RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
ウェルネスイベント
イギリス
イングランド

地図上に173件のリトリート

ウェルネスイベントイングランドで

このエリア

173件を表示

サマーワークショップ・ドーチェスター

ヘッジ・エンド, イギリス

夏の余韻を感じながらじっくり取り組める、充実のワークショップです。まずはアーサナから始まり、その後は解剖学、リストラティブワーク、プラーナヤーマへと広がっていきます。さらに、Therapy Yogaの要素に触れる機会もあり、体調面に配慮しながらヨガを深めたい方にもおすすめです。対象は、日頃から安定した一般的なプラクティスを続けている方。動く、呼吸する、学ぶという流れを通して、身体と心の両方を丁寧に整えていきます。通常のクラスよりもゆとりのある構成で、実践の背景にある考え方までしっかり味わえるのが魅力です。サポートのある落ち着いた環境の中で、自分のペースで理解を深めたい方にぴったりの内容です。

日程はお問い合わせください£50.00

内なる太陽を抱きしめて - 夏至ワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

夏至という、一年で最も光が満ちる季節の節目にあわせて、自分の内側にある光へ静かに意識を向けるひとときをお届けします。このワークショップでは、立ち止まって呼吸を整えながら、自分自身とつながり直し、本来の感覚を見つめ直していきます。太陽と意識的に向き合うことで、自己理解を深め、ありのままの自分らしさや進む方向への気づきを育んでいきます。丁寧なガイダンスのもと、内に眠る小さな火をやさしく呼び覚まし、エネルギーや希望、インスピレーションを静かに取り戻していく時間です。あたたかく内省的な空気の中で、今この瞬間に意識を向けながら、自分との関係をより丁寧に結び直していけるでしょう。

日程はお問い合わせください£45.00

行動の世界で「在る」ことの芸術

グレーター・マンチェスター, イギリス

忙しさに追われる毎日の中では、自分の内側にある静けさを見失いがちです。このクンダリーニヨガのワークショップでは、絶え間ない生産性から少し離れ、ただ在ることのやさしさと回復力を思い出していきます。常に何かを成し遂げることを求められる日常に、ひと呼吸おける時間をもたらし、「私たちは何かをする存在である前に、まず人として在るのだ」という感覚へと立ち返ります。当日は、ゆっくりと動き、呼吸を深め、今この瞬間に意識を戻していく、サポートのある穏やかな空間が用意されています。内側への気づきを育みながら、心身のバランスを整え、日々の暮らしとの向き合い方をより丁寧に見つめ直すきっかけになるでしょう。リセットしたい方、エネルギーを整えたい方、あるいは自分のための余白をつくりたい方にとって、静けさを意味のある体験として味わえるひとときです。

日程はお問い合わせください£45.00

夏至のお祝い - レクサム

グレーター・マンチェスター, イギリス

レクサムで開催されるこの季節の集いは、1年で最も昼が長い夏至を、つながりと再生、そしてお祝いの気持ちとともに迎えるひとときです。あたたかなコミュニティの雰囲気の中で、立ち止まって季節の移ろいに思いを向け、今この瞬間を丁寧に感じられる機会となります。当日は、自然のリズムに意識を向けながら、参加者同士が穏やかに心を通わせる、明るく前向きな時間が広がります。夏至を意図をもって祝いたい方はもちろん、その場のエネルギーを楽しみたい方や、心地よい空間でゆったり過ごしたい方にもおすすめです。気分をリフレッシュしながら、印象に残る体験を味わっていただけます。夏の光がいっそう輝くこの時期に、少しペースを落として自分自身や周囲との調和を感じられるのも魅力です。レクサムで、季節の恵みを分かち合いながら、穏やかで心満たされる夏のひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£35.00

冬至のお祝い

グレーター・マンチェスター, イギリス

季節の移ろいを静かに味わいながら、光が戻ってくる節目をともに祝うひとときです。冬至という一年でも特別なタイミングに、立ち止まって心を整え、自然が持つ深いリズムにそっと意識を向けていきます。あたたかく前向きな空気に包まれたこの集いでは、冬の静けさを受け入れながら、参加者同士のつながりも感じられるように構成されています。意図を持って冬至を迎え、今この瞬間に身を置き、あらたな季節へのリニューアルを心に灯す、美しい機会です。期待できること: 穏やかで季節感あふれるセレブレーション内省とマインドフルなつながりのための時間光、バランス、再生をテーマにした歓迎の雰囲気振り返りのために、誰かとつながるために、あるいは季節のエネルギーを静かに楽しむために。長くなっていく日々へ向かう移ろいを、心を込めて祝う場となっています。

日程はお問い合わせください£18.00

直感を味方につけよう - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

Dariaによる心地よくもエネルギーに満ちたクンダリーニヨガのセッションで、自分の内なる導きにつながり、直感をより深く信頼する感覚を育んでみませんか。静かにペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませながら、すでに自分の中にある繊細な知恵に気づいていくための時間です。丁寧なムーブメント、呼吸法、瞑想を通して、身体のこわばりを手放し、思考を整理し、今この瞬間への意識を高めていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、安心して参加できるあたたかな雰囲気の中で、ご自身のペースで内側のバランスを整えていただけます。マンチェスターで開催されるこのインスピレーションあふれる体験を通して、心と体をリセットし、エネルギーを満たしながら、より直感的に人生を歩む感覚を開いていきましょう。

