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地図上に155件のリトリート

ウェルネスイベントインドで

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155件を表示

プライベートヨガクラス

アゴンダ, インド

一対一で行う、あなたに合わせたヨガクラスです。落ち着いた空間で、丁寧なケアと集中したガイダンスを受けながら、着実な変化を育んでいけます。Om StudioでRinulが行うプライベートセッションは、今の自分のまま向き合える、安心感のある学びと癒やしの場です。豊富な経験と、地に足のついたハートフルなアプローチをもとに、Rinulが毎回の内容を体の状態、心のコンディション、そして目的に合わせて組み立てます。ヨガが初めての方、ケガからの回復中の方、特定の動きを深めたい方にも、きめ細やかなサポートをご提供します。 Yoga Alliance認定 Rinulのプライベートセッションを選ぶ理由個別対応の丁寧な指導とハンズオンガイダンスペース、目標、経験に合わせた内容調整アライメント、呼吸法、安全な進行を重視ストレス、不安、身体的な制限へのサポート自分のリズムでヨガの深い側面を探求できる時...

₹3,000.00

セージ・ヴィゴとのライフアライメントセッション

マイスール, インド

人生の本来の目的と静かに向き合いながら、癒しと自己発見を深めていく1対1のセッションです。こんな方におすすめですこの個人セッションは、人生とのつながりを整え直し、より明晰な感覚のもとで癒しと変化を進めたい方に向いています。ViGoのガイダンスを通して、ご自身の可能性を見つめながら、自己成長、仕事の発展、心の安定、感情のケア、子育て、教育、人生の転機、社会との関わりまで、幅広いテーマに実践的なサポートと知恵を受け取ることができます。また、身体の健康のバランスを整えたいときや、心身の調和を通して活力を高めたいとき、大切な決断に向き合う場面にも役立ちます。転職のタイミングにいる方、自分自身への理解を深めたい方、ストレスからの回復を望む方、親や教育者としての在り方を見つめ直したい方、意味のある人間関係を育みたい方にも、より満たされた方向へ進むための時間となるでしょう。セッションでは、次のよ...

€100.00

7日間のヨガリトリート

カナコナ, インド

穏やかな空気に包まれたゴアで過ごすこの7日間のヨガリトリートは、日常から少し離れて心身を整えるための特別な時間です。マインド、ボディ、スピリットの調和を大切にしながら、ヨガ、瞑想、そして回復を促すウェルネスアクティビティをバランスよく組み合わせたプログラムが用意されています。滞在中は、安心してくつろげるサポートのある環境のなかで、深いリラクゼーションと内側への集中を育んでいきます。毎日は、ペースをゆるめ、自分自身と静かにつながり直し、よりマインドフルなリズムを体験できるように設計されています。ヨガの実践を深めたい方にも、気分を切り替えてリフレッシュしたい方にも、心地よくリセットできる時間となるでしょう。身体を動かすこと、思考をクリアにすること、そして内省のひとときを通して、インドでも特に魅力的な場所のひとつであるゴアで、ホリスティックな体験を味わえます。

€399.00

バンガロールでの毎日のヨガクラス

ベンガルール, インド

仕事や目標を優先する日々のなかで、心身のゆとりを保つことは簡単ではありません。とくにBengaluru、Delhi、Mumbaiのような活気ある大都市では、慌ただしい生活に流されやすいものです。Yogakulam Academyでは、そんな毎日の中にバランスと明晰さ、そして健やかさを取り戻すためのヨガセンターをご案内しています。経験豊かなヨガ講師のもと、継続的な練習を通して、より穏やかな心としなやかな身体を育てていきます。身体面だけでなく精神面の安定にも目を向けたクラスなので、難しい状況でも落ち着きと整った姿勢を保ちやすくなります。プログラムについてこの毎日のクラスでは、ヨガの基礎とその幅広い恩恵を学びながら、より健康的なライフスタイルへとつながる土台を築いていきます。日常の中で実践しやすいテクニックも身につけられるため、暮らしの中での心地よさや自信にもつながります。プログラムの特...

₹2,500.00

マノーカムナー・プルティ・プージャ

バドーヒ, インド

心からの願いや祈りを丁寧に形にしていく、神聖なスピリチュアルセレモニーです。伝統に根ざしたプージャの実践を通して、静かな内省の時間が生まれ、意図を整えながら、より深い結びつきへと導かれます。明確な答えを求めている方はもちろん、日々の流れの中で心を落ち着けたい方にも、穏やかで意味のあるひとときとなるでしょう。当日は、敬意と静けさに満ちた空間の中で、真摯な願いに意識を向けながら、前向きなエネルギーを育んでいきます。具体的なテーマを持って参加する方にも、スピリチュアルな実践を深めたい方にも、やさしく包み込むような雰囲気の中で、祈りとマインドフルな気づきを味わっていただけます。日常の雑音から少し離れ、感情のバランス、精神的な集中、そして新たな目的意識を支える、意味深い儀式に身を委ねる機会です。

₹501.00

14日間のアーユルヴェーダ at Kalari Rasayana

ネダンバセリー, インド

Kalari Rasayanaで過ごす14日間のアーユルヴェーダリトリートは、心身のバランスを整え、深い休息へと導くための穏やかな滞在です。静かな環境の中で日常のペースをゆるめ、自分自身と向き合いながら、伝統的なアーユルヴェーダの癒やしのリズムに身を委ねていただけます。滞在中は、休息を大切にした丁寧なケアと、マインドフルな暮らし方、そして自然な癒やしの実践を通して、内側からのリニューアルを目指します。慌ただしさから離れてやさしく整えたい方や、より意識的な時間の流れの中でウェルネスを深めたい方に、心地よいリセットの機会となるでしょう。期間:14日間

