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地図上に11件のリトリート

ウィム・ホフ・トレーニング

開催予定のウィム・ホフ・トレーニングイベント11件、料金¥11,490〜¥395,788、2026年12月〜2027年2月。 多くはカナダ、アイスランド、スペインで開催されます。

このエリア

11件を表示
バレエエクササイズインストラクタートレーニング

バレエエクササイズインストラクタートレーニング

セント・アルバート, カナダ

バレエの要素を取り入れたエクササイズとして人気のバレの理解を深め、インストラクターとして自信を持って指導へ進みたい方に向けた、没入感のあるトレーニングです。次回開催は2027年1月8日〜10日。集中して学べる環境のなかで、技術の向上や動きの精度を高めながら、指導者としての成長をしっかりサポートします。 受講料は$550.00+GSTで、参加確定には返金不可の$200デポジットが必要です。プログラムでは、実践的で参加型の学びを通して、バレクラスを明確かつ意図を持って教えるための土台を築いていきます。細かなアライメントやキューイングの感覚も磨きながら、教える力を段階的に育てられる内容です。 指導の幅を広げたい方はもちろん、バレのメソッドを体系的に学び直したい方にもおすすめです。整理された学習環境のなかで理解を深め、インストラクターとして次のステップへ自信を持って進める貴重な機会となるでしょう。

2027年1月8日CA$550.00
コールドキャンプ

コールドキャンプ

トロント, カナダ

冷刺激へのアプローチと神経系の実践を、安心感と責任ある視点から学べる、体験型のトレーニングです。安全に導くための知識を身につけたい方や、より深く理解しながら実践力を高めたい方に向けて構成されており、身体が冷たさに反応する仕組みを丁寧に探っていきます。 プログラム全体を通して、学びと体験の両方を大切にしたサポートのある環境が用意されています。参加者は、無理のない範囲で感覚を確かめながら、冷刺激のガイドに必要な気づきやスキルを養っていきます。知識を得るだけでなく、実際に身体で感じるプロセスを重ねることで、他者を落ち着いて、的確に、そして相手の限界を尊重しながら導くための土台を築けます。 冷刺激をマインドフルに、そして体系立てて学びたい方にとって、理解を深め、ファシリテーションの質を磨く貴重な機会です。

2027年2月19日$2,500.00
氷と雪の中で、冷たさ、ぬくもり、呼吸 — ヘレナ・ヘフティとともに

氷と雪の中で、冷たさ、ぬくもり、呼吸 — ヘレナ・ヘフティとともに

チュルヴァルデン, スイス

冷たい水ほど、意識を向ける力が試されます。それは日常でも同じです。このリトリートでは、シンプルでありながら力強いウィム・ホフ・メソッドを体験し、呼吸法と寒冷刺激が心身にどのように働きかけるのかを学びます。冷水に何度か入る機会があり、集中力と呼吸の変化によって感覚がどう変わるのかを実感していただけます。プログラムにはヨガ、瞑想、そしてご希望の方には、このメソッドの理論や免疫系、レジリエンスを支える考え方についての学びも含まれます。 ストレスの多い場面でも、より落ち着いて目的をもって反応するための、深く長く残る体験になるでしょう。クールヴァルデンにある築130年のロマンチックなWaldhotel Pradaschierは、12月にはたっぷりと雪に包まれ、穏やかなウィム・ホフのウェルネスウィークエンドにぴったりの舞台となります。軽やかなベジタリアン料理と、夜に赤いサロンで灯る暖かな火が、くつろぎ...