日程はお問い合わせください£35.00

女性のための感情ガイドブック

グレーター・マンチェスター, イギリス

Women’s Emotional Guide Bookは、女性が自分の内面にある感情をやさしく見つめ、よりクリアに、そしてバランスよく整えていくための心強いガイドです。自分自身への理解を深めながら、ウェルビーイングを育むための静かな時間をサポートします。日々のセルフケアに取り入れたい方はもちろん、ウェルネスの旅の中で心に寄り添う一冊を探している方にもおすすめです。感情に意識を向けるきっかけを与え、マインドフルに自分を振り返る習慣へと導いてくれます。やわらかく温かな語り口は、人生のさまざまなステージにいる女性にそっと寄り添います。丁寧に作られたこのガイドブックは、内省したいときや気持ちを整えたいとき、心を落ち着かせたいときに役立つ実用的なツールです。立ち止まり、自分の内側に耳を傾け、感情を思いやりと自信をもって見つめる時間を与えてくれます。

日程はお問い合わせください£15.00

ヨガの夕べ

ウィルストーン・グリーン, イギリス

静かな自然に包まれた空間で、心と体をゆるめる30分のヨガセッションをご用意しています。日々の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身とつながり直すひとときは、夜の時間をやさしく切り替えてくれます。穏やかな雰囲気の中で行うグラウンディングのプラクティスは、バランスを取り戻し、マインドフルに今へ意識を向けるための心地よい導きとなります。ヨガのあとは、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコントラストを味わいながら、体をじっくりと解きほぐし、すっきりとリフレッシュしていきます。動き、静けさ、温度の変化が重なり合うことで、深いリカバリー感とリラクゼーションをもたらすウェルネス体験に仕上がっています。一日の緊張を手放したい方、忙しい日常のあとに気持ちをリセットしたい方、あるいは自然に寄り添う落ち着いた夜の時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしいヨガと回復の時間を通して、心地よい余韻を感...

日程はお問い合わせください£40.00

ママと幼児（1〜2.5歳）のピラティス・プレイタイム

グレーター・ロンドン, イギリス

1〜2.5歳のお子さまと一緒に参加できる、親子で楽しめるピラティスの時間です。ママが無理なく体を動かしながら、筋力や体の引き締めを目指せるように工夫されており、そばでは小さなお子さまがハイハイしたり、眠ったり、遊んだりしながら過ごせます。お子さまを預けずに、自分のためのケアを取り入れられるのが大きな魅力です。少人数制で定員は12名まで。ほどよくアットホームで落ち着いた空気のなか、周りを気にしすぎずに参加できます。育児の合間に心身を整えたい方や、子どもと一緒に安心して動ける場を探している方にぴったりの、やさしく実用的なセッションです。重要:席数には限りがあり、参加には事前のお支払いが必要です。ご希望の方はお早めにお申し込みください。

日程はお問い合わせください£8.00

ママと赤ちゃん（0〜12か月）のピラティス・プレイタイム

グレーター・ロンドン, イギリス

産後のからだをやさしく整えたい方と、0〜12カ月の赤ちゃんが一緒に参加できる、穏やかなピラティスの時間です。赤ちゃんがそばで寝たり、はいはいしたり、遊んだりしている間に、ママは安全性に配慮したマインドフルな動きで、体幹や全身を少しずつ目覚めさせていきます。出産後の体に無理なく寄り添いながら、ストレッチやリフレッシュを通して、心身のバランスを取り戻せるのが魅力です。定員は最大12名までなので、少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、丁寧なサポートを受けられます。お子さま連れで気兼ねなく参加できる、あたたかく親しみやすい空間です。ご参加には事前のお支払いが必要となるため、早めのご予約がおすすめです。赤ちゃんのそばで安心して過ごしながら、自分のための時間も大切にできるクラスです。

日程はお問い合わせください£8.00

週替わりヨガクラス

デヴォン, イギリス

毎週火曜・木曜・土曜・日曜に開催される、心地よいリズムで続けられるヨガクラスです。初心者の方から継続して練習している方まで、どなたでも参加しやすい内容で、やさしい雰囲気の中、身体を伸ばし、整え、気持ちをリセットできます。落ち着いた空間で、自分のペースを大切にしながら動けるのが魅力です。参加スタイルは目的に合わせて選べます。SPACE £12.50 per person、yoga only £20 per person、またはyoga + sauna cold plungeで、より深いウェルネス体験をお楽しみいただけます。マットと必要な道具は用意されているため、手ぶらで気軽に参加できます。スムーズに始められるよう、開始10分前までのご到着をおすすめします。日々の中に無理なく動きとマインドフルネス、そして回復の時間を取り入れたい方にぴったりの、シンプルで通いやすいウィークリークラスです。

日程はお問い合わせください£12.50

ゴングバス - コロネーション・ホール、マンドズリー

ランワース, イギリス

Coronation Hallで体験できるのは、音に包まれるような没入型のひとときです。響きの豊かな楽器が周囲や頭上で奏でられ、会場全体がやわらかな振動で満たされていきます。音が空間に広がるにつれて、日常の感覚が少しずつほどけ、心身が深いリラクゼーションへと導かれていくでしょう。静けさの中で、リフレッシュと安らぎを感じられる特別な時間です。年齢を問わず参加でき、サウンドヒーリングに興味のある方におすすめのイベントです。より心地よく過ごすためには、横になっての参加が理想的ですので、マット、枕、ブランケットまたは寝袋をご持参ください。お好みに応じて座っての参加も可能です。セッションは1時間で、料金は£14、開始は19:00です。スムーズに始められるよう、18:45以降にお越しください。事前予約でお席を確保できますが、空きがあれば当日参加も可能です。なお、チケット購入後の返金はできません。

