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ウェルネスイベント
スペイン
カタルーニャ

地図上に25件のリトリート

ウェルネスイベントカタルーニャ地方で

カタルーニャ地方で開催予定のウェルネスイベントイベント25件、料金￥2,991〜￥131,450。多くはバルセロナ、シッチェス、ピネダ・デ・マルで開催されます。

このエリア

25件を表示

ゴングジャグジー1｜タントラ

バルセロナ, スペイン

ゴングジャグジーゴングバスは、音の中へ深く身を委ねる体験です。その響きは身体の水分にまで届き、静かな池に石が落ちたときのように、内側へやさしい波紋を広げていきます。振動は表面の奥にあるものを静かに揺り動かし、心身にたまった痛みや感情、思考の解放を促しながら、調和、静けさ、そして内なる聴く力を呼び覚まします。音の波は身体の経絡や流体の通り道をめぐり、腺系をサポートし、神経系を活性化させながら、生体・精神・エネルギーのリズムにバランスをもたらします。ゴングバスに身をゆだねると、振動は私たちを包み込み、日常の意識を超えた繊細で広がりのある体験へと扉を開きます。それは、別の空間、別の時間、別の意識状態へと運ぶ旅であり、自分の中心へと戻るための音の架け橋でもあります。宇宙そのものの共鳴を携えた、変容の力強い通路です。 22個の水と空気のジェットを備えたジャグジーを楽しんだあと、浴槽に浸かったま...

日程はお問い合わせください€40.00

タントリックマッサージ

バルセロナ, スペイン

深いリラックスと今この瞬間への気づきを大切にした、1時間のセッションです。日常の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身と静かにつながり直す、穏やかな時間をお過ごしいただけます。プロフェッショナルで丁寧なサポートのもと、落ち着いた空間で行われるため、安心して身をゆだねられるのが魅力です。静かで敬意のある雰囲気の中、心地よさを最優先に、無理のないペースで体験していただけます。触れることを通して、身体感覚をやさしく取り戻したい方にもおすすめです。ただ休むだけでなく、心身のバランスを整えたいときや、静かなひとときをじっくり味わいたいときにもぴったりの内容です。自分のためだけの特別なウェルネス体験として、深い安らぎをご体感ください。

日程はお問い合わせください€100.00

タントリック・コーチング

バルセロナ, スペイン

1時間の集中セッションとして、より深い自己理解や内なるつながりを育むための時間をご用意しています。静かでプライベートな空間の中、日常の流れをいったん手放し、いま自分の内側にある感覚へ丁寧に意識を向けていきます。やさしく寄り添うサポートのもと、身体、呼吸、そして心の動きをより意識的に味わえるよう構成されています。気持ちを整理したい方、感情を解放したい方、あるいは忙しい毎日から少し離れて立ち止まりたい方にも、自己との再接続を促すひとときとなるでしょう。親密で内省的なウェルネス体験を求める方におすすめです。安全に導かれた環境の中で、オープンな気持ちと今この瞬間への気づきを大切にしながら、ありのままの自分を探っていく時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせください€100.00

リバースボディング

バルセロナ, スペイン

心身をやさしく整えたい方に向けた、1時間の集中セッションです。静かな空間の中で呼吸に意識を向け、日々の慌ただしさから少し離れながら、自分自身とのつながりを深めていきます。手放しと再生、そして内側への気づきをサポートする内容で、落ち着いた雰囲気の中、自然とリセットへと導かれます。やさしい体験でありながら、深い感覚に触れられるのがこのセッションの魅力です。初めての方でも、すでに親しみのある方でも参加しやすく、安心感のある環境の中で、今この瞬間に意識を戻しやすくなっています。呼吸を通して、感情の解放や思考の整理を静かに促していきます。わずか1時間でも、自分の内側のリズムを見つめ直し、気持ちを整えるきっかけになるはずです。シンプルな構成ながら、意図の深さが余韻として残る、意味のある時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください€100.00

集中マインドフルネス・ワークショップ

集中マインドフルネス・ワークショップ

バルセロナ, スペイン

日々の忙しさや絶え間ない変化のなかで、心も体も疲れを感じることがあります。そんな時こそ、立ち止まり、本当の意味で内側から休む時間が必要です。ここでご案内するマインドフルネスリトリートは、心身をまるごと整えるための体験です。マインドフルネスの技法や、現代の暮らしに役立つ実践的なツールを学びながら、休息・学び・人とのつながりを大切にできる宿泊型のプログラムとして設計されています。体をいたわるのと同じように、心にも丁寧に向き合ってみませんか。なぜマインドフルネスリトリートを選ぶのでしょうか？人生でいちばん大切な存在である自分自身とのつながりを、より深められます。静けさと調和のために整えられた空間で、マインドフルネスの技法を学べます。ほかの参加者と一緒に実践することで、共有体験を通じて学びが広がります。このプロジェクトは、リラックス、つながり、そして全体的なウェルネスを育むことを目的と...

