呼吸法心理療法（6月）
トルデラ, スペイン
6月開催のリトリートでは、ブレスワークセラピーがもたらす変化を体感していただけます。古くから伝わる意識的な呼吸法と、深い癒やしへ導くセラピーツールを組み合わせ、心身にたまった緊張をゆるめ、本来の自分へと立ち返る時間をご用意しました。 呼吸が、感情の痛みをやさしくほどき、不安を和らげ、穏やかさを育む道になる。そんな神聖な空間で、自然に囲まれた静かな環境の中、ガイド付きセッションを通して、深いリラクゼーションと明晰さへと入っていく感覚を学びます。 このリトリートは、すべてのレベルの方が対象です。瞑想、やさしいヨガ、そして一人ひとりの状態に合わせた呼吸法を組み合わせ、丁寧に寄り添う内容になっています。ひと呼吸ごとに、より健やかな心身へ近づいていく自己発見の一日をお過ごしください。 エネルギーを整え、心を癒やし、新たな目的意識を呼び覚ます特別な機会です。内側への旅が、初日からより調和の取れた、バラ...
