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リトリート
オーストラリア
ニューサウスウェールズ州

地図上に134件のリトリート

リトリートニューサウスウェールズ州で

このエリア

134件を表示

リニュー・パッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身をやさしく整え、深い休息へと導く3泊の滞在をご用意しました。主な魅力：解放、変容、回復この3泊のリトリートでは、お好きなスパトリートメントにご利用いただける400ドル分の特典が含まれています。お一人おひとりのニーズに寄り添うよう丁寧に設計されており、心と身体をゆるめ、活力を取り戻し、リセットするための時間をお過ごしいただけます。穏やかな癒やしを求める方にも、より深い変化のきっかけを求める方にも、安心して身を委ねられる回復的な環境です。なお、スチームルームを含むデイスパ棟は、現在改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaならではのきめ細やかなケアはそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移してご提供いたします。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深いリラクゼーションをお楽しみいただけます。工事期間中は、ところどころで...

$3,500.00

時を超える美しさ

ブルックレット, オーストラリア

3泊の滞在で、内側からの輝きと肌のうるおい、そして心身全体の健やかさを整えるためのリトリートです。先進的なフェイシャルトリートメントと深いリラクゼーションをもたらす施術を組み合わせ、バランス、安らぎ、再生の感覚へと導きます。外側からのケアと内なる調和を重ねることで、明るい印象の肌と、贅沢に満たされるような静けさを育みます。なお、スチームルームを含むDay Spa棟は改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaで大切にしている丁寧でパーソナルな施術は変わらず、スパトリートメントはリトリート内のプライベートで静かな空間へ移してご提供します。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深く癒されるスパ体験をお楽しみいただけます。期間中は、ところどころで工事音が聞こえる場合があります。 Inclusions このリトリートには、特別に組まれたパッケージ内容と25以上の基...

$3,750.00

リストアパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

7泊で心身をやさしく整え、深い回復へと導くリストラティブな滞在をご用意しています。静かな時間の中で、リフレッシュしながら内側から満たされるひとときをお過ごしください。この長めのリトリートでは、全体のバランスを整える伝統中国医学のトリートメントに加え、厳選されたスパセラピー、またはお好みに合わせたパーソナルケアを組み合わせています。7泊あるからこそ、慌ただしさを手放し、エネルギーを回復しながら、これからのウェルネス習慣を自然に取り入れていけるのが魅力です。さらに、より自分らしい体験に整えられるオプションのフォーカスアドオンもご利用いただけます。なお、現在はデイスパ棟およびスチームルームが改修のため一時休業しています。その間も、すべてのスパトリートメントは変わらぬ丁寧さで、リトリート内のプライベートで落ち着いた空間にて提供されます。プールとサウナは通常どおりご利用いただけますので、深く癒...

$7,000.00

リフレッシュパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身のバランスを整え、内側からのリニューアルを促すために設計された、5泊の滞在型リトリートです。中国医学の知恵を軸に、厳選されたスパトリートメントと回復をサポートするセラピーを組み合わせた、没入感のあるウェルネス体験をご用意しています。深く満たされる滞在の中で、気持ちをリフレッシュし、エネルギーを取り戻し、調和を感じていただけます。さらに、自分に合わせて整えたい方のために、フォーカス・アドオンもご利用いただけます。なお、現在はDay Spa棟とスチームルームが改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaらしい丁寧なケアとパーソナルな配慮はそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移して提供されます。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深い癒やしのひとときをお楽しみいただけます。なお、期間中は一時的に工事音が聞こえる場合があり...

$5,750.00

時の寺院 2027リトリート：ナヴァグラハ寺院を通してダルマを生きる

クローヴェリー, オーストラリア

ナヴァグラハ寺院を巡りながら、ダルマに沿って生きるとは何かを深く見つめる、没入感のあるリトリートです。2027年のこの体験では、静かに自分と向き合い、内なる明晰さを育みながら、目的意識をあらためて感じるための時間が用意されています。期間中は、瞑想やマインドフルネスを支える落ち着いた空気のなかで、寺院の伝統に息づく普遍的な叡智とのつながりを深めていきます。単なる休暇ではなく、気づきや静かな変容、そして進むべき方向を見つめ直すための機会を求める方に向けたプログラムです。聖地、スピリチュアルな実践、そして意図ある生き方に焦点を当てたこのリトリートは、一度立ち止まり、内側の声に耳を澄ませる貴重な時間を届けます。より意識的に、より献身的に、そしてより自分らしく2027年を歩むための招待状です。

$500.00

健康リトリートプログラム

シルバニア, オーストラリア

癒しは、とても個人的な旅です。立ち止まり、呼吸を整え、心身のリズムを見直し、本来の自分と再びつながることから始まります。同時に、身体をねぎらい、これまで歩んできた道を受け入れ、魂の知恵を信じるための招きでもあります。このリトリートでは、内なるバランスを取り戻すための時間を、フレッシュな植物性の食事、プールサイドでの穏やかなひととき、ジャグジーやサウナ、そして特別感のある滞在空間とともにお過ごしいただけます。さらに、マッサージもご利用いただけるため、より深いリラクゼーションとケアを体感していただけます。内容：ヨガ・瞑想・ウェルネスワークショップ・エネルギー＆感情のヒーリング・心に響くおいしい食事・美しい自然景観・プール・ジャグジー・サウナ・専用バスルーム付き宿泊 * プログラム全体の進行はあえて柔軟に組まれており、すべてのセッションは参加自由です。リトリートをより豊かにしながら、自由...