日程はお問い合わせください€30.00

ワークショップ03

ピネダ・デ・マル, スペイン

自己成長とキャリアの両面を支える、変容のひとときへご参加ください。WorkShop 03は、単なる学びの場ではなく、理論と実践が交わる特別な空間です。参加者一人ひとりが自分の限界に向き合い、自分自身や他者との新しいつながり方を見つけていけます。深い調和と相互尊重に満ちた雰囲気の中、ウェルネス分野で豊富な経験を持つ専門家が丁寧に導きます。瞑想やヨガの実践、自己発見をテーマにしたグループワークを通して、日常にバランスをもたらす実践的なヒントを得られます。内省の時間を求める方にも、より高い意識へとヨガの実践を深めたい方にもおすすめです。心を養い、意図を強め、イベント後も続く支え合いのコミュニティを育む、特別な集いです。

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全身45分

シッチェス, スペイン

全身をしっかり動かしたい方に向けた、テンポのよいワークアウトクラスです。エネルギッシュな音楽に合わせて、集中して体を動かしながら、最後まで気持ちを切らさず取り組める構成になっています。60分間で全身をまんべんなく使い、ほどよい刺激と高揚感のある時間を楽しめます。器具を使ったエクササイズと自重トレーニングを組み合わせることで、効率よく筋力、バランス、パワーを養っていきます。しっかり追い込みたい方はもちろん、運動後に「やり切った」という充実感を味わいたい方にもぴったりです。明るく前向きな雰囲気のなかで、全身を整えながら鍛えられるのが魅力です。期待できる内容： 60分の全身ワークアウトモチベーションを高めるハイエナジーな音楽器具と自重を組み合わせたエクササイズ筋力、バランス、パワーにフォーカスしたトレーニング

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ヴィンヤサ

シッチェス, スペイン

呼吸に合わせて流れるように動き、最後には静けさへと自然につながっていく、心地よいクラスです。連続した動きであるヴィンヤサをベースに、8つのアーサナ、瞑想、リラクゼーションを組み合わせ、バランスの取れた充実感のある時間をつくります。ひとつひとつの移行は呼吸のリズムに導かれるため、体は無理なく動き、思考は少しずつ穏やかに整っていきます。流れのあるシークエンスの中で、今この瞬間に意識を向けながら、呼吸と動きのつながりを深めていけるのも魅力です。ポーズを重ねるごとに集中が深まり、自然とエネルギーが高まったあと、瞑想とリラクゼーションでやさしくほどけていきます。日常のリズムを整えたい方にも、より落ち着いた感覚でヨガを楽しみたい方にもおすすめの、心身を心地よくリフレッシュできる内容です。

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ヨガフロー

シッチェス, スペイン

呼吸に合わせてなめらかに動きながら、意図をもってひとつひとつのポーズをつないでいく、ダイナミックなヨガクラスです。流れるようなヴィンヤサと途切れのない移行を通して、心地よく全身を目覚めさせ、内側からすっきりと整えていきます。動きの中に静けさも織り交ぜながら進むため、しなやかな強さと落ち着いた安定感の両方を感じられるのが魅力です。フローのリズムが心身にやさしい調和をもたらし、日常の忙しさから少し離れて、自分自身と静かにつながる時間へと導いてくれます。リセットしたいとき、エネルギーをチャージしたいとき、あるいはもっと丁寧に身体を感じながら動きたいときにぴったりの内容です。安心して取り組める空間の中で、ご自身のプラクティスを深めながら、内なる喜びと軽やかさを見つけてください。

