インド・ヨガとアーユルヴェーダのリトリート - 9月1日

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説明

一般的なヨガホリデー以上の深い癒しを求める方に向けた、心身を整えるためのリトリートです。トロピカルなヤシの木々に囲まれた丘の上に位置し、アラビア海を望む親密な雰囲気のビーチフロント・アーユルヴェーダリゾートで過ごします。静かなコバラムビーチへも徒歩ですぐという恵まれたロケーションで、自然に包まれながら穏やかに滞在できます。

8日間のプログラムでは、毎日のヨガと瞑想を中心に、心身を浄化し、活力を取り戻すためのリジュビネーション・トリートメントをご用意しています。食事は体質に合わせて丁寧に整えられ、内側から満たされるようなウェルネス体験をサポートします。海を望む静かな環境とゆるやかな時間の流れの中で、日常を少し手放し、自分自身と向き合い、深くリフレッシュできるリトリートです。

講師

Julie Stephens

Julie Stephens Yogaのコーディネーター兼オーナーであるJulie Stephensは、自身の経験と知識を丁寧に分かち合うことを大切にしながら、講師養成を一人ひとりに寄り添うかたちで届けています。学びの内容は実践的でありながら、受講者それぞれの成長にしっかり目を向けた構成になっており、安心して深く学べるのが魅力です。彼女が重視しているのは、単にテクニックを身につけることではなく、理解を深め、自信を育て、ヨガの実践や指導へのつながりをより豊かにしていくことです。サポートが行き届いた温かな空気の中で、学びが自然と自分の中に落とし込まれていくような体験が期待できます。基礎をしっかり固めたい方にも、指導スキルをさらに広げたい方にも、Julieの講師養成は、実りある学びと個別性のある丁寧なサポートを両立したプログラムです。