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地図上に54件のリトリート

リトリートスコットランドで

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カダンパ瞑想グループ

リーチキン, イギリス

瞑想やマインドフルネス、内なる静けさを大切にする、あたたかなコミュニティに参加してみませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、心を落ち着けて自分の中心に戻るための、やさしい居場所がここにあります。参加者は、明晰さやバランス、そしてより深いウェルビーイングを育むことを目的としたガイド付き瞑想セッションを体験できます。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にも開かれた、親しみやすく参加しやすい雰囲気です。学びながら内面を見つめ、日常生活にも取り入れやすい実践的なヒントに触れられるのも魅力です。カダンパ伝統に根ざしたこの集まりでは、シンプルで意味のある実践を通して、自己成長や癒しの時間が静かに広がっていきます。ひと息つき、呼吸を整え、穏やかでフレンドリーな空間の中で静けさの恩恵を味わう、そんなひとときが待っています。

2026年10月31日要問い合わせ

スコットランド・リトリート

アビーモア, イギリス

スコットランドの静かな冬景色に包まれながら、休息、内省、そしてリニューアルの時間を過ごせる、心ほどけるようなリトリートです。英国スコットランドの穏やかな自然を背景に、あたたかく落ち着いた空気のなかで、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身とゆっくり向き合えます。冬ならではの静けさが深まる季節だからこそ、ここでは気持ちを整え、心と体をやさしくリセットするひとときをお楽しみいただけます。安らぎに満ちた環境は、リラックスしたい方はもちろん、内側から整う感覚を求める方にもぴったりです。ただくつろぐだけでなく、感覚を澄ませ、今この瞬間に意識を向けることで、より深いウェルネスを感じられるのも魅力です。美しい旅先で心地よく過ごしたい方にふさわしい、滋養に満ちた冬のブレイクです。

2026年11月20日要問い合わせ

2026年11月のリトリート — ホリスティック・エッセンス

ダンディー市議会, イギリス

静かな環境の中で、心と身体のバランスを整え、あらたな気づきへとつながるリトリート体験です。日常の慌ただしさから少し距離を置き、呼吸を深めながら、自分自身と丁寧に向き合う時間をお過ごしいただけます。11月のこの集まりは、心を落ち着かせ、内側の感覚を取り戻すための穏やかなひとときをお届けします。ウェルネスを多面的に捉えたプログラムを通して、深いリラクゼーション、内なるクリアさ、そしてやさしい癒しへと導きます。エネルギーを整えたい方も、自己理解を深めたい方も、ただ静かに自分をいたわる時間を求めている方も、心地よく過ごしていただける内容です。温かくサポートの行き届いた空間で、ひとつひとつの瞬間が、今ここに戻る感覚と、満たされた回復を育みます。期待できること: バランスとリニューアルに焦点を当てた、穏やかなリトリート環境リラクゼーション、内省、マインドフルなつながりのための時間ウェルビーイン...

2026年11月27日要問い合わせ

出家を希望する女性のための週末 - 3泊

バルキダー, イギリス

トリラトナ仏教オーダーへの出家を求めた女性と、オーダーメンバーのための3泊の週末リトリートです。同じ道を歩む仲間とともに集い、静かに振り返りながら、実践の歩みとのつながりをより深めていくための、あたたかな場として用意されています。期間中は、落ち着きのある瞑想的な雰囲気の中で、心を開いて分かち合い、互いの理解を育みながら、意味のあるつながりを感じていただけます。日常の忙しさから少し離れ、会話や実践、そして静かなひとときを通して、自分自身を見つめ直す時間が流れます。これから出家に向かう方にも、すでにオーダーの一員である方にも、立ち止まって心を整え、3泊を通して霊性の実践と相互の支えに包まれる機会となるでしょう。

2026年12月11日要問い合わせ

18か月のシャーマニズム実践者養成講座（継続）

リーチキン, イギリス

18M5.1:2026年10月20日〜27日この継続プログラムは、18か月にわたるシャーマニズムの学びをさらに深めていくための、没入感のある実践トレーニングです。これまでの経験を土台に、シャーマニックな実践とのつながりをより丁寧に育みたい方に向けて、学びと内省を支える環境が整えられています。 1週間のモジュールでは、集中しながらも穏やかに自分と向き合える時間が流れ、気づきや身体感覚を通して理解を深めていきます。シェアリングを通じた学び、実践に根ざしたガイダンス、そして体験をしっかりと統合していくプロセスが、このトレーニングの大切な柱です。専門性を高めたい方にも、個人的な癒しを求める方にも、意図を持って実践を見直し、広げ、強めていくためのリトリート型の学びの場としておすすめです。

2027年3月2日要問い合わせ

シンプルに瞑想する

アバディーン市, イギリス

平日の真ん中に、少しだけ立ち止まる時間をつくってみませんか。毎週火曜と木曜の12時30分から行われる30分のランチタイム瞑想クラスは、日々の流れからそっと離れ、気持ちを整えるためのやさしいひとときです。短い時間でありながら、深く呼吸し、今この瞬間に意識を戻すことで、午後をよりクリアな感覚で迎えられます。瞑想が初めての方にも、すでに習慣にしている方にも参加しやすい内容で、静かに自分とつながり直せる落ち着いた空間が用意されています。無理なく取り組めるシンプルな構成なので、忙しい毎日の合間にも取り入れやすく、ランチブレイクに心身をやさしくリセットできます。穏やかでサポートのある雰囲気の中、静けさとマインドフルネスを味わいながら、週の途中に小さなリフレッシュを届ける時間としておすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

