平日の静かな時間に、心と体をやさしく整える全身トリートメントをご体験いただけます。水性オイルと100%天然のアロマオイルを使用し、頭から足先まで丁寧にほぐしていく施術は、日々の緊張をやわらげ、深いリラックスへと導きます。施術後は、すっきりと軽やかな感覚とともに、穏やかな余韻が心地よく残ります。 また、天候に恵まれた日は、Mirador Springsの美しい自然に包まれながら屋外での施術をお選びい...
A$150.00
心身をやさしく整えながら、すっきりとした感覚を取り戻したい方に向けた、特別なウェルネス体験です。IV点滴療法と、深いリラクゼーションへ導く60分のマッサージを組み合わせ、内側と外側の両方からリフレッシュできるよう丁寧に構成されています。 まずは、エネルギーや活力、日々のパフォーマンスを支えることを目的にしたお好みのIV点滴からスタートします。その後は、たっぷり1時間のマッサージへ。こわばりが少しず...
A$390.00
日々の忙しさでたまった疲れを手放し、心身をやさしく整えたい方に向けた、リフレッシュ感の高いウェルネスセッションです。IV点滴療法、コンプレッションセラピー、赤外線サウナを組み合わせることで、内側からの回復をしっかりサポートします。水分補給を助け、巡りを促し、デトックスを意識したケアへとつなげることで、回復を後押ししながら、不快感の軽減や全体的なウェルネスの向上を目指します。 ハードなスケジュールの...
A$138.00
20年以上にわたるヨガの実践と、10年以上の指導経験を持つKathが、落ち着きのある安定した雰囲気でクラスをリードします。Advanced Diploma of Yoga Teachingを修了しているほか、Transformative Meditationの学びも深めており、その経験が、丁寧で繊細なガイダンスにつながっています。 やさしいながらもきちんと組み立てられた内容で、バランス、筋力、柔軟...
$26.00
タスマニアの豊かな自然に包まれながら、ヨガとハイキングを通して心身をゆるやかに整える、心地よいリトリート体験です。深呼吸をしながら日常の慌ただしさから少し距離を置き、自然の中で自分自身と静かに向き合う時間を過ごせます。 まずは、グラウンディングを意識したやさしいヨガで体を目覚めさせ、その後は景色を味わいながらのハイキングへ。移りゆく風景や澄んだ空気を感じることで、外の世界とのつながりが自然と深まっ...
$1,699.00
毎週開催されるこのヨガクラスは、心をそっと整えながら神経系をやさしくサポートし、本来の自分へ静かに戻っていけるような、滋養に満ちた時間です。強さとやわらかさのバランスを大切にしながら、日常のスピードを少し緩め、内側へ意識を向けていきます。 レッスンでは、地に足のついた安定感のあるムーブメント、丁寧な呼吸、そして落ち着いたリズムを通して、より深い気づきへと導きます。忙しさから少し距離を置き、感情の波...
$15.00
心と体をやさしく整え直す時間として構成されたこのヨガセッションは、忙しさの中でこわばった感覚をゆるめ、自分自身へ静かに戻っていくためのひとときです。ゆっくりとした動きと呼吸への意識、そして深いリラクゼーションを通して、緊張を手放し、バランスを取り戻しやすい状態へと導きます。 全体は落ち着いたペースで進むため、日常のストレスから少し距離を置き、より中心のある感覚を取り戻したい方にぴったりです。今この...
次のウェルネスイベントやワークショップ、プライベートセッションにふさわしい、落ち着いた空間をお探しの方におすすめです。こちらの会場は貸切利用が可能で、ヨガクラスや瞑想セッション、ブレスワーク、少人数制のウェルネスイベントなど、さまざまな用途に柔軟に対応できます。訪れる方が心地よく過ごせる、穏やかであたたかな雰囲気が魅力です。 ファシリテーター、講師、インストラクター、各種プラクティショナーの方にと...
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Ecoasis Mami Wataの穏やかな自然に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、心と身体をやさしく整える時間を過ごせるリトリートです。静かな環境の中で、無理なくペースを落とし、自分自身に意識を向け直すきっかけを届けます。 ここでは、休息と回復を大切にしたウェルネス体験を通して、深く息をつき、内側からエネルギーを満たしていく感覚を味わえます。静けさに身をゆだねながら、思考を整え、気持ち...
日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身を深く見つめ直したい方に向けた、変化のきっかけとなるリトリートです。構造化された内省のプロセスと丁寧なガイドによる内側へのワークを通して、感情の整理や自己理解を深めながら、本当に大切にしたいことへ意識を向けていきます。 滞在中は、安心して本音と向き合えるサポートのある環境が整えられており、気づきや前向きな変化を自然に受け取れるよう設計されています。これまでの...
心地よく滞在できる多彩な宿泊タイプをご用意し、静かで穏やかなリトリート体験をサポートします。 エンスイート付き大型トリプルシェアルーム ゆとりある広さの共有ルームで、キングシングルベッド3台と隣接するバスルームを備えています。オリエンタルスクリーンで空間がほどよく仕切られているため、共有でありながら一人ひとりのプライバシーにも配慮されています。 エンスイート付きツインシェアルーム 2名でご利用の場...
やさしく地に足のついた時間のなかで、自分自身と静かにつながり直すためのマインドフルネスリトリートです。日常のあわただしさから少し離れ、呼吸を深めながら、身体と心の両方に意識を向けていきます。落ち着いた空気に包まれた環境のなかで、内側を見つめる静かなひとときと、より穏やかなバランスを育む体験が待っています。 マインドフルネスが初めての方にも、すでに日々の実践を続けている方にも、立ち止まって本当に大切...
