼーションが深まっていきます。最後はガイド付き瞑想で静かに締めくくります。身体と心の両方を落ち着かせ、穏やかな余韻を残すひとときです。静かに整えたい方、やさしく癒やされたい方にぴったりの、心地よく満ちていくプラクティスです。

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スティーブン・スミスとの7日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内面の落ち着きを育むための、支えのある環境が用意されています。Stevenのアプローチは、長いマインドフルネスと洞察の伝統に基づき、熱心に学ぶ方にも、日常から意味あるひと休みを求める方にも、地に足のついた時間をもたらします。また、Stevenは1984年にVipassana Hawai'iを共同設立し、1995年にはビルマでの教育・医療プロジェクトを支援するMettaDana Projectを立ち...

$695.00

パトリック・カーニーとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickによる細やかなガイダンスのもと、いま起きている体験との関係を安定して見つめ続けることで、1日を通してマインドフルネスがより自然に、より途切れなく育っていきます。日常の雑念から一歩離れ、洞察と気づき、そして自己理解を深めるための、規律ある一方で支えのある場です。静けさの中で、自分自身とより誠実に向き合う時間をお過ごしください。

$835.00

新年、新たな始まり — ジル・シェパード＆グラハム・ウィーラー

メドロー・バス, オーストラリア

新しい一年の始まりを、より澄んだ意識と静かな決意とともに迎えるための、4日間の宿泊型リトリートです。JillShepherdとGrahamWheelerのガイドのもと、参加者は安心できる環境の中で、インサイト瞑想の実践を整え、保ち、さらに深めていく時間を持てます。プログラムでは、サティパッターナ・スッタに基づく「四念処」から着想を得たさまざまな手法を取り入れ、構造的でありながらもゆとりのある空間の中で、内側を丁寧に観察していきます。すでに瞑想を続けている方には実践を強化する機会となり、マインドフルネスを体験を通して理解したい方にも、深い学びをもたらします。内省、瞑想、静かな滞在のための時間がしっかりと設けられているため、日常の喧騒から離れ、より高い気づきと集中をもって新年をスタートできます。

$380.00

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

メドロー・バス, オーストラリア

穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。週末というゆとりある時間の流れの中で、立ち止まり、内省し、あらためて自分とつながり直す機会が生まれます。変化を無理に起こすことが目的ではなく、やさしく安定した在り方を育てながら、気づきがそれぞれのタイミングで育まれていくのを支えます。静けさや自己探求を大切にした、落ち着きのある空気の中で、より深い安らぎを感じていただけます。期待できること: 内面を探るための、やさしく意図に根ざしたアプローチ体験を開かれた心と...

$190.00

レスリー・レプコウィッツが主導する9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Lesley Lebkowiczが導く9日間のリトリートは、日々の実践を深めながら、自分自身や他者との関係をより思いやりあるものへと育んでいくための、あたたかなサポートに満ちた時間です。Lesleyの指導は、慈しみの心を養うことを中心に据え、自分の心の働きを見つめながら、より誠実に、より自由に生き、働くための気づきを促します。期間中は、ガイド付きの実践に加え、毎日のダンマトーク、個別面談、グループでの対話が行われます。静かなマインドフルな沈黙の中で進むリズムは、内側への深い内省を支えながら、必要な気づきや導きが自然に育まれるよう整えられています。瞑想が初めての方も、すでに経験のある方も、それぞれの段階に合わせて参加できるリトリートです。落ち着いた環境のなかで、実践と自己探求にじっくり向き合いたい方におすすめです。

$180.00

マイケル・ダッシュが主催する週末ロングリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。このリトリートでは、仏教と仏教瞑想を地に足のついたかたちで学べるのが魅力です。日常生活のなかでどう生かすかを大切にしながら、無理なく続けられる実践として瞑想を捉え直していきます。参加者は、丁寧なガイダンスに支えられながら、自分の内側を静かに見つめる時間を持ち、リトリート後にもつながる理解と気づきを育んでいくことができます。瞑想がはじめての方はもちろん、すでに実践を続けていて、さらに深めたい方や...

$180.00

タラ・フランシスが主宰する週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Tara Francesが導くこの週末のリトリートでは、静かでゆとりのある瞑想のあり方を育みながら、ご自身の実践に対する自信と自立を深めていきます。ティーチングとフォーマルなプラクティスをバランスよく組み合わせ、メッタ（慈愛）とマインドフルネス瞑想の両方を丁寧に探求します。日常の動作にも気づきを広げていくガイダンスが含まれているため、学びがそのまま暮らしの中へ自然につながっていきます。内容は仏陀の八正道を枠組みとして進められ、理解を深めながら内省できる穏やかな環境が整えられています。瞑想が初めての方にも、すでに継続している方にも開かれたプログラムで、立ち止まって呼吸を整え、内側の安定感を育てる時間を過ごしていただけます。指導、ガイド付きセッション、そして静かなマインドフルな在り方が調和した、学びと実践を同じように大切にする充実の週末です。

$180.00

仏教と瞑想の基礎

メドロー・バス, オーストラリア

この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力です。初めて学ぶ方にも、理解をさらに深めたい方にも、無理なく参加しやすい穏やかなプログラムです。週末を通して、仏教の教えと瞑想がどのように響き合い、よりマインドフルな在り方へと導いてくれるのかを、じっくりと感じていただけます。

