パンチャカルマは、サンスクリット語のPancha（五）とKarma（療法）から成る言葉で、体内にたまったドーシャの乱れを整えるための五つの伝統的なアーユルヴェーダ療法を指します。 五つの療法は以下の通りです。 Vamana Karma（嘔吐療法） Virechana Karma（下剤療法） Anuvasana Vasti Karma（油性浣腸療法） Nirooha Vasti Karma（煎じ液浣...
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静かな環境の中で心身を整えたい方に向けた、深い癒やしのアーユルヴェーダリトリートです。ケララ州のCGH Kalari Kovilakomで行われる14日間のプログラムでは、伝統的なパンチャカルマ・チキツァを通して、丁寧な浄化と再生のプロセスを体験していただけます。 滞在中は、アーユルヴェーダの古典的なケアを一人ひとりに合わせて受けながら、デトックスとリジュベネーションをサポートする穏やかな時間が流...
聖なる道や巡礼の精神に着想を得たこのプログラムでは、日常の歩みをいったん緩め、自分の内側へと静かに目を向ける時間が流れます。旅そのものを移動としてではなく、マインドフルネスと癒しを深めるひとつのプロセスとして捉え、内なる目的意識と再びつながるきっかけを育みます。 スピリチュアルな気づきを求める方に向けた、落ち着きのある集いです。ひとつひとつの瞬間に意識を向けながら、静かな変容が少しずつ広がっていく...
ケーララ州カイタッポイイル、アディヴァーラムの穏やかな自然に抱かれた環境で過ごす、14泊のアーユルヴェーダリトリートです。深い静けさに包まれながら、心身のバランスを整え、アーユルヴェーダの伝統にじっくりと触れられる、落ち着いたウェルネス体験が待っています。日常の慌ただしさから離れ、ゆるやかにほどけていくような時間の中で、自分自身の回復に意識を向けられるのが魅力です。 2週間という十分な滞在期間があ...
マハーラーシュトラ州を巡る3泊4日の旅では、ムンバイの活気と、シルディやトリンバケシュワルの聖地巡礼を一度に体験できます。由緒ある寺院での祈り、意味のある儀式、そして街歩きの魅力がひとつになった、信仰と発見に満ちた印象深いリトリートです。 Included/Excluded Included:朝食付きの3/4つ星ホテル3泊分の宿泊。すべての送迎および観光における専用エアコン車両。サイババ寺院、シャ...
活気あふれるデリーから、敬虔な黄金寺院で知られる聖地アムリトサルへ。2泊3日でインドの文化的な見どころをめぐるこの旅では、歴史と伝統、そして静かな祈りの空気が調和した時間をお楽しみいただけます。デリーの象徴的な名所から、シク教において特に重要な場所の穏やかな魅力まで、印象深い体験が詰まっています。 Included/Excluded 朝食付き、3/4つ星ホテルでの2泊宿泊。 全送迎および観光時の専...
年に数回だけ開催される、丁寧に企画されたハウスリトリートへご参加ください。専任チームがホストを務め、少人数ならではの親密で深い体験をご用意しています。厳選されたワークショップや特別なひとときを組み込んだスケジュールで、日常のペースをゆるめながら、リトリートの空気にゆっくりと浸っていただけます。 インスピレーションを与えるセッションと心に残る体験が、細やかな配慮のもとにバランスよく構成されています。...
定期的なドロップイン開催と、滞在型のトレーニングやリトリートを同時に行えるよう、細やかに設計された空間です。動きのあるウェルネスプログラムにも柔軟に対応できるため、さまざまな内容を組み合わせた企画にも心地よくフィットします。 ヨガ、瞑想、マインドフルネス、各種ボディワークなど、多彩なウェルネス分野のファシリテーターを歓迎しており、講師やインストラクターの皆さまと協働しながら、コミュニティにとって意...
川辺の穏やかな空気に包まれながら、心と身体をやさしく整える2泊3日のリトリートです。広がりのある景色の中で、ゆっくり呼吸を深め、自分のペースで歩き、ただ今この瞬間に身をゆだねる時間を大切にしています。あわただしさから少し離れ、静かな自然のリズムに身を合わせることで、内側にたまった緊張が少しずつほどけていきます。 滞在中は、滋養のある食事、心地よい自然散策、川辺で過ごす静かなひととき、そして星空の下...
