RetreatsMap

RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス
リトリート アメリカ合衆国でリトリート インドでリトリート バリ島でリトリート リシケシでウェルネスイベント イギリスでウェルネスイベント インドネシアでリトリート ギャニャール県にて植物療法のセレモニー ペルーでリトリート サムイ島で植物療法のセレモニー イキトスでウェルネスイベント バドゥン県にてウェルネスイベント トゥルムでウェルネスイベント イビサでヨガイベント コス島でウェルネスイベント テネリフェ島で

クイックリンク

  • イベント
  • 会場
  • 講師
  • お問い合わせ

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ
  1. ホーム
  2. イベント
  3. リトリート
  4. マインドフルネス瞑想リトリート
  5. ネパール
  6. バガマティ州

地図上に8件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリート バガマティ州にて

バガマティ州にて開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント8件、料金¥4,751〜¥31,323。 多くはカトマンズ、マハマヌシュリー・ナガルコットで開催されます。

このエリア

8件を表示
瞑想ワークショップ

瞑想ワークショップ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

静けさに包まれた落ち着きのある空間で、マインドフルネスと内なる静寂へのつながりを深めていきます。 この瞑想ワークショップでは、ストレスの軽減や思考の整理、より穏やかな心の状態を育むためのさまざまな瞑想法を体験します。はじめての方にも取り入れやすいよう、日常に活かしやすい実践的なガイドを交えながら進めていくため、すでに習慣がある方にとっても学びを深める機会になります。 あたたかくサポートの行き届いた雰囲気のなかで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身に立ち返るひとときをお過ごしください。日々の慌ただしさから少し離れ、心と体のバランスを整えながら、セッション後も続けられるセルフケアのヒントを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください$30.00
2日間の基本スピリチュアルリトリート

2日間の基本スピリチュアルリトリート

カトマンズ, ネパール

ネパールで過ごせる時間が限られていても、このリトリートなら、ヨガと瞑想を通して静けさを取り戻し、心身をやさしく整えるひとときを体験できます。1泊だけでも、日常へ戻ったあとに、より穏やかさと喜びを持ち帰れるかもしれません。仏教の教えを土台に、呼吸に意識を向ける瞑想法「アナパナサティ」と、慈しみを育む「メッタ・バーヴァナー」という、広く実践されている2つの瞑想を学びます。 初日: 14:00 到着歓迎と村の山へのショートハイキング 16:30 クンダリーニ瞑想と、感情の安定を促すレイキヒーリング 18:45~20:00 夕べの瞑想セレブレーション 20:00 夕食 2日目: 8:00~9:00 クリヤヨガ 9:00~10:00 ハタヨガ 朝食 11:30~13:00 仏教哲学と瞑想 昼食後、解散 含まれるもの: 毎日のヨガと瞑想の実践 サウンドヒーリングセラピー レイキセラピー 24時間Wi-...

$125.00
第一度レイキ

第一度レイキ

カトマンズ, ネパール

2日間のレイキIトレーニングでは、レイキの基礎知識に加え、ゴールデンライトクレンジング、レイキ瞑想、セルフヒーリング、他者へのヒーリング、そして締めくくりのレイキセレブレーションまでを学びます。 注:本プログラムは、宿泊なしの1日参加でも修了可能です。トレーニングに参加した後、ご自身の場所へお戻りいただくこともできます。 スケジュール: 1日目: 15:30まで - チェックイン、ウェルカムティー、ブリーフィング 15:30-17:30 - レイキクラスとアチューンメント 17:30-18:00 - ハーブティータイム 18:00-19:00 - ディヤーナヨーグ(瞑想) 19:00-20:00 - 夕食 20:00-21:00 - サットサンとセレブレーション 21:00 - 就寝(消灯) 2日目: 07:00-07:30 - 起床、ヨーガ的クレンジング、ハーブティー 07:30-09:...

$200.00
ネパールでのヒーリングヨガ&瞑想 - 3日間

ネパールでのヒーリングヨガ&瞑想 - 3日間

カトマンズ, ネパール

この3日間のヨガと瞑想のプログラムでは、ヨガのアーサナや逆転の理解を深めながら、ご自身のヨガの旅に新しい成長の道をひらいていきます。さらに、Shree yoga retreatで学ぶ考え方を、日常生活へどう生かすかも身につけていただけます。 私たちは、健康、フィットネス、ウェルビーイング、自己認識、そして変容を育むサポートを大切にしています。ヨガは誰にでも開かれたものであるべきだと考え、ありのままのあなたを温かくお迎えします。 年齢や体力レベルを問わず参加しやすいように設計されており、関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の不足、更年期の影響などに配慮した、無理のない適切なポーズを中心に行います。 経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。経験豊富なヨガ講師が、初心者から上級者まで丁寧に導きます。各クラスにはプラナヤマ、アーサナ、瞑想が含まれ、呼吸を整え、バランスと明晰さ、静かな心を...