日程はお問い合わせください£14.00

ゴングバス - ホーヴトン／ロクサム

ランワース, イギリス

音に包まれるような没入体験をお楽しみいただけるイベントです。演奏は参加者の周りや頭上から響き渡り、空間全体に印象的な雰囲気を生み出します。音の波が広がるにつれて、時間の感覚はやわらぎ、身体は自然にゆるみ、より自由に振動しながら、深いリラクゼーションとリフレッシュ、そして静かな禅のような安らぎへと導かれます。年齢を問わずご参加いただける内容で、少し立ち止まり、心身をリセットし、音がもたらす癒やしの力を味わいたい方にぴったりです。セッションは1時間、料金は£14です。開始は19:00で、スムーズなスタートのため18:45よりご入場いただけます。より快適にお過ごしいただくため、横になれるようマット、枕、ブランケットまたは寝袋をご持参ください。ご希望の方は着席でもご参加いただけます。事前のオンライン予約でお席を確保できますが、空きがあれば当日参加も可能です。なお、購入後の返金はできませんが...

日程はお問い合わせください£14.00

ウェルビーイング水曜日 - ゴングバス

ランワース, イギリス

自然の中でゆったりと過ごしながら、神経系をやさしく整え、深い休息へと導くアウトドアのゴングバスに参加してみませんか。豊かで奥行きのあるゴングの響きが、思考のざわめきを静め、こわばった緊張をほどき、全身にやすらぎを広げていきます。開放的な空間で行われるこのサウンドヒーリングセッションでは、日常の慌ただしさから少し離れ、音に身をゆだねながら瞑想的な静けさへと入っていくことができます。音色が重なり合って広がるなか、参加者はただ横になって耳を傾け、自然とともに深いリラックスを味わえます。気持ちをリセットしたい方、ゆるやかに整えたい方、自然の中で音の癒やしを体験したい方におすすめの、平日の真ん中に心と体をやさしく解きほぐすひとときです。

日程はお問い合わせください£15.00

ウェルビーイング・ウェンズデイズ - マインドフルネス

ランワース, イギリス

自然の中で心をゆるめながら、今この瞬間に意識を向けるマインドフルネスセッションにご参加ください。開放的で穏やかな屋外空間で行うやさしいガイド付きの実践は、日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら気持ちを落ち着かせたい方にぴったりです。難しいことはなく、シンプルで取り入れやすい誘導に沿って、思考をやさしく見つめ、静かな気づきを育んでいきます。マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに日常に取り入れている方にも、安心してリラックスできる時間です。自然に包まれながら、心をリセットし、澄んだ感覚を取り戻すひとときをお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください£10.00

ウェルビーイング・ウェンズデー - ドラミング

ランワース, イギリス

リズムと一体感を楽しみながら、心と体をやさしく整えるひとときに参加してみませんか。ドラムの響きが生み出す高揚感と安らぎは、実際に体験してこそ感じられる特別なものです。参加者同士が音を重ねることで、自然とつながりが生まれ、場全体にあたたかなエネルギーが広がっていきます。このセッションでは、ドラムを通して動き、リズム、そしてグループでのマインドフルネスを気軽に味わえます。週の真ん中に気分を切り替えたい方や、初めてドラムに触れる方にもおすすめです。安心して参加できるやわらかな雰囲気のなかで、一定のビートに身をゆだねながら、今この瞬間に深く意識を向ける心地よさを体験していただけます。

日程はお問い合わせください£15.00

ピラティス - 金曜の楽しみ

ロンドン, イギリス

金曜日の気分を軽やかに整えたい方にぴったりの、前向きなピラティスセッションです。初めての方から経験者まで、どなたでも参加しやすく、より深い気づきと安定感、そして動きやすさを育てていきます。ピラティスでは、呼吸を意識しながら手足をコントロールして動かすことで、姿勢を支える深層筋や安定性に関わる筋肉へ丁寧にアプローチします。継続することで、柔軟性の向上や、日常の動作におけるアライメントの改善も期待できます。落ち着いたペースで進むため、無理なく集中できるのも魅力です。わかりやすいガイダンスのもと、身体にしっかり働きかけながらも流れのある心地よい時間を過ごせます。体幹を鍛えたい方、姿勢を整えたい方、週末前にアクティブにリフレッシュしたい方にもおすすめです。自分の身体とあらためてつながり、週の終わりをすっきりと締めくくるひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£25.00

バレエバー

ロンドン, イギリス

バレエの優雅さ、ピラティスの精密さ、ヨガの流れるような動きをひとつにまとめた、ダイナミックなbarreクラスです。低負荷でありながらしっかりと刺激のある内容で、全身をバランスよく使いながら筋力を高め、体幹の安定性を養っていきます。心地よく体を動かしながら、しっかりと効いてくる爽快感も魅力です。定員は最大7名までの少人数制のため、講師の目が届きやすく、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられます。初めての方にも参加しやすく、安心して取り組めるやさしい設計です。気になることや既往歴、身体の制限がある場合は、ご予約前にご相談ください。また、妊娠中のメンバーの方も妊娠15週目までご参加いただけます。コンディションを整えながら、無理なくアクティブに過ごしたい方におすすめのクラスです。