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やさしいヨガ

シッチェス, スペイン

ゆったりとしたペースで体を動かしながら、心と体の両方をやさしく整えていくクラスです。なめらかに流れるポーズと丁寧な呼吸を合わせることで、柔軟性を高めつつ、日々の緊張やストレスを少しずつ手放し、内側のバランスを取り戻していきます。忙しさから少し離れ、自分自身に静かに戻っていける穏やかな時間をお過ごしいただけます。すべてのレベルの方にご参加いただける内容で、特に週の途中に心身をリセットしたい方におすすめです。ヨガが初めての方はもちろん、もっとやさしく、リストラティブな感覚を求めている方にも心地よく取り組んでいただけます。安心感のある雰囲気の中で、呼吸とのつながりを深めながら、終わるころにはすっきりと落ち着き、軽やかな感覚を味わっていただけるでしょう。

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ストロング・ピラティス

シッチェス, スペイン

クラシックなピラティスマットワークを、より現代的で洗練された形にアップデートしたクラスです。しっかりと身体に働きかけながらも無理なくサポートしてくれる構成で、なじみのあるコア中心のエクササイズに、今のムーブメントパターンや軽いハンドウェイトを組み合わせ、メリハリのある充実した時間へと導きます。レッスンでは、深層部のインナーマッスルを丁寧に鍛え、動きのコントロール力を高めながら、ひとつひとつの動作を意識的に行うことを大切にしています。シンプルなプロップを取り入れることで、毎回ほどよい変化が生まれ、ピラティス本来の原則を守りながらも飽きのこない内容に仕上がっています。身体をより強く、整った状態へと導きたい方、そしてすっきりとエネルギーを感じたい方にぴったりです。引き締まったしなやかなラインを目指しながら、前向きな気持ちで取り組めるクラスです。

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ピラティス

シッチェス, スペイン

ピラティスボールを取り入れながら、体幹をしっかり鍛え、安定性と姿勢の改善を目指す、エネルギッシュなピラティスセッションです。動きにほどよい負荷が加わるため、しっかりとした手応えを求める方にもおすすめしつつ、身体の感覚やアライメント、全身のバランスを丁寧に意識できる内容になっています。レッスンでは、一つひとつの動きをコントロールしながら進めていくため、マインドフルに身体と向き合う時間を過ごせます。ボールを使うことで動きに変化と強度が生まれ、より深い筋肉の働きを引き出しながら、フォームも自然と洗練されていきます。筋力アップやコーディネーションの向上を目指す方はもちろん、より正確に、心地よく身体を動かしたい方にもぴったりのクラスです。

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ランニングクラブ45

シッチェス, スペイン

仲間と一緒に体を動かしながら、気持ちよくリフレッシュできるランニングコミュニティです。外の空気を感じながら走ることで、心身のコンディションを整えたい方にぴったりの、親しみやすい時間が用意されています。日々のルーティンを大切にしたい方はもちろん、運動習慣をつくりたい方や、ひとりでは続けにくいランニングに前向きなきっかけがほしい方にもおすすめです。無理なく参加しやすい雰囲気の中で、自然と集中が高まり、同じ目的を持つ人たちとの一体感も味わえます。仕事や予定の合間に気分を切り替えたいときにも、ぴったりのセッションです。走ることの心地よさと、コミュニティならではの励ましが重なり、前向きなエネルギーを受け取れるひとときをお楽しみいただけます。

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1日リトリート

バルセロナ, スペイン

日々の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えるための1日をご用意しました。静かで落ち着いた環境のなかで、休息とリフレッシュを大切にしながら、自分自身と向き合う時間を過ごしていただけます。慌ただしい毎日でつい後回しになりがちな「整える」という感覚を、丁寧に取り戻していくリトリートです。当日は、ゆったりとした空気の中で自然とペースを落とし、エネルギーを回復しながら、マインドフルネスを深めるひとときをお楽しみいただけます。いつもの習慣から少し離れて、心身のバランスを見つめ直したい方にぴったりの内容です。静かな内省の時間と、安心してくつろげるサポートのある空間が、穏やかな回復を後押しします。 What to expect: 1日を通して行うリトリートプログラムリラックスとリセットを促す穏やかな環境心身をゆるめ、エネルギーをチャージする時間マインドフルネスと自己内省のためのサポート空間

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マインドフルネス・リトリート（バルセロナ県）

マインドフルネス・リトリート（バルセロナ県）

バルセロナ, スペイン

自分の本質と静かにつながり直すための、心身を整えるひとときが用意されています。バルセロナ県で開催されるこのマインドフルネスリトリートは、日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸しながら、自分自身を丁寧にいたわるのにぴったりの場です。自然に囲まれたあたたかな環境の中で、ゆったりと一日を過ごしながら、瞑想とヨガを体験できます。身体にはしっかりと休息を、心には必要な滋養を届けるような内容で、日々のルーティンをいったん手放し、内側の静けさを育むための基本的なツールにも触れられます。終わるころには、より中心が整い、バランスの取れた感覚を持ち帰れるでしょう。真のウェルネスは、身体だけでなく心にも意識を向けることから始まります。 WHEN: 26 October 2024 WHERE: Santa María de Palautordera, Barcelona REGISTRATION: 詳しいプログ...