$1,400.00

シグネチャー・リトリート

ロフタス, オーストラリア

パッケージと料金ご予算や滞在スタイルに合わせて選べる、ブティック感のあるリトリートプランをご用意しています。 6泊以上のご滞在で15％割引が適用されます。開催日個人向けリトリートは通年毎日開催しており、空き状況に応じていつでもご到着いただけます。料金に含まれるもの宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、ワークショップとその生涯視聴可能な録画、施設のご利用、そしてリトリートプログラム一式が含まれます。追加オプションプライベートヨガのほか、瞑想、コーチング、マッサージ、レイキ、女性向けメンタリング、NLPなどの追加セッションで、滞在をより充実させていただけます。 1泊 14時以降チェックイン、11時までにチェックアウト客室タイプデラックススイート 1名: $550 2名: $750 宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、毎日のヨガ、生涯視...

$550.00

シドニーパートタイム200時間ヨガティーチャートレーニング

バイロンベイ, オーストラリア

ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨガスクールのひとつです。 SydneyPartTime200hrLevel1 ヨガの本質に、無理なく近づける柔軟な学びのかたちです。仕事や家族との生活がある中でもヨガを学びたい方に向けて、このパートタイム200時間トレーニングは、実践的でバランスのよい選択肢となります。全6回の週末で構成されており、各回の間に学びを深め、日常の中で消化していく時間を持てるのが特徴です。JudyKruppとChl...

$3,760.00

スティーブン・スミスとの7日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内面の落ち着きを育むための、支えのある環境が用意されています。Stevenのアプローチは、長いマインドフルネスと洞察の伝統に基づき、熱心に学ぶ方にも、日常から意味あるひと休みを求める方にも、地に足のついた時間をもたらします。また、Stevenは1984年にVipassana Hawai'iを共同設立し、1995年にはビルマでの教育・医療プロジェクトを支援するMettaDana Projectを立ち...

$695.00

パトリック・カーニーとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickによる細やかなガイダンスのもと、いま起きている体験との関係を安定して見つめ続けることで、1日を通してマインドフルネスがより自然に、より途切れなく育っていきます。日常の雑念から一歩離れ、洞察と気づき、そして自己理解を深めるための、規律ある一方で支えのある場です。静けさの中で、自分自身とより誠実に向き合う時間をお過ごしください。

$835.00

新年、新たな始まり — ジル・シェパード＆グラハム・ウィーラー

メドロー・バス, オーストラリア

新しい一年の始まりを、より澄んだ意識と静かな決意とともに迎えるための、4日間の宿泊型リトリートです。JillShepherdとGrahamWheelerのガイドのもと、参加者は安心できる環境の中で、インサイト瞑想の実践を整え、保ち、さらに深めていく時間を持てます。プログラムでは、サティパッターナ・スッタに基づく「四念処」から着想を得たさまざまな手法を取り入れ、構造的でありながらもゆとりのある空間の中で、内側を丁寧に観察していきます。すでに瞑想を続けている方には実践を強化する機会となり、マインドフルネスを体験を通して理解したい方にも、深い学びをもたらします。内省、瞑想、静かな滞在のための時間がしっかりと設けられているため、日常の喧騒から離れ、より高い気づきと集中をもって新年をスタートできます。

$380.00

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

メドロー・バス, オーストラリア

穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。週末というゆとりある時間の流れの中で、立ち止まり、内省し、あらためて自分とつながり直す機会が生まれます。変化を無理に起こすことが目的ではなく、やさしく安定した在り方を育てながら、気づきがそれぞれのタイミングで育まれていくのを支えます。静けさや自己探求を大切にした、落ち着きのある空気の中で、より深い安らぎを感じていただけます。期待できること: 内面を探るための、やさしく意図に根ざしたアプローチ体験を開かれた心と...