2026年12月4日要問い合わせ
ウィム・ホフ

ウィム・ホフ

オースティン, アメリカ合衆国

ウィム・ホフのメソッドに着想を得た本イベントでは、回復力、集中力、そして内なる強さを呼び覚ますようなウェルネス体験をご用意しています。呼吸法、マインドフルネス、身体的なチャレンジを組み合わせた実践を、安心できる環境の中で丁寧に体験していただけます。初めての方はもちろん、すでに親しみのある方にとっても、自分の身体とあらためてつながり、心を静め、自分の可能性への気づきを深める機会となるでしょう。 会場では、ガイドに沿ったテクニックを通して、今この瞬間への意識、コントロール、そして自信を育む、活気あふれる時間が広がります。癒し、ストレス軽減、自己成長を、構造的でありながら取り入れやすいウェルネスの形で求める方に最適です。規律と意識的な呼吸を大切にすることで、心の明晰さと新たな活力が自然に引き出されます。 日常から一歩離れ、バランス、強さ、変容を支える印象的なウェルネス体験に参加してみませんか。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ウィム・ホフ・メソッド フエルテベントゥラ

ウィム・ホフ・メソッド フエルテベントゥラ

コラレホ, スペイン

フエルテベントゥラで開催されるWimHofMethodワークショップです❄️🔥 どんな状況でも、しなやかに落ち着いていられる力を育ててみませんか。 マインドの力|呼吸法|コールドセラピー ストレスへの向き合い方を整え、日常の中でより安定した感覚を得るための、シンプルで実践的な方法があったらどうでしょうか。このワークショップでは、プレッシャーとの関係を見直し、レジリエンスを高め、心身のバランスを支える3つの要素を組み合わせて学びます。 1-マインドセット:無意識のパターン、信念、そして「本当は大丈夫ではない」と感じさせる見えないブロックに気づく時間を持ちます。 2-呼吸法:身体が酸素をより効率よく取り込めるようにし、健康なシステムを支える主要なエネルギー源を整えることで、神経系のリセットを促します。これにより、エネルギーの向上や免疫力のサポートが期待でき、心身へ前向きな広がりをもたらします...

ISK 18,000
自然の寒冷療法&サウナ

自然の寒冷療法&サウナ

レイキャビク, アイスランド

所要時間:2.5時間 Andriとともに、寒冷刺激、呼吸法、温熱療法、そしてマインドセットの力を組み合わせた没入型の体験へ。心と体の両方に働きかける、特別なひとときをお届けします。 体験のポイント: 自分の内側にある強さに気づく 呼吸法でバランスと活力を整える 冷たさに落ち着きとしなやかさで向き合う 冷と熱を、心身を鍛えるための手段として体験する アイスランドのありのままの自然の美しさとつながる まずはレイキャビクのスタジオに集合し、Andriがメソッドの説明と、ストレスに対して身体がどのように反応するのかを案内します。マインドセットと呼吸のエクササイズの後は、地元のプールへ移動してサウナセッションへ。その後は、天候が許せば海、湖、または滝へ向かい、アイスランドの手つかずの景観の中で寒冷刺激を体験します。 最後には、冷たさとの新しい関係が生まれ、内側から湧く強さと温かさを持ち帰れるはずです...

ISK 25,000
ウィム・ホフ・メソッド体験

ウィム・ホフ・メソッド体験

レイキャビク, アイスランド

所要時間:2時間 Level2のWim Hof MethodインストラクターであるAndriが案内する本プログラムでは、メソッドの基本と、呼吸・冷却療法・マインドセットという3つの柱を、科学的な背景とともにわかりやすく体験できます。呼吸法、冷たい刺激、意識の向け方を組み合わせることで、ストレスを手放しやすくなり、身体へのコントロール感を高めながら、心と身体のつながりを深め、自分の内にある可能性にも触れていけます。 体験内容: 心と身体のつながりを探り、深める 健康をサポートする呼吸法を実践する 冷刺激に触れながら、難しい状況でも落ち着きを保つ練習をする 冷たさを心身の健康に活かす方法を学ぶ 5名以上でご予約の場合は、ご連絡ください。また、別の日時でもリクエストが可能です。