$9,645.00

14泊のアーユルヴェーダ at Niraamaya Vaidekam

ネダンバセリー, インド

心身をゆるめ、整え、静かに深呼吸できる15日間のリトリートです。14泊のAyurveda at Niraamaya Vaidekamでは、日々の忙しさから少し離れ、ウェルネスに満ちた環境の中で、回復と再生に意識を向ける時間を過ごせます。ゆったりとした滞在の中で、アーユルヴェーダの考え方に触れながら、マインドフルに暮らす心地よさを体感できるのが魅力です。日常の緊張を手放して休息を深めたい方にも、自分自身とあらためてつながる穏やかな旅を求める方にも、静かな安心感をもたらしてくれます。滞在を通して広がるのは、休息、内省、そしてやさしいリニューアルを支える落ち着いた空気。慌ただしい毎日から一歩離れ、心と体をいたわりながら、健やかさを育むひとときをお楽しみいただけます。

$3,600.00

ヨガ・マルダナ・ボディワーク・トレーニング・イマージョン

マイスール, インド

IMOSHA – The School of Yoga Mardhana and Traditional Healing ArtsのRaghavendrajiとともにお届けする、Yoga Mardhanaのボディワークトレーニングをご案内できることを嬉しく思います。ISO認証を受けた同校は、伝統的なヨーガの癒しに真摯に取り組む学びの場です。このトレーニングは、ヒーリングタッチの技術に惹かれる方ならどなたでもご参加いただけます。ヨガ講師の方はもちろん、継続的に実践を重ねている方、ボディワークに関心のある方にもおすすめです。まったくの初心者から経験者までを対象に、まずは基本を丁寧に学び、その後、より発展的な手法へと無理なく段階的に進んでいきます。 Yoga Mardhanaとは Yoga Mardhanaは、セラピューティックなボディワーク、マインドフルなストレッチ、リズミカルな動き、そして...

$1,300.00

キールガンガ・トレッキング

パリシェリ, インド

ヒマラヤの大自然に包まれながら、豊かな森や素朴な村々、のどかな草原を抜けていく、心に残るトレッキングです。道中では景色が少しずつ変わり、旅そのものを味わえるのが魅力です。なかでも印象的なのが、ケールガンガの天然温泉。古くから癒やしの力があるとされ、歩き終えた体をゆっくりと解きほぐしてくれます。また、沿道では地域の暮らしに触れながら、土地ならではの食文化や風土も感じられます。難易度は比較的やさしく、特別な経験がなくてもインド・ヒマラヤを歩いてみたい方にぴったりです。気候が安定する4月から11月がベストシーズンです。冒険、リラクゼーション、そしてどこかスピリチュアルなつながりを感じられるこの旅は、忘れがたい山の体験を求める方におすすめです。

₹2,000.00

日曜のサウンド・サンクチュアリ

カナコナ, インド

2月中はCaleが担当します 2月のあいだは、Caleが体験をリードします。ペルシャのサントゥールやディジュリドゥに加え、シャーマニックミュージックやワールドミュージックの要素を織り込み、サウンドボウル、ゴングなどの響きで豊かに彩ります。このハウス独自のサウンドセッションは、ほかでは味わえない100分の旅です。ゴング、クリスタルボウルとメタルボウル、弦楽器、ドラム、チャイム、そして声まで、音の広がりや科学、音楽性を、振動に包まれるように体感していただけます。Janieならではのセッションは、深い瞑想、内なるビジョン、創造性の拡張へとつながる力強い空間を生み出します。ぜひ、究極のサウンド体験に身をゆだねてください。キャンセルポリシーご予約席は、開始5分前までお取り置きします。受付でそれまでにチェックインされない場合、ウェイティングリストのお客様にお席をお譲りすることがあります。満席の...

₹1,200.00

陰ヨガ×スリープトランス：深いリラックス

カナコナ, インド

心身をやさしく整えながら、意識を内側へ向けていくウェルネス体験です。副交感神経にそっと働きかけ、身体を「休息と消化」の状態へ導くことを目的としています。前半は陰ヨガのアプローチで、ポーズを少し長めにキープし、結合組織に適度な刺激を与えながら、全身の深い解放を促していきます。後半は、スリープトランスに着想を得た手法で、さらに深いリラクゼーションへ。イメージワークやボディスキャン、ヒプノベースの要素を取り入れながら、静けさとやわらかさに満ちたトランスのような状態へと誘います。まるで温かなハグに包まれているような、安心感のある心地よさを味わえるでしょう。リストラティブな時間を求めている方、神経系を整えたい方、穏やかにリセットしたい方におすすめです。無理なく力を抜き、自分自身と静かにつながり直すための、やさしくも深いクラスです。

₹1,200.00

108回の太陽礼拝チャレンジ

カナコナ, インド

About 呼吸と動き、そして集中を深く味わいながら取り組む、108回の太陽礼拝チャレンジです。ヨガの学びをさらに深めたい方に向けて、一定のリズムで流れるように動き続けることで、体力や持久力、そしてマインドフルネスを育んでいきます。エネルギーを整えたい方、自分の限界に静かに向き合いたい方、あるいは意味のあるグループプラクティスを分かち合いたい方にも、心強く前向きな時間となるはずです。繰り返しの中では、身体的なスタミナを支えるダイナミックな流れと、心の明晰さを保つための穏やかな集中を体感できます。規律を持って今この瞬間にとどまること、やり切ったという達成感を味わうこと、そのすべてが、呼吸と身体のつながりをより深く感じさせてくれます。自分自身に丁寧に向き合いながら、意図を持って進む力、そしてコミュニティとともに高まる喜びをぜひ体験してください。