コムリー・ブレスワーク・イベント

コムリー, イギリス

穏やかな呼吸法を通して、心と身体をゆるめ、静かな整いを感じていただけるイベントです。やさしく深い呼吸に意識を向けることで、リラックスしながら今この瞬間に戻り、内側のバランスを取り戻す時間をお届けします。落ち着いた雰囲気の中で、自分自身と丁寧につながり直すきっかけにもなるでしょう。呼吸法が初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい、シンプルで取り組みやすい内容です。マインドフルネスを育みながら、日常の慌ただしさから少し離れ、癒しや内省、リフレッシュのひとときを過ごしていただけます。無理なく自分のペースで取り組めるので、安心してご参加ください。ありのままの自分で気軽に参加し、呼吸を通してより中心が整い、地に足がついた感覚、そして軽やかさを味わっていただける共有のウェルネス体験です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

パーソナル・リバースィング・リトリート

コムリー, イギリス

スコットランドのパースシャーに広がる穏やかな自然の中で行われるこのPersonal Rebirthing Retreatsは、静かに自分を整えたい方のための、プライベートで深い癒しに満ちたリトリートです。日常の忙しさから少し離れ、思考をゆるめながら、内側を見つめ直す時間を丁寧に育んでいきます。美しいスコットランドの田園風景に包まれながら、参加者はヒーリング、マインドフルネス、そして静かな変容を支える落ち着いた空気の中で過ごします。個人向けのスタイルだからこそ、その方のペースや必要に寄り添いながら、無理なくリトリートのプロセスに深く入っていけるのが魅力です。立ち止まり、自分と再びつながり、内なる明晰さを取り戻すためのひととき。感情のリセットを求めている方にも、より深い自己理解を望む方にも、ただ静かに呼吸を整えたい方にも、やさしく支えてくれる環境が整っています。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

山の薬

ダルガイズ, イギリス

スコットランドのムンロを舞台に、冒険とつながりがひとつになる特別なリトリートです。雄大でドラマティックな山々に包まれながら、澄んだハイランドの空気を胸いっぱいに感じ、日常のスピードから少し離れた時間を過ごせます。自然の中で体を動かすことや、心に残る共有体験を大切にしたい方に向けて設計されており、ほどよい挑戦と静かな内省の両方を味わえるのが魅力です。荒々しい峰々と開けた景色に囲まれることで、今この瞬間に意識が向き、しなやかな強さと深いつながりが育まれていきます。大地や仲間、そして自分自身との関係を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。冒険心を満たしたい方にも、山の癒やしを求める方にもおすすめのひとときです。スコットランドの自然を、より落ち着いた感覚で、心に残るかたちで体験してみませんか。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

道教リトリート

リーチキン, イギリス

このリトリートでは、道教の内丹術と気功を探求し、さらに道教のヒーリングラブの実践についても、入門として全体像をご紹介します。概要道教の内丹術、気功、ヒーリングラブは、中国の伝統的な道教哲学とホリスティックなウェルネスに根ざした実践です。これらの古来のメソッドは、生命エネルギーを育み、調和させることで、心身の健やかさを支え、精神的な成長を促すよう設計されています。道教の内丹術内丹、またはネイダンとも呼ばれる道教の内丹術は、身体の内側にあるエネルギー、すなわち生命力を洗練させることに焦点を当てた伝統的な実践です。瞑想、呼吸法、イメージワークを用いて、精・気・神という三つの宝を浄化し、変容させていきます。長寿、健康、そして精神的な悟りを支えることが目的です。気功（チー・クン）気功、またはチー・クンは、身体の姿勢、動き、呼吸のコントロール、瞑想を組み合わせて、生命エネルギーである気を育...

£465.00

代替クリスマス・リトリート

リーチキン, イギリス

Anam Caraより、祝祭の季節に心と体をやさしく満たす5日間のリトリートへご招待します。静かに内省するオルタナティブなクリスマスを求める方に向けた冬の集いで、シンプルさと再生を大切にした時間をご用意しています。マインドフルネス、自然の中の散策、クリエイティブライティング、ジャーナリングなどを通して、ゆっくりと日常のペースを手放し、つながりを取り戻していきます。季節の振り返りと新たな始まりを分かち合うひとときもあり、食事や火、物語が、心をあたためるやわらかな空気を生み出します。ご希望に応じて、以下のプログラムもお楽しみいただけます。毎日のマインドフルネスと瞑想プログラム冬の森の散策サウンドヒーリングマンダラハートペインティング共同での料理ローカカオのチョコレート作りダイナミックムーブメントと深いリラクゼーションのセッションギブアウェイセレモニージャーナルライティング...

£410.00

高地アドベンチャー

キンロック・ラノック, イギリス

スコットランドのハイランド地方を、自分のペースでたっぷり満喫できる2泊の滞在です。宿の扉を開ければ、そこからすぐに広がる雄大な景色。のんびりとした散策から、爽快なサイクリングルート、心に残る絶景まで、自然の魅力を存分に味わえます。静かな時間を楽しみたい方にも、アクティブに外へ出かけたい方にもぴったりの内容です。滞在には、毎朝のフルスコティッシュブレックファストと、日中の冒険に持って出られるランチボックスが含まれています。たっぷり歩く日も、ゆったり過ごす日も、しっかりエネルギーを補いながら過ごせます。自然の中で一日を楽しんだあとは、宿に戻ってスパとレジャー施設を無料で利用できます。心と体をやさしく整え、夕方からのひとときを穏やかに迎えられる、リフレッシュに最適なステイです。