ISK 25,000
山歩きミニリトリート

山歩きミニリトリート

ケープタウン, 南アフリカ

南アフリカの雄大なセダーバーグ山脈で過ごす、3日2泊のホリスティックなミニリトリートです。人里離れた静かな大自然の中で、足をゆるめ、自然とのつながりを取り戻しながら、古代の先住民ロックアート、隠れた洞窟、流れ落ちる滝、穏やかなマウンテンプールなど、この土地に息づく豊かな歴史にも触れられます。爽快なハイキング、静かなSUP、澄みきった夜空の下での星空観察を通して、心からくつろげる時間が広がります。夜は伝統的な焚き火料理やキャンプファイヤー、流れ星を数えるひとときまで、忘れがたい体験が続きます。カップル、小グループ、ひとり旅の方にぴったりのプライベート体験です。 旅程は、象徴的な地形であるウルフバーグ・クラックスや、地元で高く評価されるワイナリーでのワインテイスティングなど、重視したいハイライトや文化的な時間を中心にアレンジできます。焚き火を囲んだ会話やウィム・ホフメソッドのアイスバスワークシ...

ZAR 14,500.00
HIITインストラクター養成講座

HIITインストラクター養成講座

セント・アルバート, カナダ

指導スキルをさらに深め、フィットネスの幅を広げたい方に向けた、HIITに特化したインストラクタートレーニングです。高強度インターバルトレーニングの基本構成や、短時間でしっかりと体を動かすHIITならではのエネルギーを理解しながら、自信を持ってクラスをリードするための実践的な学びを重ねていきます。現代のウェルネスやフィットネスシーンで注目される理由を体感しながら、指導の精度を高められる内容です。 次回開催:現在未定。受講料:$550.00+GST。お席の確保には、返金不可のデポジット$200が必要です。 インストラクターやムーブメントの専門家として、クラスの選択肢を増やしたい方にも最適です。明確な指導、参加者を引き込む声かけ、流れのあるクラス運営を学びながら、力強く魅力的なレッスンづくりの土台を築いていきます。

CA$550.00
ウィム・ホフの氷と呼吸のワークショップ

ウィム・ホフの氷と呼吸のワークショップ

ベニッサ, スペイン

リトリートのグループアクティビティとして、心身を一気にリフレッシュできる内容です。冷水へのアプローチとガイド付き呼吸法を組み合わせることで、身体と心を深く整えるリセット体験へと導きます。血行を促し、炎症や筋肉痛の軽減、回復のサポートが期待できるほか、体内の巡りを高めることで不要なものを手放しやすい状態へと整えます。さらに、ストレスの中でも落ち着いて集中する感覚が養われ、参加後はエネルギーに満ちた、すっきりとした感覚が残ります。 期待できること 1.免疫機能のサポート 呼吸法と冷水刺激を組み合わせることで、白血球の働きを促し、外的な要因に対する身体の防御力を高めるサポートが期待できます。 2.エネルギーと活力の向上 リズミカルな呼吸は酸素の取り込みを助け、内側から湧き上がるような活力をもたらします。セッション後は、より冴えた感覚や前向きな高揚感を感じる方も多くいます。 3.ストレスと不安の軽...

€65.00
コールドセラピー・氷河ハイク。WHM

コールドセラピー・氷河ハイク。WHM

レイキャビク, アイスランド

大自然の厳しさと美しさを全身で味わいながら、Wim Hof Methodの考え方を体感できる特別な氷河アドベンチャーです。所要時間は6〜8時間。ショーツのまま氷河を歩き、クレバスや稜線、ムーラン、火山灰が織りなすダイナミックな景観を進みながら、息をのむような眺めを楽しめます。 当日は認定氷河ガイドと、Wim Hof Methodレベル2インストラクターのAndriが同行し、行程をしっかりサポートします。歩きながら呼吸法に取り組み、寒さやストレスに身体がどう適応していくのかを学び、体を温めるための準備や、落ち着きと強さを保つための実践的なツールも体験できます。 さらに、希望される方は氷河の水に入るオプションにも挑戦できます。専用の氷河装備はすべて用意されているため、安心して参加できるのも魅力です。自然と深くつながり、自分の限界に静かに向き合いながら、身体の可能性を再発見できる貴重な機会です。

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