₹100.00

3日間のブレスワークリトリート

リシケシュ, インド

古典的なプラーナーヤーマの流れを土台に、内なる気づきを深めていく3日間の集中リトリートです。基礎から中級までの呼吸法を段階的に学びながら、自分自身とのつながりをより繊細に感じられる時間をお届けします。実践セッションに加えて、意識的な呼吸がもたらす働きについての科学的な視点にも触れ、ブレスワークを日々のウェルネス習慣としてどう取り入れられるかを理解していきます。静かに立ち止まり、呼吸の質を整えながら、安心して練習を深められるサポートのある環境です。プログラムの終わりには、リトリート後も続けられる自分だけの呼吸の実践法を持ち帰ることができます。学びと内省を重ねながら、長く続くセルフケアの土台を育てる機会となるでしょう。

$300.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

バリ滞在中の方はもちろん、長い休みを取らずにしっかりリセットしたい方にも選ばれている、人気の高い5日間のリトリートです。短期間ながらも内容は充実しており、プラーナーヤーマ、アーサナ、瞑想をバランスよく取り入れながら、心身を整える集中的で心地よい時間をお届けします。滞在中は、無理なく深まっていくペースでプログラムが進むため、初日から自然と日常の緊張がほどけていきます。ヨガの実践を見直したい方、思考を静めたい方、忙しさから少し離れて自分を整えたい方にとって、内側に立ち返るための穏やかで意図ある時間となるでしょう。終えるころには、よりクリアに、より安定した感覚で、軽やかに日常へ戻れるはずです。

$699.00

7日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

7日間というまとまった時間があるからこそ、身体は少しずつゆるみ、呼吸は落ち着き、心も自然と静けさへ向かっていきます。日常のあわただしさから離れ、深いリズムでヨガを重ねられるこのリトリートは、気分転換にとどまらず、内側からの変化を育てたい方にぴったりです。日を追うごとに、ヨガは「動くこと」から「ただ在ること」へと感覚が移っていきます。セッションを重ねるほど、動きにはやわらかさが生まれ、呼吸はより安定し、内面にも静かな余白が広がっていくでしょう。立ち止まり、自分とつながり直し、実践の力をじっくり感じられる時間です。 1週間の終わりには、ウェルネスのための滞在が、より深い気づきへとつながっているはずです。明晰さ、バランス、そして「今ここ」にある感覚が少しずつ育まれ、そこから本当の変化が始まります。

$299.00

サウンドヒーリングレベル1

リシケシュ, インド

サウンドヒーリングの基礎を知りたい方や、忙しい日程の中で学びを深めたい方にぴったりの、Oj Healingsによる2日間のコースです。初めて参加する方はもちろん、短期間でもしっかりと意味のある体験を求めている方にもおすすめで、長期プログラムに進む前の入門としても参加しやすい内容になっています。限られた日程ながら、サウンドヒーリングに欠かせない基本的な考え方を幅広く学べるのが魅力です。安心感のあるサポートの中で音の持つ力を体感しながら、実践的な知識を自然に身につけていけます。学びを通して、日常のセルフケアにも、今後の活動にもつながる手応えを感じられるでしょう。サウンドヒーリングの世界へ最初の一歩を踏み出したい方にとって、わかりやすく、取り入れやすい貴重な機会です。音がもたらす心地よさと可能性を、ぜひこの2日間で体験してみてください。

$149.00

アーユルヴェーダ集中コース

ケリム, インド

この凝縮型のアーユルヴェーダコースは、アーユルヴェーダの実践をしっかりと学びたい医療従事者や熱心な学習者のために設計されています。医師、カイロプラクター、看護師、鍼灸師、ハーバリスト、マッサージセラピスト、ヨガセラピスト、心理学者など、さまざまな専門職の方にとって、日々の仕事やセルフケアに活かしやすい実践的な知識が得られる内容です。医療分野のバックグラウンドがない方でも参加できます。 PDI Indiaで行われる3か月間の理論学習と実技トレーニングでは、アーユルヴェーダの基本原理と応用を集中的に学びます。実践的なトレーニング終了後には、個別に与えられる特別テーマについて論文を作成する課題があります。コースの最後には試験が実施され、合格者には修了証が授与されます。外国から参加する方にとっても、アーユルヴェーダを体系的かつ深く体験できる、充実した入門プログラムとしておすすめです。

€5,300.00

実践者向けアーユルヴェーダ上級トレーニング

ケリム, インド

本プログラムは、古典的な知識と科学的な視点の両面からパンチャカルマを体系的に学び、アーユルヴェーダの実践力をさらに深めたい方のために設計された上級トレーニングです。アーユルヴェーダの学生、実践者、指導者のいずれにも適しており、理解を広げながら、手を動かして学ぶ貴重な機会となります。 6週間にわたり、理論と実技をバランスよく学習します。パンチャカルマをはじめ、パンチャカルマの食事法と調理、選定されたハーブやハーブ製剤、アーユルヴェーダのカウンセリングとプラクリティ分析の流れまでを幅広く扱います。あわせて、アーユルヴェーダの基本原理を振り返る内容も含まれています。アーユルヴェーダ集中コース理論シラバスアーユルヴェーダの簡単な歴史健康、生命、アーユルヴェーダの定義アーユルヴェーダ・ダルシャナの哲学アーユルヴェーダの基本原理：パンチャマハブータ、トリグナ、トリドーシャトリドーシャの不均...

