花の谷国立公園を約37km歩く、アクセスしやすいトレッキングです。地域でも特に印象的な自然景観に出会える、魅力あふれるルートとなっています。 シーク教の礼拝と巡礼の地であるヘムクンド・サーヒブへ向かう道の途中をたどるため、雨季にこそ楽しみが増す数少ないトレッキングのひとつです。7月から8月末にかけては、山の花々が次々と咲き、トレイル全体がいきいきと彩られます。 道中では、野花に縁取られた雄大な景色...
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インドでも屈指の難易度と冒険性を誇るトレッキングです。聖なるガンガーの流れをたどりながら、二大支流であるバギーラティ川とアラクナンダ川を、一つの行程で結びます。 出発地はバギーラティ川沿いのガンゴトリ。そこから流れに沿って徐々に高度を上げ、ガウムク氷河へと向かいます。さらに山深く分け入るにつれて景色は一層雄大になり、カリンディ峠では標高5,940mに到達します。峠を越えた後はガストリ、バドリナート...
食を通してウェルネスを深める方法を学べる、3日間のアーユルヴェーダ・サトヴィック料理コースです。日々の食事にアーユルヴェーダの考え方を取り入れたい方に向けて、バランス、滋養、そして丁寧な調理を大切にしたヒーリングクッキングを実践的にご紹介します。 3日間を通して、サトヴィック料理の基本を身につけながら、明晰さや活力、健やかさを支える食事づくりを学びます。食材の選び方や調理法、そして料理に込める意図...
数字に秘められたメッセージに触れながら、今の自分の歩みを静かに見つめてみませんか。 数秘術は、単なる計算ではなく、数字が日常や人生に持つ深い意味を読み解く古くからの知恵です。数字の並びや繰り返しに目を向けることで、性格や選択の傾向、これから向かう方向への理解が少しずつ深まっていきます。 数秘術の中心にあるのは、すべての数字にはそれぞれ固有のエネルギーと波動があるという考え方です。生年月日や名前の文...
参加者を連れてインドでリトリートを開催したい方に、準備の負担をできるだけ軽くしながら、安心して進められる環境が整っています。初めてリトリートを主催する場合でも、運営の流れをよく理解したチームのサポートがあるため、シンプルで整った体験をつくりやすいのが魅力です。 パトネムビーチのバックウォーター沿いに位置し、ビーチまでは徒歩10分。にぎやかな観光エリアから少し離れた静かなロケーションで、アラビア海を...
自己への気づきを深め、本来の進化の道へと歩みを進めるための、実践的で生きた環境がここにあります。Yoga Gitaで行われるこのサーダナプログラムは、日々の実践、コミュニティとの関わり、そしてViGoによる安定した導きによって、内側の変化をじっくり育んでいく滞在型のプログラムです。 精神的な成長を求める方にとって、経験豊かな教師のそばで長く過ごすことは大きな支えとなります。ここでは、暮らしそのもの...
手技を通して身体本来のバランスを整える、実践的な学びの時間です。ひとりひとりの状態に合わせたマッサージ技術を用いながら、こわばりをやわらげ、血行を促し、深いリラクゼーションへと導く方法を丁寧に学びます。伝統的なウェルネスの考え方に着想を得た内容で、施術する側・受ける側のどちらにとっても、穏やかで回復的な体験を大切にしています。 会場では、セラピューティックタッチの基礎を、わかりやすく、かつ実践的に...
インドのリシケシで過ごす4日間のヨガリトリートパッケージは、深いリラクゼーションに身をゆだねながら、心と体をやさしく整えるための特別な時間です。世界でも有数のウェルネスデスティネーションとして知られるこの地で、日常の忙しさから少し離れ、静かな環境の中で自分自身と向き合えます。ヨガやマインドフルネスを通して、呼吸を深め、内側のバランスを取り戻していく穏やかな体験が待っています。 落ち着いた雰囲気の中...
パンチャカルマは、サンスクリット語のPancha「5」とKarma「療法」を組み合わせた言葉で、体内にたまった増悪したドーシャを整えるための、5つの伝統的なアーユルヴェーダの浄化療法を指します。 5つの療法は以下の通りです。 Vamana Karma（嘔吐療法） Virechana Karma（下剤療法） Anuvasana Vasti Karma（油性浣腸療法） Nirooha Vasti Ka...
静かな環境の中で心身を整えたい方に向けた、深い癒やしのアーユルヴェーダリトリートです。ケララ州のCGH Kalari Kovilakomで行われる14日間のプログラムでは、伝統的なパンチャカルマ・チキツァを通して、丁寧な浄化と再生のプロセスを体験していただけます。 滞在中は、アーユルヴェーダの古典的なケアを一人ひとりに合わせて受けながら、デトックスとリジュベネーションをサポートする穏やかな時間が流...
聖なる道や巡礼の精神に着想を得たこのプログラムでは、日常の歩みをいったん緩め、自分の内側へと静かに目を向ける時間が流れます。旅そのものを移動としてではなく、マインドフルネスと癒しを深めるひとつのプロセスとして捉え、内なる目的意識と再びつながるきっかけを育みます。 スピリチュアルな気づきを求める方に向けた、落ち着きのある集いです。ひとつひとつの瞬間に意識を向けながら、静かな変容が少しずつ広がっていく...
ケーララ州カイタッポイイル、アディヴァーラムの穏やかな自然に抱かれた環境で過ごす、14泊のアーユルヴェーダリトリートです。深い静けさに包まれながら、心身のバランスを整え、アーユルヴェーダの伝統にじっくりと触れられる、落ち着いたウェルネス体験が待っています。日常の慌ただしさから離れ、ゆるやかにほどけていくような時間の中で、自分自身の回復に意識を向けられるのが魅力です。 2週間という十分な滞在期間があ...
