マハーヤグニャは、供物とマントラ、そして儀式の所作をひとつに結び、祈りを集約していく神聖なヴェーダの火の儀式です。古来より受け継がれてきたこの伝統では、神々や女神、さらには生命や自然を支える宇宙的な力に敬意を捧げます。 このセレモニーは、浄化と祝福のための場として行われ、場の空気を清めながら、普遍的な導きと調和、そして新たな巡りを招き入れることを意図しています。参加者は、敬虔さに満ちた静かな雰囲気...
要問い合わせ
15日間14泊にわたり、心と体の両方をやさしく満たすウェルネス体験をじっくり味わえるプログラムです。毎日、学びを深めるレクチャー、心身を整えるセラピートリートメント、そして気持ちよく体を動かせるエクササイズがバランスよく組み込まれており、知ること・動くこと・休むことが自然につながる流れになっています。さらに、気分を軽やかにしてくれる楽しいアクティビティも用意されているため、滞在中はリトリートならで...
やわらかな空気に包まれながら、少し立ち止まり、自分自身と静かに向き合う時間へ。内側の声に耳を澄ませ、日常の慌ただしさから離れて、心と体のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。深い休息とリフレッシュを通して、自然と自分を受け入れる感覚を育んでいきます。 当日は、やさしく寄り添うガイドのもと、静けさ、マインドフルネス、内省のひとときを重ねながら、より思いやりのある自己との関係を築いていきます。...
毎週開催されるこのブレスワークセッションは、神経系をやさしく整えながら、自分の身体とのつながりを取り戻すための時間です。落ち着いたサポートのある空間で、日常の忙しさから少し離れ、意識的に呼吸を深めることで、静けさとクリアな感覚を育んでいきます。 呼吸は、バランスや今この瞬間への気づき、内側の回復を支えてくれるシンプルで力強いツールです。こちらのセッションでは、緊張を手放したい方、身体感覚をより丁寧...
90分のガイド付きブレスワークジャーニーで、日々のストレスを手放し、エネルギーを整えながら、身体とのつながりを深めていきます。ボンダイで毎月開催されるこのセッションは、ゆっくりと呼吸を深め、緊張をほどき、心身をやさしくリセットできるサポートのある空間です。 丁寧に導かれるプロセスの中で、呼吸がグラウンディングや感情の解放、そして思考のクリアさをもたらす力を体感していただけます。ブレスワークが初めて...
無理のないゆったりとしたペースで進む、心身をやさしく整えるクラスです。シンプルなポーズと丁寧な動きを中心に、ひとつひとつの形を取りやすくするために、プロップスを幅広く活用します。椅子、ブロック、バンド、ボルスター、そしてスタジオバーを使いながら、やわらかな心地よさを保ったまま、筋力、可動性、柔軟性を少しずつ育んでいきます。 ヨガが初めての方や可動域に制限のある方、妊娠中・産後の方にもおすすめです。...
このヨガクラスは、運動経験や体力に関わらず、どなたでも安心して参加できるように設計されています。アーサナの流れは丁寧に組み立てられており、アライメントにも細やかに意識を向けながら、無理のないペースで筋力、安定感、自信を育んでいきます。必要に応じて、バンドやブロック、ボルスターなどのプロップスも活用し、ポーズをより取り組みやすく、心地よい形へとサポートします。 また、クラスの中ではプラーナーヤーマや...
ヴィンヤサは、一般的にヨガフローとして知られている伝統的なスタイルで、呼吸と動きを途切れなくつないでいくダイナミックなプラクティスです。ひとつひとつのポーズが意図をもって次へと流れていくため、しっかりとしたリズムの中で、心地よい高揚感と安定感の両方を味わえます。動きに集中しながら進めていくことで、クラス全体を通してマインドフルネスが自然に深まっていくのも魅力です。 テンポよくポーズが展開し、流れる...
アラインメントの正確さと、一つひとつのポーズを丁寧に観察する姿勢を大切にするヨガです。B.K.S.アイアンガーによって体系化され、ヨガの恩恵をより多くの人が受け取れるようにと生まれました。安定感や明晰さを育みながら、呼吸と意識を深めていく実践として親しまれています。 ブロック、ストラップ、ボルスターなどのプロップスを活用し、無理のない正しい位置へ導いていくのも大きな特徴です。体を安全に支えながら、...
ピラティスとヨガの要素をひとつにまとめた、バランスのよい低負荷のプラクティスです。内側からしなやかな強さを育てることを目指し、骨盤底、背中、体幹に丁寧にアプローチしていきます。小さなプロップスや自重を活用しながら、意識の向いたコントロールされた動きで、引き締め、強化、そして伸びやかさを引き出します。 セッションは流れるように進みながらも、ひとつひとつの動きの正確さ、安定感、心地よさを大切に構成され...
Jill Shepherdによる心に響くイブニングトークでは、Wise Effortと中道をテーマに、日々の暮らしに活かせる気づきを分かち合います。バランスの取れた実践が、より地に足のついた、安定感のある、意味のある生き方をどのように支えるのかを、静かに見つめていく時間です。 内容はわかりやすく親しみやすく、瞑想的な視点やマインドフルネスを通して、毎日をより明晰に、そして無理なく過ごすためのヒント...
目覚めへの二つの翼：智慧と慈悲をテーマに、Jill Shepherdによる示唆に富んだトークをお届けします。智慧と慈悲という欠かせない二つの要素が、より調和の取れた、意味のある実践の道をどのように支えてくれるのかを、丁寧にひもといていきます。 内容は、brahma viharaの実践である慈しみ、慈悲、喜び、平静についてのわかりやすい概説も含まれ、日常の中でどのように育んでいけるのかを考える機会に...