£209.00

ラノックでのリラクゼーション

キンロック・ラノック, イギリス

広大なハイランドの景色と静けさに包まれたロッホ・ラノック・ホテルは、心身をゆるめ、リフレッシュし、新たな活力を取り戻すための穏やかな滞在先です。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、落ち着いた時間を過ごしたい方にぴったりの環境が整っています。 2泊の滞在には、到着時にお部屋でお迎えするプロセッコ1本、毎朝のフル・スコティッシュ・ブレックファスト、そして初日の夜にはThe Estate Roomでの2名分のディナーが含まれます。なお、このダイニング体験は日曜日はご利用いただけません。さらに、Rannoch Spaでは、お選びいただけるメニューからセレクトできる30分のトリートメントをお一人につき1回ご用意。ご希望に応じて、より長いセッションへのアップグレードも可能です。

£288.00

カップル向けリトリート

エディンバラ, イギリス

美しいスコットランドの静かな山々に抱かれながら、ふたりで過ごすための、心身を整えるロングウィークエンドです。日常の慌ただしさから少し離れ、穏やかな環境の中で、ゆっくりと気持ちをほどきながら、大切な人との時間を味わえます。少人数で行われるこのリトリートでは、滋味あふれる食事、景色を楽しむ散策、そしてカップルマッサージのやさしい実践を通して、心地よくペースを落としていきます。息を深く吸い込み、自然の美しさに包まれながら、今ここにいる感覚や、ふたりのつながりを静かに育むひとときをお過ごしください。絆を深めたい方はもちろん、意味のある時間を一緒に過ごしたい方にもおすすめです。休息と再会のための、あたたかくサポートの行き届いた空間が待っています。

£500.00

ロッホ・アーン近くのヨガニドラ｜夕方の深い休息

スターリング, イギリス

目覚めと眠りのあいだにある静かなひとときこちらのプライベートセッションは、穏やかで親密な空間で行われます。火がやさしくはぜるユルトの中、またはクロフトの暖炉のそばで、最初から最後まであたたかく、ゆったりと丁寧に進められます。呼吸と身体感覚へやさしく意識を向けながら、力を手放し、ただ受け取ることへと導かれます。無理に何かをする必要も、期待に応える必要もありません。セッションが進むにつれて、身体は自然にゆるみ、緊張がほどけ、神経系もより深い休息へと落ち着いていきます。これは「行う」よりも「ゆだねる」ためのプラクティスです。身体にも心にも抱え込んできたものを、分析やプレッシャーなしにやわらげていく時間。今のあなたを、そのままの姿で、丁寧に迎えます。プライベートセッションは、おひとりでもカップルでもご利用いただけます。料金は1組£55で、ご滞在中のご希望に応じてご案内します。深い休息のな...

£55.00

藍染と日本の絞り染め

スターリング, イギリス

藍は、ゆっくりと時間をかけて染まっていきます。折りたたみ、結び、縫い、浸すという工程を重ねるうちに、布の表情は少しずつ育ち、最後に開いた瞬間にだけ、その模様が姿を現します。ロッホ・アーン近くのWesterAuchrawCroft、ローモンド湖とトロサックス国立公園内という静かな環境で行われるこの体験は、自然の藍と向き合いながら、日本のしぼり染めの美しさをじっくり味わいたい方にぴったりの、落ち着いたハンズオンのクリエイティブセッションです。仕上がりは、どれも一点ものです。体験内容一日は穏やかに始まります。まずは、折り、結び、巻き、簡単な縫い絞りなど、日本の伝統的なしぼり技法をご紹介します。布を藍甕に沈め、酸化させてから再び浸すことで、青の層が時間とともに深まっていきます。作業の合間には、手を止めて休む時間もあります。お茶を囲みながら、急がずに進めていきます。最終的には、ご自身の手とペース...

£125.00

10日間の宿泊型クレンズ

ダルガイズ, イギリス

CAIMで開催される10日間のレジデンシャルクレンズは、肝臓の解毒と再生をやさしく支えるために組まれた、深い滋養に満ちた滞在型プログラムです。エネルギーの回復、消化のサポート、感情の安定、そして長期的なウェルビーイングにつながるよう、丁寧に設計されています。肝臓は、体を守るうえで欠かせない存在です。毎日休むことなく血液をろ過し、栄養を蓄え、毒素を無害化し、私たちにとって害となりうるものから体を守っています。一方で、年月とともに農薬や重金属、医薬品、病原体、そして心の奥に残った感情的な余韻が少しずつ蓄積し、負担となることもあります。本クレンズは、肝臓が持つ自然な9日間のリズムに沿って、3日ごとの3つの段階で進みます。 1日目から3日目｜体を整える準備期間肝臓がクレンズの流れに落ち着いていくよう、フレッシュフルーツ、生きた水、葉物野菜、軽やかな食事を取り入れます。水分補給とブドウ糖が、エ...

