MRP初心者レベル
Wilp, オランダ
12週間のMRPビギナーマインドフルネスプログラムで、自分の課題により明晰さとやわらかさをもって向き合う旅を始めてみませんか。 MRPビギナーレベル（Mind Retreat Program）は、心身の健やかさに影響を与えているさまざまな障害を整理しながら進める、独自の12週間のマインドフルネスの実践です。 ストレス、バーンアウト、止めどない反芻、怒り、望ましくない習慣、落ち着かなさ、揺れ動く感情、難しい決断、あるいは人生にもっと安定や意味を求めている方まで、実践的な一歩を後押しします。 この12週間のプログラムは、Niels de Stürler Boekwijtによって開発され、より大きな全体の最初の段階として位置づけられています。長年にわたる集中的な瞑想実践、僧侶としての経験、そしてアジアでの幅広い研究をもとに、ニールスは本当に必要なマインドフルネスの技法を厳選し、ひとつの体系的なプ...
2026年11月6日€650.00