$190.00

レスリー・レプコウィッツが主導する9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Lesley Lebkowiczが導く9日間のリトリートは、日々の実践を深めながら、自分自身や他者との関係をより思いやりあるものへと育んでいくための、あたたかなサポートに満ちた時間です。Lesleyの指導は、慈しみの心を養うことを中心に据え、自分の心の働きを見つめながら、より誠実に、より自由に生き、働くための気づきを促します。期間中は、ガイド付きの実践に加え、毎日のダンマトーク、個別面談、グループでの対話が行われます。静かなマインドフルな沈黙の中で進むリズムは、内側への深い内省を支えながら、必要な気づきや導きが自然に育まれるよう整えられています。瞑想が初めての方も、すでに経験のある方も、それぞれの段階に合わせて参加できるリトリートです。落ち着いた環境のなかで、実践と自己探求にじっくり向き合いたい方におすすめです。

$180.00

マイケル・ダッシュが主催する週末ロングリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。このリトリートでは、仏教と仏教瞑想を地に足のついたかたちで学べるのが魅力です。日常生活のなかでどう生かすかを大切にしながら、無理なく続けられる実践として瞑想を捉え直していきます。参加者は、丁寧なガイダンスに支えられながら、自分の内側を静かに見つめる時間を持ち、リトリート後にもつながる理解と気づきを育んでいくことができます。瞑想がはじめての方はもちろん、すでに実践を続けていて、さらに深めたい方や...

$180.00

タラ・フランシスが主宰する週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Tara Francesが導くこの週末のリトリートでは、静かでゆとりのある瞑想のあり方を育みながら、ご自身の実践に対する自信と自立を深めていきます。ティーチングとフォーマルなプラクティスをバランスよく組み合わせ、メッタ（慈愛）とマインドフルネス瞑想の両方を丁寧に探求します。日常の動作にも気づきを広げていくガイダンスが含まれているため、学びがそのまま暮らしの中へ自然につながっていきます。内容は仏陀の八正道を枠組みとして進められ、理解を深めながら内省できる穏やかな環境が整えられています。瞑想が初めての方にも、すでに継続している方にも開かれたプログラムで、立ち止まって呼吸を整え、内側の安定感を育てる時間を過ごしていただけます。指導、ガイド付きセッション、そして静かなマインドフルな在り方が調和した、学びと実践を同じように大切にする充実の週末です。

$180.00

仏教と瞑想の基礎

メドロー・バス, オーストラリア

この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力です。初めて学ぶ方にも、理解をさらに深めたい方にも、無理なく参加しやすい穏やかなプログラムです。週末を通して、仏教の教えと瞑想がどのように響き合い、よりマインドフルな在り方へと導いてくれるのかを、じっくりと感じていただけます。

$190.00

心を育み、ハートを強める：ジル・シェパード

メドロー・バス, オーストラリア

4日間の宿泊型リトリートとして、インサイト瞑想を深く味わう充実した時間をご用意しています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を、実践を通して丁寧に探究しながら、慈しみ、思いやり、喜び、平静というブラフマ・ヴィハーラの実践にも支えられていきます。ゆったりとした環境のなかで、内側の明晰さと感情のしなやかさを育めるのがこのリトリートの魅力です。ガイド付きのプラクティスと内省的な問いかけがバランスよく組み合わされているため、マインドフルネスへの理解を、日常にも生かしやすい実感へとつなげていけます。静かなサポートに包まれながら、ひとつひとつの瞬間と丁寧に向き合う感覚が自然と深まっていくでしょう。静けさのなかで内に戻り、心と心の土台を養いたい方に向けた、誠実な実践のための4日間です。

$385.00

スティーブン・スミスとの8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年から続くテーラワーダ仏教ビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に根ざした、たいへん貴重な学びの機会です。スティーブン・スミスは、敬愛される僧侶で瞑想指導者のサヤドー・ウ・パンディタから正式に訓練と承認を受けた指導者であり、参加者は明確な指導と安定したサポートのもとで、じっくりと瞑想を深めていくことができます。リトリートでは、ヴィパッサナーに加えて、慈しみ、思いやり、喜び、平静の4つのブラフマヴィハーラ（四無量心）も学びます。洞察を育てる実践と、心をひらく実践が重なり合うことで、静かな内省と内なるバランスが自然に育まれ、日々の体験に対してよりやさしく向き合う感覚が養われていきます。 8日間にわたって行われる本プログラムは、没入感のある、意味深い瞑想体験を求める方に適しています。伝統ある系譜、経験豊かな指導、そして落ち着いたリトリート環境がそろい、真摯な実践に集中できる時間が用意されてい...

$640.00

スティーブン・スミスが率いる8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

スティーブン・スミスが導く8日間のリトリートは、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた、やさしく深められる時間です。はじめての方には取り組みやすく、経験者には日々のプラクティスをより丁寧に磨く機会として、参加者それぞれの段階に寄り添うように設計されています。会場では、静けさの中で自分の内側に意識を向けながら、思考や感覚、日常の体験とのつながりを見つめ直していきます。落ち着いたサポートのある環境のなかで、無理なく心を整え、ひとつひとつの時間を味わえるのも魅力です。慌ただしい毎日から少し離れ、深い呼吸とともに自分自身へ戻っていく感覚を育てられるでしょう。経験豊富なファシリテーターのガイドのもと、8日間を通してプレゼンス、明晰さ、内なるバランスに丁寧に向き合えるこのリトリートは、瞑想との関係をより豊かにしたい方にふさわしい、静かな再充電の機会です。

