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地図上に21件のリトリート

ウェルネスイベント カナリア諸島にて

カナリア諸島にて開催予定のウェルネスイベントイベント21件、料金¥2,640〜¥437,813、2026年11月〜2026年12月。 多くはサンタ・クルス・デ・テネリフェ、サン・バルトロメ・デ・ティラハナ、グイマルで開催されます。

このエリア

21件を表示
ルーツに立ち返るリトリート

ルーツに立ち返るリトリート

グイマル, スペイン

2026年11月1日〜7日、テネリフェ島で6日間にわたり、今ここにある感覚、自然、そして意識的な暮らしへと静かに還っていくリトリートです。 日々の忙しさから少し距離を置き、本来のリズムを取り戻すための時間をご用意しました。ムーブメント、自然の中で過ごすひととき、滋味あふれる食事、そして分かち合いの体験を通して、休息、つながり、そして今この瞬間への気づきへとやさしく導かれます。 AliceとMarcoが創り、開催するこのリトリートは、まもなくALMAという協会へと発展していくプロジェクトの一部です。 ペースを落としたい方、心身を整えたい方、いつもの習慣から少し離れたい方に、Movement、Nature、Communityが穏やかに調和した時間をお届けします。YogaQiFlow、マッサージ、気功、自然とのふれあい、滋養に満ちた食事、そして意味のあるつながりを通して、地に足のついた自然な在り...

2026年11月1日€1,049.00
ヨガクラス

ヨガクラス

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

心と体をやさしく整えながら、自分自身とあらためてつながる時間を過ごせるヨガクラスです。経験豊かなMbestcareのヨガインストラクターが丁寧に導き、動き、呼吸、そして今この瞬間への意識をバランスよく取り入れながら、初めての方から慣れている方まで安心して参加できる空間をつくります。 クラスでは、ハタヨガやクンダリーニヨガなど複数のスタイルから、その日の気分や目的に合ったアプローチを選べます。体をしっかり動かして力をつけたい方、柔軟性を高めたい方、あるいは静かにペースを落としてリセットしたい方にもおすすめです。ひとりひとりの状態に寄り添いながら、前向きな気持ちを育む内容となっています。 期待できること: ご自身のニーズに合わせたヨガセッション Mbestcareの熟練インストラクターによる丁寧な指導 ハタヨガ、クンダリーニヨガを含む選択肢 すべての参加者が安心できる穏やかでサポートのある雰囲...

日程はお問い合わせください€50.00
サウンドセッション

サウンドセッション

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

Mbestcareで体験できる60分のプライベートサウンドセッションは、ゴングやシンギングボウルのやわらかな響きに身をゆだねながら、深いリラクゼーションへと導かれる特別なひとときです。1対1の丁寧なセッションだからこそ、周囲を気にせず、自分のためだけの静かな時間をゆっくり味わえます。 音の振動が空間いっぱいに広がるにつれて、日常でこわばった心と体が少しずつほどけ、内側から整っていくような感覚が生まれます。慌ただしい毎日の合間に、気持ちを落ち着けて深く呼吸したい方や、穏やかなマインドへ戻りたい方にぴったりの内容です。 サウンドヒーリングが初めての方にも、すでにその魅力を知っている方にもおすすめ。静かな環境の中で、音に包まれながら、心身をやさしくリセットする時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせください€75.00
天然プールツアー

天然プールツアー

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北テネリフェの魅力をゆったり味わえる、プライベート4時間のツアーです。ロス・レアレホス、ガラチコ、ブエナビスタに点在する火山岩のナチュラルプールを巡り、迫力ある海岸風景と、透明度の高い穏やかな海を楽しめます。人の多い観光地を離れ、島の静かな表情に触れられるのもこの体験の魅力です。 それぞれの立ち寄り先では、溶岩がつくり出した荒々しい景観や、波に守られた心地よい遊泳スポットなど、場所ごとに異なる雰囲気を満喫できます。海を眺めながらのひと泳ぎや、自然の造形美を感じるひとときは、軽い冒険気分とリフレッシュを同時に叶えてくれます。プライベート形式のため、ペースを合わせながら、落ち着いて景色を楽しめるのも安心です。 自然、海、水辺での時間をバランスよく楽しみたい方にぴったりの、思い出に残る半日リトリートです。北テネリフェならではの個性と美しさを、ぜひご体感ください。

