LSPとの詳細は、近日中にご案内予定です。 これから発表される内容では、バランス感覚や今この瞬間への意識を育みながら、やさしい動きで心身を整えていく時間が予定されています。ゆったりとしたリズムに身を委ねることで、日常の緊張をほどき、落ち着いた集中へと導いてくれるでしょう。プログラムの内容や当日の流れについても、順次お知らせしていきます。 現時点ではご案内前のプレ告知ですが、静かに自分の内側へ意識を...
€1.00
エネルギーを目覚めさせ、全身にしっかりと力を巡らせる、ダイナミックなヨガプラクティスです。呼吸への意識を保ちながら流れるように動くヴィンヤサフローは、心地よい高揚感と安定感の両方を味わえるのが魅力。体をしっかり動かしたい方や、マインドフルな動きの中でほどよいチャレンジを楽しみたい方にぴったりです。 現在はご利用いただけませんが、詳細についてはお問い合わせいただけます。再開された際には、柔軟性や持久...
€12.00
このクラスは、ヨガの経験を問わず、さまざまなレベルの方が同じ空間で心地よく参加できるように構成されています。ひとつひとつの動きに丁寧な修正を加えられるため、無理なく取り組める一方で、よりチャレンジしたい方には発展的なオプションもご用意しています。ご参加の際は、ヨガやほかの運動習慣が少しでもあると、よりスムーズに楽しんでいただけるでしょう。毎回の内容は、その日の参加者の雰囲気や必要に合わせて組み立て...
St Mullinsの美しい自然に囲まれたMulvarra Houseで、7日間のリストラティブな時間を過ごしながら、夏をゆったりと満喫できるリトリートです。静かな環境の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身とつながり直すための穏やかなひとときをお届けします。ヨガ、瞑想、深いリラクゼーションをバランスよく取り入れたプログラムで、心と体をやさしく整えていきます。 毎日には、呼吸を深め、体を動かし、静...
€790.00
8月4日（金）〜8月6日（日） 夏がいちばん輝きを増す8月は、日差しの長い日々と豊かな自然に包まれ、好奇心や遊び心が自然にひらいていく季節です。そんな時期だからこそ、少し歩みをゆるめ、深く呼吸し、屋外で過ごしながら、心をやわらかく整えるひとときを持ってみませんか。 この週末リトリートでは、身体感覚を大切にしたプラクティスを通して、自分自身、自然、そして参加者同士とのつながりを静かに深めていきます。...
€341.00
金曜日のひとときを、やさしく整える初心者向けのピラティスクラスです。Aineが丁寧にリードし、これからピラティスを始めたい方はもちろん、基本に立ち返って土台を見直したい方にも安心してご参加いただけます。落ち着いた雰囲気の中で、自分の身体に意識を向けながら、少しずつ自信を育てていける内容です。 クラスでは、わかりやすいガイダンスのもと、シンプルな動きを通してアライメント、コントロール、そしてマインド...
要問い合わせ
海風がやさしく吹き抜ける場所で、心地よい動きと深い休息が調和する、贅沢なひとときをお過ごしください。コスタリカで開催されるこのラグジュアリーなソウルサーフヨガリトリートでは、7泊8日の滞在を通して、ペースをゆるめ、自分自身と静かにつながり直す時間が用意されています。素足で過ごす心地よさに包まれながら、開放感と癒しが自然に満ちていくような、上質な空気感が魅力です。 毎日は、ヨガの流れに身をゆだねたり...
About 日々の流れを少しゆるめながら、心とからだを落ち着いた状態へと整えていく10日間のやさしいプログラムです。慌ただしさの中で立ち止まり、リセットし、より穏やかな感覚を取り戻すための時間として、無理なく取り入れやすいシンプルな実践が用意されています。ストレスを軽減したい方、集中力を高めたい方、毎日の暮らしにもう少し余裕を持たせたい方にぴったりです。 毎日少しずつ呼吸を整え、意識を現在へと戻す...
自然に包まれた静かな環境の中で、自分自身とつながり直し、深いリラクゼーションへとゆっくり戻っていくためのラグジュアリーなヨガリトリートです。日常の慌ただしさから少し距離を置き、呼吸を整え、心と体をやさしくゆるめながら、本当に大切なものへ意識を向けていく時間をお届けします。 滞在中は、自分への不安や迷いを手放し、自信を育みながら、新しい意図を育てることができます。休息と内省、そして心の明晰さを大切に...