$845.00

パトリック・カーニーが率いる1か月間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

経験を積んだ実践者のために設計された、1カ月間の静かなリトリートです。既に日々の実践を重ねている方が、サティパッターナをより深く、より持続的に味わえるよう、じっくりと内側へ向かう時間が用意されています。長い滞在だからこそ、教えへの理解を段階的に深め、自分自身の実践を丁寧に見つめ直すことができます。会場は、参加者一人ひとりが無理なく集中できるよう、サポート性とゆとりを大切にした環境です。慌ただしく進むのではなく、継続性、内省、そして時間をかけた気づきの深まりを重視しているため、自然なペースで実践を育てていけます。個々のリズムを尊重しながら、より自分らしい関わり方を築けるのも魅力です。長期のコミットメントを望む方にとって、理解を深め、実践を洗練させ、サティパッターナに没入するための理想的な機会となるでしょう。

$630.00

グレッグ・シャーフが主宰し、ジル・シェパードがサポートする9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を重ねている方まで、安心して参加できる静かなリトリートです。Greg Scharfがリードし、Jill Shepherdがアシストを務める9日間のプログラムでは、落ち着いたサポートのもとで、瞑想、内省、そして静けさを少しずつ深めていきます。日常の慌ただしさから一度離れ、マインドフルネスと「今ここ」に意識を向ける時間を持てるのが、このリトリートの大きな魅力です。長めの滞在だからこそ、気持ちが自然に整い、無理なく集中が深まっていく流れを体験できます。丁寧に組まれた進行の中で、安心して瞑想に向き合える環境が用意されています。会場では、静かな集中を育む穏やかな空気の中で、自分自身への理解や気づきが広がっていきます。経験豊かなファシリテーションとゆとりのある構成により、心を落ち着けながら、瞑想の実践をさらに深めたい方にふさわしい時間となるでしょう。

$630.00

グレゴリー・クレイマーとメアリー・バーンズが導く9日間のインサイト・ダイアローグ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

9日間にわたるこのリトリートでは、ヴィパッサナーに根ざした対人瞑想法「インサイトダイアローグ」をじっくり体験できます。静けさの中で内側を見つめるだけでなく、その落ち着きや明晰さ、安定感を、他者との対話の中へとそのまま持ち込んでいくのが大きな特徴です。 Gregory KramerとMary Burnsのガイドのもと、参加者は関係性の中でマインドフルネスを深めるための安心できる場に身を置きます。対話、内省、共有の実践を通して、無意識の反応や思考の癖に気づきやすくなり、ひとりでいる時だけでなく、人とつながる場面でも気づきを保つ感覚を育てていきます。より関係性に重きを置いた瞑想を求める方に向けて、ゆったりとしたペースで、丁寧に聴くこと、そしてマインドフルネスがコミュニケーションをどう変えていくのかを直接探る機会が用意されています。経験豊かな指導者とともに、好奇心とオープンさを大切にしながら学べ...

$710.00

リバイブパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

2泊のリバイブリトリート主な特徴：はじめての方にもおすすめ、目覚め、やさしさ、グラウンディング Gaiaで過ごす2泊のリトリートは、ホリスティックなウェルビーイングへと静かに導く、穏やかで回復力のある入門プランです。心と身体をやさしく目覚めさせ、しっかりと地に足をつけるように設計されており、ご希望に合わせて選べる300ドル分のスパトリートメントが含まれています。休息を求める方も、思考を整えたい方も、もう一度自分とつながり直したい方も、ウェルネスの旅を始めるのにふさわしい内容です。なお、スチームルームを含むデイスパ棟は、現在改装のため一時休業しています。その間も、スパトリートメントはGaiaらしい丁寧なケアとパーソナルな対応のまま、リトリート内の静かなプライベート空間でご提供いたします。プールとサウナは通常どおりご利用いただけますので、深い癒やしの時間を引き続きお楽しみいただけます。工...

$2,500.00

週の真ん中のリセット

コロ・ヴァレ, オーストラリア

日々の忙しさから少し離れ、休息とリセット、そして心からのつながりを取り戻すための時間へ。 Investment $499 $699 Duration 4 nights/5 days Skill Level All-inclusive Schedule Monthly 手の届く価格で叶える、力強いリセット変化は、必ずしも高額な投資や贅沢な逃避を必要としません。このリトリートは、実用的で地に足のついた設計で、日常にもっと明確さ、リズム、目的を求める方のためにつくられています。自動運転のような毎日から一歩抜け出し、より今に根ざした感覚と、自分に合った前進の力を持って帰るための機会です。含まれるもの朝のリチュアル—ムーブメント、マインドフルネス、意図の設定ホールフードの食事—果物、野菜、自然な糖分、加工炭水化物は最小限ワークショップ—ウェルネス、クリエイティビティ、小規模ビジネスに根ざし...