$167.00
ネパールでのヨガハイキング

ネパールでのヨガハイキング

カトマンズ, ネパール

ヨガは、普段から山道を歩く方にとって、歩みをより軽やかにし、身体の使い方への意識やアライメントを整える助けになります。一方でハイキングは、マットの上ではあまり有酸素的ではない方も含め、ヨギの皆さまに肺活量や全身のフィットネスを高める機会をもたらします。 さらに、自然を味わいながらヨガの実践を深められるという、心地よいホリスティックな時間でもあります。ヨガハイクは、アウトドアを楽しみつつ、心拍数を上げるヨガをアクティブに、そして人とのつながりも感じながら体験できるスタイルです。 ご参加の際は、前日の日没までにスタジオへお越しください。夕食のあと、お部屋でお休みいただき、ティータイムを経て展望スポットへ向かうハイキングが始まります。所要は約3時間です。到着後はヨガクラスを行い、翌朝は90分のヨガセッションのあと朝食となります。 その後は1時間の自由時間をはさみ、センターへ向けて再びハイキングへ...

$57.00
日の出ヨガ

日の出ヨガ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ヒマラヤの山々に朝日が差し込む静かな時間帯に、ヨガと瞑想で一日を穏やかに始めてみませんか。澄んだ空気とやわらかな光に包まれながら、身体をゆっくり目覚めさせ、心を静かに整えていきます。自然の息づかいを感じる山の景色の中で、呼吸も深まり、動きひとつひとつに意識が向いていく心地よさを味わえます。 このサンライズ体験は、自然とつながりながら、バランスと今この瞬間への感覚を取り戻したい方にぴったりです。そびえ立つ峰々と早朝ならではの静寂に囲まれ、マインドフルな動きと瞑想を組み合わせたやさしいプラクティスを通して、内側から整っていく感覚を育みます。日常から少し離れ、深い安らぎとリフレッシュを感じられるひとときです。

要問い合わせ
オショー瞑想:3泊4日

オショー瞑想:3泊4日

カトマンズ, ネパール

静かに座る瞑想は多くの方にとって大切な実践ですが、心身にたまったストレスがあると、ただ静止すること自体が難しく感じられることもあります。深い気づきに開く前に、まずは緊張を手放す時間が必要です。 Oshoのアクティブメディテーションは、抑え込まれた感情を意識的に表現し体験しながら、日常の習慣的な反応を新鮮な視点で見つめ直せるように、長い時間をかけて体系化されました。 Oshoダイナミック瞑想 Oshoクンダリーニ瞑想 Oshoノーマインド瞑想 Oshoダンシング瞑想 Oshoチャクラ瞑想 Oshoナダブラーマ瞑想 愛だけでは十分ではなく、気づきもまた必要です。気づきのない愛は束縛になり得ますが、気づきがあれば、それは自由へと変わります。 プログラム日程 6:00–7:00am 沈黙の坐禅と自然の時間、ハーブティーブレイク 8:00–9:00am 2回目のセッションと朝食休憩 10:30am–...

要問い合わせ
マスター・ディグリー・レイキ・トレーニング

マスター・ディグリー・レイキ・トレーニング

カトマンズ, ネパール

Reikiの実践をさらに深めたい方に向けた、学びと気づきに満ちたトレーニングです。ReikiMasterとしての理解を育てながら、他者へのアチューメントの方法も身につけていきます。MasterSymbolの伝授に加え、アチューメントに関する訓練も含まれる、責任の大きい内容です。 1日目: 午後 15:30まで - チェックイン、ウェルカムティー、ブリーフィング 15:30-17:30 - Reikiクラス 17:30-18:00 - ハーブティータイム 18:00-19:00 - Dhyana yog(瞑想) 19:00-20:00 - 夕食 20:00-21:00 - サットサンガとセレブレーション 21:00 - 就寝(消灯) 2日目と5日目: 07:00-07:30 - 起床、ヨーギッククレンジング、ハーブティー 07:30-09:00 - 祈り、ウォームアップ、ヨガアーサナ 09:...

要問い合わせ
結果を更新中…