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フローヨガ

バルセロナ, スペイン

呼吸を道しるべに、ひとつひとつのポーズが自然につながっていく、なめらかなフローを味わうクラスです。無理のない有機的なリズムが生まれ、身体と心の両方に調和をもたらします。 Chrisが導くFlowYogaの魅力を、ぜひ体感してください。 Fluid Movement ヨガの伝統と、ほかのムーブメント技法を独自に組み合わせたスタイルです強さ、柔軟性、マインドフルネスをひとつにした、ひと味違う創造的なヴィンヤサを楽しめますほどよいチャレンジと達成感のバランスを大切にしていますすべてのセッションは、明確なフォーカスと意図を軸に組み立てられています自分でも思わぬ一面に出会ってみませんか Personalized Guidance クラスは、まったくの初心者から上級者まで、すべてのレベルに開かれていますヨガ、スポーツ、身体感覚に関する経験があると、より入りやすくなりますさまざまな選択肢が用...

ハタアライメント＆アジャストメント

ハタアライメント＆アジャストメント

バルセロナ, スペイン

明確なアライメントのキューと丁寧なハンズオンアジャストメントを通して、ヨガの実践をより洗練させていくセッションです。ポーズへの理解を深めながら、身体と心のつながりもいっそう感じられるように導きます。 PRICE: 17€ Chrisと体験するHatha Alignment Adjustment ポーズを丁寧に整える土台を重視: すべてのポーズを安全性と効果の両面から支える、繊細で正確なアライメントを大切にします。じっくり探る: ゆったりとした進行だからこそ、ポーズのバリエーションを確認し、自分の身体に合う形を見つけやすくなります。プロップスを活用: プロップスを使いながら、各ポーズへの理解を深め、より自信を持って取り組めるようサポートします。ハンズオンでのサポート個別に寄り添う調整: ハンズオンのアジャストメントにより、アライメントを整え、実践にさらなる深みをもたらします。ペア...

リリカル・陰ヨガ

バルセロナ, スペイン

ろうそくのやわらかな灯りと心地よい音楽に包まれながら、詩とヨガが静かに溶け合うひとときへ。深いリリースと、内なる自分とのつながりを育むクラスです。 Chrisとともに味わう、Lyrical Yin Yogaの特別な時間感情の解放にフォーカス Lyrical Yin Yogaでは、ひとつひとつのポーズを長く、やさしくキープします。感情の解放と自己探求を、より深く体験できます。体にたまりやすい緊張を手放すことを目的としています。結合組織をやさしく伸ばし、柔軟性をサポートします。ろうそくの灯りの中で、詩と音楽が響き合う融合 Yin Yogaの瞑想的な静けさに、リリカルなアファメーションの力を重ねています。やわらかな音楽と穏やかなキャンドルライトが、内省の時間へと導きます。初心者から上級者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。レッスンは英語とスペイン語で行われ、必要に応じて...

ヨガスタジオのレンタル

バルセロナ, スペイン

ようこそ屋内または屋外のヨガスペースをご予約ください 1時間€35からバルセロナ中心部で、ヨガのセッションやレクリエーションの集まりにぴったりの空間をご紹介します。静かな雰囲気に包まれたレンタルスペースは、マインドフルなプラクティスにも、気持ちが上向くアクティビティにもよく合います。柔軟に使える設計と穏やかな環境で、ウェルビーイングを支え、心に残る時間を演出できる空間です。 Calle Comtal 29/3+ルーフトップ 08002Barcelona(ゴシック地区) 40平方メートル(約14名) 50平方メートル(ルーフトップ/約24名) ヨガクラス用のレンタルスペースをお探しですか？ BlaumeerYogaでは、スタジオの理念に合った静かな活動のために空間をご利用いただけます。屋内と屋外、2つの異なるエリアがあり、目的に応じて柔軟にアレンジできます。オーナーについて屋内とルー...