$499.00

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リトリート
オーストラリア
ニューサウスウェールズ州

地図上に134件のリトリート

リトリートニューサウスウェールズ州で

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リニュー・パッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身をやさしく整え、深い休息へと導く3泊の滞在をご用意しました。主な魅力：解放、変容、回復この3泊のリトリートでは、お好きなスパトリートメントにご利用いただける400ドル分の特典が含まれています。お一人おひとりのニーズに寄り添うよう丁寧に設計されており、心と身体をゆるめ、活力を取り戻し、リセットするための時間をお過ごしいただけます。穏やかな癒やしを求める方にも、より深い変化のきっかけを求める方にも、安心して身を委ねられる回復的な環境です。なお、スチームルームを含むデイスパ棟は、現在改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaならではのきめ細やかなケアはそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移してご提供いたします。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深いリラクゼーションをお楽しみいただけます。工事期間中は、ところどころで...

$3,500.00

時を超える美しさ

ブルックレット, オーストラリア

3泊の滞在で、内側からの輝きと肌のうるおい、そして心身全体の健やかさを整えるためのリトリートです。先進的なフェイシャルトリートメントと深いリラクゼーションをもたらす施術を組み合わせ、バランス、安らぎ、再生の感覚へと導きます。外側からのケアと内なる調和を重ねることで、明るい印象の肌と、贅沢に満たされるような静けさを育みます。なお、スチームルームを含むDay Spa棟は改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaで大切にしている丁寧でパーソナルな施術は変わらず、スパトリートメントはリトリート内のプライベートで静かな空間へ移してご提供します。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深く癒されるスパ体験をお楽しみいただけます。期間中は、ところどころで工事音が聞こえる場合があります。 Inclusions このリトリートには、特別に組まれたパッケージ内容と25以上の基...

$3,750.00

リストアパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

7泊で心身をやさしく整え、深い回復へと導くリストラティブな滞在をご用意しています。静かな時間の中で、リフレッシュしながら内側から満たされるひとときをお過ごしください。この長めのリトリートでは、全体のバランスを整える伝統中国医学のトリートメントに加え、厳選されたスパセラピー、またはお好みに合わせたパーソナルケアを組み合わせています。7泊あるからこそ、慌ただしさを手放し、エネルギーを回復しながら、これからのウェルネス習慣を自然に取り入れていけるのが魅力です。さらに、より自分らしい体験に整えられるオプションのフォーカスアドオンもご利用いただけます。なお、現在はデイスパ棟およびスチームルームが改修のため一時休業しています。その間も、すべてのスパトリートメントは変わらぬ丁寧さで、リトリート内のプライベートで落ち着いた空間にて提供されます。プールとサウナは通常どおりご利用いただけますので、深く癒...

$7,000.00

リフレッシュパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身のバランスを整え、内側からのリニューアルを促すために設計された、5泊の滞在型リトリートです。中国医学の知恵を軸に、厳選されたスパトリートメントと回復をサポートするセラピーを組み合わせた、没入感のあるウェルネス体験をご用意しています。深く満たされる滞在の中で、気持ちをリフレッシュし、エネルギーを取り戻し、調和を感じていただけます。さらに、自分に合わせて整えたい方のために、フォーカス・アドオンもご利用いただけます。なお、現在はDay Spa棟とスチームルームが改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaらしい丁寧なケアとパーソナルな配慮はそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移して提供されます。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深い癒やしのひとときをお楽しみいただけます。なお、期間中は一時的に工事音が聞こえる場合があり...

$5,750.00

時の寺院 2027リトリート：ナヴァグラハ寺院を通してダルマを生きる

クローヴェリー, オーストラリア

ナヴァグラハ寺院を巡りながら、ダルマに沿って生きるとは何かを深く見つめる、没入感のあるリトリートです。2027年のこの体験では、静かに自分と向き合い、内なる明晰さを育みながら、目的意識をあらためて感じるための時間が用意されています。期間中は、瞑想やマインドフルネスを支える落ち着いた空気のなかで、寺院の伝統に息づく普遍的な叡智とのつながりを深めていきます。単なる休暇ではなく、気づきや静かな変容、そして進むべき方向を見つめ直すための機会を求める方に向けたプログラムです。聖地、スピリチュアルな実践、そして意図ある生き方に焦点を当てたこのリトリートは、一度立ち止まり、内側の声に耳を澄ませる貴重な時間を届けます。より意識的に、より献身的に、そしてより自分らしく2027年を歩むための招待状です。

$500.00

健康リトリートプログラム

シルバニア, オーストラリア

癒しは、とても個人的な旅です。立ち止まり、呼吸を整え、心身のリズムを見直し、本来の自分と再びつながることから始まります。同時に、身体をねぎらい、これまで歩んできた道を受け入れ、魂の知恵を信じるための招きでもあります。このリトリートでは、内なるバランスを取り戻すための時間を、フレッシュな植物性の食事、プールサイドでの穏やかなひととき、ジャグジーやサウナ、そして特別感のある滞在空間とともにお過ごしいただけます。さらに、マッサージもご利用いただけるため、より深いリラクゼーションとケアを体感していただけます。内容：ヨガ・瞑想・ウェルネスワークショップ・エネルギー＆感情のヒーリング・心に響くおいしい食事・美しい自然景観・プール・ジャグジー・サウナ・専用バスルーム付き宿泊 * プログラム全体の進行はあえて柔軟に組まれており、すべてのセッションは参加自由です。リトリートをより豊かにしながら、自由...