日程はお問い合わせください€208.00
ブリッジワークショップ

ブリッジワークショップ

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

ヨガのプラクティスに、これまでとは少し違う感情の深みを加えてみませんか。Bridge Workshopは、逆転系のポーズへの理解を深めたい方に向けた特別なワークショップです。身体的なチャレンジを、自己発見へとつながる意味あるプロセスへと変えていきます。 経験豊かなガイドのもと、複雑なアーサナに丁寧に向き合いながら、身体へのコンパッションと、ケガの予防にもつながる身体感覚的知性を育んでいきます。単なるテクニックの習得にとどまらず、安定と軽やかさを支える、開かれた受容的なマインドセットにも意識を向けていきます。安全性と自信を大切にしながら限界を広げたいヨギーニ、ヨギーにとって、可能性をひらき、心と身体のつながりを深めるサポートの場となるでしょう。 身体の実践と心理的な気づきが重なり合う、ホリスティックなウェルネス体験へ。ひとつひとつのブリッジを、しなやかさと意識、そして目的をもって味わっていけ...

日程はお問い合わせください€15.00
ソウル・イン・タッチ エッセンシャルズ・リトリート(マット上の基礎)

ソウル・イン・タッチ エッセンシャルズ・リトリート(マット上の基礎)

グイマル, スペイン

中心から動き、意識的に触れ、身体で今を感じることを通して、SOUL IN TOUCHの土台を丁寧に育てていきます。 しなやかなムーブメントと、ていねいなタッチから生まれる独自のボディワークの基礎に出会えるリトリートです。 ゆっくりとペースを落とし、より深く感じる時間へ。気づき、存在感、そして穏やかな神経系を、氣功のサポートとともに整えていきます。 中心から触れることで、身体の構造的なコアと魂の本質の両方につながり、氣功の原理と耳を澄ませるような手の感覚を育みます。 シンプルで繰り返し実践できる氣功の流れを通して、内なる静けさと安定したエネルギーを養います。 YogaQiFlowで身体と心を整え、開き、地に足をつけて、ボディワークの実践へ心地よく入っていく準備をします。 流れるような75〜90分のSOUL IN TOUCHマットシークエンスを学びます。 SOUL IN TOUCH Essen...

2026年12月5日要問い合わせ
メーガン・カリー - すべてを感じる

メーガン・カリー - すべてを感じる

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

Meghan Currieとともに過ごす、特別な3日間のリトリートです。深い感情とスピリチュアルな探求へとやさしく導くこの集中プログラムでは、「Feel It All」というテーマのもと、痛みも輝きも含めて、あらゆる体験をジャッジせずに受けとめるための安全な空間が用意されています。 3日間を通して、自分自身とのより本質的なつながりを育むための実践的なツールを学び、感情のブロックを手放しながら、今この瞬間へのマインドフルネスを深めていきます。脆さを受け入れ、セルフコンパッションを大切にしながら心身を整えたい方にふさわしい内容で、各セッションは日常へと体験を自然に統合できるよう丁寧に構成されています。 より明晰な感覚、穏やかな心、そして感情的なレジリエンスへと向かう、特別なインナー・ジャーニー。リトリートの後も長く心に残る、ウェルネスのギフトとなるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ピラティスクラス

ピラティスクラス

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

プエルト・デ・ラ・クルスで、心身の両方を整える1対1のピラティス体験をお楽しみいただけます。 60分の集中セッションでは、正確な動きと細やかな意識を大切にしながら、丁寧に身体を使っていきます。Mbestcareでは、プライベートのマットクラスに加え、リフォーマーをはじめとする本格的なピラティス器具を使ったセッションもお選びいただけます。経験豊富なインストラクターが、これから始める方にも、すでに継続している方にも、それぞれの目標に寄り添ってサポートします。 テネリフェ島の自然に囲まれた環境の中で行うこのピラティスリトリートは、練習を深めながら、リラックスと健やかさを育む心地よい時間を提供します。毎回のクラスで個別のガイダンスを受けながら、安心できる環境の中で、筋力、柔軟性、バランスを養っていけます。 ピラティスクラスには、次のような多くの魅力があります。 体幹強化:体幹の筋肉を鍛え、安定性と...