€2,200.00

ヒマラヤハイキング＆ヨガリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの雄大な自然に抱かれながら、毎日のヨガと山歩きを組み合わせて過ごすリトリートです。澄んだ空気の中で体を動かし、山の気配を感じながら心身を整える、アクティブさと静けさの両方を味わえる時間が用意されています。マットの上での練習に加え、ヒマラヤの風景やその土地ならではのリズム、静かな美しさに触れられるのも魅力です。日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸しながらゆっくりと過ごせるよう、穏やかでサポートのある雰囲気が大切にされています。ヨガを深めたい方はもちろん、自然の中でリフレッシュしたい方、山の時間をより意識的に味わいたい方にもおすすめです。新たな気づきや内省、そして心身の再生へとつながる、印象的な旅になるでしょう。

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クラシック・カシミール・エスケープ：ハウスボート、草原、氷河の風景

プネー, インド

伝統的なハウスボート滞在の趣と、高地ならではの雄大なアルパイン景観を一度に味わえる、コンパクトながら充実感のあるカシミール旅程です。ダル湖からスリナガルの歴史ある庭園へ、さらにグルムルグの広々とした草原やソンマルグの氷河地帯へと進むにつれ、この地域を象徴する風景が次々と現れます。ゆったりとしたペースや景色を楽しむドライブ、本格的なヒマラヤ体験を大切にしたい方に向けた、Infinite Journeysの想いに沿う旅です。 Tour Plan Day 1 – スリナガル到着＆ハウスボート滞在｜ダル湖体験標高5,200ft(1,585m)のスリナガルに到着後、ダル湖に浮かぶ伝統的なハウスボートへ移動します。チェックインを済ませたら、静かな水面と、湖面に映るザバルワン丘陵の景色を眺めながらひと息ついてください。夕方はあえて急がず、カシミールの時間の流れにゆっくり馴染めるようにしています。夕食は...

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黄金の草原：スリナガルからソンマルグへのアルプス逃避行

プネー, インド

伝統的なハウスボート滞在、ハイキング、遺産散策、そしてあまり知られていない山の体験を組み合わせた、ゆったりとした歩調のカシミール旅です。スリナガルの文化的な中心から、パハルガムの川沿いの谷、さらにソンマルグの氷河地帯へと移り変わる構成で、それぞれの景色をじっくり味わえるバランスのよいヒマラヤの逃避行です。 Tour Plan Day 1 – スリナガル到着＆ハウスボート宿泊｜ダル湖の導入標高5,200ft（1,585m）のスリナガルに到着後、ダル湖の伝統的なハウスボートへ移動します。チェックイン後は、湖面や静かな水路、そしてその先に連なるザバルワンの丘を眺めながら、穏やかな夕べをお過ごしください。カシミールらしいゆるやかな時間を感じられる、やさしい始まりです。夕食は船上でいただき、そのままハウスボートに宿泊します。 Day 2 – 浮かぶ市場とスリナガル観光｜庭園と文化朝はシカラに乗っ...

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楽園から高原へ：カシミールからラダックへのロードジャーニー

プネー, インド

インド・ヒマラヤを代表する陸路の名旅程として、カシミールの緑豊かな谷からラダックの広大な高地砂漠へと進む、印象深いルートです。スリナガルからソンマルグ、カルギル、レー、ヌブラ渓谷、パンゴン湖へと続き、標高順応に配慮しながら、雄大な景観と地域文化を丁寧に味わえるよう組まれています。伝説的な山岳道路、遠隔の集落、そして劇的な自然の対比に惹かれる方にぴったりの旅です。 Tour Plan Day 1 – Arrival in Srinagar & Leisure | Kashmir–Ladakh Tour Begins スリナガル到着後、標高5,200ft(1,585m)の街へ移動し、ホテルへチェックインします。夕方はダル湖のそばで穏やかに過ごし、静かな街の空気と周囲の山並みをお楽しみください。初日は無理のない内容で、これから始まるロードジャーニーに向けて心身を整える時間となります。スリナガル泊...

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川から高峠へ：バンドロール、ジスパ、ソナウギを巡るヒマラヤ縦走

プネー, インド

クルル近郊のやわらかな川沿いの谷から、ラーハウルの厳しくも雄大な高地へ、そして最後はマナリに近い静かな村へと抜けていく、変化に富んだヒマラヤの旅です。バンドロールでゆったりと始まり、ジスパで山の奥深さに触れ、ソナウギで落ち着きを取り戻す構成は、景観の移ろいと標高順応の流れを丁寧に織り込んでいます。Infinite Journeysならではの、体験を重ねながらヒマラヤを味わう旅です。 Tour Plan Day 1 – バンドロール到着｜クル川沿いでのんびり過ごす時間標高約3,900ft（1,190m）のバンドロールに到着後、川沿いの宿へチェックインします。この日はあえてゆっくり過ごせるように組まれており、移動の疲れを癒しながら旅のリズムに身体を慣らしていきます。ビーズ川沿いを穏やかに歩いたり、果樹園越しの景色を眺めたりしながら、静かな環境を満喫してください。夕食後、バンドロール泊です。....

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IBDのアーユルヴェーダ治療

アルモラ, インド

炎症性腸疾患に対して、アーユルヴェーダでは症状だけでなく、その奥にある消化の乱れや体質的な偏りまで丁寧に見つめます。腸の不調を多角的にとらえ、より根本的なケアを目指す考え方です。ニダーナサンプラプティアーユルヴェーダでは、グラハニはヴァータとピッタの増悪と深く関係すると考えられています。さらに、アーマと呼ばれる毒素の蓄積も要因の一つです。香辛料の多い食事や脂っこい食事、不規則な食習慣、継続的なストレスは、病態をいっそう強めることがあります。マネジメント基本となる治療の柱は、ニダーナ・パリヴァルチャナ、アグニ・ディーパナ、グラヒトワムに加え、心理社会的な課題への配慮とセルフマネジメントの支援です。炎症性腸疾患[IBD] IBDとは何ですか？炎症性腸疾患は、体が自分自身の腸管に対して免疫反応を起こす、原因不明の疾患です。主な病態にはクローン病と潰瘍性大腸炎があり、それぞれ臨床像や...

