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地図上に40件のリトリート

ウェルネスイベント ニューサウスウェールズ州で

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40件を表示
聖域の朝食ゲッタウェイ

聖域の朝食ゲッタウェイ

ロフタス, オーストラリア

朝の時間をやさしく整え、心地よいインスピレーションで一日を始められる、穏やかなひとときです。参加者には、最大450ドル相当のSanctuary TVを1か月間無料でご利用いただける特典が付き、ご自宅にいながらウェルネスコンテンツをじっくり楽しめます。 選び抜かれたプラクティスや前向きな気持ちを育むリソースに触れられるため、イベント後も日々の暮らしの中で、より落ち着いたバランスのよい習慣づくりに役立ちます。ウェルネスを深めたい方はもちろん、朝に少し余白をつくりたい方にもおすすめの、静かで満たされたゲッタウェイです。 朝食の時間だけで終わらず、その後の毎日にも“サンクチュアリ”の感覚をそっと広げてくれる、シンプルでありながら心づかいのある内容です。

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女性のためのアップレベル・リトリート

女性のためのアップレベル・リトリート

ロフタス, オーストラリア

週末に開催される2日間の女性向けリトリートは、より自信を持ち、地に足のついた、しなやかな自分へと踏み出すための時間です。日常の忙しさから少し離れ、安心感のあるシェア型のリトリート空間で、立ち止まり、自分の内側と静かに向き合うことができます。 2日間を通して、前向きなエネルギーに満ちた環境の中で、自己発見や内なるクリアさを深めながら、同じ時間を過ごす女性たちとのつながりも育まれていきます。自信を育てることと個人の成長にフォーカスした内容で、新しい視点に触れながら、心身ともにリフレッシュできる構成です。 自分を見つめ直したい方、やさしい環境で気持ちをリセットしたい方、あるいはただ自分自身に意識を向ける時間を持ちたい方にもおすすめです。目的意識とサポートに満ちた、充実の週末リトリートをお楽しみいただけます。

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女性のウェルネスリトリート

女性のウェルネスリトリート

ロフタス, オーストラリア

日常から少し離れて、自分をやさしく整えるための2日間の女性向けリトリートです。忙しい毎日で後回しになりがちな休息や、自分自身との静かな対話の時間を大切にしながら、心と体をゆるめていきます。女性が安心して過ごせるように設計された、あたたかくサポートのあるウェルネス空間が魅力です。 滞在中は、リラックスを深める穏やかな時間に加え、内面を見つめ直すひとときや、気持ちを整えるための余白が用意されています。慌ただしさから少し距離を置き、呼吸を整えながら、バランスの取れた感覚を取り戻していくことができます。心身をリセットし、静かにエネルギーを満たしたい方にぴったりです。 少人数ならではの親密で落ち着いた雰囲気のなか、同じような想いを持つ女性たちと自然につながれるのも、このリトリートならではの魅力です。2日間というちょうどよい長さだからこそ、無理なく場に馴染み、深くくつろぎながら、自分らしさを取り戻す時...

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ジル・シェパードによる夕方のトーク

ジル・シェパードによる夕方のトーク

メドロー・バス, オーストラリア

Jill Shepherdによる心に響くイブニングトークでは、Wise Effortと中道をテーマに、日々の暮らしに活かせる気づきを分かち合います。バランスの取れた実践が、より地に足のついた、安定感のある、意味のある生き方をどのように支えるのかを、静かに見つめていく時間です。 内容はわかりやすく親しみやすく、瞑想的な視点やマインドフルネスを通して、毎日をより明晰に、そして無理なく過ごすためのヒントへとつながっていきます。初めてこの考え方に触れる方にも、すでに教えに親しんでいる方にも、安心して参加いただける温かな場です。 自己成長や丁寧な暮らしに関心のある方はもちろん、座る時間だけでなく日常の中でも活かせる実践的な智慧を求めている方にもおすすめです。耳を傾け、感じ、これからの歩みに役立つ視点を持ち帰っていただけます。

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ジル・シェパードによるトーク ― 覚醒への二つの翼

ジル・シェパードによるトーク ― 覚醒への二つの翼

メドロー・バス, オーストラリア

目覚めへの二つの翼:智慧と慈悲をテーマに、Jill Shepherdによる示唆に富んだトークをお届けします。智慧と慈悲という欠かせない二つの要素が、より調和の取れた、意味のある実践の道をどのように支えてくれるのかを、丁寧にひもといていきます。 内容は、brahma viharaの実践である慈しみ、慈悲、喜び、平静についてのわかりやすい概説も含まれ、日常の中でどのように育んでいけるのかを考える機会になります。仏教の教えを深く学びたい方はもちろん、初めて触れる方にも理解しやすい構成です。 静かに内面を見つめながら、あたたかい気づきとともに学びを深めていく時間となるでしょう。自分自身や他者との関わり方を見つめ直し、覚醒へとつながる実践のあり方をやさしく考えるひとときをお楽しみください。