€50.00
プライベート太極拳/気功クラス

プライベート太極拳/気功クラス

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェで、静かに心と体を整える太極拳/気功のひとときをお楽しみください。 説明 Mbestcareで受けられる60分のプライベートクラスは、ペースをゆるめ、自分自身とつながり直し、より深い内なる安らぎへと導くために設計されています。経験豊富なインストラクターの案内のもと、この古くから受け継がれてきた実践に根ざしたやさしい動きと呼吸法を通して、バランスや柔軟性、そして全体的なウェルビーイングをサポートします。 美しいテネリフェの景観に包まれながら行うこのクラスは、マインドフルネス、再接続、リラクゼーションのための穏やかな空間を提供します。自然と自分自身の両方に意識を向けながら、サポートの行き届いた環境で心地よい体験を求める方にぴったりです。 変容をもたらすこの実践が、ウェルネスの旅をどのように豊かにし、日々により多くの調和をもたらすのかをご体感ください。 太極拳のクラスに参加することで、...

€45.00
スローウォークツアー

スローウォークツアー

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェ島のアレナス・ネグラスに広がる印象的な火山地形を、ゆったりとしたペースで味わうプライベートツアーです。足を運ぶたびに自然と呼吸が深まり、慌ただしさから離れて景色そのものに意識を向けられる、静かな4時間をお過ごしいただけます。火山由来の大地がつくり出す独特の風景は、歩くほどにその魅力が感じられ、心身をやさしく整えたい方にぴったりです。 道中は落ち着いた雰囲気に包まれ、無理のない歩みの中で今この瞬間に集中しやすいのも魅力です。自然の美しさをじっくり楽しみながら、日常のスピードを少し手放したい方、穏やかなアウトドア体験を求める方におすすめです。島の火山風景と静けさに触れながら、深いリフレッシュを感じていただけます。 Duration: 4 hours Type: Private experience

€208.00
カナリアハウスの通常バルコニーツアー+特別フェイシャルまたはアーユルヴェーダマッサージ

カナリアハウスの通常バルコニーツアー+特別フェイシャルまたはアーユルヴェーダマッサージ

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

ラ・オロタバの中心で、歴史と文化、そしてウェルネスが調和するひとときをお楽しみください。カナリア諸島の伝統建築を代表する3つの建物を巡り、それぞれ異なる角度からこの土地の魅力にふれていただけます。 Casa de Los Balcones:CasaMédez-Fonsecaとしても知られるこの邸宅は1632年築で、カナリア諸島で最も重要な木製バルコニーの家とされています。 El Molino del Hoyo Gofio:17世紀に建てられたHoyo Gofioの粉ひき小屋を見学します。文化財として認定された壮麗な邸宅の一部です。 Hotel Rural Victoria:最後は、16世紀に起源をもつ植民地時代のカナリア住宅建築を今に伝える魅力的な田園ホテルへ。ここで、スペシャルフェイシャルまたはアーユルヴェーダマッサージをお受けいただけます。 土地の伝統に触れながら、歴史ある空間で心身を...

€125.00
テネリフェ島北部での5日4泊、1435ユーロからのヨガまたは瞑想とウェルネスの休暇

テネリフェ島北部での5日4泊、1435ユーロからのヨガまたは瞑想とウェルネスの休暇

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北テネリフェで、心と体をゆるめる5日間のリフレッシュをお過ごしください。プライベートのヨガまたは瞑想セッションに、心地よいマッサージ、そしてゆったりと休める時間を組み合わせたウェルネスブレイクです。島の穏やかなリズムに身を委ねながら、軽やかに整っていく感覚を味わえます。 滞在先はプエルト・デ・ラ・クルスの4つ星ホテル。専用バルコニーまたはテラスからは、大西洋またはオロタバ渓谷の景色を望めます。各プラクティスは経験豊富なインストラクターが丁寧に導き、お一人おひとりの状態に合わせて進めるため、柔軟性の向上や緊張の解放、より深い内なる静けさへとつながります。 火山の景観、海の空気、そして春のようにやわらかな気候に包まれたこのリトリートは、立ち止まり、リニューアルするのにぴったりの環境です。滞在中はMBestcareチームがしっかりサポートしますので、安心して訪れ、くつろぎ、細やかなケアを受けなが...

€1,435.00
5日4泊 1435ユーロから 北テネリフェでのアクティブトレーニング&ウェルネスブレイク

5日4泊 1435ユーロから 北テネリフェでのアクティブトレーニング&ウェルネスブレイク

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北テネリフェの海風と山の景色に包まれた4つ星ホテルで、心身をすっきり整える5日間4泊のウェルネスブレイクです。朝は毎日、体力アップや可動域の向上、気分のリフレッシュをめざすアクティブなトレーニングからスタートし、軽やかに1日を始められます。 午後は自由時間なので、自分のペースで過ごせるのも魅力です。プールサイドでのんびりしたり、プエルト・デ・ラ・クルスの街を散策したり、海辺で波の音に耳を傾けたりと、思い思いのひとときを楽しめます。プログラムにはプロによるマッサージも含まれており、トレーニング後の身体をやさしく整えながら回復をサポートします。 夕方にはティータイムを楽しみ、カナリア料理の素朴な味わいにも触れながら、ゆったりと1日を締めくくれます。動くこと、休むこと、そして小さな楽しみをバランスよく取り入れた、北テネリフェでの心地よいリトリートです。1435€〜。