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プライベートヨガクラス

アゴンダ, インド

一対一で行う、あなたに合わせたヨガクラスです。落ち着いた空間で、丁寧なケアと集中したガイダンスを受けながら、着実な変化を育んでいけます。Om StudioでRinulが行うプライベートセッションは、今の自分のまま向き合える、安心感のある学びと癒やしの場です。豊富な経験と、地に足のついたハートフルなアプローチをもとに、Rinulが毎回の内容を体の状態、心のコンディション、そして目的に合わせて組み立てます。ヨガが初めての方、ケガからの回復中の方、特定の動きを深めたい方にも、きめ細やかなサポートをご提供します。 Yoga Alliance認定 Rinulのプライベートセッションを選ぶ理由個別対応の丁寧な指導とハンズオンガイダンスペース、目標、経験に合わせた内容調整アライメント、呼吸法、安全な進行を重視ストレス、不安、身体的な制限へのサポート自分のリズムでヨガの深い側面を探求できる時...

₹3,000.00

セージ・ヴィゴとのライフアライメントセッション

マイスール, インド

人生の本来の目的と静かに向き合いながら、癒しと自己発見を深めていく1対1のセッションです。こんな方におすすめですこの個人セッションは、人生とのつながりを整え直し、より明晰な感覚のもとで癒しと変化を進めたい方に向いています。ViGoのガイダンスを通して、ご自身の可能性を見つめながら、自己成長、仕事の発展、心の安定、感情のケア、子育て、教育、人生の転機、社会との関わりまで、幅広いテーマに実践的なサポートと知恵を受け取ることができます。また、身体の健康のバランスを整えたいときや、心身の調和を通して活力を高めたいとき、大切な決断に向き合う場面にも役立ちます。転職のタイミングにいる方、自分自身への理解を深めたい方、ストレスからの回復を望む方、親や教育者としての在り方を見つめ直したい方、意味のある人間関係を育みたい方にも、より満たされた方向へ進むための時間となるでしょう。セッションでは、次のよ...

€100.00

7日間のヨガリトリート

カナコナ, インド

穏やかな空気に包まれたゴアで過ごすこの7日間のヨガリトリートは、日常から少し離れて心身を整えるための特別な時間です。マインド、ボディ、スピリットの調和を大切にしながら、ヨガ、瞑想、そして回復を促すウェルネスアクティビティをバランスよく組み合わせたプログラムが用意されています。滞在中は、安心してくつろげるサポートのある環境のなかで、深いリラクゼーションと内側への集中を育んでいきます。毎日は、ペースをゆるめ、自分自身と静かにつながり直し、よりマインドフルなリズムを体験できるように設計されています。ヨガの実践を深めたい方にも、気分を切り替えてリフレッシュしたい方にも、心地よくリセットできる時間となるでしょう。身体を動かすこと、思考をクリアにすること、そして内省のひとときを通して、インドでも特に魅力的な場所のひとつであるゴアで、ホリスティックな体験を味わえます。

€399.00

バンガロールでの毎日のヨガクラス

ベンガルール, インド

仕事や目標を優先する日々のなかで、心身のゆとりを保つことは簡単ではありません。とくにBengaluru、Delhi、Mumbaiのような活気ある大都市では、慌ただしい生活に流されやすいものです。Yogakulam Academyでは、そんな毎日の中にバランスと明晰さ、そして健やかさを取り戻すためのヨガセンターをご案内しています。経験豊かなヨガ講師のもと、継続的な練習を通して、より穏やかな心としなやかな身体を育てていきます。身体面だけでなく精神面の安定にも目を向けたクラスなので、難しい状況でも落ち着きと整った姿勢を保ちやすくなります。プログラムについてこの毎日のクラスでは、ヨガの基礎とその幅広い恩恵を学びながら、より健康的なライフスタイルへとつながる土台を築いていきます。日常の中で実践しやすいテクニックも身につけられるため、暮らしの中での心地よさや自信にもつながります。プログラムの特...

₹2,500.00

マノーカムナー・プルティ・プージャ

バドーヒ, インド

心からの願いや祈りを丁寧に形にしていく、神聖なスピリチュアルセレモニーです。伝統に根ざしたプージャの実践を通して、静かな内省の時間が生まれ、意図を整えながら、より深い結びつきへと導かれます。明確な答えを求めている方はもちろん、日々の流れの中で心を落ち着けたい方にも、穏やかで意味のあるひとときとなるでしょう。当日は、敬意と静けさに満ちた空間の中で、真摯な願いに意識を向けながら、前向きなエネルギーを育んでいきます。具体的なテーマを持って参加する方にも、スピリチュアルな実践を深めたい方にも、やさしく包み込むような雰囲気の中で、祈りとマインドフルな気づきを味わっていただけます。日常の雑音から少し離れ、感情のバランス、精神的な集中、そして新たな目的意識を支える、意味深い儀式に身を委ねる機会です。

₹501.00

14日間のアーユルヴェーダ at Kalari Rasayana

ネダンバセリー, インド

Kalari Rasayanaで過ごす14日間のアーユルヴェーダリトリートは、心身のバランスを整え、深い休息へと導くための穏やかな滞在です。静かな環境の中で日常のペースをゆるめ、自分自身と向き合いながら、伝統的なアーユルヴェーダの癒やしのリズムに身を委ねていただけます。滞在中は、休息を大切にした丁寧なケアと、マインドフルな暮らし方、そして自然な癒やしの実践を通して、内側からのリニューアルを目指します。慌ただしさから離れてやさしく整えたい方や、より意識的な時間の流れの中でウェルネスを深めたい方に、心地よいリセットの機会となるでしょう。期間:14日間