$1,400.00

シグネチャー・リトリート

ロフタス, オーストラリア

パッケージと料金ご予算や滞在スタイルに合わせて選べる、ブティック感のあるリトリートプランをご用意しています。 6泊以上のご滞在で15％割引が適用されます。開催日個人向けリトリートは通年毎日開催しており、空き状況に応じていつでもご到着いただけます。料金に含まれるもの宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、ワークショップとその生涯視聴可能な録画、施設のご利用、そしてリトリートプログラム一式が含まれます。追加オプションプライベートヨガのほか、瞑想、コーチング、マッサージ、レイキ、女性向けメンタリング、NLPなどの追加セッションで、滞在をより充実させていただけます。 1泊 14時以降チェックイン、11時までにチェックアウト客室タイプデラックススイート 1名: $550 2名: $750 宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、毎日のヨガ、生涯視...

$550.00

シドニーパートタイム200時間ヨガティーチャートレーニング

バイロンベイ, オーストラリア

ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨガスクールのひとつです。 SydneyPartTime200hrLevel1 ヨガの本質に、無理なく近づける柔軟な学びのかたちです。仕事や家族との生活がある中でもヨガを学びたい方に向けて、このパートタイム200時間トレーニングは、実践的でバランスのよい選択肢となります。全6回の週末で構成されており、各回の間に学びを深め、日常の中で消化していく時間を持てるのが特徴です。JudyKruppとChl...

$3,760.00

スティーブン・スミスとの7日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内面の落ち着きを育むための、支えのある環境が用意されています。Stevenのアプローチは、長いマインドフルネスと洞察の伝統に基づき、熱心に学ぶ方にも、日常から意味あるひと休みを求める方にも、地に足のついた時間をもたらします。また、Stevenは1984年にVipassana Hawai'iを共同設立し、1995年にはビルマでの教育・医療プロジェクトを支援するMettaDana Projectを立ち...

$695.00

パトリック・カーニーとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickによる細やかなガイダンスのもと、いま起きている体験との関係を安定して見つめ続けることで、1日を通してマインドフルネスがより自然に、より途切れなく育っていきます。日常の雑念から一歩離れ、洞察と気づき、そして自己理解を深めるための、規律ある一方で支えのある場です。静けさの中で、自分自身とより誠実に向き合う時間をお過ごしください。

$835.00

新年、新たな始まり — ジル・シェパード＆グラハム・ウィーラー

メドロー・バス, オーストラリア

新しい一年の始まりを、より澄んだ意識と静かな決意とともに迎えるための、4日間の宿泊型リトリートです。JillShepherdとGrahamWheelerのガイドのもと、参加者は安心できる環境の中で、インサイト瞑想の実践を整え、保ち、さらに深めていく時間を持てます。プログラムでは、サティパッターナ・スッタに基づく「四念処」から着想を得たさまざまな手法を取り入れ、構造的でありながらもゆとりのある空間の中で、内側を丁寧に観察していきます。すでに瞑想を続けている方には実践を強化する機会となり、マインドフルネスを体験を通して理解したい方にも、深い学びをもたらします。内省、瞑想、静かな滞在のための時間がしっかりと設けられているため、日常の喧騒から離れ、より高い気づきと集中をもって新年をスタートできます。

$380.00

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

メドロー・バス, オーストラリア

穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。週末というゆとりある時間の流れの中で、立ち止まり、内省し、あらためて自分とつながり直す機会が生まれます。変化を無理に起こすことが目的ではなく、やさしく安定した在り方を育てながら、気づきがそれぞれのタイミングで育まれていくのを支えます。静けさや自己探求を大切にした、落ち着きのある空気の中で、より深い安らぎを感じていただけます。期待できること: 内面を探るための、やさしく意図に根ざしたアプローチ体験を開かれた心と...