アラヤでの1週間のヨガホリデー

アラヤでの1週間のヨガホリデー

バルセロナ, スペイン

日常の慌ただしさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの穏やかで落ち着いた環境に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の内側へ意識を向け、心身をやさしくリセットしていく時間を過ごせます。ただ休むだけではなく、静けさの中で自分を見つめ直し、内側からエネルギーを取り戻していくことを大切にしたプログラムです。リラックスしやすい空気に包まれながら、緊張を手放し、よりクリアで中心のある感覚へと戻っていけるでしょう。ヨガを深めたい方はもちろん、静かな環境で滋養を感じるひとときを求める方にもおすすめです。外の喧騒から一歩離れ、バランス、今この瞬間への意識、そして内なる明晰さを再発見する、心地よい1週間をお過ごしください。

タントラマッサージ

バルセロナ, スペイン

やさしいタッチを通して、今この瞬間への意識、深いリラクゼーション、そしてつながりを静かに育む、回復力の高いセッションです。落ち着いた親密な空間のなかで、ゆっくりと呼吸を整えながら、日常でたまった緊張を手放し、自分の身体感覚へと自然に戻っていけます。この1時間の体験は、安心感と心地よさを大切にしたサポートのもとで進みます。無理なくペースを緩め、心身がほどけていく過程を丁寧に味わえるため、ストレスから少し離れて、静かな安らぎに身をゆだねたい方におすすめです。 Duration: 1 hr Price: €100 はじめてこのようなボディワークを体験する方にも、セルフケアの一環として継続している方にも、存在感と静けさ、そして身体に根ざしたウェルビーイングを感じられる、プロフェッショナルに導かれたセッションです。

ヨガ＆ワインイベント

バルセロナ, スペイン

Blaumeer Yogaが届けるのは、ヨガの静けさとワインテイスティングの楽しみが美しく調和した、洗練された感覚体験です。やさしいヨガのプラクティスに、厳選されたワインを組み合わせることで、深く五感に響くひとときを生み出します。この体験では、Anelisのワインショップが選んだ軽やかなワインを味わいました。ご友人同士の集まりはもちろん、会社の懇親会やホテルでの開催にもおすすめです。情熱を持つ2人のプロフェッショナル、Chris@blaumeeryogaとFer@Fersommelierが案内するこのヨガとワインの体験は、心に残る多感覚の旅へと導きます。イベントでは、どのような体験ができるのでしょうか？どなたでも参加可能:アルコール入りとノンアルコールのワインをご用意しているため、すべての方にお楽しみいただけます。ヨガ経験は必要ありません。さまざまなシーンに最適:特別なお祝い、企...

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1週間のヨガホリデー

バルセロナ, スペイン

日常のペースをいったん緩め、心身をやさしく整えるための、1週間のヨガホリデープログラムです。慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身と向き合いながら、穏やかにエネルギーを取り戻す時間をお過ごしいただけます。本リトリートでは、落ち着いたサポートのある環境の中で、ヨガにじっくり浸るシンプルでありながら充実した体験をご用意しています。7日間を通して、実践を深めたい方、気持ちをゆるめて休息したい方、マインドフルネスやリニューアルの時間を持ちたい方にぴったりです。滞在中は、動きとリラクゼーションのバランスを大切にした内容で、ウェルネスを重視した休暇として心地よく過ごせます。身体をリセットしたい方、思考をクリアにしたい方、ヨガを中心にした静かな休日を楽しみたい方に、爽やかで回復力のあるひとときを届けます。

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アラヤ・ウェルネスパッケージ

バルセロナ, スペイン

Alaya Wellness Packagesは、心身の回復と再生を求める方のために丁寧に整えられた、癒やしのリトリート体験です。静かな空間の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸をしながら、自分本来のリズムを取り戻していく時間をお過ごしいただけます。ただくつろぐだけではなく、内側からしっかりと満たされることを大切にしたウェルネス体験として、心と身体の両面にやさしく寄り添います。忙しさの合間にエネルギーをチャージしたい方にも、自分自身のために静かなひとときを持ちたい方にもぴったりです。ここでは、安心して身をゆだねられるようなサポートのもと、バランスと気づきを取り戻していけます。温かく神聖な雰囲気に包まれながら、リセットし、整え、より澄んだ感覚で自分の中心へ戻っていく。Alaya Wellness Packagesは、そんな穏やかな変化を求める方におすすめのプログラムです。

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