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マインドフルネス瞑想リトリート
アメリカ合衆国
アーカンソー州

地図上に9件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリートアーカンソー州で

アーカンソー州で開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント9件、料金￥39,241〜￥238,615、2026年11月〜2026年12月。多くは温泉、オースティン、オセオラで開催されます。

このエリア

9件を表示

機能する人生

温泉, アメリカ合衆国

このリトリートでは、ダルマの実践を丁寧に深めながら、心の平安と自己への慈しみが少しずつ育まれていくプロセスを探ります。注意をより細やかに向け、混乱や不調和を抱えた心の状態に気づき、それをやさしく手放していくことで、私たちは本来の自分らしさを、より自然に体現できるようになります。やがてこの実践は、内面と外面の両方における力を育てます。自分を適切にケアすること、澄んだ安定した心を保つこと、そしてハートを中心にした気づきとともに生きることを学んでいきます。さらに、誠実に行動し、不要な混乱を避け、明確で意識的にコミュニケーションを取り、ありのままの自分として世界を歩む力も養われます。このリトリートでは、気づきを深める内なる実践と、よりよく生きるための外側の実践、その両方を大切に扱います。ともに学びながら、「うまく機能する人生」をつくるために必要なスキルを見つめていきます。 2026年は、Covi...

2026年11月12日$480.00

ジャーナ、メッタ、そして空性

温泉, アメリカ合衆国

この10日間のリトリートでは、静かな坐禅の実践を土台に、ジャーナの育成に焦点を当てます。ジャーナとは深い集中状態を指し、リー・ブレージントンとその師である尊者アヤ・ケーマの教えに沿って、洞察の実践を支えることを目的としています。あわせて、四諦、無常、縁起、空といった重要な洞察のテーマを探究します。毎日、メッタのガイド付き実践も行います。参加対象は、定期的な坐る実践を続けており、すでに少なくとも2回の7日間の沈黙の瞑想リトリートを修了した経験豊かな瞑想者に限られます。 2026年は、Covid-19検査の実施も提供もありません。ただし、参加者の皆さまには、スタッフ、講師、他の参加者への配慮として、到着前の数日間も丁寧な行動を心がけていただくようお願いしています。マスクの着用は任意ですが、体調が優れない方を含め、必要に応じて着用を推奨します。感染リスクの高い状況をできるだけ避け、可能な場面でマ...

2026年12月4日$1,030.00

存在・慈悲・智慧ある意図に根ざす

存在・慈悲・智慧ある意図に根ざす

温泉, アメリカ合衆国

今この瞬間に根を下ろし、慈しみをもって歩むこのリトリートでは、明晰さと賢明な意図を携えて、現在を丁寧に受けとめていきます。ブッダが「意図こそが業である」と説いたように、いま私たちがどのように応答するかが、これからの展開を形づくっていきます。内省的な実践と深い優しさを通して、勇気、平和、安定を支えるあり方をともに探求し、未来へと静かに進んでいきます。 2026年はCovid-19検査の実施はありません。ただし、リトリート前の数日間は、スタッフ、講師、参加者への配慮として、ご自身の選択にマインドフルに向き合っていただくようお願いしています。マスクの着用は任意ですが、体調がすぐれない場合は特に推奨されます。滞在中の感染リスクを減らすためにも、高リスクの状況を避け、可能な限りマスクを着用してください。感染症の症状がある方は、参加を見合わせてご自宅でお過ごしくださるよう強くお願いしています。 Sou...

2026年12月28日$1,519.25

アハ体験リトリート

オセオラ, アメリカ合衆国

たったひとつの気づきが、ものの見方を一瞬で変えることがあります。日常のざわめきから少し離れ、本当に大切なものとつながり直すために、この変化の週末リトリートは生まれました。立ち止まり、内省し、心を整えるための時間として、静けさの中でペースをゆるめ、明晰さや今この瞬間の感覚、そして内なる変化が育つ余白をつくります。滞在中は、深い自己理解を促すサポートのある空気のなかで、人生を新しい視点から見つめる体験が待っています。日々の雑念を手放し、よりゆったりとしたリズムに身を置くことで、気づきが自然に生まれ、その影響は長く残るはずです。インスピレーションや進む方向を求めている方にも、心をリセットしたい方にも、地に足のついた高揚感のある変容の場です。温かく丁寧なアプローチで、自分の価値観と再びつながり、視野を広げ、より中心が整った感覚で日常へ戻りたい方に最適です。

