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地図上に7件のリトリート

ヨガリトリート Querimにて

Querimにて開催予定のヨガリトリートイベント7件、料金￥106,062〜￥220,963。

このエリア

7件を表示

初心者向けヨガ

ケリム, インド

ヨガが初めての方に向けて、基礎から安心して学べる入門プログラムです。無理のないステップで進むため、ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、ヨガの土台をしっかり育てていけます。セルフケアの考え方にも触れながら、心身のバランスや気づき、健やかさを深めていく内容です。個別のサポートも受けられるので、初めての方でも落ち着いて参加できます。期間・料金：1週間 - €600 開催日：毎週月曜日（10月〜4月のみ）料金に含まれるもの宿泊 Wi-Fi完備のサイバーゾーン毎日のヨガ、瞑想、ガイド付きリラクゼーション各2セッション美味しいベジタリアンのアーユルヴェーダ食3食ハーブティーとろ過水の飲み放題

アーユルヴェーダ基礎学習コース

アーユルヴェーダ基礎学習コース

ケリム, インド

アーユルヴェーダは、心・身体・魂の調和こそが真の健康とウェルビーイングを育むという考えに基づく、世界でも最古級のホリスティックな癒しの知恵です。病気だけに目を向けるのではなく、バランスを保ちながら健やかさを守ることを大切にします。宇宙と、そこに存在する生命・非生命のすべては深く結びついており、五大元素、トリドーシャ、トリグナ、アグニ、テジャス、オージャスが大いなる秩序の中で整っているとき、私たちの健やかさも支えられます。またこの伝統では、人には内側から癒える力が備わっていると考え、その可能性を学びと生活全般の指導によって引き出していきます。本コースは、アーユルヴェーダの基礎を学びたい方、正しい日常の過ごし方を身につけたい方、自分の体質を理解したい方、そして自分自身と自然とのつながりを深めたい方に向けた内容です。日々の暮らしに取り入れやすい実践的な注意点や避けるべきこと、よくある不調への家...

マルマセラピー講座

ケリム, インド

コース内容この1週間のアーユルヴェーダ研修では、伝統的な癒しの体系であるアーユルヴェーダの基礎をわかりやすく学びながら、マルマセラピーを集中的に探究します。アーユルヴェーダの基本原理をはじめ、身体にあるマルマポイントの役割や分類、位置、さらにマルマが影響を受けた際に現れる兆候について理解を深めていきます。加えて、治療法に関する実践的なガイダンスも含まれており、アビヤンガ、ヒル療法、ハーブペースト、アロマオイルなどの手技に触れながら、マルマワークとパンチャカルマの関係も学べます。アーユルヴェーダの基礎紹介アーユルヴェーダの基本原理マルマの導入身体におけるマルマポイントの主な分類マルマの位置マルマ損傷の症状アビヤンガ、ヒル療法、ハーブペースト、アロマオイルなどを含むマルマの治療と実践トレーニングパンチャカルマとの関係におけるマルマ期間・料金:1週間-€600 日程:開始日は...

上級ヨガトレーニングコース

ケリム, インド

この上級者向けヨガトレーニングコースは、すでにマットの上での実践経験がある方に加え、ヨガ指導者として理解をさらに深めたい方にも向けて設計されています。ヨガと瞑想の本質をじっくり探究しながら、さまざまな健康状態に寄り添うためのセラピューティックヨガの学びも深められる内容です。 PDI AyurYogaが提供する本コースでは、指導法や目的、アプローチを含め、ヨガ実践を科学的な視点から捉えていきます。この伝統における指導者は、身体や解剖学、アライメントへの理解をしっかりと育むだけでなく、微細な感覚やプラーナ的な体験、意識の領域にも目を向けていきます。講座は、静かで手つかずの美しさが残るPDIリゾートで行われます。完全宿泊型のため、技術や知識を学ぶだけでなく、ヨガをいきいきとした生き方として全身で体験できるのも魅力です。内容は、ほとんどの方が実践できるシンプルなアーサナとプラナヤマに限定さ...

200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座

200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座

ケリム, インド

Yoga Chaitanya International Instituteによるこの集中型の宿泊トレーニングは、ダイナミックなアシュタンガ／ヴィンヤサと、内省を深める陰ヨガという2つの相補的なヨガの道を組み合わせ、柔軟に対応できる、バランスの取れた、統合力のある指導者を育成します。通常は23日間で行われ、Yoga AllianceのRYS®200基準に準拠しています。コース概要 23日間を通して、強さ、柔軟性、気づきを丁寧に探求しながら、実践と指導の両面で「努力」と「ゆるみ」の調和を体現する方法を学びます。アシュタンガヴィンヤサヨガ:K.パタビジョイスによって伝えられたプライマリーシリーズを学び、アライメント、移行、バンダ、ドリシュティに重点を置きます。さらに、修正法や解剖学に基づくアジャストメントも扱い、さまざまなレベルの受講者が取り組みやすい形で練習を深めます。陰ヨガモジュール...

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200時間の陰ヨガ＆瞑想ティーチャートレーニング

200時間の陰ヨガ＆瞑想ティーチャートレーニング

ケリム, インド

Yoga Chaitanyaによる23日間の集中プログラムは、静けさや内省、深い学びに惹かれる、思慮深いヨガ実践者のために設計されています。Yin Yoga、マインドフルネス瞑想、ラフターヨガを組み合わせることで、感情面・身体面・エネルギー面のすべてに働きかける、内側から外側への変化をサポートします。新しい指導者が、落ち着き、内省、癒しを明晰さと自信をもって伝えられるようになることも目的としています。コースのハイライト Yinの実践と機能解剖学:筋膜、結合組織、経絡の流れについて学びます。重力、呼吸、意識を活かしながら、3〜5分間ポーズを安全に保つ方法を習得し、深く蓄積された緊張をやわらげていきます。瞑想とマインドフルネス:毎日のガイド付き瞑想とサイレント瞑想、プラーナーヤーマ、マントラ瞑想、ヨガニドラ、ジャーナリングを通して、洞察力、安定感、心の明晰さを育みます。感情への気づきとセ...

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200時間ヨガセラピー指導者養成講座

200時間ヨガセラピー指導者養成講座

ケリム, インド

Yoga Chaitanyaが提供する本講座は、治療的ヨガ、アーユルヴェーダに基づくライフスタイル指導、そして慢性的な不調に寄り添うマインドフルなムーブメントを深く学びたい方のための200時間トレーニングです。通常は22〜25日間、22泊で実施されます。主な特徴とカリキュラム治療的基礎:ヨガをセラピーとして活用するための土台を丁寧に学びます。生活習慣病、ストレス生理学、筋骨格のアンバランス、アーユルヴェーダのドーシャ理論、実際のクライアントに合わせたヨガセラピープロトコルの組み立て方まで幅広く扱います。解剖学と生理学:アイアンガースタイルのアライメント重視の実践、バイオメカニクス、脊柱・関節・消化器系・神経系の機能解剖に重点を置きます。慢性疾患、ケガの回復期、加齢に伴う身体に合わせた安全なアレンジ方法も身につけます。浄化と回復を促す実践:シャットカルマ、プラーナーヤーマ、ムドラー、...

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