プライム・イヤーズ・プログラム

「Rejuvenate, Refocus, Recharge」

50〜65歳のゲストのために設計されたこのプログラムは、心身の活力を丁寧に支えるためのパーソナルなウェルネス体験です。個別に組み立てられた運動療法、マインドフルネスセッション、栄養豊かなウェルネス料理を通して、健やかに年齢を重ねるためのバランスの取れたアプローチをご体感いただけます。

滞在は5日、7日、10日から選べ、必要に応じてそれより短いご滞在や長いご滞在もご相談いただけます。

なぜPrime Years Programなのか

人生の充実期にある方々には、ほかの世代とは異なる目標やニーズがあります。このプログラムは、そうした一人ひとりの思いに寄り添いながら、丁寧に応えるために作られました。運動習慣、ストレスケア、栄養、認知機能の健やかさ、そして人とのつながりまで、多面的な要素を通してアクティブな毎日を支え、予防的な健康習慣を後押しし、思考の明晰さを保ち、より良い日々の選択へと導きます。単なるアクティビティの集まりではなく、前向きな変化を生み出すきっかけとなるプログラムです。

まずはPrime Years ConsultationとBio Impedance Analysisから始まり、その後はパーソナルな栄養コーチング、ライフトランジションに向き合うエンパワーメントセッション、フィットネスプログラムへと続きます。プライベートヨガ、ピラティス、ストレッチのセッションでは、柔軟性や体幹の強さ、全身のコンディションを整えます。さらに、ハロセラピー、レイキ、FAR赤外線セラピー、ホリスティックマッサージといった回復を促すケアもご用意しています。グループアクティビティやソーシャルクラス、毎日のMoringaエリクサーも、滞在中の活力をしっかり支えます。

期待できること：

• 筋力、可動性、柔軟性、バランス、全体的なフィットネスの向上
• 健康的な体重の維持
• より良いストレスマネジメント
• 認知的な健やかさの向上
• 新たな生きがいの感覚
• 社会的なつながりの育成
• 気分や感情面の健康の向上
• 睡眠の質の改善

Absolute Sanctuaryが選ばれる理由

アジアを代表するフィットネスウェルネスリゾートとして知られるAbsolute Sanctuaryは、ホリスティックなウェルビーイングへのアプローチで高い評価を得ています。Prime Years Programは、その理念を体現するもので、専門家によるケア、先進的な運動療法、回復を促すホリスティックトリートメント、そして心の健康に寄り添うセッションが組み合わされています。きめ細やかなパーソナライズを重視しているため、充実感と安心感のある滞在を叶えます。The Moringa Projectをはじめとする独自の取り組みも、地域社会への貢献と、すべてのゲストの健やかさを大切にする姿勢を示しています。

スタンダードインクルージョン:

• Prime Years consultationとbio impedance analysis 1回
• Prime Years nutritional coaching 1回
• 到着日のウェルカムディナー1回
• 1日3食のWellness Cuisine
• 毎日のMoringa Elixir 1回
• 柔軟性と関節の健康のためのPrivate Stretching 1回
• 感情のバランスを整えるReiki Therapy 1回
• Thai New Beginnings Ritual 1回
• 最終カウンセリング
• ヨガクラスとグループ瞑想セッションの無制限利用
• グループフィットネスクラスの無制限利用（Sunrise Beach Walk、Aqua power、HIIT Training、Myofascial、Weight Training、各週のグループスケジュールに準ずる）
• ブロススープの1日無制限提供
• Spa、Detox、アラカルトトリートメント、Yoga、Pilatesクラスが10％割引
• 空港往復送迎