£1,800.00

CAIMでのプライベートスタジオ滞在

ダルガイズ, イギリス

静かな高原に佇むプライベートスタジオで、日常から少し離れた穏やかな滞在をお楽しみいただけます。やわらかな自然に包まれた環境は、心と体をゆっくりと整えたい方にぴったりです。慌ただしい毎日をいったん手放し、休息や内省の時間を大切にしたい方に、落ち着いたひとときをお届けします。滞在中は、静けさと心地よさ、そして自分だけの空間が自然に保たれ、深くリラックスしやすい雰囲気が広がります。ひとりでゆっくり過ごしたい方はもちろん、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。シンプルでありながら、心をやさしく満たしてくれるリトリートとして、穏やかなリフレッシュの機会となるでしょう。ハイライト: プライベートスタジオ宿泊静かな高原ロケーション休息とリフレッシュを促す穏やかな環境

£160.00

プライベート・カンボ・セレモニー

ダルガイズ, イギリス

CAIMの儀式用ラウンドハウスで、周囲の私有林に抱かれながら行われる、少人数制の親密な体験です。ここでは、カンボーの大いなるスピリットとつながるひとときを、静かにお過ごしいただけます。熱帯雨林の高い樹冠に生息するカンボーは、Phyllomedusa bicolorとしても知られる、力強い自然のカエルの薬です。アマゾンの先住民のあいだで、何千年にもわたり伝統的に受け継がれてきました。その分泌物は、さまざまな健康上の不調に関わる病原体や環境由来の毒素を、身体がすばやく手放す助けになるといわれています。同時に、心の明晰さや、スピリットとのより深いつながりも支えてくれます。カンボーは一部で言われるような毒や毒物ではありません。科学的研究では、抗菌・抗ウイルス・抗真菌作用をもつものを含む、非常に独自性の高い複雑な生理活性ペプチドの組み合わせが確認されています。これらのペプチドは身体と調和しながら...

£100.00

クリスタル入門のロングウィークエンド・リトリート

ストラサイア, イギリス

息をのむようなスコットランド・ハイランドで過ごす、心身をゆるめる週末のリトリートです。クリスタルを使ったセルフヒーリングの基本を、やさしく実践的に学べる入門プログラムとして構成されています。クリスタルがエネルギーフィールドを守り、強めること、グラウンディングとバランスを支えること、そして日常により多くの調和をもたらすことに触れていきます。さらに、意識を整えて思考を静め、ストレスを和らげ、暮らしの中や自分自身の内側に落ち着きを育むための活用法も体験できます。参加者は金曜日の午後以降に到着し、夕食が19時に始まる前まで、周囲を散策したり、ゆっくりと環境に慣れたりしながら過ごします。土曜の朝からリトリートのセッションが始まり、まずはクリスタルとは何か、選び方、浄化の方法について学びます。午後には、主要なクリスタルをより実践的に扱い、夜には睡眠や夢をサポートするクリスタルについての短いセッション...

£595.00

古いパターンとエネルギー的な荷物を手放すワークショップ

ストラサイア, イギリス

このワークショップは現在、開催予定がありません。会場:Surrey Holistic Centre,The Barn,Wiggins Yard,Bridge St,Godalming GU7 1HW。料金:£80（FSEMhealer会員は£75）。このワークショップでは、私たちがつい陥りやすい古い制限的なパターンに光を当て、それが進化的な成長とどのようにつながっているのかを見ていきます。エネルギーワークと瞑想を通して、手放す準備ができたものをクリアにし、新しい前向きな意図が入る余白と、より澄んだこれからの道筋を育んでいきます。内容には以下が含まれます。日常で起こるトリガー、そのエネルギー的な意味、そして手放し方を探ること「人生ストーリー」という幻想と、繰り返しやすい感情パターンを見つめること幼少期のパターンや、別の時代から続く反復パターンを考察することより高い視点から家族...

£80.00

春（イースターブレイク）ヒーリングリトリート

ストラサイア, イギリス

スコットランドの雄大なハイランドを舞台に、クリスタルヒーリング、占星術、そして自然とつながるリトリートを少しずつ体験できる、春のイースター休暇限定の特別なプログラムです。心と体をやさしく整えながら、人気の3つのテーマを気軽に味わえる内容になっています。クリスタルの基礎では、セルフヒーリングに役立つ石の選び方、浄化の仕方、エネルギーを整える方法を学びます。グラウンディングや守りを支える石、エネルギーフィールドを強める石についても触れ、日常の中で使えるシンプルなセルフヒーリング法を実践します。ストレスを和らげたり、住まいの調和を高めたりするためのクリスタルも紹介されます。占星術の時間では、自分の出生図への理解を深めながら、クリスタルを用いてエネルギーに働きかける体験的なアプローチを行います。床に惑星やハウスを示すグリフで黄道十二宮を描き、その中に実際に入って各配置のダイナミクスを感じていき...

£870.00

馬との瞑想

スラデール, イギリス

私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。なお、馬ごとに体重制限が異なりますのでご了承ください。体験中はスタッフがそばでサポートし、気持ちを切り替えてリラックスできるようお手伝いします。限られた時間を、より深く味わっていただけます。所要時間は合計約1時間、料金はお一人様£35.00です。単独の瞑想体験としてはもちろん、エクイーンアシステッドセラピューティックコーチングに組み込み、半日または1日の「セルフケア&ディスカバリー」ワークショ...