日程はお問い合わせください£25.00

更年期ワークショップ

ゴフス・オーク, イギリス

Elysium Grove Wellness Retreatで開催される、ミッドライフの女性をやさしく支える5時間のワークショップリトリートです。実践しやすいツールと前向きなガイダンス、そして心身を整えるひとときを通して、気持ちをリセットしていただけます。当日は、リンパを促すワークアウト、体幹と骨盤底筋のエクササイズ、エネルギーを支えるための栄養のヒント、自然な輝きを引き出すビューティー＆セルフケアのコツ、さらにこの時期を自信とゆとり、喜びをもって過ごすためのマインドセットを学びます。ティーブレイクと軽めのランチもご用意しており、同じ想いを持つ女性たちと語らいながら、ひと息ついてリチャージしていただけます。終了後には、すっきりとした気分と新しい気づき、そして前向きに進むための力を感じながら、より自分らしく歩み出せるはずです。当日のハイライトリンパを促すワークアウト、体幹＆骨盤底筋エ...

日程はお問い合わせください£75.00

線維筋痛症ウェルネス体験

ゴフス・オーク, イギリス

Elysium Groveでは、線維筋痛症とともに暮らす女性のために、やさしく整えるウェルネス体験をご用意しています。無理に体へ負荷をかけるのではなく、心地よさを大切にしたケアで、安心してくつろげる時間を目指しています。各セッションはお一人おひとりの状態に合わせて調整され、その時のご自身に寄り添うパーソナルなアプローチを行います。神経系を穏やかに整え、こわばりをゆるめ、丁寧で繊細な施術を通して全体的なウェルビーイングを支えます。私たちのアプローチ落ち着いた環境の中で、身体が静かにほどけていくように、毎回の体験をていねいに組み立てています。神経系を穏やかに整える刺激を与えすぎずに身体をリラックスさせるやさしく包み込むように、全体的なウェルビーイングを支える含まれる施術リフレクソロジーインディアンヘッドマッサージ赤外線サウナ赤色光療法ジャグジー期待できること体も心も...

日程はお問い合わせください£75.00

エリートグロウリチュアル - シグネチャーパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。緊張をゆるめ、めぐりをサポートし、思考のざわめきを落ち着かせるため、ストレスケアやバランスを整えたい方にもおすすめです。その後は、グアシャのスカルプティングとリンパフェイシャルドレナージュへ。やさしく的確な動きでリンパの流れを促し、むくみを軽減しながら、自然な輪郭の美しさを引き出します。肌のデトックスを後押しし、より引き締まった、立体感のある印象へ導きます。続くクーリングアイスグローブフェイシャルセラピーでは...

日程はお問い合わせください£250.00

リンパマッサージとコンプレッションブーツのコンボ

ゴフス・オーク, イギリス

リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにもつながります。深いリラックス感としっかりした実感を両立し、体の内側に働きかけながら、軽やかでフレッシュな感覚へ導きます。リカバリーやすっきり感、全身のリセットを求める方に、心地よさと持続的なサポートをもたらす組み合わせです。さらに、インフラレッドサウナスパへの無料アクセスも含まれています。やさしい温熱が体をいっそうゆるめ、巡りを促し、デトックス効果を高めながら、穏やかさ、再生、バランスのある...

日程はお問い合わせください£120.00

若返りフェイシャルと首・肩マッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアアイテムを重ね、やわらかくなめらかな、うるおいに満ちた肌へ整えていきます。さらに、首と肩への穏やかなマッサージを組み合わせることで、緊張をゆるめ、めぐりを促し、日常のストレスによる疲れもやさしくリリースします。フェイシャルの心地よさを高めながら、全身で深くくつろげるのも魅力です。疲れた印象の肌をリセットしたい方、静かな時間の中でリフレッシュしたい方にぴったりのトリートメントです。施術後は、すっき...

日程はお問い合わせください£70.00

ティーン向けグロウアップ・フェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

Elysium Groveでは、ティーン世代が自分の肌を安心してケアできるように考えられた、新しいティーン向けフェイシャルをご用意しました。肌への向き合い方を学びながら、前向きな気持ちでスキンケアに取り組める内容です。この体験は、単なるフェイシャルにとどまらず、スキンケアの基礎をわかりやすく伝えることも大切にしています。日々の習慣に取り入れやすい実践的なアドバイスを通して、これから先の肌づくりにも役立つ知識を身につけていただけます。セッションでは、以下の内容を行います。それぞれの肌質を見極め、わかりやすく説明しますシンプルで続けやすい毎日のスキンケアルーティンを組み立てますニキビに対して安全で適切なケア方法をご案内します肌のバリア機能を支え、守るためのサポートを行います知識とセルフケアを通して、自信を育むきっかけをつくりますやさしく親しみやすい雰囲気のなかで進めるため、初め...