€1,435.00
8日7泊、2115ユーロからの北テネリフェでのアクティブトレーニング&ウェルネスホリデー

8日7泊、2115ユーロからの北テネリフェでのアクティブトレーニング&ウェルネスホリデー

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

日常の忙しさから少し離れて、テネリフェ島北部の美しい自然の中で心身をリセットできる8日間7泊のウェルネスホリデーです。料金は2115€からで、アクティブに体を動かしながら、しっかりと回復と休息の時間も確保できる、バランスのよい滞在が魅力です。島ならではの穏やかな景色に包まれながら、動くことと整えることの両方を大切にした時間を過ごせます。 プログラムでは、エネルギーを高めるトレーニングセッションと、プロによるウェルネス施術を組み合わせ、滞在中を通してリフレッシュした感覚を保てるように構成されています。ワークアウトの合間には、ゆっくりと周囲の環境を味わい、自分のペースでくつろぐ時間もたっぷり。アクティブに過ごしたい方にとって、フィットネス、癒やし、リラクゼーションをひとつにまとめた、心地よいリトリートです。

€2,115.00
テネリフェでのプライベート・サウンドヒーリングセッション ― ゴングとシンギングボウルで深いリラクゼーション

テネリフェでのプライベート・サウンドヒーリングセッション ― ゴングとシンギングボウルで深いリラクゼーション

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェで、サウンドヒーリングを通じて心身のウェルビーイングを高めてみませんか。 説明 Mbestcareで体験できる60分のプライベートサウンドセッションでは、ゴングとシンギングボウルが生み出す癒やしの振動に包まれ、深いリラクゼーションへと導かれます。経験豊かなプラクティショナーが落ち着いた空間を整え、マインドフルネスとリフレッシュを促しながら、日々のストレスを手放し、内なるバランスを取り戻す時間をお届けします。 美しいテネリフェの自然に囲まれたこのセッションは、ウェルネスリトリートの重要な一部として組み込まれており、身体面、感情面、そしてスピリチュアルな健康をサポートするよう設計されています。サウンドヒーリングの力に触れ、内なる平和と調和へ向かう旅を始めてみてください。 ゴングとシンギングボウルのセッションには、心身にうれしい多彩なメリットがあります。主な10の魅力をご紹介します。....

€75.00
ヨガ&ビジョンリトリート

ヨガ&ビジョンリトリート

ラハレス, スペイン

心の声に耳を澄ませながら、新しい自分のビジョンを描く時間をお届けします。 Yoga Vision Retreat 1週間・オールインクルーシブ 「Vision from Within」は、これからの1年、そしてその先の未来に向けて、自分にとって最も美しく、最も高いビジョンを育むためのリトリートです。1週間という時間をかけて、自分自身、人生の目的、そして心から望むものと深くつながっていきます。 内なる声に戻る旅へ、あなたをご案内します。心は何を伝えようとしているのか。進む道はどこへ向かっているのか。次の一歩は何か。表面の奥で静かに動きながら、世界に出る新しい形を待っているものは何なのか。そんな問いに、やさしく向き合う時間です。 Yoga Vision Retreatは、これからのビジョンを全体的に見つめ、丁寧に形にしていくのに最適な環境です。身体、心、魂をひとつのプロセスに重ね合わせ、自分ら...

€2,488.00
SUPフィットヨガ

SUPフィットヨガ

アルギネギン, スペイン

Strength. Balance. Presence.ボードの上で全身を使いながら、動きと集中、そして自分自身とのつながりを心地よく深めていく、エネルギッシュなクラスです。体を目覚めさせるような爽快感がありながら、やさしく筋力にもアプローチできるため、アクティブにリフレッシュしたい方にぴったりです。屋外で過ごしているような開放感の中で、のびやかに体を動かせます。 セッション中は、バランス感覚を養いながら全身をしっかり使い、今この瞬間に意識を向けていきます。ヨガやパドルボードの経験がなくても参加しやすく、初心者の方から経験者の方まで気軽に楽しめるのも魅力です。はじめての方でも安心して取り組める、親しみやすい内容になっています。 最後は、静けさの中で深く落ち着く時間へ。文字通り水面に浮かぶような感覚で、遊び心とグラウンディングの両方を味わえる、ほどよいチャレンジと心地よさが共存するプラクティ...