£35.00

呼吸を学ぶ

リーチキン, イギリス

日常のスピードから少し離れ、呼吸の力を丁寧に味わうウェルネス体験です。心身の感覚をゆるやかに整えながら、内側の静けさやバランスを取り戻していく時間として設計されており、慌ただしい毎日の中で見落としがちな自分自身とのつながりを深めていきます。ガイド付きのブレスワークとマインドフルな実践を通して、身体と心の結びつきを感じながら、より安定した「今ここ」の感覚を育んでいきます。緊張を手放し、思考をクリアにし、終わる頃にはより落ち着きと軽やかさを感じられるはずです。ブレスワークが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、安心して取り組めるやさしい雰囲気が魅力です。そのままの自分で参加し、意識的な呼吸がウェルビーイング、レジリエンス、そして日々の調和を支える力になることを体感してみてください。

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カダンパ瞑想グループ

リーチキン, イギリス

瞑想やマインドフルネス、内なる静けさを大切にする、あたたかなコミュニティに参加してみませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、心を落ち着けて自分の中心に戻るための、やさしい居場所がここにあります。参加者は、明晰さやバランス、そしてより深いウェルビーイングを育むことを目的としたガイド付き瞑想セッションを体験できます。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にも開かれた、親しみやすく参加しやすい雰囲気です。学びながら内面を見つめ、日常生活にも取り入れやすい実践的なヒントに触れられるのも魅力です。カダンパ伝統に根ざしたこの集まりでは、シンプルで意味のある実践を通して、自己成長や癒しの時間が静かに広がっていきます。ひと息つき、呼吸を整え、穏やかでフレンドリーな空間の中で静けさの恩恵を味わう、そんなひとときが待っています。

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スコットランド・リトリート

アビーモア, イギリス

スコットランドの静かな冬景色に包まれながら、休息、内省、そしてリニューアルの時間を過ごせる、心ほどけるようなリトリートです。英国スコットランドの穏やかな自然を背景に、あたたかく落ち着いた空気のなかで、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身とゆっくり向き合えます。冬ならではの静けさが深まる季節だからこそ、ここでは気持ちを整え、心と体をやさしくリセットするひとときをお楽しみいただけます。安らぎに満ちた環境は、リラックスしたい方はもちろん、内側から整う感覚を求める方にもぴったりです。ただくつろぐだけでなく、感覚を澄ませ、今この瞬間に意識を向けることで、より深いウェルネスを感じられるのも魅力です。美しい旅先で心地よく過ごしたい方にふさわしい、滋養に満ちた冬のブレイクです。

2026年11月20日要問い合わせ

2026年11月のリトリート — ホリスティック・エッセンス

ダンディー市議会, イギリス

静かな環境の中で、心と身体のバランスを整え、あらたな気づきへとつながるリトリート体験です。日常の慌ただしさから少し距離を置き、呼吸を深めながら、自分自身と丁寧に向き合う時間をお過ごしいただけます。11月のこの集まりは、心を落ち着かせ、内側の感覚を取り戻すための穏やかなひとときをお届けします。ウェルネスを多面的に捉えたプログラムを通して、深いリラクゼーション、内なるクリアさ、そしてやさしい癒しへと導きます。エネルギーを整えたい方も、自己理解を深めたい方も、ただ静かに自分をいたわる時間を求めている方も、心地よく過ごしていただける内容です。温かくサポートの行き届いた空間で、ひとつひとつの瞬間が、今ここに戻る感覚と、満たされた回復を育みます。期待できること: バランスとリニューアルに焦点を当てた、穏やかなリトリート環境リラクゼーション、内省、マインドフルなつながりのための時間ウェルビーイン...

2026年11月27日要問い合わせ

出家を希望する女性のための週末 - 3泊

バルキダー, イギリス

トリラトナ仏教オーダーへの出家を求めた女性と、オーダーメンバーのための3泊の週末リトリートです。同じ道を歩む仲間とともに集い、静かに振り返りながら、実践の歩みとのつながりをより深めていくための、あたたかな場として用意されています。期間中は、落ち着きのある瞑想的な雰囲気の中で、心を開いて分かち合い、互いの理解を育みながら、意味のあるつながりを感じていただけます。日常の忙しさから少し離れ、会話や実践、そして静かなひとときを通して、自分自身を見つめ直す時間が流れます。これから出家に向かう方にも、すでにオーダーの一員である方にも、立ち止まって心を整え、3泊を通して霊性の実践と相互の支えに包まれる機会となるでしょう。

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18か月のシャーマニズム実践者養成講座（継続）

リーチキン, イギリス

18M5.1:2026年10月20日〜27日この継続プログラムは、18か月にわたるシャーマニズムの学びをさらに深めていくための、没入感のある実践トレーニングです。これまでの経験を土台に、シャーマニックな実践とのつながりをより丁寧に育みたい方に向けて、学びと内省を支える環境が整えられています。 1週間のモジュールでは、集中しながらも穏やかに自分と向き合える時間が流れ、気づきや身体感覚を通して理解を深めていきます。シェアリングを通じた学び、実践に根ざしたガイダンス、そして体験をしっかりと統合していくプロセスが、このトレーニングの大切な柱です。専門性を高めたい方にも、個人的な癒しを求める方にも、意図を持って実践を見直し、広げ、強めていくためのリトリート型の学びの場としておすすめです。

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シンプルに瞑想する

アバディーン市, イギリス

平日の真ん中に、少しだけ立ち止まる時間をつくってみませんか。毎週火曜と木曜の12時30分から行われる30分のランチタイム瞑想クラスは、日々の流れからそっと離れ、気持ちを整えるためのやさしいひとときです。短い時間でありながら、深く呼吸し、今この瞬間に意識を戻すことで、午後をよりクリアな感覚で迎えられます。瞑想が初めての方にも、すでに習慣にしている方にも参加しやすい内容で、静かに自分とつながり直せる落ち着いた空間が用意されています。無理なく取り組めるシンプルな構成なので、忙しい毎日の合間にも取り入れやすく、ランチブレイクに心身をやさしくリセットできます。穏やかでサポートのある雰囲気の中、静けさとマインドフルネスを味わいながら、週の途中に小さなリフレッシュを届ける時間としておすすめです。