$9,645.00

14泊のアーユルヴェーダ at Niraamaya Vaidekam

ネダンバセリー, インド

心身をゆるめ、整え、静かに深呼吸できる15日間のリトリートです。14泊のAyurveda at Niraamaya Vaidekamでは、日々の忙しさから少し離れ、ウェルネスに満ちた環境の中で、回復と再生に意識を向ける時間を過ごせます。ゆったりとした滞在の中で、アーユルヴェーダの考え方に触れながら、マインドフルに暮らす心地よさを体感できるのが魅力です。日常の緊張を手放して休息を深めたい方にも、自分自身とあらためてつながる穏やかな旅を求める方にも、静かな安心感をもたらしてくれます。滞在を通して広がるのは、休息、内省、そしてやさしいリニューアルを支える落ち着いた空気。慌ただしい毎日から一歩離れ、心と体をいたわりながら、健やかさを育むひとときをお楽しみいただけます。

$3,600.00

ヨガ・マルダナ・ボディワーク・トレーニング・イマージョン

マイスール, インド

IMOSHA – The School of Yoga Mardhana and Traditional Healing ArtsのRaghavendrajiとともにお届けする、Yoga Mardhanaのボディワークトレーニングをご案内できることを嬉しく思います。ISO認証を受けた同校は、伝統的なヨーガの癒しに真摯に取り組む学びの場です。このトレーニングは、ヒーリングタッチの技術に惹かれる方ならどなたでもご参加いただけます。ヨガ講師の方はもちろん、継続的に実践を重ねている方、ボディワークに関心のある方にもおすすめです。まったくの初心者から経験者までを対象に、まずは基本を丁寧に学び、その後、より発展的な手法へと無理なく段階的に進んでいきます。 Yoga Mardhanaとは Yoga Mardhanaは、セラピューティックなボディワーク、マインドフルなストレッチ、リズミカルな動き、そして...

$1,300.00

キールガンガ・トレッキング

パリシェリ, インド

ヒマラヤの大自然に包まれながら、豊かな森や素朴な村々、のどかな草原を抜けていく、心に残るトレッキングです。道中では景色が少しずつ変わり、旅そのものを味わえるのが魅力です。なかでも印象的なのが、ケールガンガの天然温泉。古くから癒やしの力があるとされ、歩き終えた体をゆっくりと解きほぐしてくれます。また、沿道では地域の暮らしに触れながら、土地ならではの食文化や風土も感じられます。難易度は比較的やさしく、特別な経験がなくてもインド・ヒマラヤを歩いてみたい方にぴったりです。気候が安定する4月から11月がベストシーズンです。冒険、リラクゼーション、そしてどこかスピリチュアルなつながりを感じられるこの旅は、忘れがたい山の体験を求める方におすすめです。

₹2,000.00

日曜のサウンド・サンクチュアリ

カナコナ, インド

2月中はCaleが担当します 2月のあいだは、Caleが体験をリードします。ペルシャのサントゥールやディジュリドゥに加え、シャーマニックミュージックやワールドミュージックの要素を織り込み、サウンドボウル、ゴングなどの響きで豊かに彩ります。このハウス独自のサウンドセッションは、ほかでは味わえない100分の旅です。ゴング、クリスタルボウルとメタルボウル、弦楽器、ドラム、チャイム、そして声まで、音の広がりや科学、音楽性を、振動に包まれるように体感していただけます。Janieならではのセッションは、深い瞑想、内なるビジョン、創造性の拡張へとつながる力強い空間を生み出します。ぜひ、究極のサウンド体験に身をゆだねてください。キャンセルポリシーご予約席は、開始5分前までお取り置きします。受付でそれまでにチェックインされない場合、ウェイティングリストのお客様にお席をお譲りすることがあります。満席の...

₹1,200.00

陰ヨガ×スリープトランス：深いリラックス

カナコナ, インド

心身をやさしく整えながら、意識を内側へ向けていくウェルネス体験です。副交感神経にそっと働きかけ、身体を「休息と消化」の状態へ導くことを目的としています。前半は陰ヨガのアプローチで、ポーズを少し長めにキープし、結合組織に適度な刺激を与えながら、全身の深い解放を促していきます。後半は、スリープトランスに着想を得た手法で、さらに深いリラクゼーションへ。イメージワークやボディスキャン、ヒプノベースの要素を取り入れながら、静けさとやわらかさに満ちたトランスのような状態へと誘います。まるで温かなハグに包まれているような、安心感のある心地よさを味わえるでしょう。リストラティブな時間を求めている方、神経系を整えたい方、穏やかにリセットしたい方におすすめです。無理なく力を抜き、自分自身と静かにつながり直すための、やさしくも深いクラスです。

₹1,200.00

108回の太陽礼拝チャレンジ

カナコナ, インド

About 呼吸と動き、そして集中を深く味わいながら取り組む、108回の太陽礼拝チャレンジです。ヨガの学びをさらに深めたい方に向けて、一定のリズムで流れるように動き続けることで、体力や持久力、そしてマインドフルネスを育んでいきます。エネルギーを整えたい方、自分の限界に静かに向き合いたい方、あるいは意味のあるグループプラクティスを分かち合いたい方にも、心強く前向きな時間となるはずです。繰り返しの中では、身体的なスタミナを支えるダイナミックな流れと、心の明晰さを保つための穏やかな集中を体感できます。規律を持って今この瞬間にとどまること、やり切ったという達成感を味わうこと、そのすべてが、呼吸と身体のつながりをより深く感じさせてくれます。自分自身に丁寧に向き合いながら、意図を持って進む力、そしてコミュニティとともに高まる喜びをぜひ体験してください。