$190.00

心を育み、ハートを強める：ジル・シェパード

メドロー・バス, オーストラリア

4日間の宿泊型リトリートとして、インサイト瞑想を深く味わう充実した時間をご用意しています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を、実践を通して丁寧に探究しながら、慈しみ、思いやり、喜び、平静というブラフマ・ヴィハーラの実践にも支えられていきます。ゆったりとした環境のなかで、内側の明晰さと感情のしなやかさを育めるのがこのリトリートの魅力です。ガイド付きのプラクティスと内省的な問いかけがバランスよく組み合わされているため、マインドフルネスへの理解を、日常にも生かしやすい実感へとつなげていけます。静かなサポートに包まれながら、ひとつひとつの瞬間と丁寧に向き合う感覚が自然と深まっていくでしょう。静けさのなかで内に戻り、心と心の土台を養いたい方に向けた、誠実な実践のための4日間です。

$385.00

スティーブン・スミスとの8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年から続くテーラワーダ仏教ビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に根ざした、たいへん貴重な学びの機会です。スティーブン・スミスは、敬愛される僧侶で瞑想指導者のサヤドー・ウ・パンディタから正式に訓練と承認を受けた指導者であり、参加者は明確な指導と安定したサポートのもとで、じっくりと瞑想を深めていくことができます。リトリートでは、ヴィパッサナーに加えて、慈しみ、思いやり、喜び、平静の4つのブラフマヴィハーラ（四無量心）も学びます。洞察を育てる実践と、心をひらく実践が重なり合うことで、静かな内省と内なるバランスが自然に育まれ、日々の体験に対してよりやさしく向き合う感覚が養われていきます。 8日間にわたって行われる本プログラムは、没入感のある、意味深い瞑想体験を求める方に適しています。伝統ある系譜、経験豊かな指導、そして落ち着いたリトリート環境がそろい、真摯な実践に集中できる時間が用意されてい...

$640.00

スティーブン・スミスが率いる8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

スティーブン・スミスが導く8日間のリトリートは、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた、やさしく深められる時間です。はじめての方には取り組みやすく、経験者には日々のプラクティスをより丁寧に磨く機会として、参加者それぞれの段階に寄り添うように設計されています。会場では、静けさの中で自分の内側に意識を向けながら、思考や感覚、日常の体験とのつながりを見つめ直していきます。落ち着いたサポートのある環境のなかで、無理なく心を整え、ひとつひとつの時間を味わえるのも魅力です。慌ただしい毎日から少し離れ、深い呼吸とともに自分自身へ戻っていく感覚を育てられるでしょう。経験豊富なファシリテーターのガイドのもと、8日間を通してプレゼンス、明晰さ、内なるバランスに丁寧に向き合えるこのリトリートは、瞑想との関係をより豊かにしたい方にふさわしい、静かな再充電の機会です。

$845.00

グレッグ・シャーフが主宰し、ジル・シェパードがサポートする9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を重ねている方まで、安心して参加できる静かなリトリートです。Greg Scharfがリードし、Jill Shepherdがアシストを務める9日間のプログラムでは、落ち着いたサポートのもとで、瞑想、内省、そして静けさを少しずつ深めていきます。日常の慌ただしさから一度離れ、マインドフルネスと「今ここ」に意識を向ける時間を持てるのが、このリトリートの大きな魅力です。長めの滞在だからこそ、気持ちが自然に整い、無理なく集中が深まっていく流れを体験できます。丁寧に組まれた進行の中で、安心して瞑想に向き合える環境が用意されています。会場では、静かな集中を育む穏やかな空気の中で、自分自身への理解や気づきが広がっていきます。経験豊かなファシリテーションとゆとりのある構成により、心を落ち着けながら、瞑想の実践をさらに深めたい方にふさわしい時間となるでしょう。

$630.00

平静さを探る：洞察瞑想2日間ワークショップ - シドニー

メドロー・バス, オーストラリア

シドニーで開催される2日間のインサイト瞑想ワークショップでは、心の平静をテーマに、より安定したマインドフルな在り方を深めていきます。日常の流れから少し離れ、立ち止まって内面を見つめるための静かな時間が用意されており、バランスや明晰さ、穏やかな落ち着きを育む瞑想実践にじっくり取り組めます。期間中は、ガイド付き瞑想に加え、実践に役立つ学びや静かに内省するひとときが含まれ、サポートのあるグループ環境の中で安心して参加できます。すでに瞑想を続けている方はもちろん、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にも、マインドフルネスを無理なく、そして意味深く体験できる機会です。やさしくも洞察に富んだアプローチで進むこのワークショップは、感情の安定を求める方や、今この瞬間への気づきをより深めたい方にぴったりです。日々の忙しさから一歩離れ、2日間を通して、揺らぎにくい心、深い気づき、そして広がりのある視点を育む...

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ヴェーダ瞑想リトリート

バイロンベイ, オーストラリア

こちらは予約フォームではなく、お問い合わせフォームです。 Sangsurya Retreat Centreがこのリトリートを開催しますが、お問い合わせやご予約の管理は行っていません。フォーム送信後は、内容がリトリートリーダーへ直接届き、詳細案内と予約手順について返信があります。開催日程は2024年8月9日〜8月15日、2025年8月15日〜8月28日です。また、Sangsuryaの最新情報や、心を育むインスピレーションあふれるリトリート体験をお届けする月刊ニュースレターの受信も選択できます。 Accommodation 宿泊は複数の客室タイプからお選びいただけます。 Large Triple Share Room with En-suite —3台のキングシングルベッドを備えた広々とした相部屋で、専用バスルーム付きです。オリエンタルスクリーンでほどよく区切られており、各ゲストが心地よい...

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瞑想リトリート ニューサウスウェールズ州で

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