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コムリー・ブレスワーク・イベント

コムリー, イギリス

穏やかな呼吸法を通して、心と身体をゆるめ、静かな整いを感じていただけるイベントです。やさしく深い呼吸に意識を向けることで、リラックスしながら今この瞬間に戻り、内側のバランスを取り戻す時間をお届けします。落ち着いた雰囲気の中で、自分自身と丁寧につながり直すきっかけにもなるでしょう。呼吸法が初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい、シンプルで取り組みやすい内容です。マインドフルネスを育みながら、日常の慌ただしさから少し離れ、癒しや内省、リフレッシュのひとときを過ごしていただけます。無理なく自分のペースで取り組めるので、安心してご参加ください。ありのままの自分で気軽に参加し、呼吸を通してより中心が整い、地に足がついた感覚、そして軽やかさを味わっていただける共有のウェルネス体験です。

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パーソナル・リバースィング・リトリート

コムリー, イギリス

スコットランドのパースシャーに広がる穏やかな自然の中で行われるこのPersonal Rebirthing Retreatsは、静かに自分を整えたい方のための、プライベートで深い癒しに満ちたリトリートです。日常の忙しさから少し離れ、思考をゆるめながら、内側を見つめ直す時間を丁寧に育んでいきます。美しいスコットランドの田園風景に包まれながら、参加者はヒーリング、マインドフルネス、そして静かな変容を支える落ち着いた空気の中で過ごします。個人向けのスタイルだからこそ、その方のペースや必要に寄り添いながら、無理なくリトリートのプロセスに深く入っていけるのが魅力です。立ち止まり、自分と再びつながり、内なる明晰さを取り戻すためのひととき。感情のリセットを求めている方にも、より深い自己理解を望む方にも、ただ静かに呼吸を整えたい方にも、やさしく支えてくれる環境が整っています。

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山の薬

ダルガイズ, イギリス

スコットランドのムンロを舞台に、冒険とつながりがひとつになる特別なリトリートです。雄大でドラマティックな山々に包まれながら、澄んだハイランドの空気を胸いっぱいに感じ、日常のスピードから少し離れた時間を過ごせます。自然の中で体を動かすことや、心に残る共有体験を大切にしたい方に向けて設計されており、ほどよい挑戦と静かな内省の両方を味わえるのが魅力です。荒々しい峰々と開けた景色に囲まれることで、今この瞬間に意識が向き、しなやかな強さと深いつながりが育まれていきます。大地や仲間、そして自分自身との関係を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。冒険心を満たしたい方にも、山の癒やしを求める方にもおすすめのひとときです。スコットランドの自然を、より落ち着いた感覚で、心に残るかたちで体験してみませんか。

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道教リトリート

リーチキン, イギリス

このリトリートでは、道教の内丹術と気功を探求し、さらに道教のヒーリングラブの実践についても、入門として全体像をご紹介します。概要道教の内丹術、気功、ヒーリングラブは、中国の伝統的な道教哲学とホリスティックなウェルネスに根ざした実践です。これらの古来のメソッドは、生命エネルギーを育み、調和させることで、心身の健やかさを支え、精神的な成長を促すよう設計されています。道教の内丹術内丹、またはネイダンとも呼ばれる道教の内丹術は、身体の内側にあるエネルギー、すなわち生命力を洗練させることに焦点を当てた伝統的な実践です。瞑想、呼吸法、イメージワークを用いて、精・気・神という三つの宝を浄化し、変容させていきます。長寿、健康、そして精神的な悟りを支えることが目的です。気功（チー・クン）気功、またはチー・クンは、身体の姿勢、動き、呼吸のコントロール、瞑想を組み合わせて、生命エネルギーである気を育...

£465.00

代替クリスマス・リトリート

リーチキン, イギリス

Anam Caraより、祝祭の季節に心と体をやさしく満たす5日間のリトリートへご招待します。静かに内省するオルタナティブなクリスマスを求める方に向けた冬の集いで、シンプルさと再生を大切にした時間をご用意しています。マインドフルネス、自然の中の散策、クリエイティブライティング、ジャーナリングなどを通して、ゆっくりと日常のペースを手放し、つながりを取り戻していきます。季節の振り返りと新たな始まりを分かち合うひとときもあり、食事や火、物語が、心をあたためるやわらかな空気を生み出します。ご希望に応じて、以下のプログラムもお楽しみいただけます。毎日のマインドフルネスと瞑想プログラム冬の森の散策サウンドヒーリングマンダラハートペインティング共同での料理ローカカオのチョコレート作りダイナミックムーブメントと深いリラクゼーションのセッションギブアウェイセレモニージャーナルライティング...

£410.00

高地アドベンチャー

キンロック・ラノック, イギリス

スコットランドのハイランド地方を、自分のペースでたっぷり満喫できる2泊の滞在です。宿の扉を開ければ、そこからすぐに広がる雄大な景色。のんびりとした散策から、爽快なサイクリングルート、心に残る絶景まで、自然の魅力を存分に味わえます。静かな時間を楽しみたい方にも、アクティブに外へ出かけたい方にもぴったりの内容です。滞在には、毎朝のフルスコティッシュブレックファストと、日中の冒険に持って出られるランチボックスが含まれています。たっぷり歩く日も、ゆったり過ごす日も、しっかりエネルギーを補いながら過ごせます。自然の中で一日を楽しんだあとは、宿に戻ってスパとレジャー施設を無料で利用できます。心と体をやさしく整え、夕方からのひとときを穏やかに迎えられる、リフレッシュに最適なステイです。