₹100.00

3日間のブレスワークリトリート

リシケシュ, インド

古典的なプラーナーヤーマの流れを土台に、内なる気づきを深めていく3日間の集中リトリートです。基礎から中級までの呼吸法を段階的に学びながら、自分自身とのつながりをより繊細に感じられる時間をお届けします。実践セッションに加えて、意識的な呼吸がもたらす働きについての科学的な視点にも触れ、ブレスワークを日々のウェルネス習慣としてどう取り入れられるかを理解していきます。静かに立ち止まり、呼吸の質を整えながら、安心して練習を深められるサポートのある環境です。プログラムの終わりには、リトリート後も続けられる自分だけの呼吸の実践法を持ち帰ることができます。学びと内省を重ねながら、長く続くセルフケアの土台を育てる機会となるでしょう。

$300.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

バリ滞在中の方はもちろん、長い休みを取らずにしっかりリセットしたい方にも選ばれている、人気の高い5日間のリトリートです。短期間ながらも内容は充実しており、プラーナーヤーマ、アーサナ、瞑想をバランスよく取り入れながら、心身を整える集中的で心地よい時間をお届けします。滞在中は、無理なく深まっていくペースでプログラムが進むため、初日から自然と日常の緊張がほどけていきます。ヨガの実践を見直したい方、思考を静めたい方、忙しさから少し離れて自分を整えたい方にとって、内側に立ち返るための穏やかで意図ある時間となるでしょう。終えるころには、よりクリアに、より安定した感覚で、軽やかに日常へ戻れるはずです。

$699.00

7日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

7日間というまとまった時間があるからこそ、身体は少しずつゆるみ、呼吸は落ち着き、心も自然と静けさへ向かっていきます。日常のあわただしさから離れ、深いリズムでヨガを重ねられるこのリトリートは、気分転換にとどまらず、内側からの変化を育てたい方にぴったりです。日を追うごとに、ヨガは「動くこと」から「ただ在ること」へと感覚が移っていきます。セッションを重ねるほど、動きにはやわらかさが生まれ、呼吸はより安定し、内面にも静かな余白が広がっていくでしょう。立ち止まり、自分とつながり直し、実践の力をじっくり感じられる時間です。 1週間の終わりには、ウェルネスのための滞在が、より深い気づきへとつながっているはずです。明晰さ、バランス、そして「今ここ」にある感覚が少しずつ育まれ、そこから本当の変化が始まります。

$299.00

サウンドヒーリングレベル1

リシケシュ, インド

サウンドヒーリングの基礎を知りたい方や、忙しい日程の中で学びを深めたい方にぴったりの、Oj Healingsによる2日間のコースです。初めて参加する方はもちろん、短期間でもしっかりと意味のある体験を求めている方にもおすすめで、長期プログラムに進む前の入門としても参加しやすい内容になっています。限られた日程ながら、サウンドヒーリングに欠かせない基本的な考え方を幅広く学べるのが魅力です。安心感のあるサポートの中で音の持つ力を体感しながら、実践的な知識を自然に身につけていけます。学びを通して、日常のセルフケアにも、今後の活動にもつながる手応えを感じられるでしょう。サウンドヒーリングの世界へ最初の一歩を踏み出したい方にとって、わかりやすく、取り入れやすい貴重な機会です。音がもたらす心地よさと可能性を、ぜひこの2日間で体験してみてください。

$149.00

アーユルヴェーダ集中コース

ケリム, インド

この凝縮型のアーユルヴェーダコースは、アーユルヴェーダの実践をしっかりと学びたい医療従事者や熱心な学習者のために設計されています。医師、カイロプラクター、看護師、鍼灸師、ハーバリスト、マッサージセラピスト、ヨガセラピスト、心理学者など、さまざまな専門職の方にとって、日々の仕事やセルフケアに活かしやすい実践的な知識が得られる内容です。医療分野のバックグラウンドがない方でも参加できます。 PDI Indiaで行われる3か月間の理論学習と実技トレーニングでは、アーユルヴェーダの基本原理と応用を集中的に学びます。実践的なトレーニング終了後には、個別に与えられる特別テーマについて論文を作成する課題があります。コースの最後には試験が実施され、合格者には修了証が授与されます。外国から参加する方にとっても、アーユルヴェーダを体系的かつ深く体験できる、充実した入門プログラムとしておすすめです。

€5,300.00

実践者向けアーユルヴェーダ上級トレーニング

ケリム, インド

本プログラムは、古典的な知識と科学的な視点の両面からパンチャカルマを体系的に学び、アーユルヴェーダの実践力をさらに深めたい方のために設計された上級トレーニングです。アーユルヴェーダの学生、実践者、指導者のいずれにも適しており、理解を広げながら、手を動かして学ぶ貴重な機会となります。 6週間にわたり、理論と実技をバランスよく学習します。パンチャカルマをはじめ、パンチャカルマの食事法と調理、選定されたハーブやハーブ製剤、アーユルヴェーダのカウンセリングとプラクリティ分析の流れまでを幅広く扱います。あわせて、アーユルヴェーダの基本原理を振り返る内容も含まれています。アーユルヴェーダ集中コース理論シラバスアーユルヴェーダの簡単な歴史健康、生命、アーユルヴェーダの定義アーユルヴェーダ・ダルシャナの哲学アーユルヴェーダの基本原理：パンチャマハブータ、トリグナ、トリドーシャトリドーシャの不均...