日程はお問い合わせください£35.00

結果を更新中…

前へ
1
2
3
4
8
次へ

ホーム
イベント
ウェルネスイベント
イギリス
イングランド

地図上に173件のリトリート

ウェルネスイベントイングランドで

このエリア

173件を表示

サマーワークショップ・ドーチェスター

ヘッジ・エンド, イギリス

夏の余韻を感じながらじっくり取り組める、充実のワークショップです。まずはアーサナから始まり、その後は解剖学、リストラティブワーク、プラーナヤーマへと広がっていきます。さらに、Therapy Yogaの要素に触れる機会もあり、体調面に配慮しながらヨガを深めたい方にもおすすめです。対象は、日頃から安定した一般的なプラクティスを続けている方。動く、呼吸する、学ぶという流れを通して、身体と心の両方を丁寧に整えていきます。通常のクラスよりもゆとりのある構成で、実践の背景にある考え方までしっかり味わえるのが魅力です。サポートのある落ち着いた環境の中で、自分のペースで理解を深めたい方にぴったりの内容です。

日程はお問い合わせください£50.00

内なる太陽を抱きしめて - 夏至ワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

夏至という、一年で最も光が満ちる季節の節目にあわせて、自分の内側にある光へ静かに意識を向けるひとときをお届けします。このワークショップでは、立ち止まって呼吸を整えながら、自分自身とつながり直し、本来の感覚を見つめ直していきます。太陽と意識的に向き合うことで、自己理解を深め、ありのままの自分らしさや進む方向への気づきを育んでいきます。丁寧なガイダンスのもと、内に眠る小さな火をやさしく呼び覚まし、エネルギーや希望、インスピレーションを静かに取り戻していく時間です。あたたかく内省的な空気の中で、今この瞬間に意識を向けながら、自分との関係をより丁寧に結び直していけるでしょう。

日程はお問い合わせください£45.00

行動の世界で「在る」ことの芸術

グレーター・マンチェスター, イギリス

忙しさに追われる毎日の中では、自分の内側にある静けさを見失いがちです。このクンダリーニヨガのワークショップでは、絶え間ない生産性から少し離れ、ただ在ることのやさしさと回復力を思い出していきます。常に何かを成し遂げることを求められる日常に、ひと呼吸おける時間をもたらし、「私たちは何かをする存在である前に、まず人として在るのだ」という感覚へと立ち返ります。当日は、ゆっくりと動き、呼吸を深め、今この瞬間に意識を戻していく、サポートのある穏やかな空間が用意されています。内側への気づきを育みながら、心身のバランスを整え、日々の暮らしとの向き合い方をより丁寧に見つめ直すきっかけになるでしょう。リセットしたい方、エネルギーを整えたい方、あるいは自分のための余白をつくりたい方にとって、静けさを意味のある体験として味わえるひとときです。

日程はお問い合わせください£45.00

夏至のお祝い - レクサム

グレーター・マンチェスター, イギリス

レクサムで開催されるこの季節の集いは、1年で最も昼が長い夏至を、つながりと再生、そしてお祝いの気持ちとともに迎えるひとときです。あたたかなコミュニティの雰囲気の中で、立ち止まって季節の移ろいに思いを向け、今この瞬間を丁寧に感じられる機会となります。当日は、自然のリズムに意識を向けながら、参加者同士が穏やかに心を通わせる、明るく前向きな時間が広がります。夏至を意図をもって祝いたい方はもちろん、その場のエネルギーを楽しみたい方や、心地よい空間でゆったり過ごしたい方にもおすすめです。気分をリフレッシュしながら、印象に残る体験を味わっていただけます。夏の光がいっそう輝くこの時期に、少しペースを落として自分自身や周囲との調和を感じられるのも魅力です。レクサムで、季節の恵みを分かち合いながら、穏やかで心満たされる夏のひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£35.00

冬至のお祝い

グレーター・マンチェスター, イギリス

季節の移ろいを静かに味わいながら、光が戻ってくる節目をともに祝うひとときです。冬至という一年でも特別なタイミングに、立ち止まって心を整え、自然が持つ深いリズムにそっと意識を向けていきます。あたたかく前向きな空気に包まれたこの集いでは、冬の静けさを受け入れながら、参加者同士のつながりも感じられるように構成されています。意図を持って冬至を迎え、今この瞬間に身を置き、あらたな季節へのリニューアルを心に灯す、美しい機会です。期待できること: 穏やかで季節感あふれるセレブレーション内省とマインドフルなつながりのための時間光、バランス、再生をテーマにした歓迎の雰囲気振り返りのために、誰かとつながるために、あるいは季節のエネルギーを静かに楽しむために。長くなっていく日々へ向かう移ろいを、心を込めて祝う場となっています。

日程はお問い合わせください£18.00

直感を味方につけよう - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

Dariaによる心地よくもエネルギーに満ちたクンダリーニヨガのセッションで、自分の内なる導きにつながり、直感をより深く信頼する感覚を育んでみませんか。静かにペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませながら、すでに自分の中にある繊細な知恵に気づいていくための時間です。丁寧なムーブメント、呼吸法、瞑想を通して、身体のこわばりを手放し、思考を整理し、今この瞬間への意識を高めていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、安心して参加できるあたたかな雰囲気の中で、ご自身のペースで内側のバランスを整えていただけます。マンチェスターで開催されるこのインスピレーションあふれる体験を通して、心と体をリセットし、エネルギーを満たしながら、より直感的に人生を歩む感覚を開いていきましょう。