マハーラーシュトラ州を巡る3泊4日の旅では、ムンバイの活気と、シルディやトリンバケシュワルの聖地巡礼を一度に体験できます。由緒ある寺院での祈り、意味のある儀式、そして街歩きの魅力がひとつになった、信仰と発見に満ちた印象深いリトリートです。 Included/Excluded Included:朝食付きの3/4つ星ホテル3泊分の宿泊。すべての送迎および観光における専用エアコン車両。サイババ寺院、シャ...
活気あふれるデリーから、敬虔な黄金寺院で知られる聖地アムリトサルへ。2泊3日でインドの文化的な見どころをめぐるこの旅では、歴史と伝統、そして静かな祈りの空気が調和した時間をお楽しみいただけます。デリーの象徴的な名所から、シク教において特に重要な場所の穏やかな魅力まで、印象深い体験が詰まっています。 Included/Excluded 朝食付き、3/4つ星ホテルでの2泊宿泊。 全送迎および観光時の専...
年に数回だけ開催される、丁寧に企画されたハウスリトリートへご参加ください。専任チームがホストを務め、少人数ならではの親密で深い体験をご用意しています。厳選されたワークショップや特別なひとときを組み込んだスケジュールで、日常のペースをゆるめながら、リトリートの空気にゆっくりと浸っていただけます。 インスピレーションを与えるセッションと心に残る体験が、細やかな配慮のもとにバランスよく構成されています。...
定期的なドロップイン開催と、滞在型のトレーニングやリトリートを同時に行えるよう、細やかに設計された空間です。動きのあるウェルネスプログラムにも柔軟に対応できるため、さまざまな内容を組み合わせた企画にも心地よくフィットします。 ヨガ、瞑想、マインドフルネス、各種ボディワークなど、多彩なウェルネス分野のファシリテーターを歓迎しており、講師やインストラクターの皆さまと協働しながら、コミュニティにとって意...
川辺の穏やかな空気に包まれながら、心と身体をやさしく整える2泊3日のリトリートです。広がりのある景色の中で、ゆっくり呼吸を深め、自分のペースで歩き、ただ今この瞬間に身をゆだねる時間を大切にしています。あわただしさから少し離れ、静かな自然のリズムに身を合わせることで、内側にたまった緊張が少しずつほどけていきます。 滞在中は、滋養のある食事、心地よい自然散策、川辺で過ごす静かなひととき、そして星空の下...
古来より受け継がれてきたカラリのヒーリングとセラピューティックなボディワークを、集中して深く学べる実践型トレーニングです。 カラリパヤットゥ、アーユルヴェーダ、南インドの伝統療法に着想を得た、15日間の滞在型カラリウジチャル認定コースです。 触れること、リズム、圧、そしてマインドフルな気づきを通して、癒しの本質にふれていきます。 カラリウジチャルは、古代武術カラリパヤットゥから発展した、深いリラク...
ケララの静かな自然に包まれたチャンムンディヒルパレスで、心身を深く整える本格的なアーユルヴェーダ体験をご用意しています。穏やかな環境の中で、伝統的な癒しの知恵とやわらかな自然の美しさが調和し、日常から離れてゆっくりと自分を見つめ直せる時間が流れます。プログラムは7日間、14日間、21日間、28日間から選べるため、ご自身の目的やコンディションに合わせて無理なく参加できます。 中心となるのは、再生・調...
ケララにある本格的なアーユルヴェーダウェルネスリトリート、Chamundi Hill Palaceで、14日間または21日間のストレスリリーフプログラムをご体験いただけます。緊張や不安、疲労感を抱えている方に向けて考えられたこのプログラムは、伝統的なアーユルヴェーダ療法とホリスティックな癒しのアプローチを通じて、心身をやさしく整えていく内容です。 滞在中は、深いリラクゼーションを促す穏やかな環境の...
体重管理を見直したい方に向けて、からだにやさしく寄り添うホリスティックなアプローチをご提案します。強い負担やつらい副作用に頼るのではなく、自然由来のハーブを取り入れながら、無理のないかたちで健やかな変化を目指すセラピーです。 単に体重だけを見るのではなく、その背景にある要因にも目を向けることで、代謝のめぐりを整え、消化の働きをサポートし、からだ全体のバランスを本来の状態へ導いていきます。短期的な結...
日常のペースから少し離れ、3日間かけて自分自身へ静かに戻っていく時間です。リトリートならではの穏やかなひとときの中で、深く息を整え、心と体のつながりをやさしく取り戻していきます。 3日間を通して、休息と内省、そしてリフレッシュを支える落ち着いた空間をご用意しています。気が散るものから離れ、マインドフルネスややさしい動き、内なる静けさに意識を向けるのにぴったりの機会です。エネルギーを整えたい方にも、...
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ アーユルヴェーダによるデトックスと深い若返りを通して、健やかさと輝きを取り戻すための道をご紹介します。パンチャカルマは、身体の内側にある自然治癒力を呼び覚まし、身体・心・魂のバランスを整えるために設計された、変容を促す浄化法です。アーユルヴェーダの生体浄化の伝統に根ざし、トリドーシャの調和を図りながら、蓄積した毒素の排出をサポートし、いきいきとした活力へと導きます...
一日の始まりにも、終わりのひとときにも取り入れやすい、やさしく心地よいプラクティスです。身体と心の感覚をそっと整えながら、自分自身とつながり直す時間を過ごしていただけます。毎日開催のウォークインクラスなので、予定に合わせて気軽に参加しやすいのも魅力です。 モーニングセッション：7:30am-9:30am アフタヌーンセッション：3:30pm-5:30pm 朝にすっきりとエネルギーをチャージしたい方...