2026年11月21日要問い合わせ

拡張プラーナーヤーマ＆瞑想

オースティン, アメリカ合衆国

深い呼吸と静かな内観を通して、心身のバランスをやさしく整えていくリストラティブな時間です。ゆっくりとペースを落とし、呼吸に意識を向けながら、落ち着きのある状態へと自然に導かれていきます。初めての方にも、日頃から実践されている方にも、安心してご参加いただけるあたたかな雰囲気が魅力です。セッションでは、身体と心にゆとりを生み出すプラーナヤーマを丁寧に行い、そのあとに瞑想へと移ります。呼吸を通じて内側のスペースを広げ、静けさの中で今ここに戻る感覚を育みながら、緊張やこわばりを少しずつ手放していきます。無理なく進む構成なので、終わるころには、より軽やかで澄んだ感覚を味わっていただけるでしょう。ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

静かに安住する瞑想入門

温泉, アメリカ合衆国

4週間にわたる基礎的なシャマタ実践コースです。静かに呼吸を整えながら心を落ち着かせ、思考の流れをやわらかく見つめていくことで、内側に安定感を育んでいきます。日常の中で使える実践的な方法を求めている方に向けて、ストレスや不安を和らげるための土台づくりを丁寧にサポートします。ガイド付きの瞑想を通して、マインドフルネスと集中の基本を無理なく学べる内容です。毎回の積み重ねによって、今この瞬間にとどまる力が少しずつ深まり、浮かんでくる考えをより明晰に観察できるようになっていきます。心に余白をつくり、穏やかな落ち着きを育てたい方にぴったりです。瞑想が初めての方はもちろん、シンプルで地に足のついた実践にあらためてつながりたい方にもおすすめです。4週間を通して、静かであたたかな環境の中で内省と自己理解を深め、日々のウェルビーイングへとつながる時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

リセット＆リニュー・リトリート

リセット＆リニュー・リトリート

温泉, アメリカ合衆国

週末に開催される対面リトリートです。休息と再生、そして自分自身への理解を深めることを目的に、マインドフルネス、思いやり、レジリエンスを日常の中でより自然に育んでいく時間が用意されています。日々の課題に、より穏やかに、より理解をもって向き合えるようになることも大切なテーマです。瞑想が初めての方も、すでに実践を続けている方も、ひとりで静かに内省する時間、個人のプラクティス、そして心地よいつながりを感じられるコミュニティの時間を持てます。プログラムでは、仏教瞑想の基礎として、慈しみの瞑想であるメッタ、コンパッションを育むトンレン、静けさと安定を養うシャマタ、そして関係性の中で実践するサンガ・スキルを学びます。学びは、気の合う仲間たちに支えられたあたたかな場の中で進み、集中と今ここへの気づきを深めやすい環境が整っています。なお、こちらは対面のみの開催のため録画配信はありません。ライブの場だからこ...

四無量心リトリート

温泉, アメリカ合衆国

3日間にわたるこのリトリートでは、「四無量心」の実践を通して、愛と慈しみを育む深い時間を過ごします。週末のあいだ、やさしさ、慈悲、喜び、そして平静さという4つの心の在り方を、静かで内省的な環境の中で丁寧に探求していきます。日常のペースを少し緩め、自分の内側へと意識を向けることで、心と身体を整え、より深く自分自身や周囲とつながるひとときが生まれます。ガイド付きのプラクティスや静けさを共有する時間を通して、これらのハートを中心とした質を体感し、日々の暮らしの中へ自然に取り入れるための気づきを得られるでしょう。これから学び始める方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容です。内なるバランス、思いやり、マインドフルな気づきを深めながら、日常から少し離れて、癒しと成長に満ちた週末をお過ごしください。

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歩む道プログラム

温泉, アメリカ合衆国

より深く、そして体系的に内側の実践を育てたい方に向けた、2年間のプログラムです。瞑想を段階的に学べるよう設計されており、ガイド付きの学び、ふり返り、継続的な関わりを通して、着実な成長をサポートします。一度きりの体験ではなく、時間をかけて丁寧に進めたい方にふさわしい内容です。期間中は、日々の実践を無理なく積み重ねながら、自分自身への問いかけを深めていける、没入感のある環境が用意されています。インタラクティブな進行により、参加者同士や学びのプロセスの中で自然なつながりが生まれ、瞑想をより実践的に、そして身近に感じられるのが魅力です。長期的な構成だからこそ、土台をしっかり築きながら、より明確な感覚と自信を持って歩みを進めていくことができます。これから瞑想を深めたい方にも、整理された形で継続したい方にも、安心して取り組めるサポートのあるプログラムです。

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