£209.00

ラノックでのリラクゼーション

キンロック・ラノック, イギリス

広大なハイランドの景色と静けさに包まれたロッホ・ラノック・ホテルは、心身をゆるめ、リフレッシュし、新たな活力を取り戻すための穏やかな滞在先です。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、落ち着いた時間を過ごしたい方にぴったりの環境が整っています。 2泊の滞在には、到着時にお部屋でお迎えするプロセッコ1本、毎朝のフル・スコティッシュ・ブレックファスト、そして初日の夜にはThe Estate Roomでの2名分のディナーが含まれます。なお、このダイニング体験は日曜日はご利用いただけません。さらに、Rannoch Spaでは、お選びいただけるメニューからセレクトできる30分のトリートメントをお一人につき1回ご用意。ご希望に応じて、より長いセッションへのアップグレードも可能です。

£288.00

カップル向けリトリート

エディンバラ, イギリス

美しいスコットランドの静かな山々に抱かれながら、ふたりで過ごすための、心身を整えるロングウィークエンドです。日常の慌ただしさから少し離れ、穏やかな環境の中で、ゆっくりと気持ちをほどきながら、大切な人との時間を味わえます。少人数で行われるこのリトリートでは、滋味あふれる食事、景色を楽しむ散策、そしてカップルマッサージのやさしい実践を通して、心地よくペースを落としていきます。息を深く吸い込み、自然の美しさに包まれながら、今ここにいる感覚や、ふたりのつながりを静かに育むひとときをお過ごしください。絆を深めたい方はもちろん、意味のある時間を一緒に過ごしたい方にもおすすめです。休息と再会のための、あたたかくサポートの行き届いた空間が待っています。

£500.00

ロッホ・アーン近くのヨガニドラ｜夕方の深い休息

スターリング, イギリス

目覚めと眠りのあいだにある静かなひとときこちらのプライベートセッションは、穏やかで親密な空間で行われます。火がやさしくはぜるユルトの中、またはクロフトの暖炉のそばで、最初から最後まであたたかく、ゆったりと丁寧に進められます。呼吸と身体感覚へやさしく意識を向けながら、力を手放し、ただ受け取ることへと導かれます。無理に何かをする必要も、期待に応える必要もありません。セッションが進むにつれて、身体は自然にゆるみ、緊張がほどけ、神経系もより深い休息へと落ち着いていきます。これは「行う」よりも「ゆだねる」ためのプラクティスです。身体にも心にも抱え込んできたものを、分析やプレッシャーなしにやわらげていく時間。今のあなたを、そのままの姿で、丁寧に迎えます。プライベートセッションは、おひとりでもカップルでもご利用いただけます。料金は1組£55で、ご滞在中のご希望に応じてご案内します。深い休息のな...

£55.00

藍染と日本の絞り染め

スターリング, イギリス

藍は、ゆっくりと時間をかけて染まっていきます。折りたたみ、結び、縫い、浸すという工程を重ねるうちに、布の表情は少しずつ育ち、最後に開いた瞬間にだけ、その模様が姿を現します。ロッホ・アーン近くのWesterAuchrawCroft、ローモンド湖とトロサックス国立公園内という静かな環境で行われるこの体験は、自然の藍と向き合いながら、日本のしぼり染めの美しさをじっくり味わいたい方にぴったりの、落ち着いたハンズオンのクリエイティブセッションです。仕上がりは、どれも一点ものです。体験内容一日は穏やかに始まります。まずは、折り、結び、巻き、簡単な縫い絞りなど、日本の伝統的なしぼり技法をご紹介します。布を藍甕に沈め、酸化させてから再び浸すことで、青の層が時間とともに深まっていきます。作業の合間には、手を止めて休む時間もあります。お茶を囲みながら、急がずに進めていきます。最終的には、ご自身の手とペース...

£125.00

10日間の宿泊型クレンズ

ダルガイズ, イギリス

CAIMで開催される10日間のレジデンシャルクレンズは、肝臓の解毒と再生をやさしく支えるために組まれた、深い滋養に満ちた滞在型プログラムです。エネルギーの回復、消化のサポート、感情の安定、そして長期的なウェルビーイングにつながるよう、丁寧に設計されています。肝臓は、体を守るうえで欠かせない存在です。毎日休むことなく血液をろ過し、栄養を蓄え、毒素を無害化し、私たちにとって害となりうるものから体を守っています。一方で、年月とともに農薬や重金属、医薬品、病原体、そして心の奥に残った感情的な余韻が少しずつ蓄積し、負担となることもあります。本クレンズは、肝臓が持つ自然な9日間のリズムに沿って、3日ごとの3つの段階で進みます。 1日目から3日目｜体を整える準備期間肝臓がクレンズの流れに落ち着いていくよう、フレッシュフルーツ、生きた水、葉物野菜、軽やかな食事を取り入れます。水分補給とブドウ糖が、エ...