日程はお問い合わせください£35.00

女性のための感情ガイドブック

グレーター・マンチェスター, イギリス

Women’s Emotional Guide Bookは、女性が自分の内面にある感情をやさしく見つめ、よりクリアに、そしてバランスよく整えていくための心強いガイドです。自分自身への理解を深めながら、ウェルビーイングを育むための静かな時間をサポートします。日々のセルフケアに取り入れたい方はもちろん、ウェルネスの旅の中で心に寄り添う一冊を探している方にもおすすめです。感情に意識を向けるきっかけを与え、マインドフルに自分を振り返る習慣へと導いてくれます。やわらかく温かな語り口は、人生のさまざまなステージにいる女性にそっと寄り添います。丁寧に作られたこのガイドブックは、内省したいときや気持ちを整えたいとき、心を落ち着かせたいときに役立つ実用的なツールです。立ち止まり、自分の内側に耳を傾け、感情を思いやりと自信をもって見つめる時間を与えてくれます。

日程はお問い合わせください£15.00

ヨガの夕べ

ウィルストーン・グリーン, イギリス

静かな自然に包まれた空間で、心と体をゆるめる30分のヨガセッションをご用意しています。日々の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身とつながり直すひとときは、夜の時間をやさしく切り替えてくれます。穏やかな雰囲気の中で行うグラウンディングのプラクティスは、バランスを取り戻し、マインドフルに今へ意識を向けるための心地よい導きとなります。ヨガのあとは、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコントラストを味わいながら、体をじっくりと解きほぐし、すっきりとリフレッシュしていきます。動き、静けさ、温度の変化が重なり合うことで、深いリカバリー感とリラクゼーションをもたらすウェルネス体験に仕上がっています。一日の緊張を手放したい方、忙しい日常のあとに気持ちをリセットしたい方、あるいは自然に寄り添う落ち着いた夜の時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしいヨガと回復の時間を通して、心地よい余韻を感...

日程はお問い合わせください£40.00

ママと幼児（1〜2.5歳）のピラティス・プレイタイム

グレーター・ロンドン, イギリス

1〜2.5歳のお子さまと一緒に参加できる、親子で楽しめるピラティスの時間です。ママが無理なく体を動かしながら、筋力や体の引き締めを目指せるように工夫されており、そばでは小さなお子さまがハイハイしたり、眠ったり、遊んだりしながら過ごせます。お子さまを預けずに、自分のためのケアを取り入れられるのが大きな魅力です。少人数制で定員は12名まで。ほどよくアットホームで落ち着いた空気のなか、周りを気にしすぎずに参加できます。育児の合間に心身を整えたい方や、子どもと一緒に安心して動ける場を探している方にぴったりの、やさしく実用的なセッションです。重要:席数には限りがあり、参加には事前のお支払いが必要です。ご希望の方はお早めにお申し込みください。

日程はお問い合わせください£8.00

ママと赤ちゃん（0〜12か月）のピラティス・プレイタイム

グレーター・ロンドン, イギリス

産後のからだをやさしく整えたい方と、0〜12カ月の赤ちゃんが一緒に参加できる、穏やかなピラティスの時間です。赤ちゃんがそばで寝たり、はいはいしたり、遊んだりしている間に、ママは安全性に配慮したマインドフルな動きで、体幹や全身を少しずつ目覚めさせていきます。出産後の体に無理なく寄り添いながら、ストレッチやリフレッシュを通して、心身のバランスを取り戻せるのが魅力です。定員は最大12名までなので、少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、丁寧なサポートを受けられます。お子さま連れで気兼ねなく参加できる、あたたかく親しみやすい空間です。ご参加には事前のお支払いが必要となるため、早めのご予約がおすすめです。赤ちゃんのそばで安心して過ごしながら、自分のための時間も大切にできるクラスです。

日程はお問い合わせください£8.00

週替わりヨガクラス

デヴォン, イギリス

毎週火曜・木曜・土曜・日曜に開催される、心地よいリズムで続けられるヨガクラスです。初心者の方から継続して練習している方まで、どなたでも参加しやすい内容で、やさしい雰囲気の中、身体を伸ばし、整え、気持ちをリセットできます。落ち着いた空間で、自分のペースを大切にしながら動けるのが魅力です。参加スタイルは目的に合わせて選べます。SPACE £12.50 per person、yoga only £20 per person、またはyoga + sauna cold plungeで、より深いウェルネス体験をお楽しみいただけます。マットと必要な道具は用意されているため、手ぶらで気軽に参加できます。スムーズに始められるよう、開始10分前までのご到着をおすすめします。日々の中に無理なく動きとマインドフルネス、そして回復の時間を取り入れたい方にぴったりの、シンプルで通いやすいウィークリークラスです。

日程はお問い合わせください£12.50

ゴングバス - コロネーション・ホール、マンドズリー

ランワース, イギリス

Coronation Hallで体験できるのは、音に包まれるような没入型のひとときです。響きの豊かな楽器が周囲や頭上で奏でられ、会場全体がやわらかな振動で満たされていきます。音が空間に広がるにつれて、日常の感覚が少しずつほどけ、心身が深いリラクゼーションへと導かれていくでしょう。静けさの中で、リフレッシュと安らぎを感じられる特別な時間です。年齢を問わず参加でき、サウンドヒーリングに興味のある方におすすめのイベントです。より心地よく過ごすためには、横になっての参加が理想的ですので、マット、枕、ブランケットまたは寝袋をご持参ください。お好みに応じて座っての参加も可能です。セッションは1時間で、料金は£14、開始は19:00です。スムーズに始められるよう、18:45以降にお越しください。事前予約でお席を確保できますが、空きがあれば当日参加も可能です。なお、チケット購入後の返金はできません。