$190.00

レスリー・レプコウィッツが主導する9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Lesley Lebkowiczが導く9日間のリトリートは、日々の実践を深めながら、自分自身や他者との関係をより思いやりあるものへと育んでいくための、あたたかなサポートに満ちた時間です。Lesleyの指導は、慈しみの心を養うことを中心に据え、自分の心の働きを見つめながら、より誠実に、より自由に生き、働くための気づきを促します。期間中は、ガイド付きの実践に加え、毎日のダンマトーク、個別面談、グループでの対話が行われます。静かなマインドフルな沈黙の中で進むリズムは、内側への深い内省を支えながら、必要な気づきや導きが自然に育まれるよう整えられています。瞑想が初めての方も、すでに経験のある方も、それぞれの段階に合わせて参加できるリトリートです。落ち着いた環境のなかで、実践と自己探求にじっくり向き合いたい方におすすめです。

$180.00

マイケル・ダッシュが主催する週末ロングリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。このリトリートでは、仏教と仏教瞑想を地に足のついたかたちで学べるのが魅力です。日常生活のなかでどう生かすかを大切にしながら、無理なく続けられる実践として瞑想を捉え直していきます。参加者は、丁寧なガイダンスに支えられながら、自分の内側を静かに見つめる時間を持ち、リトリート後にもつながる理解と気づきを育んでいくことができます。瞑想がはじめての方はもちろん、すでに実践を続けていて、さらに深めたい方や...

$180.00

タラ・フランシスが主宰する週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Tara Francesが導くこの週末のリトリートでは、静かでゆとりのある瞑想のあり方を育みながら、ご自身の実践に対する自信と自立を深めていきます。ティーチングとフォーマルなプラクティスをバランスよく組み合わせ、メッタ（慈愛）とマインドフルネス瞑想の両方を丁寧に探求します。日常の動作にも気づきを広げていくガイダンスが含まれているため、学びがそのまま暮らしの中へ自然につながっていきます。内容は仏陀の八正道を枠組みとして進められ、理解を深めながら内省できる穏やかな環境が整えられています。瞑想が初めての方にも、すでに継続している方にも開かれたプログラムで、立ち止まって呼吸を整え、内側の安定感を育てる時間を過ごしていただけます。指導、ガイド付きセッション、そして静かなマインドフルな在り方が調和した、学びと実践を同じように大切にする充実の週末です。

$180.00

仏教と瞑想の基礎

メドロー・バス, オーストラリア

この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力です。初めて学ぶ方にも、理解をさらに深めたい方にも、無理なく参加しやすい穏やかなプログラムです。週末を通して、仏教の教えと瞑想がどのように響き合い、よりマインドフルな在り方へと導いてくれるのかを、じっくりと感じていただけます。

$190.00

心を育み、ハートを強める：ジル・シェパード

メドロー・バス, オーストラリア

4日間の宿泊型リトリートとして、インサイト瞑想を深く味わう充実した時間をご用意しています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を、実践を通して丁寧に探究しながら、慈しみ、思いやり、喜び、平静というブラフマ・ヴィハーラの実践にも支えられていきます。ゆったりとした環境のなかで、内側の明晰さと感情のしなやかさを育めるのがこのリトリートの魅力です。ガイド付きのプラクティスと内省的な問いかけがバランスよく組み合わされているため、マインドフルネスへの理解を、日常にも生かしやすい実感へとつなげていけます。静かなサポートに包まれながら、ひとつひとつの瞬間と丁寧に向き合う感覚が自然と深まっていくでしょう。静けさのなかで内に戻り、心と心の土台を養いたい方に向けた、誠実な実践のための4日間です。

$385.00

スティーブン・スミスとの8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年から続くテーラワーダ仏教ビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に根ざした、たいへん貴重な学びの機会です。スティーブン・スミスは、敬愛される僧侶で瞑想指導者のサヤドー・ウ・パンディタから正式に訓練と承認を受けた指導者であり、参加者は明確な指導と安定したサポートのもとで、じっくりと瞑想を深めていくことができます。リトリートでは、ヴィパッサナーに加えて、慈しみ、思いやり、喜び、平静の4つのブラフマヴィハーラ（四無量心）も学びます。洞察を育てる実践と、心をひらく実践が重なり合うことで、静かな内省と内なるバランスが自然に育まれ、日々の体験に対してよりやさしく向き合う感覚が養われていきます。 8日間にわたって行われる本プログラムは、没入感のある、意味深い瞑想体験を求める方に適しています。伝統ある系譜、経験豊かな指導、そして落ち着いたリトリート環境がそろい、真摯な実践に集中できる時間が用意されてい...

$640.00

スティーブン・スミスが率いる8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

スティーブン・スミスが導く8日間のリトリートは、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた、やさしく深められる時間です。はじめての方には取り組みやすく、経験者には日々のプラクティスをより丁寧に磨く機会として、参加者それぞれの段階に寄り添うように設計されています。会場では、静けさの中で自分の内側に意識を向けながら、思考や感覚、日常の体験とのつながりを見つめ直していきます。落ち着いたサポートのある環境のなかで、無理なく心を整え、ひとつひとつの時間を味わえるのも魅力です。慌ただしい毎日から少し離れ、深い呼吸とともに自分自身へ戻っていく感覚を育てられるでしょう。経験豊富なファシリテーターのガイドのもと、8日間を通してプレゼンス、明晰さ、内なるバランスに丁寧に向き合えるこのリトリートは、瞑想との関係をより豊かにしたい方にふさわしい、静かな再充電の機会です。