€2,200.00

ヒマラヤハイキング＆ヨガリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの雄大な自然に抱かれながら、毎日のヨガと山歩きを組み合わせて過ごすリトリートです。澄んだ空気の中で体を動かし、山の気配を感じながら心身を整える、アクティブさと静けさの両方を味わえる時間が用意されています。マットの上での練習に加え、ヒマラヤの風景やその土地ならではのリズム、静かな美しさに触れられるのも魅力です。日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸しながらゆっくりと過ごせるよう、穏やかでサポートのある雰囲気が大切にされています。ヨガを深めたい方はもちろん、自然の中でリフレッシュしたい方、山の時間をより意識的に味わいたい方にもおすすめです。新たな気づきや内省、そして心身の再生へとつながる、印象的な旅になるでしょう。

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クラシック・カシミール・エスケープ：ハウスボート、草原、氷河の風景

プネー, インド

伝統的なハウスボート滞在の趣と、高地ならではの雄大なアルパイン景観を一度に味わえる、コンパクトながら充実感のあるカシミール旅程です。ダル湖からスリナガルの歴史ある庭園へ、さらにグルムルグの広々とした草原やソンマルグの氷河地帯へと進むにつれ、この地域を象徴する風景が次々と現れます。ゆったりとしたペースや景色を楽しむドライブ、本格的なヒマラヤ体験を大切にしたい方に向けた、Infinite Journeysの想いに沿う旅です。 Tour Plan Day 1 – スリナガル到着＆ハウスボート滞在｜ダル湖体験標高5,200ft(1,585m)のスリナガルに到着後、ダル湖に浮かぶ伝統的なハウスボートへ移動します。チェックインを済ませたら、静かな水面と、湖面に映るザバルワン丘陵の景色を眺めながらひと息ついてください。夕方はあえて急がず、カシミールの時間の流れにゆっくり馴染めるようにしています。夕食は...

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黄金の草原：スリナガルからソンマルグへのアルプス逃避行

プネー, インド

伝統的なハウスボート滞在、ハイキング、遺産散策、そしてあまり知られていない山の体験を組み合わせた、ゆったりとした歩調のカシミール旅です。スリナガルの文化的な中心から、パハルガムの川沿いの谷、さらにソンマルグの氷河地帯へと移り変わる構成で、それぞれの景色をじっくり味わえるバランスのよいヒマラヤの逃避行です。 Tour Plan Day 1 – スリナガル到着＆ハウスボート宿泊｜ダル湖の導入標高5,200ft（1,585m）のスリナガルに到着後、ダル湖の伝統的なハウスボートへ移動します。チェックイン後は、湖面や静かな水路、そしてその先に連なるザバルワンの丘を眺めながら、穏やかな夕べをお過ごしください。カシミールらしいゆるやかな時間を感じられる、やさしい始まりです。夕食は船上でいただき、そのままハウスボートに宿泊します。 Day 2 – 浮かぶ市場とスリナガル観光｜庭園と文化朝はシカラに乗っ...

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楽園から高原へ：カシミールからラダックへのロードジャーニー

プネー, インド

インド・ヒマラヤを代表する陸路の名旅程として、カシミールの緑豊かな谷からラダックの広大な高地砂漠へと進む、印象深いルートです。スリナガルからソンマルグ、カルギル、レー、ヌブラ渓谷、パンゴン湖へと続き、標高順応に配慮しながら、雄大な景観と地域文化を丁寧に味わえるよう組まれています。伝説的な山岳道路、遠隔の集落、そして劇的な自然の対比に惹かれる方にぴったりの旅です。 Tour Plan Day 1 – Arrival in Srinagar & Leisure | Kashmir–Ladakh Tour Begins スリナガル到着後、標高5,200ft(1,585m)の街へ移動し、ホテルへチェックインします。夕方はダル湖のそばで穏やかに過ごし、静かな街の空気と周囲の山並みをお楽しみください。初日は無理のない内容で、これから始まるロードジャーニーに向けて心身を整える時間となります。スリナガル泊...

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川から高峠へ：バンドロール、ジスパ、ソナウギを巡るヒマラヤ縦走

プネー, インド

クルル近郊のやわらかな川沿いの谷から、ラーハウルの厳しくも雄大な高地へ、そして最後はマナリに近い静かな村へと抜けていく、変化に富んだヒマラヤの旅です。バンドロールでゆったりと始まり、ジスパで山の奥深さに触れ、ソナウギで落ち着きを取り戻す構成は、景観の移ろいと標高順応の流れを丁寧に織り込んでいます。Infinite Journeysならではの、体験を重ねながらヒマラヤを味わう旅です。 Tour Plan Day 1 – バンドロール到着｜クル川沿いでのんびり過ごす時間標高約3,900ft（1,190m）のバンドロールに到着後、川沿いの宿へチェックインします。この日はあえてゆっくり過ごせるように組まれており、移動の疲れを癒しながら旅のリズムに身体を慣らしていきます。ビーズ川沿いを穏やかに歩いたり、果樹園越しの景色を眺めたりしながら、静かな環境を満喫してください。夕食後、バンドロール泊です。....

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IBDのアーユルヴェーダ治療

アルモラ, インド

炎症性腸疾患に対して、アーユルヴェーダでは症状だけでなく、その奥にある消化の乱れや体質的な偏りまで丁寧に見つめます。腸の不調を多角的にとらえ、より根本的なケアを目指す考え方です。ニダーナサンプラプティアーユルヴェーダでは、グラハニはヴァータとピッタの増悪と深く関係すると考えられています。さらに、アーマと呼ばれる毒素の蓄積も要因の一つです。香辛料の多い食事や脂っこい食事、不規則な食習慣、継続的なストレスは、病態をいっそう強めることがあります。マネジメント基本となる治療の柱は、ニダーナ・パリヴァルチャナ、アグニ・ディーパナ、グラヒトワムに加え、心理社会的な課題への配慮とセルフマネジメントの支援です。炎症性腸疾患[IBD] IBDとは何ですか？炎症性腸疾患は、体が自分自身の腸管に対して免疫反応を起こす、原因不明の疾患です。主な病態にはクローン病と潰瘍性大腸炎があり、それぞれ臨床像や...

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