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地図上に4件のリトリート

減量リトリート スペインで

スペインで開催予定の減量リトリートイベント4件、料金¥56,566〜¥295,559、2026年11月〜2027年3月。 多くはテウラダ、アリエタ、モンダで開催されます。

このエリア

4件を表示
ホリスティック・ブートキャンプ・リトリート

ホリスティック・ブートキャンプ・リトリート

テウラダ, スペイン

生活習慣を見直し、心身をリセットしながら、より強く、軽やかに、エネルギーに満ちた自分へと整えていくリトリートです。 このオールインクルーシブのホリスティックなブートキャンプリトリートは、体力向上、ウェルネスのサポート、不要な体重やサイズダウン、そして続けやすい健康習慣づくりを目的に設計されています。長年の経験と数千人の満足したゲストの声をもとに組み立てられた成果重視のプログラムで、少人数制を徹底し、一人ひとりに丁寧なサポートを行います。健康、ウェルネス、栄養、フィットネス、リハビリテーションに精通したプロフェッショナルチームが、個々の健康目標、フィットネス目標、減量目標の達成を後押しします。 ブートキャンプフィットネス 1日あたり4〜8時間の低負荷アクティビティを取り入れ、変化に富んだ飽きのこないフィットネスプログラムを展開します。午前はアクティブに過ごし、午後は休息とリラクゼーションの時...

2026年11月11日£1,395.00
デトックス&ウェルネスリトリート

デトックス&ウェルネスリトリート

テウラダ, スペイン

穏やかで整った環境の中、シンプルな生活習慣の見直しを通じて、無理のない健やかな減量を目指すデトックス&ウェルネスリトリートです。心と体の両面にやさしく働きかけるホリスティックなアプローチで、内側からすっきりと整えながら、より良いウェルネスへと導きます。 プログラムは、体をやさしく動かすエクササイズ、栄養豊富なオーガニックのアルカリ性料理、ウェルネスワークショップを組み合わせた内容です。代謝を高め、体の巡りを整え、思考を静め、活力を取り戻すための時間が丁寧に用意されています。 参加人数を限定しているため、専任チームによるきめ細やかなサポートを受けられるのも魅力です。受賞歴のある会場とスパで、心からくつろぎ、リフレッシュできる滞在をお楽しみいただけます。 デトックスフィットネス 毎日、体をしなやかに伸ばし心を落ち着かせるヨガと瞑想に加え、バランスや姿勢、筋力を支えるピラティスを行います。さらに...

2026年11月11日£1,395.00
ヨガ&活力リトリート:ピレネー山脈で春のエネルギーを目覚めさせる

ヨガ&活力リトリート:ピレネー山脈で春のエネルギーを目覚めさせる

アリエタ, スペイン

ピレネー山脈の中心で、新しい季節の訪れをやさしく迎えるリトリートです。13世紀の宮殿を舞台にしたイラティの特別な空間で、冬の重さを手放し、春ならではの軽やかさと生命力を取り戻していきます。歴史ある建物の静けさと、山々に広がる自然の気配が重なり合い、心身をゆるめるのにふさわしい時間が流れます。 このリトリートでは、心理学と30年にわたる実践を組み合わせた独自のアプローチをもとに、明晰さ、バランス、再生へと導く丁寧なセッションが用意されています。思考の霧を晴らし、蓄積された緊張をほどきながら、内側にあるエネルギーを穏やかに目覚めさせていく内容です。振り返りとリフレッシュの両方を大切にした構成で、自分自身とのつながりを深めたい方にぴったりです。 ピレネーの雄大な景色と宮殿の歴史的な趣に包まれながら、癒しと気づき、そして季節の移ろいを体感できる、滋養に満ちたひとときをお過ごしいただけます。

2027年3月5日€320.00
減量リトリート

減量リトリート

モンダ, スペイン

Shanti-Somで提供するこのリトリートは、健やかな減量を目指す方のために丁寧に設計されたプログラムです。無理な運動や味気ない食事に頼るのではなく、栄養バランスの取れた食事、心の安定、そして日常に持ち帰れる実践的な習慣づくりを大切にしています。専門スタッフのサポートのもと、体と心の両面から整えながら、ご自身に合ったヘルスプランへとつなげていきます。 ヨガや瞑想、楽しく続けられるトレーニングを取り入れながら、より賢い選択が自然にできるよう導きます。おいしくて栄養豊富な食事とともに、長く続くウェルネスライフを支えるためのツールを持ち帰っていただけます。今こそ、ご自身のコンディションを取り戻すときです。 Shanti-SomWeightLossRetreatに含まれるもの スタンダードインクルージョン(1名あたり) 毎日の減量向け食事(飲み物は含まれません) ティーとインフュージョンの飲み放...

€330.00
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