日程はお問い合わせください£14.00

ゴングバス - ホーヴトン／ロクサム

ランワース, イギリス

音に包まれるような没入体験をお楽しみいただけるイベントです。演奏は参加者の周りや頭上から響き渡り、空間全体に印象的な雰囲気を生み出します。音の波が広がるにつれて、時間の感覚はやわらぎ、身体は自然にゆるみ、より自由に振動しながら、深いリラクゼーションとリフレッシュ、そして静かな禅のような安らぎへと導かれます。年齢を問わずご参加いただける内容で、少し立ち止まり、心身をリセットし、音がもたらす癒やしの力を味わいたい方にぴったりです。セッションは1時間、料金は£14です。開始は19:00で、スムーズなスタートのため18:45よりご入場いただけます。より快適にお過ごしいただくため、横になれるようマット、枕、ブランケットまたは寝袋をご持参ください。ご希望の方は着席でもご参加いただけます。事前のオンライン予約でお席を確保できますが、空きがあれば当日参加も可能です。なお、購入後の返金はできませんが...

日程はお問い合わせください£14.00

ウェルビーイング水曜日 - ゴングバス

ランワース, イギリス

自然の中でゆったりと過ごしながら、神経系をやさしく整え、深い休息へと導くアウトドアのゴングバスに参加してみませんか。豊かで奥行きのあるゴングの響きが、思考のざわめきを静め、こわばった緊張をほどき、全身にやすらぎを広げていきます。開放的な空間で行われるこのサウンドヒーリングセッションでは、日常の慌ただしさから少し離れ、音に身をゆだねながら瞑想的な静けさへと入っていくことができます。音色が重なり合って広がるなか、参加者はただ横になって耳を傾け、自然とともに深いリラックスを味わえます。気持ちをリセットしたい方、ゆるやかに整えたい方、自然の中で音の癒やしを体験したい方におすすめの、平日の真ん中に心と体をやさしく解きほぐすひとときです。

日程はお問い合わせください£15.00

ウェルビーイング・ウェンズデイズ - マインドフルネス

ランワース, イギリス

自然の中で心をゆるめながら、今この瞬間に意識を向けるマインドフルネスセッションにご参加ください。開放的で穏やかな屋外空間で行うやさしいガイド付きの実践は、日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら気持ちを落ち着かせたい方にぴったりです。難しいことはなく、シンプルで取り入れやすい誘導に沿って、思考をやさしく見つめ、静かな気づきを育んでいきます。マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに日常に取り入れている方にも、安心してリラックスできる時間です。自然に包まれながら、心をリセットし、澄んだ感覚を取り戻すひとときをお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください£10.00

ウェルビーイング・ウェンズデー - ドラミング

ランワース, イギリス

リズムと一体感を楽しみながら、心と体をやさしく整えるひとときに参加してみませんか。ドラムの響きが生み出す高揚感と安らぎは、実際に体験してこそ感じられる特別なものです。参加者同士が音を重ねることで、自然とつながりが生まれ、場全体にあたたかなエネルギーが広がっていきます。このセッションでは、ドラムを通して動き、リズム、そしてグループでのマインドフルネスを気軽に味わえます。週の真ん中に気分を切り替えたい方や、初めてドラムに触れる方にもおすすめです。安心して参加できるやわらかな雰囲気のなかで、一定のビートに身をゆだねながら、今この瞬間に深く意識を向ける心地よさを体験していただけます。

日程はお問い合わせください£15.00

ピラティス - 金曜の楽しみ

ロンドン, イギリス

金曜日の気分を軽やかに整えたい方にぴったりの、前向きなピラティスセッションです。初めての方から経験者まで、どなたでも参加しやすく、より深い気づきと安定感、そして動きやすさを育てていきます。ピラティスでは、呼吸を意識しながら手足をコントロールして動かすことで、姿勢を支える深層筋や安定性に関わる筋肉へ丁寧にアプローチします。継続することで、柔軟性の向上や、日常の動作におけるアライメントの改善も期待できます。落ち着いたペースで進むため、無理なく集中できるのも魅力です。わかりやすいガイダンスのもと、身体にしっかり働きかけながらも流れのある心地よい時間を過ごせます。体幹を鍛えたい方、姿勢を整えたい方、週末前にアクティブにリフレッシュしたい方にもおすすめです。自分の身体とあらためてつながり、週の終わりをすっきりと締めくくるひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£25.00

バレエバー

ロンドン, イギリス

バレエの優雅さ、ピラティスの精密さ、ヨガの流れるような動きをひとつにまとめた、ダイナミックなbarreクラスです。低負荷でありながらしっかりと刺激のある内容で、全身をバランスよく使いながら筋力を高め、体幹の安定性を養っていきます。心地よく体を動かしながら、しっかりと効いてくる爽快感も魅力です。定員は最大7名までの少人数制のため、講師の目が届きやすく、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられます。初めての方にも参加しやすく、安心して取り組めるやさしい設計です。気になることや既往歴、身体の制限がある場合は、ご予約前にご相談ください。また、妊娠中のメンバーの方も妊娠15週目までご参加いただけます。コンディションを整えながら、無理なくアクティブに過ごしたい方におすすめのクラスです。