この期間はSangsuryaRetreatCentreのご予約を承ることができないため、プライベートグループでのご利用をご検討の方は、別の日程でのご計画をお願いいたします。リトリートやウェルネスの集まり、グループ向けの特別な体験を企画される場合は、会場カレンダーをご確認いただき、次にご利用可能な日程をお探しください。 静けさに包まれたこの空間は、ヨガ、瞑想、マインドフルネス、呼吸法、そして心身をゆ...
マハーヤグニャは、供物とマントラ、そして儀式の所作をひとつに結び、祈りを集約していく神聖なヴェーダの火の儀式です。古来より受け継がれてきたこの伝統では、神々や女神、さらには生命や自然を支える宇宙的な力に敬意を捧げます。 このセレモニーは、浄化と祝福のための場として行われ、場の空気を清めながら、普遍的な導きと調和、そして新たな巡りを招き入れることを意図しています。参加者は、敬虔さに満ちた静かな雰囲気...
15日間14泊にわたり、心と体の両方をやさしく満たすウェルネス体験をじっくり味わえるプログラムです。毎日、学びを深めるレクチャー、心身を整えるセラピートリートメント、そして気持ちよく体を動かせるエクササイズがバランスよく組み込まれており、知ること・動くこと・休むことが自然につながる流れになっています。さらに、気分を軽やかにしてくれる楽しいアクティビティも用意されているため、滞在中はリトリートならで...
やわらかな空気に包まれながら、少し立ち止まり、自分自身と静かに向き合う時間へ。内側の声に耳を澄ませ、日常の慌ただしさから離れて、心と体のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。深い休息とリフレッシュを通して、自然と自分を受け入れる感覚を育んでいきます。 当日は、やさしく寄り添うガイドのもと、静けさ、マインドフルネス、内省のひとときを重ねながら、より思いやりのある自己との関係を築いていきます。...
毎週開催されるこのブレスワークセッションは、神経系をやさしく整えながら、自分の身体とのつながりを取り戻すための時間です。落ち着いたサポートのある空間で、日常の忙しさから少し離れ、意識的に呼吸を深めることで、静けさとクリアな感覚を育んでいきます。 呼吸は、バランスや今この瞬間への気づき、内側の回復を支えてくれるシンプルで力強いツールです。こちらのセッションでは、緊張を手放したい方、身体感覚をより丁寧...
90分のガイド付きブレスワークジャーニーで、日々のストレスを手放し、エネルギーを整えながら、身体とのつながりを深めていきます。ボンダイで毎月開催されるこのセッションは、ゆっくりと呼吸を深め、緊張をほどき、心身をやさしくリセットできるサポートのある空間です。 丁寧に導かれるプロセスの中で、呼吸がグラウンディングや感情の解放、そして思考のクリアさをもたらす力を体感していただけます。ブレスワークが初めて...
無理のないゆったりとしたペースで進む、心身をやさしく整えるクラスです。シンプルなポーズと丁寧な動きを中心に、ひとつひとつの形を取りやすくするために、プロップスを幅広く活用します。椅子、ブロック、バンド、ボルスター、そしてスタジオバーを使いながら、やわらかな心地よさを保ったまま、筋力、可動性、柔軟性を少しずつ育んでいきます。 ヨガが初めての方や可動域に制限のある方、妊娠中・産後の方にもおすすめです。...
このヨガクラスは、運動経験や体力に関わらず、どなたでも安心して参加できるように設計されています。アーサナの流れは丁寧に組み立てられており、アライメントにも細やかに意識を向けながら、無理のないペースで筋力、安定感、自信を育んでいきます。必要に応じて、バンドやブロック、ボルスターなどのプロップスも活用し、ポーズをより取り組みやすく、心地よい形へとサポートします。 また、クラスの中ではプラーナーヤーマや...
ヴィンヤサは、一般的にヨガフローとして知られている伝統的なスタイルで、呼吸と動きを途切れなくつないでいくダイナミックなプラクティスです。ひとつひとつのポーズが意図をもって次へと流れていくため、しっかりとしたリズムの中で、心地よい高揚感と安定感の両方を味わえます。動きに集中しながら進めていくことで、クラス全体を通してマインドフルネスが自然に深まっていくのも魅力です。 テンポよくポーズが展開し、流れる...
アラインメントの正確さと、一つひとつのポーズを丁寧に観察する姿勢を大切にするヨガです。B.K.S.アイアンガーによって体系化され、ヨガの恩恵をより多くの人が受け取れるようにと生まれました。安定感や明晰さを育みながら、呼吸と意識を深めていく実践として親しまれています。 ブロック、ストラップ、ボルスターなどのプロップスを活用し、無理のない正しい位置へ導いていくのも大きな特徴です。体を安全に支えながら、...
ピラティスとヨガの要素をひとつにまとめた、バランスのよい低負荷のプラクティスです。内側からしなやかな強さを育てることを目指し、骨盤底、背中、体幹に丁寧にアプローチしていきます。小さなプロップスや自重を活用しながら、意識の向いたコントロールされた動きで、引き締め、強化、そして伸びやかさを引き出します。 セッションは流れるように進みながらも、ひとつひとつの動きの正確さ、安定感、心地よさを大切に構成され...
日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をゆるめるための特別な1日をご用意しました。静かな環境の中で、深い休息とリフレッシュを味わいながら、ゆっくりと呼吸を整え、内側から整う時間を過ごしていただけます。丁寧に設計されたこのリトリートは、穏やかなひとときの中で気持ちを切り替え、心身ともに回復へと向かうためのやさしい逃避先です。 Cronullaから車で25分、The National Parkから10分...