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ヴィン・ヤン

ヴィン・ヤン

マーウィランバー, オーストラリア

前半は、温かく流れるようなヴィンヤサで、身体をやさしく目覚めさせながら筋力を育み、心地よい熱を生み出していきます。呼吸に合わせて動くことで、全身が少しずつほぐれ、エネルギーが内側から満ちていく感覚を味わえるでしょう。 後半は一転して、深いリストラティブ感のある陰ヨガへ。ペースを落とし、余分な緊張を手放しながら、長く静かなストレッチに身を委ねていきます。動きと静けさをひとつの流れの中で体験することで、活力と深いリラクゼーションの両方をバランスよく受け取れるのがこのクラスの魅力です。 身体をしっかり使った充実感と、終わったあとの穏やかな落ち着き。その両方を求める方にぴったりの、心身をやさしく整える時間です。内側の静けさに触れながら、リフレッシュした感覚でクラスを終えられるでしょう。

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ハタフロー

ハタフロー

マーウィランバー, オーストラリア

穏やかな動きと丁寧な移行を組み合わせた、心地よく続いていくヨガクラスです。ひとつひとつのポーズが自然につながり、毎回少しずつ内容が変わるため、飽きずに楽しみながらも、落ち着いて取り組めます。ヴィンヤサのような流れや、上半身に強く体重をかけるポーズは含まれていないため、肩・手首・ひじに不安がある方にもやさしい設計です。 全身をバランスよく使いながら、筋力、可動性、そして身体の軽やかさを育てていく内容で、無理なく深められるのが魅力です。ペースは調整しやすく、流れもなめらかなので、やさしさと程よい動きの両方を求める方にぴったり。呼吸に意識を向けながら、自分の身体とのつながりを静かに取り戻していく時間をお過ごしいただけます。

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ヴィンヤサ

ヴィンヤサ

マーウィランバー, オーストラリア

呼吸と動きを丁寧につなぎながら、一つひとつのポーズを流れるように展開していく、心地よいヨガクラスです。ヴィンヤサのリズムにのって、ダウンドッグやアップドッグもシークエンスの中に自然に組み込まれ、しなやかさと安定感の両方を感じられる構成になっています。内側からエネルギーが巡る感覚と、外側にも広がる軽やかさが同時に味わえるのも魅力です。 毎回のセッションは、その日の参加者の状態や、インストラクターが大切にしたいテーマに合わせて変化します。アライメントを丁寧に整えることに意識を向ける日もあれば、より流れを楽しむ日、静かなマインドフルネスを深める日もあり、いつ訪れても新鮮な体験が待っています。流れるような練習が好きな方はもちろん、集中力を高めながら気持ちよく体を動かしたい方にもおすすめです。終わるころには、すっきりと整い、内側からセンタリングされた感覚を味わえるでしょう。

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やさしいフロー

やさしいフロー

マーウィランバー, オーストラリア

やさしい流れに身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを丁寧につないでいくヨガクラスです。ゆっくりとしたペースで進むため、身体だけでなく、心や感覚まで穏やかに整っていくような時間をお過ごしいただけます。日々の忙しさでこわばりがちな緊張をやわらげ、自分自身とのつながりを静かに取り戻したい方にぴったりです。 ヨガが初めての方にも参加しやすいよう、動きはシンプルで無理のない内容になっています。経験のある方にとっても、あえてスローダウンすることで、呼吸や身体の変化に深く意識を向けられるのが魅力です。リフレッシュしたい時、やさしく整えたい時、あるいは意図を持って身体を動かしたい時にもおすすめの、ウェルネスをサポートする心地よいひとときです。

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コアフロー

コアフロー

マーウィランバー, オーストラリア

ヴィンヤサの流れるようなシークエンスを通して、力強さとしなやかな動きを同時に味わうダイナミックなヨガクラスです。ダウンドッグやアップドッグなどのポーズを取り入れながら、体幹と上半身の強化を目指し、呼吸と動きのつながりをより深く感じられる時間をお届けします。 ややチャレンジングな要素も含まれますが、一人ひとりの状態に合わせて調整できるため、さまざまなレベルの方にご参加いただけます。クラスは毎回、参加者のニーズやインストラクターが選ぶテーマによって内容が変わるため、同じ流れになることはありません。 室温32度のあたたかな空間で行うことで、内側と外側の両面から心身をサポート。終わるころには、エネルギーが満ち、軸が整い、すっきりとリフレッシュした感覚を味わえるでしょう。

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リニュー・パッケージ

リニュー・パッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身をやさしく整え、深い休息へと導く3泊の滞在をご用意しました。 主な魅力:解放、変容、回復 この3泊のリトリートでは、お好きなスパトリートメントにご利用いただける400ドル分の特典が含まれています。お一人おひとりのニーズに寄り添うよう丁寧に設計されており、心と身体をゆるめ、活力を取り戻し、リセットするための時間をお過ごしいただけます。穏やかな癒やしを求める方にも、より深い変化のきっかけを求める方にも、安心して身を委ねられる回復的な環境です。 なお、スチームルームを含むデイスパ棟は、現在改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaならではのきめ細やかなケアはそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移してご提供いたします。 プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深いリラクゼーションをお楽しみいただけます。工事期間中は、ところどころで...