日程はお問い合わせください£25.00

更年期ワークショップ

ゴフス・オーク, イギリス

Elysium Grove Wellness Retreatで開催される、ミッドライフの女性をやさしく支える5時間のワークショップリトリートです。実践しやすいツールと前向きなガイダンス、そして心身を整えるひとときを通して、気持ちをリセットしていただけます。当日は、リンパを促すワークアウト、体幹と骨盤底筋のエクササイズ、エネルギーを支えるための栄養のヒント、自然な輝きを引き出すビューティー＆セルフケアのコツ、さらにこの時期を自信とゆとり、喜びをもって過ごすためのマインドセットを学びます。ティーブレイクと軽めのランチもご用意しており、同じ想いを持つ女性たちと語らいながら、ひと息ついてリチャージしていただけます。終了後には、すっきりとした気分と新しい気づき、そして前向きに進むための力を感じながら、より自分らしく歩み出せるはずです。当日のハイライトリンパを促すワークアウト、体幹＆骨盤底筋エ...

日程はお問い合わせください£75.00

線維筋痛症ウェルネス体験

ゴフス・オーク, イギリス

Elysium Groveでは、線維筋痛症とともに暮らす女性のために、やさしく整えるウェルネス体験をご用意しています。無理に体へ負荷をかけるのではなく、心地よさを大切にしたケアで、安心してくつろげる時間を目指しています。各セッションはお一人おひとりの状態に合わせて調整され、その時のご自身に寄り添うパーソナルなアプローチを行います。神経系を穏やかに整え、こわばりをゆるめ、丁寧で繊細な施術を通して全体的なウェルビーイングを支えます。私たちのアプローチ落ち着いた環境の中で、身体が静かにほどけていくように、毎回の体験をていねいに組み立てています。神経系を穏やかに整える刺激を与えすぎずに身体をリラックスさせるやさしく包み込むように、全体的なウェルビーイングを支える含まれる施術リフレクソロジーインディアンヘッドマッサージ赤外線サウナ赤色光療法ジャグジー期待できること体も心も...

日程はお問い合わせください£75.00

エリートグロウリチュアル - シグネチャーパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。緊張をゆるめ、めぐりをサポートし、思考のざわめきを落ち着かせるため、ストレスケアやバランスを整えたい方にもおすすめです。その後は、グアシャのスカルプティングとリンパフェイシャルドレナージュへ。やさしく的確な動きでリンパの流れを促し、むくみを軽減しながら、自然な輪郭の美しさを引き出します。肌のデトックスを後押しし、より引き締まった、立体感のある印象へ導きます。続くクーリングアイスグローブフェイシャルセラピーでは...

日程はお問い合わせください£250.00

リンパマッサージとコンプレッションブーツのコンボ

ゴフス・オーク, イギリス

リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにもつながります。深いリラックス感としっかりした実感を両立し、体の内側に働きかけながら、軽やかでフレッシュな感覚へ導きます。リカバリーやすっきり感、全身のリセットを求める方に、心地よさと持続的なサポートをもたらす組み合わせです。さらに、インフラレッドサウナスパへの無料アクセスも含まれています。やさしい温熱が体をいっそうゆるめ、巡りを促し、デトックス効果を高めながら、穏やかさ、再生、バランスのある...

日程はお問い合わせください£120.00

若返りフェイシャルと首・肩マッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアアイテムを重ね、やわらかくなめらかな、うるおいに満ちた肌へ整えていきます。さらに、首と肩への穏やかなマッサージを組み合わせることで、緊張をゆるめ、めぐりを促し、日常のストレスによる疲れもやさしくリリースします。フェイシャルの心地よさを高めながら、全身で深くくつろげるのも魅力です。疲れた印象の肌をリセットしたい方、静かな時間の中でリフレッシュしたい方にぴったりのトリートメントです。施術後は、すっき...

日程はお問い合わせください£70.00

ティーン向けグロウアップ・フェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

Elysium Groveでは、ティーン世代が自分の肌を安心してケアできるように考えられた、新しいティーン向けフェイシャルをご用意しました。肌への向き合い方を学びながら、前向きな気持ちでスキンケアに取り組める内容です。この体験は、単なるフェイシャルにとどまらず、スキンケアの基礎をわかりやすく伝えることも大切にしています。日々の習慣に取り入れやすい実践的なアドバイスを通して、これから先の肌づくりにも役立つ知識を身につけていただけます。セッションでは、以下の内容を行います。それぞれの肌質を見極め、わかりやすく説明しますシンプルで続けやすい毎日のスキンケアルーティンを組み立てますニキビに対して安全で適切なケア方法をご案内します肌のバリア機能を支え、守るためのサポートを行います知識とセルフケアを通して、自信を育むきっかけをつくりますやさしく親しみやすい雰囲気のなかで進めるため、初め...

日程はお問い合わせください£35.00

結果を更新中…

前へ
1
2
3
4
8
次へ

ウェルネスイベント イングランドで

ウェルネスイベント イングランドで

ウェルネスイベントイングランドで

ウェルネスイベントイングランドで