古来より受け継がれてきたカラリのヒーリングとセラピューティックなボディワークを、集中して深く学べる実践型トレーニングです。 カラリパヤットゥ、アーユルヴェーダ、南インドの伝統療法に着想を得た、15日間の滞在型カラリウジチャル認定コースです。 触れること、リズム、圧、そしてマインドフルな気づきを通して、癒しの本質にふれていきます。 カラリウジチャルは、古代武術カラリパヤットゥから発展した、深いリラク...
ケララの静かな自然に包まれたチャンムンディヒルパレスで、心身を深く整える本格的なアーユルヴェーダ体験をご用意しています。穏やかな環境の中で、伝統的な癒しの知恵とやわらかな自然の美しさが調和し、日常から離れてゆっくりと自分を見つめ直せる時間が流れます。プログラムは7日間、14日間、21日間、28日間から選べるため、ご自身の目的やコンディションに合わせて無理なく参加できます。 中心となるのは、再生・調...
ケララにある本格的なアーユルヴェーダウェルネスリトリート、Chamundi Hill Palaceで、14日間または21日間のストレスリリーフプログラムをご体験いただけます。緊張や不安、疲労感を抱えている方に向けて考えられたこのプログラムは、伝統的なアーユルヴェーダ療法とホリスティックな癒しのアプローチを通じて、心身をやさしく整えていく内容です。 滞在中は、深いリラクゼーションを促す穏やかな環境の...
体重管理を見直したい方に向けて、からだにやさしく寄り添うホリスティックなアプローチをご提案します。強い負担やつらい副作用に頼るのではなく、自然由来のハーブを取り入れながら、無理のないかたちで健やかな変化を目指すセラピーです。 単に体重だけを見るのではなく、その背景にある要因にも目を向けることで、代謝のめぐりを整え、消化の働きをサポートし、からだ全体のバランスを本来の状態へ導いていきます。短期的な結...
日常のペースから少し離れ、3日間かけて自分自身へ静かに戻っていく時間です。リトリートならではの穏やかなひとときの中で、深く息を整え、心と体のつながりをやさしく取り戻していきます。 3日間を通して、休息と内省、そしてリフレッシュを支える落ち着いた空間をご用意しています。気が散るものから離れ、マインドフルネスややさしい動き、内なる静けさに意識を向けるのにぴったりの機会です。エネルギーを整えたい方にも、...
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ アーユルヴェーダによるデトックスと深い若返りを通して、健やかさと輝きを取り戻すための道をご紹介します。パンチャカルマは、身体の内側にある自然治癒力を呼び覚まし、身体・心・魂のバランスを整えるために設計された、変容を促す浄化法です。アーユルヴェーダの生体浄化の伝統に根ざし、トリドーシャの調和を図りながら、蓄積した毒素の排出をサポートし、いきいきとした活力へと導きます...
一日の始まりにも、終わりのひとときにも取り入れやすい、やさしく心地よいプラクティスです。身体と心の感覚をそっと整えながら、自分自身とつながり直す時間を過ごしていただけます。毎日開催のウォークインクラスなので、予定に合わせて気軽に参加しやすいのも魅力です。 モーニングセッション：7:30am-9:30am アフタヌーンセッション：3:30pm-5:30pm 朝にすっきりとエネルギーをチャージしたい方...
一年を通して開催されるヨガワークショップでは、日々の練習をより深めたい方に向けて、学びと気づきのある時間をご用意しています。アライメントを見直したい方、動きへの理解を深めたい方、自信を持ってヨガに取り組みたい方にもおすすめです。いつものマットの上で、少し意識を変えるだけで、新しい発見が生まれます。 各回ごとにテーマや内容が変わるため、その時々の関心に合わせて参加しやすいのも魅力です。新しいセッショ...
日常から少し離れて、身体を動かすこと、旅すること、そして自分のための時間を心地よく重ねられるリフレッシュのひとときです。ヨガリトリートならではの穏やかな空気の中で、マインドフルな実践やリストラティブな時間を通して、内側とのつながりをゆっくりと取り戻していきます。 それぞれのリトリートは、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けることを大切にしています。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、静...