前半は、温かく流れるようなヴィンヤサで、身体をやさしく目覚めさせながら筋力を育み、心地よい熱を生み出していきます。呼吸に合わせて動くことで、全身が少しずつほぐれ、エネルギーが内側から満ちていく感覚を味わえるでしょう。 後半は一転して、深いリストラティブ感のある陰ヨガへ。ペースを落とし、余分な緊張を手放しながら、長く静かなストレッチに身を委ねていきます。動きと静けさをひとつの流れの中で体験することで...
穏やかな動きと丁寧な移行を組み合わせた、心地よく続いていくヨガクラスです。ひとつひとつのポーズが自然につながり、毎回少しずつ内容が変わるため、飽きずに楽しみながらも、落ち着いて取り組めます。ヴィンヤサのような流れや、上半身に強く体重をかけるポーズは含まれていないため、肩・手首・ひじに不安がある方にもやさしい設計です。 全身をバランスよく使いながら、筋力、可動性、そして身体の軽やかさを育てていく内容...
呼吸と動きを丁寧につなぎながら、一つひとつのポーズを流れるように展開していく、心地よいヨガクラスです。ヴィンヤサのリズムにのって、ダウンドッグやアップドッグもシークエンスの中に自然に組み込まれ、しなやかさと安定感の両方を感じられる構成になっています。内側からエネルギーが巡る感覚と、外側にも広がる軽やかさが同時に味わえるのも魅力です。 毎回のセッションは、その日の参加者の状態や、インストラクターが大...
やさしい流れに身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを丁寧につないでいくヨガクラスです。ゆっくりとしたペースで進むため、身体だけでなく、心や感覚まで穏やかに整っていくような時間をお過ごしいただけます。日々の忙しさでこわばりがちな緊張をやわらげ、自分自身とのつながりを静かに取り戻したい方にぴったりです。 ヨガが初めての方にも参加しやすいよう、動きはシンプルで無理のない内容になっています。経験のある方...
ヴィンヤサの流れるようなシークエンスを通して、力強さとしなやかな動きを同時に味わうダイナミックなヨガクラスです。ダウンドッグやアップドッグなどのポーズを取り入れながら、体幹と上半身の強化を目指し、呼吸と動きのつながりをより深く感じられる時間をお届けします。 ややチャレンジングな要素も含まれますが、一人ひとりの状態に合わせて調整できるため、さまざまなレベルの方にご参加いただけます。クラスは毎回、参加...
毎週土曜日ごとに、心と体の調和をそっと整えるリストラティブな体験が用意されています。ゆったりとした時間の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。穏やかなケア、マインドフルなムーブメント、内省を促すプラクティスが組み合わさり、リラックスしながらリフレッシュできる場が広がります。 内容は週ごとに変わり、瞑想、マッサージ、指圧に加えて、ハーバリズム、気功、梅花拳に着想を得た...
産後のからだをやさしく整えたい方に向けた、ママと赤ちゃんのためのヨガクラスです。対象は生後8週間から歩き始めるまでの赤ちゃんで、無理なく参加できるよう配慮された、安心感のある時間をお届けします。赤ちゃんをそばに感じながら、呼吸を深め、ゆったりと体を動かし、少しずつ自分自身とつながり直していけるのが魅力です。 出産後のウェルネス習慣を再開したい方にもぴったりで、やさしい動きや呼吸法、マインドフルな意...
日々の忙しさから少し離れて、心身をやさしく整えるひとときを過ごしてみませんか。静かに休み、リセットし、自分本来の感覚へと戻るための時間として、アチューメントのギフトを受け取るような体験です。 毎月開催されるこのアチューメント・エクスペリエンスでは、無理のない穏やかなアプローチで、バランスや明晰さ、そして内なる静けさを育んでいきます。身体とスピリットがもつ自然な智慧に寄り添いながら、少し速度を落とし...
5月18日と20日の2日間にわたって開催される特別なオープンデーでは、コミュニティの温かさを感じながら、スタジオの魅力にふれていただけます。2005年から続くこのブティックスタジオは、経験豊かなインストラクターたちが丁寧に寄り添い、初心者の方から経験者の方まで、誰もが心地よく過ごせる空間を大切にしてきました。 参加費無料のクラスは、スタジオの雰囲気を体感し、チームと直接交流できる貴重な機会です。多...
呼吸に合わせて一つひとつのポーズをつなぎ、なめらかな流れの中で進んでいく、創造的なヨガの時間です。動きながらも意識は内側へと向き、静かな瞑想状態へと導かれていきます。 テンポよく展開しながらも、しっかりと大地を感じられるのがこのクラスの魅力です。流れるようなシークエンスの中で、動きと集中、そしてマインドフルネスの心地よいバランスを味わえます。マットの上でのリズムを楽しみたい方にもおすすめです。 ヨ...
日常の流れから少し離れて、ふたりで心と体を整え直すためのリトリートです。慌ただしい毎日の中で後回しになりがちな時間を、ゆったりと取り戻しながら、大切な関係にあらためて意識を向けていきます。静かでやさしい環境のなか、ふたりのつながりを育みながら、ボディ・マインド・ソウルのすべてに穏やかなケアを届けられる内容です。 会場では、落ち着いた空気の中で今この瞬間に意識を向け、リラックスし、ふたりで感じたこと...
A$2,630.00
キングレイクの穏やかな自然に包まれながら、心身をやさしく整える週末を過ごしませんか。日々の忙しさから少し離れ、自分自身と静かに向き合い、深い休息とリニューアルを育むためのリトリートです。ゆるやかな時間の流れの中で、無理なく立ち止まり、本当に必要なものへ意識を戻していけます。 週末を通して広がるのは、あたたかく落ち着いた空気感。内省や気づき、丁寧なセルフケアを自然に受け入れられる環境が整っています。...
$920.00
