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地図上に31件のリトリート

ウェルネスイベント ケララ州で

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7日、14日、21日または28日の若返りプログラム

7日、14日、21日または28日の若返りプログラム

エダックナム, インド

ケララの静かな自然に包まれたチャンムンディヒルパレスで、心身を深く整える本格的なアーユルヴェーダ体験をご用意しています。穏やかな環境の中で、伝統的な癒しの知恵とやわらかな自然の美しさが調和し、日常から離れてゆっくりと自分を見つめ直せる時間が流れます。プログラムは7日間、14日間、21日間、28日間から選べるため、ご自身の目的やコンディションに合わせて無理なく参加できます。 中心となるのは、再生・調和・持続的な活力を大切にする古典的なラサーヤナ療法です。期間中は、エネルギーの回復や内側のバランス、全体的なウェルビーイングを支える、丁寧でやさしいケアに包まれながら過ごせます。忙しさを手放し、アーユルヴェーダの叡智に導かれる静かなリトリートで、深いリセットと健やかな巡りを感じてみませんか。

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14日間または21日間のストレス緩和プログラム

14日間または21日間のストレス緩和プログラム

エダックナム, インド

ケララにある本格的なアーユルヴェーダウェルネスリトリート、Chamundi Hill Palaceで、14日間または21日間のストレスリリーフプログラムをご体験いただけます。緊張や不安、疲労感を抱えている方に向けて考えられたこのプログラムは、伝統的なアーユルヴェーダ療法とホリスティックな癒しのアプローチを通じて、心身をやさしく整えていく内容です。 滞在中は、深いリラクゼーションを促す穏やかな環境の中で、無理のない回復と落ち着いた心の状態へと導かれます。日々のプレッシャーから少し離れ、アーユルヴェーダに根ざしたウェルネスプラクティスに触れながら、よりゆっくりとしたマインドフルなリズムを取り戻していく時間をお過ごしいただけます。 14日間でも21日間でも、どちらのプランでも心と体の両面を支え、休息と再生、そして持続的な軽やかさへとつながる、没入感のある滞在が期待できます。

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体重管理と代謝療法

体重管理と代謝療法

ケーララ, インド

体重管理を見直したい方に向けて、からだにやさしく寄り添うホリスティックなアプローチをご提案します。強い負担やつらい副作用に頼るのではなく、自然由来のハーブを取り入れながら、無理のないかたちで健やかな変化を目指すセラピーです。 単に体重だけを見るのではなく、その背景にある要因にも目を向けることで、代謝のめぐりを整え、消化の働きをサポートし、からだ全体のバランスを本来の状態へ導いていきます。短期的な結果を急ぐのではなく、日々のウェルネスに自然となじむ、継続しやすいケアを大切にしています。 当日は、落ち着いたサポートのある空間で、自然なケアと全身の調和を感じながら安心して過ごしていただけます。からだを軽やかに整えたい方、エネルギーを高めたい方、ご自身のコンディションに丁寧に向き合いたい方におすすめです。

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アーユルヴェーダ・パンチャカルマ

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ

アディマリ, インド

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ アーユルヴェーダによるデトックスと深い若返りを通して、健やかさと輝きを取り戻すための道をご紹介します。パンチャカルマは、身体の内側にある自然治癒力を呼び覚まし、身体・心・魂のバランスを整えるために設計された、変容を促す浄化法です。アーユルヴェーダの生体浄化の伝統に根ざし、トリドーシャの調和を図りながら、蓄積した毒素の排出をサポートし、いきいきとした活力へと導きます。 パンチャカルマを理解する パンチャカルマは、アーユルヴェーダにおける内なる浄化の技法で、五つの浄化療法を中心に構成されています。これらは、不健全な習慣や食生活の乱れ、病気、環境要因などによって体内にたまった毒素や病原体の排出を助けます。施術は、プールヴァカルマ、プラダーナカルマ、パシュチャットカルマの三段階で進められます。 プールヴァカルマ:浄化の準備 最初の段階では、毒素を排出しやすい状態へ...

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毎日のウォークインクラス

毎日のウォークインクラス

高知, インド

一日の始まりにも、終わりのひとときにも取り入れやすい、やさしく心地よいプラクティスです。身体と心の感覚をそっと整えながら、自分自身とつながり直す時間を過ごしていただけます。毎日開催のウォークインクラスなので、予定に合わせて気軽に参加しやすいのも魅力です。 モーニングセッション:7:30am-9:30am アフタヌーンセッション:3:30pm-5:30pm 朝にすっきりとエネルギーをチャージしたい方にも、午後に静かに気持ちを切り替えたい方にもおすすめです。どの回も、あわただしさから少し離れて呼吸を深め、リセットするためのシンプルな機会としてご参加いただけます。ウェルネスな空気に包まれた空間で、今の自分のまま、無理なく自分のペースでお過ごしください。

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ヨガワークショップ

ヨガワークショップ

高知, インド

一年を通して開催されるヨガワークショップでは、日々の練習をより深めたい方に向けて、学びと気づきのある時間をご用意しています。アライメントを見直したい方、動きへの理解を深めたい方、自信を持ってヨガに取り組みたい方にもおすすめです。いつものマットの上で、少し意識を変えるだけで、新しい発見が生まれます。 各回ごとにテーマや内容が変わるため、その時々の関心に合わせて参加しやすいのも魅力です。新しいセッションは随時追加されるので、最新情報をチェックしておくと、次回の開催を見逃しにくくなります。はじめての方にも、継続して学びたい方にも、安心して参加できる落ち着いた雰囲気が整っています。 丁寧なガイダンスと実践的な学びを通して、自分のペースで成長できる時間をお過ごしください。開催が決まったワークショップについては、順次詳細をご案内します。

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ヨガリトリート

ヨガリトリート

高知, インド

日常から少し離れて、身体を動かすこと、旅すること、そして自分のための時間を心地よく重ねられるリフレッシュのひとときです。ヨガリトリートならではの穏やかな空気の中で、マインドフルな実践やリストラティブな時間を通して、内側とのつながりをゆっくりと取り戻していきます。 それぞれのリトリートは、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けることを大切にしています。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、静かに深まる内なる落ち着きと、新しい景色や体験に出会うよろこびの両方を味わえるのが魅力です。ヨガの学びを深めたい方はもちろん、気持ちを切り替えるための意味ある休息を求める方にも、のびやかな時間をお届けします。 冒険心を少し添えたウェルネスジャーニーとして、ヨガ、内省、そして新しい一歩を踏み出す高揚感が自然に溶け合う、印象深い体験をお楽しみいただけます。

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