£1,800.00

CAIMでのプライベートスタジオ滞在

ダルガイズ, イギリス

静かな高原に佇むプライベートスタジオで、日常から少し離れた穏やかな滞在をお楽しみいただけます。やわらかな自然に包まれた環境は、心と体をゆっくりと整えたい方にぴったりです。慌ただしい毎日をいったん手放し、休息や内省の時間を大切にしたい方に、落ち着いたひとときをお届けします。滞在中は、静けさと心地よさ、そして自分だけの空間が自然に保たれ、深くリラックスしやすい雰囲気が広がります。ひとりでゆっくり過ごしたい方はもちろん、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。シンプルでありながら、心をやさしく満たしてくれるリトリートとして、穏やかなリフレッシュの機会となるでしょう。ハイライト: プライベートスタジオ宿泊静かな高原ロケーション休息とリフレッシュを促す穏やかな環境

£160.00

プライベート・カンボ・セレモニー

ダルガイズ, イギリス

CAIMの儀式用ラウンドハウスで、周囲の私有林に抱かれながら行われる、少人数制の親密な体験です。ここでは、カンボーの大いなるスピリットとつながるひとときを、静かにお過ごしいただけます。熱帯雨林の高い樹冠に生息するカンボーは、Phyllomedusa bicolorとしても知られる、力強い自然のカエルの薬です。アマゾンの先住民のあいだで、何千年にもわたり伝統的に受け継がれてきました。その分泌物は、さまざまな健康上の不調に関わる病原体や環境由来の毒素を、身体がすばやく手放す助けになるといわれています。同時に、心の明晰さや、スピリットとのより深いつながりも支えてくれます。カンボーは一部で言われるような毒や毒物ではありません。科学的研究では、抗菌・抗ウイルス・抗真菌作用をもつものを含む、非常に独自性の高い複雑な生理活性ペプチドの組み合わせが確認されています。これらのペプチドは身体と調和しながら...

£100.00

クリスタル入門のロングウィークエンド・リトリート

ストラサイア, イギリス

息をのむようなスコットランド・ハイランドで過ごす、心身をゆるめる週末のリトリートです。クリスタルを使ったセルフヒーリングの基本を、やさしく実践的に学べる入門プログラムとして構成されています。クリスタルがエネルギーフィールドを守り、強めること、グラウンディングとバランスを支えること、そして日常により多くの調和をもたらすことに触れていきます。さらに、意識を整えて思考を静め、ストレスを和らげ、暮らしの中や自分自身の内側に落ち着きを育むための活用法も体験できます。参加者は金曜日の午後以降に到着し、夕食が19時に始まる前まで、周囲を散策したり、ゆっくりと環境に慣れたりしながら過ごします。土曜の朝からリトリートのセッションが始まり、まずはクリスタルとは何か、選び方、浄化の方法について学びます。午後には、主要なクリスタルをより実践的に扱い、夜には睡眠や夢をサポートするクリスタルについての短いセッション...

£595.00

古いパターンとエネルギー的な荷物を手放すワークショップ

ストラサイア, イギリス

このワークショップは現在、開催予定がありません。会場:Surrey Holistic Centre,The Barn,Wiggins Yard,Bridge St,Godalming GU7 1HW。料金:£80（FSEMhealer会員は£75）。このワークショップでは、私たちがつい陥りやすい古い制限的なパターンに光を当て、それが進化的な成長とどのようにつながっているのかを見ていきます。エネルギーワークと瞑想を通して、手放す準備ができたものをクリアにし、新しい前向きな意図が入る余白と、より澄んだこれからの道筋を育んでいきます。内容には以下が含まれます。日常で起こるトリガー、そのエネルギー的な意味、そして手放し方を探ること「人生ストーリー」という幻想と、繰り返しやすい感情パターンを見つめること幼少期のパターンや、別の時代から続く反復パターンを考察することより高い視点から家族...

£80.00

春（イースターブレイク）ヒーリングリトリート

ストラサイア, イギリス

スコットランドの雄大なハイランドを舞台に、クリスタルヒーリング、占星術、そして自然とつながるリトリートを少しずつ体験できる、春のイースター休暇限定の特別なプログラムです。心と体をやさしく整えながら、人気の3つのテーマを気軽に味わえる内容になっています。クリスタルの基礎では、セルフヒーリングに役立つ石の選び方、浄化の仕方、エネルギーを整える方法を学びます。グラウンディングや守りを支える石、エネルギーフィールドを強める石についても触れ、日常の中で使えるシンプルなセルフヒーリング法を実践します。ストレスを和らげたり、住まいの調和を高めたりするためのクリスタルも紹介されます。占星術の時間では、自分の出生図への理解を深めながら、クリスタルを用いてエネルギーに働きかける体験的なアプローチを行います。床に惑星やハウスを示すグリフで黄道十二宮を描き、その中に実際に入って各配置のダイナミクスを感じていき...

£870.00

馬との瞑想

スラデール, イギリス

私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。なお、馬ごとに体重制限が異なりますのでご了承ください。体験中はスタッフがそばでサポートし、気持ちを切り替えてリラックスできるようお手伝いします。限られた時間を、より深く味わっていただけます。所要時間は合計約1時間、料金はお一人様£35.00です。単独の瞑想体験としてはもちろん、エクイーンアシステッドセラピューティックコーチングに組み込み、半日または1日の「セルフケア&ディスカバリー」ワークショ...

£35.00

呼吸を学ぶ

リーチキン, イギリス

日常のスピードから少し離れ、呼吸の力を丁寧に味わうウェルネス体験です。心身の感覚をゆるやかに整えながら、内側の静けさやバランスを取り戻していく時間として設計されており、慌ただしい毎日の中で見落としがちな自分自身とのつながりを深めていきます。ガイド付きのブレスワークとマインドフルな実践を通して、身体と心の結びつきを感じながら、より安定した「今ここ」の感覚を育んでいきます。緊張を手放し、思考をクリアにし、終わる頃にはより落ち着きと軽やかさを感じられるはずです。ブレスワークが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、安心して取り組めるやさしい雰囲気が魅力です。そのままの自分で参加し、意識的な呼吸がウェルビーイング、レジリエンス、そして日々の調和を支える力になることを体感してみてください。

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