$845.00

パトリック・カーニーが率いる1か月間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

経験を積んだ実践者のために設計された、1カ月間の静かなリトリートです。既に日々の実践を重ねている方が、サティパッターナをより深く、より持続的に味わえるよう、じっくりと内側へ向かう時間が用意されています。長い滞在だからこそ、教えへの理解を段階的に深め、自分自身の実践を丁寧に見つめ直すことができます。会場は、参加者一人ひとりが無理なく集中できるよう、サポート性とゆとりを大切にした環境です。慌ただしく進むのではなく、継続性、内省、そして時間をかけた気づきの深まりを重視しているため、自然なペースで実践を育てていけます。個々のリズムを尊重しながら、より自分らしい関わり方を築けるのも魅力です。長期のコミットメントを望む方にとって、理解を深め、実践を洗練させ、サティパッターナに没入するための理想的な機会となるでしょう。

$630.00

グレッグ・シャーフが主宰し、ジル・シェパードがサポートする9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を重ねている方まで、安心して参加できる静かなリトリートです。Greg Scharfがリードし、Jill Shepherdがアシストを務める9日間のプログラムでは、落ち着いたサポートのもとで、瞑想、内省、そして静けさを少しずつ深めていきます。日常の慌ただしさから一度離れ、マインドフルネスと「今ここ」に意識を向ける時間を持てるのが、このリトリートの大きな魅力です。長めの滞在だからこそ、気持ちが自然に整い、無理なく集中が深まっていく流れを体験できます。丁寧に組まれた進行の中で、安心して瞑想に向き合える環境が用意されています。会場では、静かな集中を育む穏やかな空気の中で、自分自身への理解や気づきが広がっていきます。経験豊かなファシリテーションとゆとりのある構成により、心を落ち着けながら、瞑想の実践をさらに深めたい方にふさわしい時間となるでしょう。

$630.00

グレゴリー・クレイマーとメアリー・バーンズが導く9日間のインサイト・ダイアローグ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

9日間にわたるこのリトリートでは、ヴィパッサナーに根ざした対人瞑想法「インサイトダイアローグ」をじっくり体験できます。静けさの中で内側を見つめるだけでなく、その落ち着きや明晰さ、安定感を、他者との対話の中へとそのまま持ち込んでいくのが大きな特徴です。 Gregory KramerとMary Burnsのガイドのもと、参加者は関係性の中でマインドフルネスを深めるための安心できる場に身を置きます。対話、内省、共有の実践を通して、無意識の反応や思考の癖に気づきやすくなり、ひとりでいる時だけでなく、人とつながる場面でも気づきを保つ感覚を育てていきます。より関係性に重きを置いた瞑想を求める方に向けて、ゆったりとしたペースで、丁寧に聴くこと、そしてマインドフルネスがコミュニケーションをどう変えていくのかを直接探る機会が用意されています。経験豊かな指導者とともに、好奇心とオープンさを大切にしながら学べ...

$710.00

リバイブパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

2泊のリバイブリトリート主な特徴：はじめての方にもおすすめ、目覚め、やさしさ、グラウンディング Gaiaで過ごす2泊のリトリートは、ホリスティックなウェルビーイングへと静かに導く、穏やかで回復力のある入門プランです。心と身体をやさしく目覚めさせ、しっかりと地に足をつけるように設計されており、ご希望に合わせて選べる300ドル分のスパトリートメントが含まれています。休息を求める方も、思考を整えたい方も、もう一度自分とつながり直したい方も、ウェルネスの旅を始めるのにふさわしい内容です。なお、スチームルームを含むデイスパ棟は、現在改装のため一時休業しています。その間も、スパトリートメントはGaiaらしい丁寧なケアとパーソナルな対応のまま、リトリート内の静かなプライベート空間でご提供いたします。プールとサウナは通常どおりご利用いただけますので、深い癒やしの時間を引き続きお楽しみいただけます。工...

$2,500.00

週の真ん中のリセット

コロ・ヴァレ, オーストラリア

日々の忙しさから少し離れ、休息とリセット、そして心からのつながりを取り戻すための時間へ。 Investment $499 $699 Duration 4 nights/5 days Skill Level All-inclusive Schedule Monthly 手の届く価格で叶える、力強いリセット変化は、必ずしも高額な投資や贅沢な逃避を必要としません。このリトリートは、実用的で地に足のついた設計で、日常にもっと明確さ、リズム、目的を求める方のためにつくられています。自動運転のような毎日から一歩抜け出し、より今に根ざした感覚と、自分に合った前進の力を持って帰るための機会です。含まれるもの朝のリチュアル—ムーブメント、マインドフルネス、意図の設定ホールフードの食事—果物、野菜、自然な糖分、加工炭水化物は最小限ワークショップ—ウェルネス、クリエイティビティ、小規模ビジネスに根ざし...

$499.00

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リトリート ニューサウスウェールズ州で

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