リストラティブヨガTT（30時間）
ロス・パルゴス, コスタリカ
現代の忙しさから少し離れ、深い休息を味わうためのリストラティブヨガ。スピードの速い毎日だからこそ、立ち止まり、外の情報から距離を置き、身体・心・スピリットとのつながりを取り戻していきます。サポートと内省を大切にした学びの中で、回復、バランス、そして持続するウェルビーイングを育むリストラティブヨガの可能性を探ります。 このプログラムで学べること リストラティブヨガの価値と、全体的な存在に及ぼす影響 7 Bodies Method™️と、そのつながりの哲学をクラスに取り入れる方法 プロップス、瞑想、プラーナーヤーマを効果的に活用する方法 リストラティブヨガのポーズガイドを用いたポスチャーラボ リストラティブヨガのシークエンスとテーマづくり 西洋心理学に基づく、実践的な指導法とフィードバックシステム 対象者 200時間のヨガティーチャー資格をすでにお持ちの方。
$695.00