$3,500.00
時を超える美しさ

時を超える美しさ

ブルックレット, オーストラリア

3泊の滞在で、内側からの輝きと肌のうるおい、そして心身全体の健やかさを整えるためのリトリートです。先進的なフェイシャルトリートメントと深いリラクゼーションをもたらす施術を組み合わせ、バランス、安らぎ、再生の感覚へと導きます。外側からのケアと内なる調和を重ねることで、明るい印象の肌と、贅沢に満たされるような静けさを育みます。 なお、スチームルームを含むDay Spa棟は改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaで大切にしている丁寧でパーソナルな施術は変わらず、スパトリートメントはリトリート内のプライベートで静かな空間へ移してご提供します。 プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深く癒されるスパ体験をお楽しみいただけます。期間中は、ところどころで工事音が聞こえる場合があります。 Inclusions このリトリートには、特別に組まれたパッケージ内容と25以上の基...

$3,750.00
あなたの次の章:ビジネスとその先を探る

あなたの次の章:ビジネスとその先を探る

コロ・ヴァレ, オーストラリア

半日を使っていったん立ち止まり、これからの可能性をゆっくり見つめる時間です。夢をふくらませたい方も、新しいアイデアを見つけたい方も、行動の一歩を踏み出したい方も、次の章を考えるきっかけとしてご参加いただけます。 こんな方におすすめです これまで一生懸命働いてきたのに、まだ先に何かある気がしている方。 「いつか今とは違うことをしたい。でも、どこから始めればいいのかわからない」と感じたことがある方。 そんな思いに心当たりがあれば、きっとこの場がしっくりくるはずです。ビジネスに関心はあるけれど次の一歩に迷っている方、新しい視点を求めている方に、安心して立ち止まり、考えを深められる空間をご用意しています。 参加費 $199 今だけ$99pp 開催時間 1日 対象レベル オールインクルーシブ 開催頻度 毎月 プログラムの流れ (脳科学に基づいた構成) 11:30 AM – 12:00 PM ウェルカ...

$99.00
ブルーマウンテンズ・アドベンチャー

ブルーマウンテンズ・アドベンチャー

アレクサンドリア, オーストラリア

雄大なブルーマウンテンズを舞台に、自然の中で心と体をほどくリトリートです。アドベンチャーや身体を動かす時間を楽しみながら、日常の慌ただしさから少し離れ、のびやかな気持ちを取り戻せるようにデザインされています。探索する楽しさと、ゆったりと過ごす静けさが心地よく調和し、気分を切り替えたい方にぴったりのひとときです。 美しい景観に身を置きながら、自然の息づかいを感じ、いつもとは違う視点で自分自身を見つめ直す時間が流れます。リフレッシュしたい方はもちろん、アウトドアを満喫したい方、新しい体験を求めている方にもおすすめです。開放感のある環境の中で、心身のエネルギーをやさしく満たしていきましょう。 期待できること: ブルーマウンテンズの自然にたっぷり浸る時間 日常から離れて整う、リストラティブな休息 冒険心と新しい気づきを育むひととき 内省とリニューアルを促すあたたかな雰囲気

$1,699.00
7日間の冬のヨガリトリート

7日間の冬のヨガリトリート

バイロンベイ, オーストラリア

冬ならではの静けさに身をゆだねながら、ヨガ、休息、そして心身のリニューアルに集中できる7日間のリトリートです。穏やかな環境のなかで日常のペースを少し緩め、自分自身とあらためてつながる時間を過ごしていただけます。 7日間を通して、ヨガの実践とマインドフルな休息が心地よく組み合わされた、無理のないリズムが用意されています。冬は内側へ意識を向けやすい季節。やさしいセッションを通じて、こわばりを手放し、思考を静め、滞っていたエネルギーをゆっくりと整えていきます。 練習を深めたい方、日常をリセットしたい方、あるいは静かな時間のなかでリフレッシュしたい方にもおすすめです。深く呼吸し、内省し、心身ともに整った感覚で帰路につけるような、穏やかな滞在をお届けします。

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高貴な八正道 6週間学習コース - ブルーマウンテンズ

高貴な八正道 6週間学習コース - ブルーマウンテンズ

メドロー・バス, オーストラリア

ブルーマウンテンズの静かな環境の中で、仏教の大切な教えである八正道をじっくり学ぶ6週間のスタディコースです。日常の中で教えをどう生かすかを丁寧に見つめながら、理解を深めたい方に向けて、落ち着いて学べる構成になっています。 6週間を通して、静かで集中しやすい学びの場が用意されており、自分自身の気づきを深めるだけでなく、参加者同士の対話も大切にできます。マインドフルネスや倫理的な生き方、そして仏教の実践的な知恵に関心のある方に特におすすめです。初めて触れる方にも、すでに学びを続けている方にも、無理なく取り組みやすい内容です。 自然に囲まれたブルーマウンテンズで、日々の喧騒から少し離れ、内省と学びに意識を向ける穏やかな時間をお過ごしください。

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