€49.00
サナダルマのデイパス

サナダルマのデイパス

サン・バルトロメ・デ・ティラハナ, スペイン

Sanadharmaでは、心と体をいたわる時間を、あたたかく神聖な空間の中でお過ごしいただけます。🌿✨特別なデイパスで、日常から少し離れ、静かなリフレッシュのひとときをお楽しみください。 3時間プランは、お一人90€で、セラピー1回と栄養のあるスナックが含まれます。より充実した時間をご希望の方には、6時間プランがおすすめです。こちらはセラピー2回に加え、ブランチまたは午後のスナックが付いて139€です。いずれも最大6名まで同料金でご利用いただけるため、ご友人同士やパートナーとのシェアにもぴったりです。 日々の忙しさから少し離れたい方がいらっしゃれば、8名以上のグループでのご利用も歓迎しています。🎉心地よい時間を分かち合いながら、ウェルネスを見つめ直す機会にしてみませんか。今こそ予約して、調和へと向かう特別な一日をお過ごしください。🙏 プログラム詳細: オプション1(3時間):お好きな...

€90.00
北テネリフェでの5日間・4日間の€ラグジュアリーウェルネス&リラクゼーション・ブレイク

北テネリフェでの5日間・4日間の€ラグジュアリーウェルネス&リラクゼーション・ブレイク

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェ島北部の静かなエリアで過ごすこのラグジュアリーウェルネスブレイクは、日常の忙しさから少し離れ、心を穏やかに整えたい方にぴったりの滞在です。おひとりでも、パートナーと一緒でも楽しめるように設計されており、5つ星ホテルならではの上質な空間で、ゆったりとしたリラクゼーション時間を満喫できます。 敷地内では、アジアンテイストの美しい庭園や、ラグーン風のプールを備えた落ち着きのあるスパエリアが迎えてくれます。さらに、オリエンタルなデザインを取り入れたマッサージセンターもあり、洗練された雰囲気の中で、深くくつろげるひとときをお過ごしいただけます。 5日間または4日間の滞在を通して、心身をやさしくリセットしながら、静けさに包まれた環境で休息と再生を味わえるのが魅力です。ゆっくりと呼吸を整え、ウェルビーイングに意識を向ける、特別なリトリートとしておすすめです。

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水の健康

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サン・バルトロメ・デ・ティラハナ, スペイン

毎月第1・第3月曜日に開催 無料 水素を含んだアルカリイオン水がもたらす、心地よい変化を体験してみませんか。 単なる流行ではなく、抗酸化作用を期待できるアルカリイオン水は、日々の水分補給とセルフケアを見直す新しい選択肢です。日本発のKangenテクノロジーは、厳格なISO MEDICAL 13485認証を取得しており、ご家庭や事業所の水を、健やかな毎日を支える大切な存在へと変えてくれます。 では、なぜアルカリイオン水が注目されているのでしょうか。 pH7以上の水は、体内にたまりやすい酸性に傾いた状態をやわらげるサポートが期待できます。さらに、水素を含む水は、老化の進行やさまざまな不調に関わるとされる活性酸素に働きかける抗酸化成分を届けてくれます。単なる水分補給にとどまらず、身体にうれしい価値を感じられる飲み物です。 詳しく知りたい方は、ぜひお問い合わせください。 実際の効果を体験できるデモ...

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ブレスワーク

ブレスワーク

サン・バルトロメ・デ・ティラハナ, スペイン

呼吸法を通じて、心身が本来の調和へと整っていくプロセスを体験してみませんか。深いリラックスと受容を組み合わせながら呼吸に意識を向けることで、酸素の取り込みを促し、エネルギーの流れを妨げる内側の滞りをやわらげていきます。身体、精神、感情、スピリチュアルな側面に働きかけるホリスティックなアプローチとして、内に蓄積されたネガティブなパターンの解放をサポートします。 学校公認ファシリテーターNAYRA PLO THE BREATH ACTチームのサポートのもと、専門セラピストでありファシリテーターでもあるNayra Ploによるガイドセッションにご参加いただけます。次回の体験について詳しく知りたい方は、下のボタンからお席をご予約ください。 次回セッションを見る 呼吸法がもたらす変化 その効果は比較的早く感じられることがあります。エネルギーのブロックがほどけていくにつれ、日常はより軽やかで喜びに満ち...

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